【排毒(du)(du)食(shi)物】排毒(du)(du)食(shi)物有(you)哪些(xie) 哪些(xie)中(zhong)藥可以(yi)有(you)效的(de)排毒(du)(du)養顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三(san)黃(huang)(huang)”之中的(de)(de)(de)黃(huang)(huang)連(lian)，是一種清熱燥濕(shi)，瀉(xie)火解毒的(de)(de)(de)中藥。正(zheng)所(suo)謂“啞巴吃黃(huang)(huang)連(lian)，有(you)苦說(shuo)不(bu)出”，指(zhi)的(de)(de)(de)是黃(huang)(huang)連(lian)的(de)(de)(de)味道。

黃(huang)連味道極苦，然而良藥苦口，才有(you)它那種治療(liao)的效(xiao)果。現代醫學(xue)研(yan)究(jiu)表(biao)明，黃(huang)連含有(you)的有(you)效(xiao)成分(fen)為小聚堿(jian)、黃(huang)連堿(jian)等(deng)多(duo)種生物堿(jian)，以及黃(huang)柏(bo)酮、黃(huang)柏(bo)內(nei)醋等(deng)成分(fen)。黃(huang)連主要治療(liao)的是治療(liao)腸胃性(xing)疾病(bing)，像(xiang)針(zhen)對濕熱嘔(ou)吐(tu)、瀉痢、瘡(chuang)瘍(yang)癰腫(zhong)(zhong)和心火亢盛、煩躁不(bu)眠、耳目腫(zhong)(zhong)痛、口舌生瘡(chuang)各病(bing)癥(zheng)均有(you)一定治療(liao)效(xiao)果。

2、白術

白(bai)術(shu)為(wei)菊(ju)科多年(nian)生(sheng)草本(ben)植物，性溫(wen)味甘(gan)苦(ku)。現代(dai)醫學研究表明，白(bai)術(shu)含揮發(fa)油，油的主要成分(fen)為(wei)蒼術(shu)酮(tong)、白(bai)術(shu)內(nei)酯A、白(bai)術(shu)內(nei)酯B及糖(tang)類(lei)(主要為(wei)甘(gan)露(lu)、果糖(tang))等。

白術有利尿(niao)作用，效果明顯而持久。白術不僅增加水的(de)排(pai)泄(xie)，也(ye)促進電解質特別是(shi)(shi)鈉(na)(na)的(de)排(pai)出，并且鈉(na)(na)的(de)排(pai)泄(xie)還勝于水的(de)排(pai)泄(xie)，它也(ye)不影(ying)響垂(chui)體后(hou)葉(xie)激(ji)素的(de)抗(kang)利尿(niao)作用。因此白術增加水的(de)排(pai)泄(xie)可能主要不是(shi)(shi)影(ying)響水的(de)主動(dong)性重吸收，而是(shi)(shi)續(xu)發(fa)于電解質重吸收的(de)減少，既有汞撒利樣排(pai)泄(xie)氯、鈉(na)(na)的(de)作用；又有增高(gao)尿(niao)中二(er)氧化碳(tan)容量、pH值以(yi)及增加鉀排(pai)泄(xie)，減少銨排(pai)泄(xie)的(de)醋唑磺胺樣的(de)特點。

同時，白(bai)術有強身、降血(xue)糖、抗血(xue)凝等(deng)作用，并(bing)能保護肝臟、防止氯化碳所致(zhi)的肝精(jing)原減少；白(bai)術還能促進胃腸分泌(mi)，有利于毒秦從腸道排出，而且還有健(jian)脾益氣(qi)、利水(shui)化濕的功能。

3、益母草

提起(qi)益(yi)母(mu)草(cao)，相信各位女(nv)性朋友絕對不(bu)陌(mo)生，或(huo)許(xu)大家對它的功效應該也只(zhi)有一個大致的了解吧。其味辛苦、涼，活血(xue)(xue)、祛淤、調經、消水，治療婦(fu)女(nv)月經不(bu)調，胎(tai)漏難產(chan)，胞衣(yi)不(bu)下，產(chan)后血(xue)(xue)暈，瘀血(xue)(xue)腹痛，崩中(zhong)漏下，尿血(xue)(xue)、瀉血(xue)(xue)等(deng)癥狀。

現在醫學(xue)(xue)認為(wei)，有效(xiao)成分(fen)為(wei)益(yi)(yi)母(mu)(mu)草素，益(yi)(yi)母(mu)(mu)草含益(yi)(yi)母(mu)(mu)草堿(jian)、水(shui)蘇堿(jian)、益(yi)(yi)母(mu)(mu)草定(ding)、益(yi)(yi)母(mu)(mu)草寧(ning)等多種生物堿(jian)及苯甲(jia)酸、氯(lv)化(hua)鉀(jia)等。這些成分(fen)可興(xing)(xing)奮(fen)(fen)心臟、擴張血(xue)(xue)管、興(xing)(xing)奮(fen)(fen)呼(hu)吸、溶血(xue)(xue)、抗菌等作(zuo)用(yong)。益(yi)(yi)母(mu)(mu)草制(zhi)劑有興(xing)(xing)奮(fen)(fen)動物子宮的作(zuo)用(yong)，與腦垂體后葉素相似(si)，益(yi)(yi)母(mu)(mu)草浸膏及煎劑對(dui)子宮有強(qiang)而(er)持久(jiu)的興(xing)(xing)奮(fen)(fen)作(zuo)用(yong)，不但能(neng)增強(qiang)其收縮力(li)，同時(shi)能(neng)提高其緊(jin)張度(du)和收縮率。而(er)且，益(yi)(yi)母(mu)(mu)草的功效(xiao)是活血(xue)(xue)化(hua)淤、清熱(re)解毒、利水(shui)消腫，自古以來(lai)，醫學(xue)(xue)家(jia)就把它作(zuo)為(wei)治(zhi)療婦科疾病的專(zhuan)用(yong)良藥。益(yi)(yi)母(mu)(mu)草對(dui)血(xue)(xue)小板(ban)聚(ju)集(ji)、血(xue)(xue)小板(ban)血(xue)(xue)栓形成以及紅細(xi)胞的聚(ju)集(ji)性均有抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)。

4、當歸

當歸味(wei)甘辛，性溫，常(chang)用(yong)于(yu)于(yu)血(xue)虛、腸燥、便秘等癥。醫(yi)學認為，當歸味(wei)甘而(er)重(zhong)，故(gu)專能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)補(bu)血(xue)，其氣輕而(er)辛，故(gu)又能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)行血(xue)，補(bu)中(zhong)有動，行中(zhong)有補(bu)，為血(xue)中(zhong)之(zhi)要(yao)藥。因而(er)，它既(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)補(bu)血(xue)，又能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)活(huo)血(xue)，既(ji)可通經(jing)，又能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)活(huo)絡。不僅如此，還能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)增強腸胃的(de)吸收功(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)，促進新陳代謝，非常(chang)利于(yu)身體(ti)廢物的(de)排出(chu)。

同時，因此甘溫質潤(run)，為(wei)活(huo)血(xue)(xue)、補血(xue)(xue)良藥，常(chang)吃能維持身體血(xue)(xue)液(ye)的正(zheng)常(chang)循環(huan)，幫助(zhu)血(xue)(xue)液(ye)排毒當(dang)歸可廣(guang)泛用(yong)于各種腫瘤，尤其(qi)是婦科腫瘤，以氣(qi)血(xue)(xue)停滯、瘀(yu)血(xue)(xue)凝聚者最宜(yi)。對(dui)血(xue)(xue)虛羸瘦的中晚期癌癥或(huo)手術、放療、化療后正(zheng)氣(qi)虛弱之患者，亦(yi)可選用(yong)當(dang)歸，以扶正(zheng)抗癌。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝(gan)排(pai)毒，枸杞子滋養補肝(gan)。用(yong)枸杞與去核紅(hong)棗(zao)泡水(shui)，長期飲用(yong)，有補肝(gan)養血(xue)的功效。也可以用(yong)枸杞煎湯(tang)、熬膏、浸酒(jiu)或入丸、散(san)。

2、珍珠粉

據《本(ben)草(cao)綱(gang)目》記載(zai)，珍(zhen)珠(zhu)粉具有(you)排毒(du)養顏的藥(yao)用價值。內(nei)服珍(zhen)珠(zhu)粉可(ke)有(you)效補鈣、補充微(wei)量元(yuan)素，還可(ke)清熱解毒(du)、鎮(zhen)驚安神、以內(nei)養外。外用可(ke)以與(yu)雞蛋清、牛奶、香(xiang)蕉或蘆薈等(deng)調和敷面，能(neng)起到淡斑、美(mei)白、消炎、除皺等(deng)效果。

3、龜苓膏

龜苓膏由龜板和(he)土茯苓熬制而成，具有明(ming)目、生津(jin)、排毒養(yang)顏的功(gong)效，是美(mei)容美(mei)膚(fu)的輔助食品。

4、牛蒡

牛蒡可(ke)促進血液(ye)循環和(he)新陳代謝，并有(you)(you)調整(zheng)腸(chang)道功能的效果，所含的膳(shan)食纖維可(ke)以保有(you)(you)水分、軟(ruan)化糞便(bian)，有(you)(you)助排(pai)毒、消除(chu)便(bian)秘。

5、荷葉粉

荷葉具(ju)有解(jie)熱、抑菌(jun)、解(jie)痙作用。經過炮制后(hou)的荷葉味苦澀(se)、微咸，性辛涼，具(ju)有清暑利(li)濕、升陽發散、祛淤止血(xue)(xue)等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸(fei)水(shui)沖(chong)泡，即可(ke)當飲料(liao)喝，對口干舌燥、容易長青春(chun)痘、血(xue)(xue)氣不好、臉部(bu)皮膚(fu)松軟不結實、肥(fei)胖癥的效果很(hen)好。

6、蒲公英

蒲公英根具(ju)有卓越的肝臟潔凈和(he)增強效力，對(dui)肝臟和(he)膽囊有補(bu)益，同時可(ke)改(gai)善血(xue)液循環。

7、車前子

車前子具有(you)潤滑和增(zeng)加黏液(ye)的作用，能(neng)夠(gou)吸出(chu)毒素，具有(you)清(qing)潔功(gong)效(xiao)，被稱為“結腸清(qing)道夫(fu)”。

8、人參

調(diao)節(jie)肌膚(fu)水油平衡，防(fang)止皮膚(fu)脫水干(gan)燥而起皺紋，人參活性物(wu)質可以抑制黑色素的生成(cheng)，使皮膚(fu)潔白(bai)光滑富有彈性。

9、白芷

作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改善微循環，促進皮膚新(xin)陳(chen)代(dai)謝，延緩皮膚衰(shuai)老方面(mian)(mian)有獨特的療效。臨(lin)床上將適量的白芷、茯(fu)苓(ling)和薏仁研細末調糊狀敷(fu)面(mian)(mian)，可美(mei)白祛斑(ban)。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減(jian)輕(qing)護膚品對皮膚的過敏反應(ying)，有解(jie)除和降低有毒物質(zhi)。