什么是老年教育

老(lao)(lao)(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)是(shi)讓老(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)繼續學習而進(jin)(jin)行(xing)(xing)的教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)活(huo)動。它是(shi)整個教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)事業(ye)(ye)(ye)的一(yi)個組成部分。老(lao)(lao)(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)不是(shi)為職(zhi)業(ye)(ye)(ye)生涯作(zuo)準(zhun)備(bei)，也不是(shi)職(zhi)業(ye)(ye)(ye)培(pei)訓(xun)，既不同于普(pu)通教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)，也不同于職(zhi)業(ye)(ye)(ye)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)和(he)(he)專業(ye)(ye)(ye)進(jin)(jin)修(xiu)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)，而是(shi)根(gen)據老(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)的生理(li)和(he)(he)心理(li)特征進(jin)(jin)行(xing)(xing)的一(yi)種特殊教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)。其目的是(shi)使老(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)增長知識、開闊(kuo)視野、豐富生活(huo)、增強體質。老(lao)(lao)(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)的對象是(shi)各個層次的老(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)。

老年教育的意義

1、有(you)利(li)于(yu)實現老年人的繼續社會(hui)化，使他們更(geng)順利(li)地適應退休(xiu)生活(huo)和(he)新的社會(hui)角色；

2、增長文(wen)化(hua)知識，使未(wei)受過(guo)正(zheng)式(shi)教育的(de)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)有機會(hui)學習文(wen)化(hua)知識，使已受過(guo)正(zheng)式(shi)教育的(de)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)的(de)文(wen)化(hua)知識得到(dao)更新；

3、掌(zhang)握新(xin)(xin)的(de)(de)技術(shu)、技能(neng)，使(shi)那些身體健康并有重新(xin)(xin)就(jiu)業(ye)愿望的(de)(de)老(lao)年人(ren)獲得重新(xin)(xin)就(jiu)業(ye)的(de)(de)能(neng)力和條(tiao)件；

4、豐富余暇生(sheng)活(huo)(huo)，使老年人晚年生(sheng)活(huo)(huo)過得更(geng)加充實(shi)和更(geng)富有意義(yi)。

5、有利(li)于構建學習型社會，提高(gao)全民族的文化素質(zhi)。

6、增(zeng)強(qiang)人力資本積聚，帶動社會(hui)經濟增(zeng)長。

7、提高(gao)老年(nian)的社會(hui)參與(yu)率，有利于和諧社會(hui)的構建。

8、提高老(lao)年修養，有助于老(lao)年精神文明建設。

老年大學學什么好

書畫

書畫藝術能調節情(qing)(qing)趣(qu)，使(shi)人(ren)情(qing)(qing)志舒暢(chang)。書畫是(shi)一(yi)種高尚的(de)(de)愛好和興趣(qu)，它們都有著形象美、情(qing)(qing)境美和筆端墨趣(qu)，可資欣賞(shang)和享受。它可以陶冶(ye)人(ren)的(de)(de)感情(qing)(qing)，可以使(shi)人(ren)的(de)(de)業余時間、老年生活更允(yun)實，更有意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不適合老(lao)年人(ren)，這類樂(le)器(qi)需(xu)(xu)要(yao)(yao)靠氣(qi)息通(tong)過笛管等引起震動，時(shi)間一(yi)長就會“傷氣(qi)”，有損老(lao)人(ren)的(de)身體健康，且這類樂(le)器(qi)氣(qi)息要(yao)(yao)求比較(jiao)(jiao)高(gao)，需(xu)(xu)要(yao)(yao)遵(zun)循呼吸的(de)生(sheng)理(li)規律，掌握正(zheng)確的(de)吹奏方法，入(ru)(ru)門時(shi)間長，不適合老(lao)年人(ren)。如果非常想(xiang)學，葫蘆(lu)絲不錯，需(xu)(xu)要(yao)(yao)的(de)氣(qi)息在所有吹管樂(le)器(qi)中相對較(jiao)(jiao)少，指(zhi)法容易(yi)掌握，且入(ru)(ru)門容易(yi)，一(yi)般一(yi)個(ge)(ge)月(yue)可以學會幾個(ge)(ge)曲子。吹葫蘆(lu)絲用簡(jian)譜(pu)，不需(xu)(xu)要(yao)(yao)過多的(de)樂(le)理(li)知(zhi)識。

烹飪

科學合理的(de)(de)(de)(de)(de)健康飲食(shi)習(xi)慣是保健的(de)(de)(de)(de)(de)一個(ge)重要方面，可使身體(ti)(ti)健康生長；不良的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)習(xi)慣則會(hui)導致人體(ti)(ti)正常的(de)(de)(de)(de)(de)生理功(gong)能紊(wen)亂而感染疾病。相反，恰當的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)對疾病會(hui)起(qi)到治療(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)，幫助(zhu)人體(ti)(ti)恢(hui)復(fu)健康。在當今社會(hui)，健康飲食(shi)已成為中老年的(de)(de)(de)(de)(de)一門必修課。

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舞蹈

（1）延緩衰老(lao)：減緩衰老(lao)速度，常言說人(ren)老(lao)腿先老(lao)，跳舞(wu)是(shi)一種很好的腿部鍛煉，常跳舞(wu)的人(ren)走路特輕(qing)盈(ying)，所以有人(ren)說跳舞(wu)的人(ren)不愛老(lao)。

（2）塑造(zao)體形：跳(tiao)舞的(de)人(ren)越(yue)跳(tiao)越(yue)漂亮，常跳(tiao)舞的(de)人(ren)肯(ken)定(ding)不會(hui)胖，只要要領正確，跳(tiao)舞還可以重新塑造(zao)老(lao)(lao)年(nian)形體，跳(tiao)舞的(de)人(ren)好打扮(ban)，在舞場上穿多漂亮化妝多艷(yan)麗都不會(hui)有人(ren)笑話，時間長(chang)了(le)就會(hui)把(ba)這習慣帶(dai)到日(ri)常生活中去，所以跳(tiao)舞的(de)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)都顯(xian)得年(nian)輕漂亮。

（3）建(jian)立人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)(xi)(xi)：老年人(ren)跳舞可以(yi)建(jian)立良好的新的人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)(xi)(xi)，逐步淡化原(yuan)有的人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)(xi)(xi)建(jian)立新的人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)(xi)(xi)，在(zai)舞場上沒(mei)有上下級，沒(mei)有高低(di)貴賤(jian)，不講原(yuan)有身份(fen)，不講地域(yu)，沒(mei)有代購一(yi)律平(ping)等。

老年大學課程

這個(ge)沒有統一(yi)的(de)規定要(yao)求，與所(suo)處地(di)域的(de)經濟(ji)發展有關，越(yue)大(da)的(de)城市開(kai)設(she)的(de)課(ke)程越(yue)多(duo)。總體而言主要(yao)是音樂(le)、鑒(jian)賞、民(min)族舞蹈、太極拳、書法(fa)、攝(she)影、醫學保(bao)健、烹飪、花卉、計算機、英語、歷史等(deng)等(deng)適合老年人(ren)的(de)內(nei)容。

老年大學學費多少錢

（1）保(bao)健(jian)、國畫、書法(fa)、文(wen)學、聲樂、外語(yu)、戲(xi)曲專業(ye)每(mei)生每(mei)學期(qi)不超過140元；

（2）攝影、舞蹈以及生(sheng)活類(lei)專(zhuan)業每(mei)生(sheng)每(mei)學期不超過150元；

（3）表演專業每(mei)生每(mei)學(xue)期不超過200元；

（4）計算(suan)機專業(ye)每(mei)生(sheng)每(mei)學期(qi)不超過(guo)230元；

（5）器(qi)樂專業(ye)（電子琴、古箏、手風琴）每生每學期不超過260元；

（6）鋼琴等(deng)特殊專業每生每學期(qi)不超過400元。

老年大(da)學(xue)沒有統一(yi)規定的(de)(de)學(xue)費標準，各省份、地區(qu)的(de)(de)老年大(da)學(xue)學(xue)費標準差異極大(da)。根據(ju)不同專業(ye)類(lei)別及培養(yang)層次，按照(zhao)以收(shou)抵支、不營(ying)利的(de)(de)原則，在上述收(shou)費標準范圍內自主確定。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東城區和平里東街民旺胡同甲19號

電話：64238811

培訓內容：繪畫、書法(fa)、烹飪按摩、科普(計算(suan)機)、文史和詩詞等。

招生條件：市屬(shu)離休干部和市屬(shu)處級(ji)以上退休干部

（2）東城區老年大學

地址：東城區(qu)和平里(li)中(zhong)街乙14號

電話：64287626

培訓內(nei)容(rong)：書法、國畫、文學、按摩、電腦應用(yong)等。

招(zhao)生條件：凡工作、生活在東(dong)城區，年滿50周歲至80周歲，身體健康(kang)，能堅持(chi)正常上(shang)課的離、退休(xiu)人員。

（3）西城區老年大學

地址：西城區公(gong)用胡同(tong)7號西城區少年宮(gong)內

電(dian)話：62026554

培(pei)訓(xun)內容：繪畫、書法、文學、英語(yu)等。

招(zhao)生條件：退休干部、職工和其它自愿來校學(xue)習(xi)老年人員(yuan)。且(qie)身體(ti)健(jian)康，能堅持正常學(xue)習(xi)。年齡在(zai)75周歲以下。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇文區東側路56號

電話：67142607

培訓內容：國畫、文學、寫字、裝(zhuang)裱(biao)等。

招生條件：身體健康，能(neng)堅持正常學(xue)習，職(zhi)工和社會公民，年(nian)齡(ling)45周(zhou)歲以上。

（5）雙井老年大學

地址：朝陽區垂楊柳中里(li)4號樓

電話：67717579

培訓(xun)內容：繪(hui)畫、書(shu)法、篆(zhuan)刻(ke)等。

招生條件：退休干部(bu)、職工(gong)和其它(ta)自愿來校學(xue)習老(lao)年人員(yuan)，年齡在75歲以下。

（6）朝陽區老年大學

地(di)址：朝陽區團結湖南里(li)甲1號

電話：85976306

培訓內(nei)容：詩詞、書法、繪(hui)畫等。

招(zhao)生條(tiao)件(jian)：身體健(jian)康，職工和社會公(gong)民，年齡45周歲(sui)以上。

（7）北師大老年大學

地址(zhi)：海淀區北師大平房5號院內(nei)

培訓內容：電腦、外語、繪(hui)畫、書法、文學、攝(she)影等。

招生(sheng)條件：凡75歲以(yi)下且身(shen)體(ti)健(jian)康的中老年人均可報名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺(tai)區北(bei)大街北(bei)里甲1號

電(dian)話：63822965

培訓內容(rong)：繪畫(hua)、書法、音樂、文學、英語等。

招(zhao)生條件(jian)：以(yi)(yi)區委老干(gan)部局服(fu)務管理的副處級以(yi)(yi)上(shang)退休干(gan)部為主(zhu)，適(shi)當(dang)吸納(na)本區社(she)會(hui)老年(nian)人。招(zhao)收學(xue)員年(nian)齡為50歲以(yi)(yi)上(shang)（1967年(nian)12月(yue)(yue)31日以(yi)(yi)前出(chu)生），80歲以(yi)(yi)下(xia)（1938年(nian)9月(yue)(yue)1日以(yi)(yi)后出(chu)生）；無精神(shen)性疾病(bing)和(he)傳染性疾病(bing)，具(ju)有完全(quan)行為能力，能自主(zhu)學(xue)習的老年(nian)朋(peng)友均可(ke)報(bao)名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵編：200031

培訓(xun)內容：音樂、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻(ke)等。

招生條件：凡身體健康、無重(zhong)大生理、心理疾病(bing)、能(neng)堅持學習、年齡在(zai)80歲以下的(de)離退(tui)休人員，均可報名學習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址：延慶路18弄8號

郵編(bian)：200031

培訓內容：文(wen)史、書畫、外語(yu)、攝影(ying)、計(ji)算機等(deng)。

招(zhao)生條件：凡(fan)身體健康、能堅持(chi)學習的(de)80周歲(sui)(sui)以下離(li)退(tui)休人(ren)員。未(wei)滿(man)60周歲(sui)(sui)的(de)男性、未(wei)滿(man)50周歲(sui)(sui)的(de)女(nv)性需提供退(tui)休證明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路233號(hao)

郵編：200041

培訓內容：舞蹈、瑜伽、太極拳、計算機(ji)、攝影等(deng)。

招生條件(jian)：具有高中以上文(wen)化程(cheng)度，80歲以下身體健康的退(tui)休(xiu)人(ren)員。新生報名(ming)須帶本人(ren)身份證(zheng)和退(tui)休(xiu)證(zheng)（港澳臺及外籍人(ren)士憑本人(ren)有效證(zheng)件(jian)）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚園路(lu)1112弄2號

郵編：200050

培訓內(nei)容：鋼(gang)琴(qin)、書畫(hua)、攝影、棋(qi)牌等。

招(zhao)生(sheng)條件：身體健康，能適(shi)(shi)應學習要求，年齡(ling)在80歲以下（離休(xiu)干部除外）的適(shi)(shi)齡(ling)人(ren)。

（5）上海老年大學浦東分校

地址：德(de)平路764弄32號

郵編：200135

培訓內(nei)容：電腦、音(yin)樂、書畫、烹飪等。

招(zhao)生條(tiao)件(jian)：身體健(jian)康(kang)，能堅持學(xue)習，年齡在50周歲及以上，80周歲以下，具(ju)有一定文化程度的離、退休人員，港、澳、臺人士，均(jun)可報名入學(xue)。

（6）上海老年大學閘北分校

地(di)址(zhi)：洛(luo)川東(dong)路(lu)200弄12號(hao)

郵編：200072

培訓內容(rong)：外語(yu)、書畫(hua)、計算機等(deng)。

招生條(tiao)件：身(shen)體健康，能適(shi)應學(xue)習要求，年齡在(zai)80歲(sui)以下（離休(xiu)干部除外）的(de)適(shi)齡人(ren)。

（7）上海老年大學寶山分校

地址(zhi)：永樂路737號(hao)

郵編：200940

培訓內容：鋼(gang)琴、舞(wu)蹈、攝影、書法等(deng)。

招生條件：身體健康，有一定的文(wen)化水平，80歲以下(xia)，能(neng)自覺遵守學校(xiao)各項(xiang)規章制度的離(li)退休人員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴(gui)陽路143弄86號

郵(you)編(bian)：200090

培訓(xun)內容：外語、書畫、計算機等(deng)。

招生條(tiao)件(jian)：身體(ti)健康，有一(yi)定的文化水平(ping)，80歲以下(xia)。

（9）上海老年大學奉賢分校

地(di)址：奉賢區南(nan)橋(qiao)鎮古華新村(cun)振(zhen)黃(huang)東路

郵編：201400

培訓內容：保健(jian)養生大(da)講(jiang)堂、太極拳(quan)、文學(xue)、時裝表演(yan)、舞蹈等。

招生條(tiao)件：年(nian)滿50周歲以上，80周歲以下，有完全的(de)行為(wei)能力，無需(xu)家(jia)人陪伴的(de)中(zhong)老年(nian)。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址：中山西路865號

郵編：200051

培訓內容：攝影、音樂(le)、時裝表演、舞蹈等。

招生條件：本校及社會上年齡在八十(shi)周歲以下的離(li)退休老人，身(shen)體健(jian)康(kang)并具相當中學文化程(cheng)度(du)者均可報讀(du)。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址(zhi)：中山北路3663號(hao)

郵(you)編：200062

培訓內容：外(wai)語、健(jian)康教育(yu)、體育(yu)健(jian)身、舞蹈、書法等。

招生條件：身(shen)體(ti)健康，年齡在80周歲以下(xia)的(de)離退(tui)休(xiu)人員(yuan)。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址：延長路(lu)140號

郵編(bian)：200072

培(pei)訓(xun)內容：舞蹈、書(shu)法、計算機、聲樂等。

招生條件：本(ben)校和社會上的離退休、在崗(gang)現職人員,身體健康，具(ju)有選(xuan)讀科目的文(wen)化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址(zhi)：華(hua)山(shan)路1954號(hao)

郵編：200030

培(pei)訓(xun)內(nei)容：書法、保健、音樂、舞(wu)蹈(dao)等。

招生條件：身體健康，能適應學(xue)習(xi)要求(qiu)，年齡在(zai)80歲以下（離休干部除外）的適齡人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南路450號

郵編：200331

培訓內容：書法、烹飪(ren)、時裝表演、音樂等。

招生條(tiao)件：校內(nei)外(wai)離退休(xiu)人(ren)員，年齡一般不超過80周歲，身體健(jian)康，具有一定的文化(hua)基礎。如有空額，也可接收(shou)在職(zhi)人(ren)員或在校學生報名(ming)。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特(te)色課程：中醫(yi)學(xue)、經絡、食療等。

地(di)址：中山(shan)七路王家(jia)園上街12號

電話：020-81297450

招生條件：離、退休人員憑(ping)退休證；下崗職(zhi)工(gong)，年齡段為40-50歲；不分(fen)戶籍(ji)。

（2）康怡老人大學

特色課程：書法、保(bao)健(jian)、國畫等(deng)。

地址(zhi)：中山三(san)路東皋大(da)道(dao)理興街8號(烈士陵(ling)園附近)

電話：020-83831827

招(zhao)生條件：離(li)、退休(xiu)(xiu)老人憑退休(xiu)(xiu)證(zheng)報名；招(zhao)收(shou)10%-20%的下崗職工。

（3）文苑老年大學

特色課(ke)程：易經、書(shu)法等。

地址：中山四路42號

電話：020-83861616

招生條件：離、退休(xiu)(xiu)人員(yuan)(yuan)憑(ping)退休(xiu)(xiu)證；下(xia)崗人員(yuan)(yuan)憑(ping)身份證，女為(wei)45歲以上，男為(wei)50歲以上。

（4）荔灣區老年大學

特色課程：舞蹈(dao)、音(yin)樂等。

地址(zhi)：荔灣區周門(men)路14號

電話：020-81035576

招生條件：離、退休人員憑退休證報名(ming)(ming)，下崗職工名(ming)(ming)額較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開(kai)設專業：電腦、英語、書法、國(guo)畫、舞(wu)蹈(dao)、交誼舞(wu)、唱歌、時裝、鋼琴(qin)、電子琴(qin)、古箏、詩詞創作與(yu)欣賞(shang)等。

地址(zhi)：羅(luo)湖區樂園(yuan)路(lu)93號

身體健康，能適應學(xue)習要求，年齡在80歲(sui)以下(xia)（離休干部除外）的適齡人(ren)。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設(she)專業：時裝(zhuang)、舞(wu)蹈、樂器、皮(pi)影、書法(fa)、戲曲、武術、小品等。

地址：羅湖區太寧路(lu)28號

招生條件：年(nian)滿50周歲以(yi)(yi)上(shang)，80周歲以(yi)(yi)下，有完(wan)全的(de)行為(wei)能力，無需家人陪伴的(de)中老年(nian)。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業：英語(yu)、書法、舞(wu)蹈、音樂、太(tai)極、腰鼓、手工藝隊(dui)、歌(ge)詠隊(dui)等。

地址：羅(luo)湖區(qu)翠竹社區(qu)

招生條件：離、退(tui)休(xiu)人員憑退(tui)休(xiu)證；下崗職工(gong)，年(nian)齡段(duan)為45周(zhou)歲(sui)-80周(zhou)歲(sui)以(yi)下。