什么是老年教育

老(lao)年(nian)(nian)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)是(shi)讓老(lao)年(nian)(nian)人繼續學(xue)習而進(jin)行(xing)的(de)(de)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)活(huo)動。它是(shi)整個教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)事(shi)業(ye)(ye)的(de)(de)一個組成部(bu)分。老(lao)年(nian)(nian)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)不是(shi)為職業(ye)(ye)生涯作準備，也不是(shi)職業(ye)(ye)培訓，既不同于普通教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)，也不同于職業(ye)(ye)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)和專(zhuan)業(ye)(ye)進(jin)修(xiu)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)，而是(shi)根(gen)據老(lao)年(nian)(nian)人的(de)(de)生理和心理特(te)征進(jin)行(xing)的(de)(de)一種特(te)殊教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)。其目的(de)(de)是(shi)使老(lao)年(nian)(nian)人增長知(zhi)識(shi)、開闊視野、豐富生活(huo)、增強體(ti)質。老(lao)年(nian)(nian)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)對象是(shi)各(ge)個層(ceng)次的(de)(de)老(lao)年(nian)(nian)人。

老年教育的意義

1、有利(li)于實現老年人的繼續社(she)會化(hua)，使他們更順(shun)利(li)地適應退休生(sheng)活和新的社(she)會角色(se)；

2、增(zeng)長文化(hua)知識(shi)，使(shi)未(wei)受過正式教(jiao)育(yu)的老年(nian)人有機(ji)會學習文化(hua)知識(shi)，使(shi)已(yi)受過正式教(jiao)育(yu)的老年(nian)人的文化(hua)知識(shi)得(de)到(dao)更新；

3、掌握(wo)新(xin)(xin)的(de)(de)技術、技能，使那些(xie)身體健康(kang)并(bing)有(you)重新(xin)(xin)就(jiu)業愿望的(de)(de)老年人獲得重新(xin)(xin)就(jiu)業的(de)(de)能力和(he)條件；

4、豐富(fu)余暇生活(huo)，使老年人晚年生活(huo)過得(de)更加(jia)充(chong)實和更富(fu)有意(yi)義(yi)。

5、有(you)利(li)于(yu)構建(jian)學習型(xing)社(she)會(hui)，提高(gao)全民族的文化素質。

6、增(zeng)強人(ren)力資本積(ji)聚(ju)，帶(dai)動社會經(jing)濟增(zeng)長。

7、提高老年的社(she)會(hui)(hui)參與率，有利于和諧社(she)會(hui)(hui)的構(gou)建。

8、提高老(lao)(lao)年修養，有助于老(lao)(lao)年精神文(wen)明建設(she)。

老年大學學什么好

書畫

書(shu)畫藝術能調(diao)節情(qing)趣(qu)，使人(ren)(ren)情(qing)志舒暢。書(shu)畫是一(yi)種高尚的(de)(de)愛好和(he)興趣(qu)，它們都有(you)著形象(xiang)美(mei)(mei)、情(qing)境美(mei)(mei)和(he)筆端墨趣(qu)，可(ke)資欣賞和(he)享受。它可(ke)以陶冶人(ren)(ren)的(de)(de)感(gan)情(qing)，可(ke)以使人(ren)(ren)的(de)(de)業余時間(jian)、老年生(sheng)活更允實，更有(you)意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不(bu)適合老年人(ren)，這類(lei)樂器需(xu)要靠氣(qi)(qi)息(xi)通過笛管(guan)等引起震動，時(shi)間一(yi)長就會(hui)“傷(shang)氣(qi)(qi)”，有損老人(ren)的(de)身體健康(kang)，且這類(lei)樂器氣(qi)(qi)息(xi)要求比較高，需(xu)要遵循(xun)呼(hu)吸的(de)生理(li)規(gui)律，掌握正確的(de)吹(chui)奏方法(fa)，入門(men)時(shi)間長，不(bu)適合老年人(ren)。如(ru)果非常(chang)想學(xue)，葫(hu)蘆絲不(bu)錯，需(xu)要的(de)氣(qi)(qi)息(xi)在所有吹(chui)管(guan)樂器中相(xiang)對較少，指法(fa)容易掌握，且入門(men)容易，一(yi)般一(yi)個月可以學(xue)會(hui)幾個曲子。吹(chui)葫(hu)蘆絲用簡譜，不(bu)需(xu)要過多的(de)樂理(li)知識(shi)。

烹飪

科學合(he)理的(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)飲(yin)食習慣是保健(jian)(jian)的(de)一(yi)個重要(yao)方面，可使身體健(jian)(jian)康(kang)(kang)生長；不良的(de)飲(yin)食習慣則會(hui)導致(zhi)人體正(zheng)常的(de)生理功能紊亂而感染疾(ji)病。相反，恰當的(de)飲(yin)食對疾(ji)病會(hui)起到(dao)治療的(de)作(zuo)用，幫(bang)助人體恢(hui)復健(jian)(jian)康(kang)(kang)。在當今社會(hui)，健(jian)(jian)康(kang)(kang)飲(yin)食已成(cheng)為中(zhong)老年的(de)一(yi)門必修課(ke)。

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舞蹈

（1）延(yan)緩衰老(lao)：減緩衰老(lao)速度，常言說人老(lao)腿先老(lao)，跳(tiao)(tiao)舞(wu)是(shi)一(yi)種(zhong)很好的(de)腿部鍛煉，常跳(tiao)(tiao)舞(wu)的(de)人走(zou)路特輕(qing)盈，所以有(you)人說跳(tiao)(tiao)舞(wu)的(de)人不(bu)愛老(lao)。

（2）塑造體形(xing)：跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的人(ren)越(yue)跳(tiao)(tiao)越(yue)漂(piao)亮，常跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的人(ren)肯定不(bu)(bu)會胖(pang)，只要要領正確，跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)還(huan)可(ke)以重新塑造老年(nian)形(xing)體，跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的人(ren)好打(da)扮，在舞(wu)(wu)(wu)場(chang)上穿(chuan)多(duo)漂(piao)亮化妝(zhuang)多(duo)艷麗都不(bu)(bu)會有(you)人(ren)笑話，時間長了就會把這習(xi)慣帶到日常生活中(zhong)去，所以跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的老年(nian)人(ren)都顯得(de)年(nian)輕漂(piao)亮。

（3）建(jian)立人際關系：老年人跳舞(wu)可以建(jian)立良好的新的人際關系，逐步淡化原(yuan)有(you)(you)的人際關系建(jian)立新的人際關系，在舞(wu)場上沒(mei)(mei)有(you)(you)上下級，沒(mei)(mei)有(you)(you)高低貴賤(jian)，不講(jiang)原(yuan)有(you)(you)身份，不講(jiang)地域，沒(mei)(mei)有(you)(you)代購一律平等。

老年大學課程

這個(ge)沒有統一的規定要求，與(yu)所處地域的經濟發展(zhan)有關，越大(da)的城市(shi)開設的課程越多。總體而言主要是音(yin)樂(le)、鑒賞、民族舞蹈、太(tai)極拳、書法(fa)、攝影、醫學保健、烹飪(ren)、花(hua)卉、計算機、英語(yu)、歷史等等適合老年(nian)人的內容(rong)。

老年大學學費多少錢

（1）保健、國畫、書(shu)法、文學、聲樂、外語、戲曲專業(ye)每生每學期(qi)不超過(guo)140元(yuan)；

（2）攝影、舞蹈以及生活(huo)類專(zhuan)業每生每學期(qi)不(bu)超過(guo)150元；

（3）表演(yan)專業每生每學期(qi)不(bu)超(chao)過(guo)200元；

（4）計算機專業每(mei)生每(mei)學期不超過230元；

（5）器樂專業(ye)（電子琴(qin)、古(gu)箏、手風琴(qin)）每生每學(xue)期不(bu)超(chao)過260元(yuan)；

（6）鋼琴等特(te)殊專業每生每學(xue)期(qi)不(bu)超過(guo)400元。

老(lao)年(nian)大(da)學(xue)沒有統一規定的(de)學(xue)費標(biao)(biao)準，各省份、地區的(de)老(lao)年(nian)大(da)學(xue)學(xue)費標(biao)(biao)準差(cha)異極大(da)。根據不同專業類別(bie)及培養(yang)層次，按照以收抵支、不營利(li)的(de)原則，在上述收費標(biao)(biao)準范圍(wei)內自主確定。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地(di)址(zhi)：東(dong)城區和(he)平里東(dong)街民(min)旺胡同甲19號

電話：64238811

培(pei)訓(xun)內容：繪畫、書法、烹飪按(an)摩、科(ke)普(計算(suan)機(ji))、文史和詩詞等。

招生條件：市屬離休(xiu)干部和市屬處級以上退休(xiu)干部

（2）東城區老年大學

地址：東城區和平(ping)里(li)中(zhong)街乙(yi)14號

電(dian)話：64287626

培訓內容：書法、國畫、文(wen)學、按摩、電腦應用等(deng)。

招生條件(jian)：凡工作(zuo)、生活在東城區，年滿50周(zhou)歲至80周(zhou)歲，身體健康，能堅持正常上(shang)課的離、退休人員。

（3）西城區老年大學

地址：西(xi)城區公用胡同7號西(xi)城區少年宮內

電話：62026554

培訓內容(rong)：繪(hui)畫、書(shu)法、文學、英語等。

招生(sheng)條(tiao)件：退休干部、職工和其它自愿來校學習老年(nian)(nian)人員。且身體健康，能堅持(chi)正常學習。年(nian)(nian)齡在75周歲以下。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇(chong)文區東側(ce)路56號

電話：67142607

培訓內容：國畫(hua)、文學、寫字、裝裱等。

招生條件：身體(ti)健康，能堅持正常學(xue)習，職工(gong)和社會公民(min)，年齡45周歲以上。

（5）雙井老年大學

地(di)址：朝(chao)陽(yang)區垂楊柳(liu)中里4號樓

電(dian)話：67717579

培訓內(nei)容：繪畫、書法、篆刻等。

招生(sheng)條件：退休干部、職工和其它自(zi)愿來校學習老年人員，年齡在75歲以下。

（6）朝陽區老年大學

地址：朝(chao)陽區團結湖南里甲1號

電話(hua)：85976306

培訓內容：詩詞(ci)、書法、繪畫等(deng)。

招生條件：身(shen)體健(jian)康，職工和社會公民，年齡45周(zhou)歲以(yi)上。

（7）北師大老年大學

地址(zhi)：海(hai)淀區北師大平(ping)房5號院內(nei)

培(pei)訓內容：電腦、外語、繪畫、書法、文學、攝影等。

招生條件(jian)：凡75歲以下且身體健康的中(zhong)老年(nian)人均可報名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺區北大街北里甲(jia)1號(hao)

電話：63822965

培訓內容：繪畫、書法(fa)、音樂、文(wen)學、英語(yu)等。

招生(sheng)條件：以(yi)區委老干(gan)部局(ju)服務管理的副處級以(yi)上(shang)(shang)退休干(gan)部為主，適當吸納本區社會老年(nian)人。招收學員年(nian)齡為50歲(sui)以(yi)上(shang)(shang)（1967年(nian)12月(yue)31日以(yi)前出生(sheng)），80歲(sui)以(yi)下（1938年(nian)9月(yue)1日以(yi)后出生(sheng)）；無精神性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)和(he)傳染性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)，具有(you)完全行為能力，能自主學習(xi)的老年(nian)朋友均可報(bao)名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路(lu)10弄(nong)8號

郵編：200031

培訓內容(rong)：音樂、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻等(deng)。

招生條件：凡身體健(jian)康、無重大生理、心(xin)理疾(ji)病、能(neng)堅(jian)持學習(xi)、年齡(ling)在80歲以下的(de)離退(tui)休人員，均可報名(ming)學習(xi)。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址(zhi)：延慶路18弄8號

郵(you)編：200031

培訓(xun)內容：文史、書畫、外語、攝(she)影、計算機等。

招生(sheng)條件：凡身體(ti)健康、能(neng)堅持學習的80周(zhou)歲以(yi)下離退休(xiu)人員。未滿(man)60周(zhou)歲的男性、未滿(man)50周(zhou)歲的女(nv)性需提供退休(xiu)證(zheng)明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰(tai)興(xing)路(lu)233號(hao)

郵編：200041

培訓內容：舞蹈、瑜(yu)伽、太極拳(quan)、計算機、攝影等。

招生(sheng)條件(jian)：具有(you)高中以(yi)上文化程度，80歲以(yi)下身體健(jian)康(kang)的退休人(ren)(ren)員(yuan)。新生(sheng)報名須帶(dai)本人(ren)(ren)身份證(zheng)和退休證(zheng)（港澳(ao)臺及外籍人(ren)(ren)士憑本人(ren)(ren)有(you)效(xiao)證(zheng)件(jian)）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址(zhi)：愚園路1112弄2號

郵編：200050

培訓(xun)內(nei)容：鋼琴(qin)、書畫(hua)、攝影、棋牌等。

招生條件：身(shen)體健康，能適應學習(xi)要求，年齡(ling)(ling)在80歲以下（離休干部除外）的適齡(ling)(ling)人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址(zhi)：德平(ping)路764弄32號

郵編(bian)：200135

培(pei)訓內(nei)容：電腦、音樂(le)、書畫、烹飪(ren)等。

招生(sheng)條件：身體健康，能堅持學習，年齡(ling)在50周(zhou)歲及以(yi)上，80周(zhou)歲以(yi)下，具有一定(ding)文化程度的離、退休人員，港、澳、臺人士，均可報名入學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛川(chuan)東路200弄12號

郵(you)編：200072

培訓內(nei)容：外語、書(shu)畫(hua)、計算機等。

招生條件：身體(ti)健康(kang)，能適(shi)應(ying)學習要求，年齡在80歲以下（離(li)休干部除外(wai)）的(de)適(shi)齡人。

（7）上海老年大學寶山分校

地(di)址：永樂路737號

郵編：200940

培訓內容：鋼琴、舞蹈、攝影、書法等。

招生條(tiao)件：身體健(jian)康，有一定的(de)文化水(shui)平，80歲(sui)以下，能(neng)自覺(jue)遵守學校各項規章制度的(de)離退休(xiu)人員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽(yang)路143弄86號

郵編：200090

培訓內(nei)容：外語、書(shu)畫、計算機等。

招生(sheng)條件：身體健康，有(you)一定(ding)的文化(hua)水平，80歲以下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地(di)址：奉賢區南橋鎮古華新村振黃(huang)東(dong)路

郵編：201400

培訓內(nei)容(rong)：保(bao)健養生(sheng)大講(jiang)堂(tang)、太(tai)極拳(quan)、文學、時裝表演、舞蹈(dao)等。

招生條件：年滿50周歲以上(shang)，80周歲以下，有(you)完全的行為能力，無需家人陪伴的中老年。

（10）上海老年大學東華大學分校

地(di)址：中山西路865號

郵編：200051

培訓內容：攝影、音樂、時裝(zhuang)表演(yan)、舞蹈等。

招(zhao)生條件：本校(xiao)及(ji)社會上(shang)年齡(ling)在八十(shi)周歲以下的離退休老(lao)人，身(shen)體健康并具相當中學文化程度者均可(ke)報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中山北路3663號

郵編：200062

培(pei)訓內容：外語(yu)、健康教育、體(ti)育健身、舞蹈(dao)、書法等。

招(zhao)生(sheng)條件：身(shen)體(ti)健康，年齡(ling)在80周歲以下的離退(tui)休人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址：延(yan)長路140號

郵編：200072

培訓內(nei)容：舞蹈、書(shu)法、計(ji)算(suan)機、聲樂等。

招(zhao)生條件：本校和社會上的(de)離退休、在(zai)崗現職人員,身體健康(kang)，具有(you)選讀科目(mu)的(de)文化基礎(chu)。

（13）上海老年大學交大分校

地址：華山路(lu)1954號

郵編：200030

培訓(xun)內(nei)容：書法、保健、音樂、舞蹈等。

招生條件：身體健康，能適應學習要求(qiu)，年齡在80歲以下（離休干(gan)部除外）的(de)適齡人。

（14）上海老年大學同濟分校

地(di)址：真(zhen)南(nan)路450號

郵編：200331

培訓內容：書法(fa)、烹飪、時裝(zhuang)表(biao)演、音樂等(deng)。

招生(sheng)條件：校內外離退(tui)休人員，年(nian)齡一(yi)般不(bu)超過80周歲，身體健(jian)康(kang)，具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的文化基礎。如有(you)空(kong)額，也可(ke)接(jie)收在職(zhi)人員或在校學生(sheng)報名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課(ke)程：中醫學、經絡、食療等。

地址：中山七(qi)路王家園上街12號

電話：020-81297450

招生條件：離、退休人員憑退休證；下崗(gang)職工，年齡段(duan)為40-50歲；不分戶(hu)籍。

（2）康怡老人大學

特色課程(cheng)：書法、保健、國(guo)畫(hua)等。

地址：中山三路東皋(gao)大道理興街(jie)8號(烈士陵園附近)

電話：020-83831827

招生(sheng)條件：離、退(tui)休老人憑退(tui)休證報名；招收10%-20%的(de)下崗職工。

（3）文苑老年大學

特色課程：易經(jing)、書(shu)法(fa)等(deng)。

地址：中山四路(lu)42號

電話：020-83861616

招生條件：離、退(tui)(tui)休人(ren)員(yuan)憑退(tui)(tui)休證(zheng)；下(xia)崗人(ren)員(yuan)憑身份(fen)證(zheng)，女(nv)為45歲以(yi)上，男(nan)為50歲以(yi)上。

（4）荔灣區老年大學

特色課程：舞蹈、音(yin)樂等(deng)。

地址：荔灣區周門路14號(hao)

電話：020-81035576

招生條(tiao)件(jian)：離、退休人(ren)員憑(ping)退休證報名，下崗職工名額(e)較(jiao)少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專業：電腦、英語、書(shu)法、國畫、舞(wu)蹈、交誼舞(wu)、唱歌(ge)、時裝(zhuang)、鋼(gang)琴、電子琴、古箏(zheng)、詩詞創(chuang)作與(yu)欣賞等。

地(di)址：羅(luo)湖區樂園路93號

身體健(jian)康，能適(shi)應學(xue)習要求，年(nian)齡在80歲(sui)以下(xia)（離休干部除外）的適(shi)齡人。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設(she)專業(ye)：時裝、舞(wu)蹈(dao)、樂器、皮影、書法、戲曲、武術(shu)、小品等。

地(di)址：羅湖(hu)區太寧路28號

招生條件：年(nian)滿50周歲以(yi)上，80周歲以(yi)下，有完全的(de)行為能力(li)，無需家(jia)人(ren)陪(pei)伴的(de)中老年(nian)。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業：英語、書法、舞蹈、音樂(le)、太(tai)極(ji)、腰鼓、手工(gong)藝(yi)隊、歌詠隊等。

地址：羅湖區翠竹社區

招(zhao)生(sheng)條件：離(li)、退休人員憑(ping)退休證；下(xia)崗職(zhi)工，年齡(ling)段(duan)為45周歲-80周歲以下(xia)。