【松子仁的功效與作用】生(sheng)松子仁的功效 松子仁多少錢一斤

該圖片由注冊用戶"MAIGOO美食館"提供，版權聲明反饋

松子仁的功效與作用

性溫、味甘，入(ru)肝、肺、大腸經；具有(you)滋陰養液(ye)，補(bu)益氣血，潤(run)燥(zao)滑腸之功效(xiao)；主(zhu)治病(bing)后(hou)體虛，肌(ji)膚(fu)失潤(run)，肺燥(zao)咳嗽，口渴便秘，頭(tou)昏目眩，自汗，心悸等病(bing)癥(zheng)。

1、松子(zi)仁(ren)的補血功效(xiao)作用(yong)

松子仁很(hen)甜很(hen)香醇，其糖(tang)份含量很(hen)高，但是(shi)不(bu)用過分擔心，松(song)子仁中的糖(tang)皆屬于葡(pu)萄糖(tang)等健康糖(tang)類(lei)，這些(xie)糖(tang)類(lei)對于補血(xue)的效果(guo)尚(shang)佳。同時松(song)子仁有豐富的鐵成(cheng)分，鐵對血(xue)液(ye)至關(guan)重要(yao)，促(cu)進血(xue)蛋(dan)白(bai)活(huo)力運作的同時增強血(xue)液(ye)健康水(shui)平(ping)。

2、松子(zi)仁的安神功效作用

松(song)子仁(ren)有(you)(you)(you)(you)很(hen)多(duo)的(de)鉀成分(fen)(fen)，鉀成分(fen)(fen)以及(ji)鐵成分(fen)(fen)都能(neng)有(you)(you)(you)(you)利于(yu)(yu)大(da)腦(nao)運(yun)作，松(song)子仁(ren)有(you)(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)安定不(bu)安的(de)心神，同時漸漸的(de)幫助(zhu)強健大(da)腦(nao)功(gong)能(neng)，有(you)(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)恢復我們(men)的(de)記憶。再有(you)(you)(you)(you)松(song)子仁(ren)的(de)安神安心功(gong)效更加適用于(yu)(yu)孕(yun)婦，松(song)子仁(ren)不(bu)僅讓孕(yun)婦更加安心凝神，孕(yun)婦的(de)胎兒也會得到助(zhu)益(yi)。

3、松(song)子仁的(de)抗老功效作(zuo)用

松子(zi)(zi)(zi)仁補(bu)血益氣，同(tong)時松子(zi)(zi)(zi)仁能(neng)夠抵制(zhi)細胞的自我損傷，加強細胞的活力和修繕能(neng)力，松子(zi)(zi)(zi)仁恢復(fu)人體細胞健康，讓身(shen)體拜托老化困擾。松子(zi)(zi)(zi)仁還能(neng)抑制(zhi)黃(huang)素蛋(dan)白，從根源上(shang)打倒讓我們變老的衰老因子(zi)(zi)(zi)。

生松子仁的功效

1、松子中富含(han)不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病。

2、松子中所含(han)大(da)量礦(kuang)物質如鈣(gai)、鐵(tie)、鉀等，能給機體組(zu)織提供豐富的營養成分，強壯(zhuang)筋骨，消(xiao)除疲勞(lao)，對老(lao)年人保健有極大(da)的益處。

3、松子中(zhong)維生素E高達30%，有(you)很好的軟化血(xue)管(guan)、延(yan)緩衰老的作用(yong)，是中(zhong)老年人的理想保健食(shi)(shi)物，也是女士們潤膚美(mei)容的理想食(shi)(shi)物。

4、松仁富含脂肪油(you)，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一(yi)定的食療作(zuo)用。

5、松子中(zhong)的脂肪(fang)成(cheng)分是油(you)酸、亞油(you)酸等不飽和脂肪(fang)酸，有很(hen)好的軟化(hua)血管的作用，是中(zhong)老年人的理想保健食物。

6、松子(zi)中的磷和錳的含(han)量豐富，對大腦和神(shen)經有(you)(you)補(bu)益作(zuo)用，是學生(sheng)和腦力勞動者的健腦佳品，對老(lao)年癡呆(dai)也有(you)(you)很好的預防作(zuo)用。

松子仁副作用(壞處)

松子無副作用。

松子仁怎么吃

由(you)于松子(熟(shu))油性比較(jiao)大，不適宜(yi)大量進食(shi)，因此平時當(dang)零食(shi)比較(jiao)好。

一天進食松子(熟(shu))最好(hao)控制在(zai)20到30克，不宜過(guo)量，否則會導致體內脂肪增加(jia)。

?禁忌人群

膽功能嚴(yan)重不良(liang)及多痰(tan)患者(zhe)應謹(jin)慎食用(yong)松子(zi)

?適宜人群

一般人均(jun)可(ke)食用松(song)子(熟)。松(song)子(熟)尤其適合(he)兒童(tong)、女性和老(lao)年人。

松子仁多少錢一斤

松子仁是(shi)堅果中(zhong)的(de)(de)(de)“高富帥”，自然(ran)它的(de)(de)(de)價(jia)(jia)格(ge)(ge)也對得起它的(de)(de)(de)稱號，一斤松(song)子仁(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)普遍價(jia)(jia)格(ge)(ge)都要上(shang)百塊，有錢可以任性的(de)(de)(de)妹子很想(xiang)放肆(si)地買買買！一般來(lai)說，小編這里的(de)(de)(de)物價(jia)(jia)：普通的(de)(de)(de)松(song)子仁(ren)(ren)(ren)(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)為120元(yuan)/斤。而來(lai)自東北等(deng)著(zhu)名產區的(de)(de)(de)松(song)子仁(ren)(ren)(ren)(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)更(geng)貴(gui)一些，為150元(yuan)/斤左(zuo)右(you)，野生的(de)(de)(de)松(song)子仁(ren)(ren)(ren)(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)普遍上(shang)到200元(yuan)/斤，從巴西(xi)進口(kou)的(de)(de)(de)松(song)子仁(ren)(ren)(ren)(ren)更(geng)高大上(shang)，價(jia)(jia)格(ge)(ge)為250元(yuan)/斤左(zuo)右(you)。

此價格(ge)僅供(gong)參考，隨著省市、季節(jie)、時令、供(gong)求不同，價格(ge)也會有變化。

松子仁價格