面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的(de)(de)(de)。良性(xing)面部(bu)刮痧能夠改善臉(lian)部(bu)血(xue)管的(de)(de)(de)循環(huan)，提高血(xue)液、淋(lin)巴(ba)液以及體液的(de)(de)(de)流通量，加速臉(lian)部(bu)細(xi)胞的(de)(de)(de)血(xue)液循環(huan)，減少臉(lian)部(bu)沉著的(de)(de)(de)黑(hei)色素，從而(er)祛除(chu)皮膚(fu)黑(hei)色素的(de)(de)(de)沉著形成的(de)(de)(de)臉(lian)部(bu)斑點。

面部刮痧祛斑的原理

面部(bu)斑點雖然分為(wei)很多(duo)(duo)類(lei)別，但(dan)多(duo)(duo)與黑(hei)色(se)素(su)的(de)(de)不得排解(jie)有(you)關，黑(hei)色(se)素(su)不得排解(jie)便會沉著在(zai)臉(lian)(lian)部(bu)，形成黑(hei)斑、雀斑、黃(huang)褐斑等，而(er)面部(bu)刮(gua)痧能刺激臉(lian)(lian)部(bu)諸多(duo)(duo)重要腧穴，改(gai)善臉(lian)(lian)部(bu)皮膚之下(xia)微小血管的(de)(de)循環，加速(su)細(xi)胞的(de)(de)新陳(chen)代謝，使血液能夠滋澤整個臉(lian)(lian)部(bu)，加速(su)死亡細(xi)胞的(de)(de)脫落，達(da)到祛除臉(lian)(lian)部(bu)淤積的(de)(de)黑(hei)色(se)素(su)的(de)(de)效果，臉(lian)(lian)部(bu)斑點自然會因(yin)此減(jian)少減(jian)輕(qing)甚至消失。

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自己進行面部刮痧的手法

1、手拿刮板，刮板厚的一(yi)(yi)面(mian)對(dui)手掌，刮板薄的一(yi)(yi)面(mian)對(dui)手掌;

2、刮板(ban)與刮拭方向(xiang)一般保持在45度-90度進行刮痧(sha)。

3、大家都是(shi)(shi)知道要(yao)按照肌膚松弛趨勢(shi)相反的順序，從內到(dao)外從下(xia)到(dao)上、從下(xia)巴到(dao)兩耳(er)下(xia)、從法(fa)令(ling)紋(就是(shi)(shi)嘴(zui)巴和臉頰(jia)接(jie)壤處)往眼睛(jing)旁的靠近發際(ji)線處，記(ji)住是(shi)(shi)靠近，不是(shi)(shi)發際(ji)線。

4、在臉(lian)頰就(jiu)是斜著向上刮，手法(fa)要輕。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很紅(hong)一片啊。

5、脖子(zi)的地方(fang)是從脖子(zi)靠(kao)近肩膀(bang)的根部向上靠(kao)近下巴和耳朵的方(fang)向。

自己在家臉部刮痧祛斑技巧

在進行面(mian)部(bu)刮痧之(zhi)前(qian)，對于面(mian)部(bu)刮痧的(de)注意事項也應該(gai)有(you)一個詳細(xi)的(de)了解，面(mian)部(bu)刮痧的(de)重點(dian)在于對經(jing)絡穴(xue)位(wei)，以及(ji)補瀉手法的(de)掌(zhang)握。面(mian)部(bu)有(you)六條經(jing)絡通過，穴(xue)位(wei)密布，沒有(you)經(jing)過中醫(yi)培訓的(de)人(ren)很難掌(zhang)握這些。

另(ling)外，面(mian)部刮痧(sha)的手法也(ye)很重要(yao)。手法太重了(le)，面(mian)部會出現和背部刮痧(sha)一(yi)樣的痧(sha)點(dian)，甚至破損，影(ying)響美容。手法太輕了(le)，則起不到應(ying)有的效果，這些都是(shi)做面(mian)部刮痧(sha)要(yao)注意的。

還有，由于每個(ge)人(ren)的身體狀(zhuang)況(kuang)不一樣，有的人(ren)需要補，有些人(ren)不受補，這些都(dou)決定著面部刮痧(sha)用什么樣的手(shou)法。

面部(bu)(bu)屬暴露之膚，與身(shen)體各部(bu)(bu)位(wei)肌膚有所不同，因此面部(bu)(bu)刮痧不必追(zhui)求刮出‘痧斑’，以刮至有熱效應刮出痧氣為宜。

刮痧的6個注意事項

1、刮板選擇

總得(de)來(lai)說(shuo)，要(yao)選擇材質平滑，大(da)(da)小適中(zhong)的刮痧板，符合自己(ji)手掌大(da)(da)小，以“好(hao)拿”為主，能夠好(hao)使力，好(hao)拿捏。

2、保養頻率

刮痧(sha)美容主要是刺激(ji)淋巴循環和(he)刺激(ji)穴(xue)位，建議每周1—2次，每次的時間不宜超過5分鐘。

3、最佳刮痧時間

一般洗完澡后(hou)身體(ti)的循環變得更加活(huo)躍，這(zhe)個時(shi)候便是刮痧排毒(du)的最佳時(shi)間了，這(zhe)時(shi)刮痧后(hou)，能夠同時(shi)舒緩(huan)疲勞(lao)，增加睡眠質量(liang)，讓肌膚達(da)到最佳修護效果。

4、前后保養

在刮臉部前，一定要先把臉洗干凈，避免刮痧時將“臟東西”刮進臉部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清潔干凈，不要讓按摩霜長時(shi)間停(ting)留在臉部(bu)。

5、搭配單品

在(zai)刮臉的時(shi)候，最(zui)好搭配乳狀或霜狀保養(yang)品或者是精油，這樣才能避免摩擦力過(guo)大而(er)傷害肌膚。

6、力道掌控

切忌刮臉(lian)時太(tai)快或(huo)太(tai)重，這樣(yang)容易(yi)造成肌膚受(shou)傷，淋巴循(xun)環(huan)(huan)系統比血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)(huan)慢(man)(man)。正確(que)的方法是慢(man)(man)慢(man)(man)的輕輕的刮，不必造成任何疼痛感就能(neng)達到促(cu)進功效。

面部刮痧可以每天做嗎

面部刮(gua)痧不可以每天(tian)做的。臉(lian)部皮膚(fu)本來就(jiu)(jiu)薄弱，經受不起每天(tian)的刮(gua)試，如果天(tian)天(tian)進行面部刮(gua)痧，則會(hui)對臉(lian)部皮膚(fu)造成過度(du)刺激(ji)，使皮膚(fu)變得粗糙，毛(mao)孔(kong)增大，這(zhe)就(jiu)(jiu)不是美容，而是自我折磨。