面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的(de)(de)。良性(xing)面部(bu)(bu)刮痧能夠改善臉部(bu)(bu)血(xue)管(guan)的(de)(de)循(xun)環，提高血(xue)液、淋巴液以及(ji)體液的(de)(de)流通量，加速(su)臉部(bu)(bu)細胞的(de)(de)血(xue)液循(xun)環，減少臉部(bu)(bu)沉著(zhu)的(de)(de)黑色素，從而祛(qu)除(chu)皮膚黑色素的(de)(de)沉著(zhu)形(xing)成的(de)(de)臉部(bu)(bu)斑點。

面部刮痧祛斑的原理

面(mian)部(bu)(bu)斑(ban)(ban)點雖然分為(wei)很(hen)多(duo)(duo)類(lei)別，但多(duo)(duo)與黑色素(su)的(de)(de)(de)不得(de)排解(jie)有關，黑色素(su)不得(de)排解(jie)便會沉著在臉部(bu)(bu)，形成黑斑(ban)(ban)、雀斑(ban)(ban)、黃褐斑(ban)(ban)等(deng)，而面(mian)部(bu)(bu)刮痧能刺(ci)激臉部(bu)(bu)諸(zhu)多(duo)(duo)重要腧穴，改(gai)善臉部(bu)(bu)皮膚之下微小血管的(de)(de)(de)循環，加速(su)細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)新陳(chen)代謝(xie)，使血液能夠滋(zi)澤(ze)整個臉部(bu)(bu)，加速(su)死亡細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)脫落，達到祛除(chu)臉部(bu)(bu)淤積的(de)(de)(de)黑色素(su)的(de)(de)(de)效果，臉部(bu)(bu)斑(ban)(ban)點自然會因此減少減輕甚至消失。

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自己進行面部刮痧的手法

1、手拿刮板，刮板厚(hou)的一面對手掌(zhang)，刮板薄的一面對手掌(zhang);

2、刮(gua)板與刮(gua)拭方(fang)向一般保持在45度(du)-90度(du)進行刮(gua)痧。

3、大家都是知道要按照肌膚松弛趨勢相反的(de)順序，從(cong)(cong)內到外從(cong)(cong)下到上、從(cong)(cong)下巴到兩耳下、從(cong)(cong)法令(ling)紋(就是嘴(zui)巴和(he)臉頰接壤處(chu))往眼睛旁的(de)靠近(jin)發際線處(chu)，記(ji)住是靠近(jin)，不是發際線。

4、在臉頰就是(shi)斜著向上(shang)刮，手法要輕。稍稍用(yong)力，力道自(zi)己把握，不要刮的很(hen)紅一片啊。

5、脖子(zi)的(de)地(di)方是從脖子(zi)靠近肩膀的(de)根部向上靠近下(xia)巴和(he)耳朵(duo)的(de)方向。

自己在家臉部刮痧祛斑技巧

在進行(xing)面部(bu)(bu)(bu)刮痧(sha)之前，對于面部(bu)(bu)(bu)刮痧(sha)的(de)(de)(de)注(zhu)意事項也應該有(you)一(yi)個詳細的(de)(de)(de)了(le)解，面部(bu)(bu)(bu)刮痧(sha)的(de)(de)(de)重點(dian)在于對經(jing)絡(luo)穴位(wei)，以(yi)及(ji)補瀉手(shou)法的(de)(de)(de)掌(zhang)握。面部(bu)(bu)(bu)有(you)六條經(jing)絡(luo)通過，穴位(wei)密布，沒有(you)經(jing)過中醫培訓的(de)(de)(de)人很難(nan)掌(zhang)握這些。

另外，面部(bu)刮痧(sha)的(de)手法也很(hen)重要(yao)。手法太重了，面部(bu)會出現和背部(bu)刮痧(sha)一(yi)樣的(de)痧(sha)點，甚(shen)至(zhi)破損，影響(xiang)美容。手法太輕了，則起不到應有的(de)效果，這些都是做面部(bu)刮痧(sha)要(yao)注意的(de)。

還有(you)，由(you)于每個人的(de)身體(ti)狀況(kuang)不一樣(yang)(yang)，有(you)的(de)人需要(yao)補(bu)，有(you)些人不受補(bu)，這(zhe)些都決(jue)定著面部刮痧(sha)用什(shen)么樣(yang)(yang)的(de)手(shou)法。

面(mian)部(bu)屬暴(bao)露之膚(fu)，與身(shen)體各部(bu)位肌膚(fu)有所不(bu)同(tong)，因此(ci)面(mian)部(bu)刮(gua)痧(sha)不(bu)必追求刮(gua)出(chu)‘痧(sha)斑’，以刮(gua)至有熱(re)效應刮(gua)出(chu)痧(sha)氣(qi)為宜。

刮痧的6個注意事項

1、刮板選擇

總得來說，要選擇材質(zhi)平滑，大小(xiao)適中(zhong)的刮痧板，符合自己手掌大小(xiao)，以“好拿”為主，能夠好使力，好拿捏。

2、保養頻率

刮痧美(mei)容主要是(shi)刺激淋(lin)巴循環和刺激穴(xue)位，建議每周1—2次，每次的時間不宜超過(guo)5分鐘。

3、最佳刮痧時(shi)間(jian)

一般(ban)洗完澡(zao)后身體的循環變(bian)得更加(jia)活躍，這個時候便是刮(gua)痧排(pai)毒的最佳時間了，這時刮(gua)痧后，能夠同時舒緩疲勞，增加(jia)睡眠質量(liang)，讓肌膚達到最佳修(xiu)護(hu)效果。

4、前后保養

在刮臉部前，一定要先把臉洗干凈，避免刮痧時將“臟東西”刮進臉部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清潔干凈，不要讓按摩霜長時間停留在(zai)臉(lian)部。

5、搭配單品

在(zai)刮臉的時(shi)候，最(zui)好搭配乳狀或霜狀保(bao)養品(pin)或者(zhe)是精油，這樣才能避免(mian)摩擦力(li)過(guo)大而(er)傷害肌膚。

6、力道掌控

切(qie)忌刮臉時太快(kuai)或(huo)太重(zhong)，這樣容易造成(cheng)肌(ji)膚(fu)受傷，淋巴(ba)循環系統比血液循環慢。正確的(de)方法是慢慢的(de)輕輕的(de)刮，不必造成(cheng)任何疼(teng)痛感(gan)就能達到(dao)促進(jin)功效。

面部刮痧可以每天做嗎

面(mian)部(bu)(bu)刮痧(sha)不可以每(mei)天做(zuo)的。臉(lian)部(bu)(bu)皮(pi)膚本來就薄弱(ruo)，經受不起每(mei)天的刮試，如果天天進行(xing)面(mian)部(bu)(bu)刮痧(sha)，則(ze)會對臉(lian)部(bu)(bu)皮(pi)膚造成(cheng)過度刺激，使皮(pi)膚變得粗(cu)糙(cao)，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。