亞洲盛產水果有哪些

中國盛產水果

（1）蘋果

蘋果是(shi)一種低熱(re)(re)量(liang)(liang)食(shi)物，每100克只(zhi)產生60千卡熱(re)(re)量(liang)(liang)。蘋果(guo)中營養成(cheng)份可溶性大，易被(bei)人體(ti)吸收，故有“活(huo)水”之稱(cheng)，其有利于溶解硫元(yuan)素，使(shi)皮膚潤滑柔(rou)嫩。據說(shuo)每天一蘋果(guo)，醫生遠(yuan)離你。

（2）西瓜

西(xi)瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道(dao)甘味多汁，是盛夏佳果(guo)(guo)，西(xi)瓜除不含(han)脂肪(fang)和(he)膽固(gu)醇外(wai)，含(han)有(you)大量(liang)葡萄(tao)糖(tang)、蘋果(guo)(guo)酸(suan)、果(guo)(guo)糖(tang)、蛋白氨(an)基酸(suan)、番茄素及豐富的(de)維生素C等物質，是一種富有(you)很高的(de)營養、純凈、食用安(an)全(quan)食品。瓤肉(rou)含(han)糖(tang)量(liang)一般為5-12%，包(bao)括葡萄(tao)糖(tang)、果(guo)(guo)糖(tang)和(he)蔗糖(tang)。甜度隨成熟后期蔗糖(tang)的(de)增加(jia)而增加(jia)。

（3）桃子

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

（4）棗

棗(zao)可以(yi)說(shuo)是一種非常(chang)好的水(shui)果，吃棗(zao)可以(yi)補血、降壓、增強人體免(mian)疫力(li)。同時，棗(zao)里還(huan)含(han)有大量的維生素、多種微量元素和糖(tang)分，研究表(biao)明，它(ta)(ta)對保肝護(hu)肝，鎮靜安神(shen)還(huan)有一定的功效。鮮棗(zao)維生素含(han)量更(geng)豐富，但是它(ta)(ta)有時令性，不能經常(chang)買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗(zao)雖然維生素含(han)量下(xia)降，但鐵含(han)量升高，而且其營養更(geng)易吸(xi)收。

（5）葡萄

葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)的營養(yang)成分葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)不僅味美可口，而(er)且營養(yang)價值很高。成熟(shu)的漿(jiang)果中葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)含(han)糖量高達(da)10%-30%，以葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)糖為主。葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)中的多種果酸有助于消化，適(shi)當多吃些葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)，能(neng)健睥和(he)(he)胃。葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)中含(han)有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及(ji)多種維生(sheng)素B1、維生(sheng)素B2、維生(sheng)素B6、維生(sheng)素C和(he)(he)維生(sheng)素P等，還含(han)有多種人(ren)體(ti)所需的氨基酸，常食葡(pu)(pu)(pu)萄(tao)對神經(jing)衰弱(ruo)、疲勞過度大有裨(bi)益(yi)。

日本盛產水果

（1）奇異果

因其(qi)維生素C含(han)(han)量在水果(guo)(guo)(guo)中(zhong)名列前茅(mao)，一(yi)顆奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)能提供一(yi)個人一(yi)日(ri)維生素C需求量的(de)(de)兩倍多(duo)，被譽為(wei)“維C之王”。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)還含(han)(han)有(you)良好的(de)(de)可(ke)(ke)溶性膳(shan)食(shi)纖(xian)維。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)外皮(pi)(pi)(pi)除含(han)(han)有(you)豐富的(de)(de)果(guo)(guo)(guo)膠，可(ke)(ke)降(jiang)(jiang)低血中(zhong)膽固醇外，更包含(han)(han)了(le)奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)中(zhong)百分(fen)(fen)之八十(shi)的(de)(de)營養，因此(ci)食(shi)用其(qi)外皮(pi)(pi)(pi)為(wei)最佳地選擇。奇(qi)異果(guo)(guo)(guo)中(zhong)所含(han)(han)纖(xian)維，有(you)三分(fen)(fen)之一(yi)是(shi)果(guo)(guo)(guo)膠，特別是(shi)皮(pi)(pi)(pi)和果(guo)(guo)(guo)肉(rou)接觸部(bu)分(fen)(fen)。果(guo)(guo)(guo)膠可(ke)(ke)降(jiang)(jiang)低血中(zhong)膽固醇濃度，預(yu)防心(xin)血管(guan)疾病。

（2）甜橙

橙(cheng)子(zi)味甘、酸，性(xing)涼。具有(you)生(sheng)津止(zhi)渴、開胃(wei)下氣的功效(xiao)。正常(chang)人飯后食橙(cheng)子(zi)或飲(yin)橙(cheng)汁(zhi)，有(you)解(jie)油膩(ni)、消積(ji)食、止(zhi)渴、醒酒(jiu)的作用(yong)(yong)。橙(cheng)子(zi)營養(yang)極為(wei)豐富而全面(mian)，老幼皆宜(yi)。和胃(wei)降逆，橙(cheng)子(zi)味酸，性(xing)寒涼，入肝(gan)、胃(wei)經。有(you)和中開胃(wei)，降逆止(zhi)嘔之(zhi)功。善用(yong)(yong)于飲(yin)食停滯而引(yin)起的嘔吐，胃(wei)中浮風惡氣，肝(gan)胃(wei)郁(yu)熱等疾病。

泰國盛產水果

（1）山竹

山竹被稱(cheng)為水果(guo)皇(huang)后(hou)，泰國街(jie)頭(tou)隨處可見這(zhe)種紫紅(hong)色(se)的(de)(de)水果(guo)。它的(de)(de)果(guo)皮是一層(ceng)深紫色(se)的(de)(de)硬(ying)殼(ke)，用手掰開后(hou)，里面是一瓣瓣白、甜、美味(wei)的(de)(de)果(guo)肉。可以(yi)生吃也可以(yi)做成山竹蛋糕或加入海鮮(xian)咖哩。據說山竹還有(you)消炎、抗(kang)菌(jun)、防腐、消毒(du)的(de)(de)特性。對治(zhi)療(liao)白血病有(you)一定的(de)(de)效果(guo)。

（2）榴蓮

榴蓮的果肉厚(hou)厚(hou)的，糊糊的，像(xiang)一(yi)塊奶(nai)油蛋(dan)糕，很容(rong)(rong)易飽。聽說(shuo)泰國的婦(fu)女坐月子時不吃飯(fan)，光吃榴蓮，或是搭(da)上(shang)(shang)一(yi)些糯(nuo)米飯(fan)上(shang)(shang)面淋(lin)上(shang)(shang)椰奶(nai)。因(yin)為(wei)它是一(yi)種很熱性的水果，能補虛(xu)，又容(rong)(rong)易填飽肚子。

（3）鱷梨

鱷梨又名油梨、樟梨、牛油果，鱷梨是一(yi)種(zhong)能(neng)加(jia)快給人體補充所(suo)需營養的(de)水果。有意思的(de)是，如果你(ni)把鱷梨和其(qi)他蔬(shu)菜(cai)混(hun)搭著(zhu)吃，會比(bi)你(ni)單獨吃某個蔬(shu)菜(cai)吸收更多(duo)的(de)營養。你(ni)可以在(zai)色拉上放幾片鱷梨，這樣能(neng)提(ti)高維生素和礦物質的(de)攝(she)取量(liang)。而且它富(fu)含葉酸，能(neng)預防一(yi)些常見的(de)先天性畸形病。

（4）釋迦

釋迦(jia)又名番荔枝，由于它的表面有一個一個的突起，很像是(shi)佛祖釋迦(jia)牟尼頭上的發(fa)旋，所以被取名為釋迦(jia)，里(li)面是(shi)白色、帶甜味(wei)的果(guo)肉，直接剝(bo)皮(pi)后吃，或是(shi)加椰奶(nai)做(zuo)成糖果(guo)或美味(wei)的冰淇(qi)淋(lin)。番荔枝營(ying)養(yang)極豐富，熱(re)量(liang)極高，能養(yang)顏美容(rong)、補(bu)充體力(li)、清潔(jie)血(xue)液、健強骨骼、預防壞(huai)血(xue)病、增(zeng)強免疫力(li)、抗癌。自古稱為上等滋補(bu)品，營(ying)養(yang)價值極高。

（5）番石榴

外表微綠或微黃，里(li)面是(shi)白色(se)的(de)香甜的(de)果(guo)肉，通常在未(wei)全熟之前，脆脆的(de)沾(zhan)鹽、糖和辣椒生(sheng)吃(chi)。番(fan)(fan)石榴味道甘(gan)甜多汁(zhi)，果(guo)肉柔滑，果(guo)心較少(shao)無(wu)籽，常吃(chi)可以補充人體(ti)所缺乏的(de)營養成分，可以強(qiang)身健(jian)體(ti)提高身體(ti)素質。比起蘋(pin)果(guo)，番(fan)(fan)石榴所含有的(de)脂(zhi)肪(fang)少(shao)38%，卡(ka)路(lu)里(li)少(shao)42%。

（6） 紅毛丹

紅色毛(mao)絨絨的外皮，里面的白色果(guo)(guo)肉甜美，一般多直接生吃，也(ye)可(ke)做成(cheng)果(guo)(guo)醬、調味醬及冰淇淋，或加入(ru)色拉中。紅毛(mao)丹果(guo)(guo)殼洗凈加水(shui)(shui)煎煮(zhu)當(dang)茶飲，可(ke)改善(shan)口(kou)團炎(yan)與腹(fu)瀉。紅毛(mao)丹植(zhi)株的樹根，洗凈加水(shui)(shui)熬煮(zhu)當(dang)日常飲料(liao)，能降火解(jie)熱；其樹皮水(shui)(shui)煮(zhu)當(dang)茶飲，對舌頭炎(yan)癥具有顯著的功效。

印度盛產水果

（1）石榴

石榴約有(you)小(xiao)碗般(ban)大(da)，紅彤彤的，有(you)的咧開了嘴，露出(chu)一粒粒晶瑩透(tou)亮、紅瑪(ma)瑙般(ban)的果粒，十分誘人。

（2）葡萄

葡(pu)萄有乳白色的，有紫(zi)紅色的，一串串像玉雕，剝(bo)一粒(li)放(fang)在口中，香甜多(duo)汁(zhi)，吃完后手會(hui)被粘(zhan)住，是糖分(fen)太(tai)高的緣故。

（3）荔枝

最(zui)引(yin)人注目、令(ling)人垂涎的(de)(de)(de)水果(guo)還(huan)是(shi)荔枝(zhi)。每年4、5月份是(shi)印(yin)度最(zui)熱的(de)(de)(de)季節，也(ye)是(shi)荔枝(zhi)上市(shi)的(de)(de)(de)季節。荔枝(zhi)是(shi)連枝(zhi)葉賣的(de)(de)(de)，攤主為防水分蒸發(fa)蒸發(fa)，在荔枝(zhi)上噴(pen)上清水。一束束紅(hong)艷(yan)艷(yan)的(de)(de)(de)荔枝(zhi)，被沾著晶瑩水珠的(de)(de)(de)綠葉襯托著，格(ge)外(wai)誘人、醒目。剝(bo)開紅(hong)艷(yan)艷(yan)的(de)(de)(de)果(guo)皮(pi)，甘甜的(de)(de)(de)汁(zhi)水四濺，透(tou)明如玉的(de)(de)(de)果(guo)肉令(ling)人垂涎欲滴，咬下去，甘甜、爽(shuang)口，齒痕(hen)留香，令(ling)人百食(shi)不(bu)厭。

（4）芒果

印度最有(you)(you)(you)名的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)大概(gai)要(yao)(yao)數(shu)芒(mang)果(guo)(guo)了。每年夏天首都(dou)(dou)新(xin)德里都(dou)(dou)要(yao)(yao)舉行芒(mang)果(guo)(guo)節，展出的(de)(de)(de)芒(mang)果(guo)(guo)大約(yue)有(you)(you)(you)400多(duo)個品種(zhong)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)大如西(xi)瓜，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)小巧如杏(xing)；有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)紅(hong)艷欲滴，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)黃如美(mei)玉；有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)綠瑩瑩的(de)(de)(de)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)黃中帶(dai)紅(hong)。形狀也各不相同，有(you)(you)(you)圓(yuan)的(de)(de)(de)，長長的(de)(de)(de)，橢圓(yuan)的(de)(de)(de)，兩頭尖尖的(de)(de)(de)，味道更(geng)是(shi)各異，有(you)(you)(you)酸甜的(de)(de)(de)，甘甜的(de)(de)(de)。有(you)(you)(you)一種(zhong)芒(mang)果(guo)(guo)，汁多(duo)味美(mei)，輕(qing)輕(qing)挖開一個小口，可用吸管吸食。

（5）木瓜

印度的木瓜非(fei)常(chang)便(bian)宜，大(da)如西瓜，但味(wei)道一般(ban)，有(you)的放得久了，似有(you)一股臭味(wei)。

（6）番石榴

番石榴(liu)的味道難(nan)以讓(rang)人接受(shou)。這種果子形狀(zhuang)像(xiang)石榴(liu)、里面有黑(hei)色的小籽。印度(du)人吃(chi)時有時撒(sa)上一(yi)層(ceng)胡(hu)椒粉。

（7）椰子

椰(ye)子也是一年四季都有，大(da)概是從南印運來(lai)的。小販除了(le)賣(mai)椰(ye)汁外，還把潔白的椰(ye)肉切(qie)成一塊(kuai)一塊(kuai)，放(fang)在托盤里沿街叫賣(mai)。椰(ye)肉有一股特殊的清香，越嚼越香。

（8）甘蔗

印(yin)度人吃甘蔗，喜歡榨出汁(zhi)喝，街頭到處(chu)有榨蔗汁(zhi)的。橘子(zi)也榨汁(zhi)，連芒果(guo)也要榨汁(zhi)喝。用純芒果(guo)制成(cheng)的飲料非常可口。

（9）西瓜

印度的西(xi)瓜(gua)，從5月份就上市，一直可(ke)以(yi)吃到10月底。在暑(shu)熱(re)難當的夏(xia)季，西(xi)瓜(gua)是(shi)最好的消暑(shu)佳品，價格也很便宜。

菲律賓盛產水果

（1）香蕉

香(xiang)(xiang)蕉(jiao)富含(han)(han)鉀和鎂(mei)，鉀能(neng)(neng)防止(zhi)血壓(ya)上升、及(ji)肌(ji)肉痙攣，鎂(mei)則具有(you)消除疲勞的效果。因(yin)此(ci)，香(xiang)(xiang)蕉(jiao)是高(gao)血壓(ya)患者的首選水果。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)含(han)(han)有(you)的泛酸等成分(fen)是人體的“開心(xin)激素”，能(neng)(neng)減(jian)輕心(xin)理壓(ya)力(li)，解(jie)除憂郁。睡前吃(chi)香(xiang)(xiang)蕉(jiao)，還(huan)有(you)鎮(zhen)靜的作用。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)還(huan)有(you)促(cu)進腸胃蠕(ru)動，潤腸通便(bian)，潤肺(fei)止(zhi)咳、清熱解(jie)毒，助(zhu)消化(hua)和滋(zi)補的作用。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)容易消化(hua)、吸收，從小孩到老年(nian)人都能(neng)(neng)安心(xin)地食用，并(bing)補給均衡的營養。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)是低(di)卡路里食品，即使是正(zheng)在減(jian)肥(fei)的人，也(ye)能(neng)(neng)盡情地食用。

（2）芒果

芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)為(wei)著名(ming)熱帶水果(guo)(guo)(guo)之一，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)實含有(you)糖(tang)、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、粗纖維(wei)，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)所含有(you)的維(wei)生素(su)A的前體胡蘿卜素(su)成分特別(bie)高，是(shi)所有(you)水果(guo)(guo)(guo)中(zhong)少見的。其次維(wei)生素(su)C含量也不低(di)。礦物質(zhi)(zhi)、蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、脂肪、糖(tang)類等，也是(shi)其主(zhu)要(yao)營養成分。可制果(guo)(guo)(guo)汁、果(guo)(guo)(guo)醬(jiang)、罐頭、腌(a)漬、酸(suan)辣(la)泡菜(cai)及芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)奶粉、蜜(mi)餞等。

馬來西亞盛產水果

（1）龍眼

龍眼含豐富的葡萄(tao)糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵(tie)量(liang)也(ye)比較(jiao)高，可在提高熱能、補(bu)充營養(yang)的同時(shi)促進血紅(hong)蛋白再生，從而達到(dao)補(bu)血的效果。研究發現，龍眼肉除(chu)了對全(quan)身(shen)有(you)補(bu)益作(zuo)用(yong)外，對腦細(xi)胞特別有(you)效，能增強記(ji)憶(yi)，消除(chu)疲勞。

（2）荔枝

荔枝(zhi)(zhi)營養(yang)(yang)豐富，含葡萄(tao)糖，蔗糖，蛋白(bai)質(zhi)，脂肪以及維生(sheng)(sheng)素A、B、C，葉酸，精氨(an)酸，色(se)氨(an)酸等各種(zhong)營養(yang)(yang)素，對人體健康十分有(you)益。荔枝(zhi)(zhi)具(ju)有(you)健脾生(sheng)(sheng)津，理氣止痛之功效，適用(yong)于身體虛弱，病(bing)后津液(ye)不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥。現(xian)代研究發(fa)(fa)現(xian)，荔枝(zhi)(zhi)有(you)營養(yang)(yang)腦細(xi)胞(bao)的(de)作(zuo)用(yong)，可改善失(shi)眠、健忘(wang)、多夢等癥，并能促進皮膚(fu)新(xin)陳(chen)代謝(xie)，延(yan)緩衰老。然(ran)而，過量食用(yong)荔枝(zhi)(zhi)或某些特殊體質(zhi)的(de)人食用(yong)荔枝(zhi)(zhi)，均可能發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)意外。

（3） 蓮霧

蓮(lian)霧果實色(se)澤鮮艷，外(wai)形(xing)美觀，果品汁(zhi)(zhi)多味美，營養(yang)豐富(fu)，含少量蛋白質、脂肪、礦物(wu)質，不但風味特殊，亦是清涼解渴(ke)的(de)圣品。同(tong)時，蓮(lian)霧還具有開胃、爽口、利尿(niao)、清熱(re)以及安神等食(shi)療功能，以鮮食(shi)為主，也可鹽漬、制罐及脫(tuo)水蜜餞或果汁(zhi)(zhi)，亦可當菜炒肉絲、炒魷魚。故食(shi)用蓮(lian)霧可以攝(she)入足夠(gou)的(de)熱(re)量供人(ren)體(ti)正常生理活動(dong)的(de)需(xu)要，對人(ren)體(ti)有較高(gao)的(de)營養(yang)保健功能。

（4）火龍果

火(huo)龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋(dan)白以(yi)及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖(xian)維。火(huo)龍果屬于涼性水果，在自然狀態下(xia)，果實于夏秋成熟(shu)，味甜，多(duo)汁。

（5）椰子

椰子性(xing)味(wei)甘、平，入胃(wei)、脾、大(da)腸經(jing)；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺(sha)蟲(chong)的(de)功效(xiao)，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲(chong)、姜片蟲(chong)病；椰水(shui)具有滋補、清(qing)暑(shu)解渴的(de)功效(xiao)，主治暑(shu)熱類(lei)渴，津液不(bu)足(zu)之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。

（6）菠蘿蜜

菠(bo)蘿(luo)(luo)(luo)蜜(mi)(mi)是(shi)一種營養(yang)豐富(fu)，口(kou)感極佳的(de)水果(guo)(guo)，香味(wei)氣息(xi)肆(si)意，香甜可(ke)口(kou)。菠(bo)蘿(luo)(luo)(luo)蜜(mi)(mi)全(quan)身都是(shi)寶(bao)，可(ke)做菜，可(ke)泡酒，而(er)且連它的(de)果(guo)(guo)實(shi)也(ye)可(ke)以煮熟食(shi)用(yong)。樹(shu)液和葉藥用(yong)，消腫解毒。菠(bo)蘿(luo)(luo)(luo)蜜(mi)(mi)樹(shu)形(xing)整(zheng)齊，冠大蔭(yin)濃(nong)，果(guo)(guo)奇特，是(shi)優(you)美的(de)庭(ting)蔭(yin)樹(shu)和行道樹(shu)；上百年的(de)菠(bo)蘿(luo)(luo)(luo)蜜(mi)(mi)樹(shu)，木質(zhi)金黃、材質(zhi)堅(jian)硬，可(ke)制(zhi)作(zuo)家具，也(ye)可(ke)作(zuo)黃色染料。

歐洲盛產水果有哪些

英國盛產水果

（1）蔓越莓

英(ying)國人似乎(hu)都(dou)很喜(xi)歡(huan)(huan)這種又酸(suan)又澀(se)的(de)小果子(zi)。而他(ta)們最流行的(de)蔓(man)越(yue)莓(mei)(mei)(mei)吃法是(shi)做(zuo)成(cheng)果汁，對預防泌尿道(dao)感染及膀胱炎很有幫助，特(te)別(bie)適合女性食用。蔓(man)越(yue)莓(mei)(mei)(mei)干、蔓(man)越(yue)莓(mei)(mei)(mei)果漿在英(ying)國也(ye)很受歡(huan)(huan)迎(ying)。至(zhi)于(yu)新(xin)鮮的(de)蔓(man)越(yue)莓(mei)(mei)(mei)，大家無(wu)法接(jie)受它的(de)酸(suan)澀(se)就直(zhi)接(jie)做(zuo)成(cheng)果漿吧(ba)。

（2）黑加侖

這種(zhong)黑色小漿果，內富(fu)含維生(sheng)素(su)C、花(hua)青素(su)，直接吃(chi)口感不(bu)佳，英(ying)國(guo)的通常(chang)吃(chi)法是做成果漿、果汁或者是果干。營養(yang)價值極(ji)其豐富(fu)，對保護視力、抗氧化、補血益(yi)氣都有很好的效(xiao)果。

（3）無花果

國內常見(jian)無(wu)(wu)(wu)花果(guo)干(gan)，很(hen)少見(jian)到新鮮的(de)無(wu)(wu)(wu)花果(guo)。英國的(de)無(wu)(wu)(wu)花果(guo)一般(ban)價格昂貴，但是(shi)品質很(hen)好，又大又甜。無(wu)(wu)(wu)花果(guo)味甘甜如蜜，營養(yang)豐富，含有較高(gao)的(de)果(guo)糖、果(guo)酸、蛋白質、維生(sheng)素等成(cheng)分，可潤(run)肺止(zhi)咳，清(qing)熱(re)潤(run)腸等。

（4）鵝梅

又叫刺(ci)莓，因為果(guo)實都躲在(zai)茂(mao)密的(de)(de)綠(lv)葉底(di)下，披著細毛(mao)，長在(zai)大量(liang)針刺(ci)的(de)(de)枝莖(jing)之間，采摘(zhai)不(bu)易。超市也(ye)經常有賣(mai)，味道酸甜，維生素C的(de)(de)含量(liang)高出大多數(shu)水果(guo)幾倍(bei)(bei)甚(shen)至上(shang)百倍(bei)(bei)，是養顏佳品(pin)，也(ye)被做成果(guo)汁、果(guo)酒(jiu)等。六七月正(zheng)式鵝莓采摘(zhai)旺季，英國的(de)(de)很多農場可(ke)以采摘(zhai)。

法國盛產水果

（1）西梅

西(xi)梅(mei)(mei)，原是一種干制(zhi)的梅(mei)(mei)子(zi)。加(jia)州的梅(mei)(mei)子(zi)產于法國(guo)西(xi)南部，是梅(mei)(mei)子(zi)的故鄉。形(xing)如杏梅(mei)(mei)。西(xi)梅(mei)(mei)含(han)有(you)豐富的維生素(su)A及纖維素(su)，同(tong)時兼含(han)鐵(tie)和鉀(jia)等礦物質，卻不含(han)脂肪和膽固醇。西(xi)梅(mei)(mei)可幫助老年人補充鐵(tie)、鋅、鉀(jia)，強(qiang)身健骨，可使小孩增加(jia)各種維生素(su)。西(xi)梅(mei)(mei)芳香甜美，口感(gan)潤滑。當作(zuo)為配料時，具有(you)甘草的芳香，是現代人健康飲(yin)食(shi)的佳品。

（2）楊桃

楊桃(tao)能(neng)減少機體(ti)(ti)對脂肪的(de)吸收，有(you)降低血脂、膽固醇的(de)作用，對高血壓、動(dong)脈硬化(hua)等心(xin)血管疾病有(you)預(yu)防作用。同時還(huan)可保護(hu)肝臟，降低血糖(tang)。另外，楊桃(tao)中糖(tang)類、維生(sheng)素C及有(you)機酸(suan)含(han)量(liang)豐富，且果汁充沛(pei)，能(neng)迅速補充人體(ti)(ti)的(de)水分，生(sheng)津(jin)止渴，并(bing)使體(ti)(ti)內的(de)熱或酒毒隨(sui)小便排出體(ti)(ti)外，消(xiao)除疲勞感。

非洲盛產水果有哪些

（1）神秘果

神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)是(shi)西非、加(jia)納(na)、剛果(guo)(guo)(guo)(guo)等地(di)區(qu)的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)(guo)，特別的(de)(de)(de)(de)珍貴。但上個世紀60年代的(de)(de)(de)(de)時候我(wo)國(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)總(zong)理(li)(li)周(zhou)(zhou)恩(en)來(lai)到(dao)西非訪問的(de)(de)(de)(de)時候，加(jia)納(na)共和(he)國(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)總(zong)統就(jiu)將神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)做為國(guo)(guo)禮送(song)給了周(zhou)(zhou)總(zong)理(li)(li)。后(hou)來(lai)周(zhou)(zhou)總(zong)理(li)(li)將神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)帶回(hui)我(wo)國(guo)(guo)，開始栽培，雖(sui)然我(wo)國(guo)(guo)可以種植神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)，但是(shi)被禁止(zhi)出(chu)口(kou)的(de)(de)(de)(de)，就(jiu)連贈送(song)我(wo)國(guo)(guo)神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)西非國(guo)(guo)家都(dou)是(shi)不允許(xu)出(chu)口(kou)的(de)(de)(de)(de)。因(yin)為神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)是(shi)我(wo)們國(guo)(guo)家的(de)(de)(de)(de)一級(ji)保護(hu)植物(wu)，是(shi)特別的(de)(de)(de)(de)珍貴，它的(de)(de)(de)(de)地(di)位就(jiu)相當于(yu)我(wo)國(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)國(guo)(guo)寶(bao)大熊(xiong)貓(mao)，所(suo)以很(hen)是(shi)稀(xi)有。神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)口(kou)感酸澀，吃過神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)人，在兩小時內吃其他的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)(guo)，都(dou)會(hui)覺得很(hen)甜，所(suo)以神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)名字(zi)也因(yin)此由來(lai)，有機會(hui)吃神(shen)(shen)秘果(guo)(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)朋友可以試一試。

（2）火參果

刺(ci)(ci)(ci)角瓜(gua)(gua)又叫火(huo)參果，生(sheng)長在(zai)非(fei)洲南(nan)部(bu)卡拉哈里(li)(li)沙(sha)漠地區，它的(de)(de)(de)表面堅硬，上(shang)面有很多(duo)的(de)(de)(de)凸出的(de)(de)(de)刺(ci)(ci)(ci)角，因此(ci)得名(ming)刺(ci)(ci)(ci)角瓜(gua)(gua)。刺(ci)(ci)(ci)角瓜(gua)(gua)的(de)(de)(de)果肉細(xi)膩(ni)多(duo)汁，就(jiu)像(xiang)果凍一(yi)般的(de)(de)(de)凝膠，里(li)(li)面還有很多(duo)籽，吃(chi)起來清甜(tian)爽口，吃(chi)完后，就(jiu)會感到嘴中很清新(xin)，就(jiu)像(xiang)吃(chi)了薄荷一(yi)樣。刺(ci)(ci)(ci)角瓜(gua)(gua)里(li)(li)面含有豐富的(de)(de)(de)鐵、鉀(jia)、鈣、鎂、維生(sheng)素B1、B2、B3、B6、維生(sheng)素C、花(hua)青素等(deng)物質，具有美容護膚(fu)、排毒養(yang)顏、安神助(zhu)眠、增強體質、提高免疫(yi)力等(deng)作用(yong)。刺(ci)(ci)(ci)角瓜(gua)(gua)雖然(ran)清甜(tian)，但(dan)都一(yi)種無糖(tang)的(de)(de)(de)水果，特別適合(he)糖(tang)尿病患者食用(yong)。在(zai)我國的(de)(de)(de)很多(duo)地方都種植刺(ci)(ci)(ci)角瓜(gua)(gua)，深受(shou)消費者的(de)(de)(de)喜愛(ai)。

（3）阿奇果

阿奇果(guo)(guo)是(shi)西(xi)非(fei)的(de)(de)(de)一種(zhong)水果(guo)(guo)，后來傳入牙(ya)買(mai)加(jia)(jia)，成為牙(ya)買(mai)加(jia)(jia)人最喜歡吃(chi)的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)。沒有(you)成熟的(de)(de)(de)阿奇果(guo)(guo)是(shi)不(bu)能直接吃(chi)的(de)(de)(de)，因為里面含有(you)大量的(de)(de)(de)次甘(gan)氨(an)酸毒(du)素，吃(chi)了就(jiu)(jiu)會嘔吐或癲癇，甚至死亡。所以想吃(chi)這種(zhong)水果(guo)(guo)的(de)(de)(de)人，必(bi)須得(de)得(de)到水果(guo)(guo)成熟，里面的(de)(de)(de)毒(du)素消失，才能享用。牙(ya)買(mai)加(jia)(jia)人一般喜歡將愛奇果(guo)(guo)和咸鱈(xue)魚做成菜，就(jiu)(jiu)是(shi)非(fei)常有(you)牙(ya)買(mai)加(jia)(jia)特色的(de)(de)(de)西(xi)非(fei)荔枝(zhi)果(guo)(guo)燉鱈(xue)魚。

（4）牛油果

這種水(shui)果(guo)大家應(ying)該(gai)不陌生吧，它是(shi)最近很火(huo)的(de)(de)網紅水(shui)果(guo)，原(yuan)產于非(fei)洲熱(re)帶地(di)區，現在在我國(guo)的(de)(de)云南地(di)區種植，牛油(you)果(guo)的(de)(de)果(guo)實(shi)含(han)有(you)豐(feng)富的(de)(de)多種維(wei)(wei)生素、脂肪(fang)酸(suan)、蛋白(bai)(bai)質、維(wei)(wei)生素C、鈉(na)、鉀、鎂(mei)、鈣等物質，具有(you)豐(feng)胸(xiong)美白(bai)(bai)。抗皺抗衰老、保護肝臟、子宮(gong)等作(zuo)用(yong)。而且牛油(you)果(guo)的(de)(de)果(guo)仁含(han)有(you)大量的(de)(de)脂肪(fang)，既能做食(shi)用(yong)油(you)，也(ye)能做工業(ye)用(yong)油(you)，還能制(zhi)作(zuo)肥皂。

北美洲盛產水果有哪些

美國盛產水果

（1）紅提

紅提營養十分豐富(fu)，它含有17%以(yi)上的葡(pu)萄糖和(he)(he)果糖，0.5%-1.5%的蘋(pin)果酸、酒石酸、檸檬(meng)酸等(deng)。含0.15%-0.9%的蛋白質和(he)(he)豐富(fu)的鉀、鈣、鈉、錳等(deng)人體(ti)所必需的微量元素，含有多種維(wei)生素和(he)(he)氨基酸。對人體(ti)具有很多保健作(zuo)用，飯前(qian)和(he)(he)酒后服用可起到解酒的作(zuo)用，經常食用可清除(chu)體(ti)內自由基，阻止血小(xiao)板凝聚，防止人身(shen)體(ti)低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等(deng)作(zuo)用。

（2）藍莓

藍莓果實中含(han)有(you)豐富的營(ying)養成(cheng)分，具有(you)防(fang)(fang)止(zhi)腦神經老化、保(bao)護視力、強(qiang)(qiang)心、抗(kang)癌(ai)、軟化血管、增強(qiang)(qiang)人機體免(mian)疫等功能，營(ying)養成(cheng)分高。其中，由(you)于藍莓富含(han)花(hua)青(qing)素(su)，具有(you)活化視網膜功效，可以強(qiang)(qiang)化視力，防(fang)(fang)止(zhi)眼球疲勞而備受注目。也是世界糧農組織推薦的五大健康(kang)水果之(zhi)一。

（3）士多啤梨

士多(duo)啤梨(li)即草莓(mei)，又叫(jiao)洋莓(mei)、地(di)(di)莓(mei)、地(di)(di)果、紅莓(mei)等，在園藝上屬(shu)多(duo)漿類果實的草本(ben)植物(wu)，原(yuan)產歐洲，上世(shi)紀初傳(chuan)入我國(guo)而風靡華夏(xia)。草莓(mei)被(bei)列入十大美容(rong)食品。據研究，女性常吃草莓(mei)，對(dui)頭發、皮膚(fu)均有保健作用。草莓(mei)含有一種叫(jiao)天冬氨(an)酸(suan)的物(wu)質，據說可(ke)減肥。

（4）蔓越莓

因為蔓(man)越(yue)莓(mei)本身的酸(suan)味較(jiao)強，作為飲料的果汁(zhi)內一般兌有糖(tang)漿(jiang)或蘋果汁(zhi)等較(jiao)甜的成分。蔓(man)越(yue)莓(mei)是一種天然抗菌保健水(shui)果，是防治(zhi)女(nv)性(xing)日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎(yan)、膀胱(guang)炎(yan)、慢性(xing)腎盂(yu)腎炎(yan)的最佳(jia)自然食療食品。蔓(man)越(yue)莓(mei)是為數(shu)不多的可以在酸(suan)性(xing)泥土里生長的農(nong)作物，它們需要大量的水(shui)。一旦(dan)一個枝(zhi)蔓(man)開始生長，它將持續生長許多年(nian)。有的枝(zhi)蔓(man)可以生長75到110年(nian)才可結果。

加拿大盛產水果

（1）薩斯卡通莓

產自(zi)加拿(na)大(da)，可(ke)以制作果(guo)(guo)醬，或者直接吃。這(zhe)些紫色的小漿果(guo)(guo)比(bi)野生(sheng)藍莓和其他(ta)水果(guo)(guo)的抗氧化劑含(han)量(liang)更高(gao)，還(huan)具有抗癌(ai)、抗衰老(lao)和保護心(xin)臟的作用。

南美洲盛產水果有哪些

巴西盛產水果

（1）嘉寶果

果(guo)(guo)實像葡萄，所以又(you)叫樹葡萄。果(guo)(guo)食甘甜(tian)無比，口味特殊。也(ye)可(ke)以做果(guo)(guo)凍、蜜餞、果(guo)(guo)醬(jiang)和果(guo)(guo)酒。

（2）樹番茄

樹番茄(qie)和番茄(qie)不(bu)一樣，可(ke)以(yi)制果(guo)醬、果(guo)凍，也可(ke)以(yi)炒著吃！口感有番茄(qie)的酸甜，還有獼猴(hou)桃(tao)的綿軟(ruan)。

（3）古布阿蘇果

古布阿蘇果(guo)的(de)(de)果(guo)實一直是土著居(ju)民和動物(wu)(wu)的(de)(de)主要食物(wu)(wu)來源(yuan)。這種(zhong)水(shui)果(guo)以其特(te)有的(de)(de)奶油，充(chong)滿異(yi)國情調(diao)的(de)(de)美(mei)味果(guo)肉而聞(wen)名于(yu)世，在整(zheng)個巴(ba)西和秘魯(lu)都被用于(yu)制造新鮮果(guo)汁(zhi)、冰淇淋、果(guo)醬和餡餅。由于(yu)它(ta)與可(ke)可(ke)樹(shu)的(de)(de)親緣關系，古布阿蘇果(guo)的(de)(de)種(zhong)子也可(ke)以制作類似于(yu)巧克力似的(de)(de)食物(wu)(wu)。

（4）針葉櫻桃

針(zhen)葉(xie)櫻桃中(zhong)的(de)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C含量是(shi)檸檬的(de)31倍(bei)，草(cao)莓的(de)27倍(bei)，獼(mi)猴桃的(de)18倍(bei)，番石(shi)榴的(de)7倍(bei)，躋身“天然維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C之(zhi)王(wang)”排行榜(bang)前(qian)列。一(yi)顆(ke)小小的(de)針(zhen)葉(xie)櫻桃的(de)維(wei)(wei)C含量比得上(shang)5個橙子(zi)的(de)總和(he)。怎么樣，是(shi)不是(shi)不能錯過這(zhe)個巴西人眼中(zhong)的(de)“紅(hong)色珍寶”。

智利盛產水果

（1）櫻桃

被譽為水果(guo)(guo)“貴(gui)族”的(de)智(zhi)(zhi)利(li)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)。在北半(ban)球冬季(ji)時，南半(ban)球正是果(guo)(guo)實豐收季(ji)節。如(ru)果(guo)(guo)說(shuo)美國西北櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)是北半(ban)球櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)的(de)明(ming)星(xing)代表(biao)之一，那南半(ban)球的(de)當季(ji)好櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)大多來(lai)自智(zhi)(zhi)利(li)。雖(sui)然南半(ban)球還會有(you)新西蘭和(he)澳(ao)大利(li)亞(ya)(ya)的(de)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)，口感也相當棒，但產量不可(ke)與智(zhi)(zhi)利(li)相比(bi)。地(di)形(xing)狹長(chang)的(de)智(zhi)(zhi)利(li)北接(jie)阿塔卡瑪沙漠，東靠(kao)安第斯(si)山脈，南連巴塔哥尼亞(ya)(ya)冰原，西接(jie)太平(ping)洋，屏障一般的(de)地(di)理條件(jian)讓智(zhi)(zhi)利(li)的(de)農業系統非常健康，成(cheng)為天然的(de)種植園(yuan)。智(zhi)(zhi)利(li)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)(tao)的(de)外形(xing)飽(bao)滿可(ke)愛，光(guang)潔(jie)艷麗，口感脆嫩，甜蜜多汁；是冬季(ji)時令鮮果(guo)(guo)中(zhong)不可(ke)錯過(guo)的(de)美味。

（2）藍莓

智(zhi)利(li)藍莓是智(zhi)利(li)第4大(da)(da)出口(kou)鮮品，而就(jiu)藍莓種植(zhi)(zhi)來說，智(zhi)利(li)更是僅此于美(mei)國(guo)的世界第二大(da)(da)藍莓種植(zhi)(zhi)國(guo)。這里(li)的藍莓果(guo)肉質感、細致圓熟，味(wei)道酸甜，口(kou)味(wei)獨特，是最(zui)美(mei)味(wei)的超級水(shui)果(guo)。

大洋洲盛產水果有哪些

澳大利亞盛產水果

（1）檸檬

檸檬(meng)因(yin)其(qi)味極酸，肝虛孕婦(fu)最(zui)喜食，故稱益(yi)母(mu)(mu)果或(huo)益(yi)母(mu)(mu)子。檸檬(meng)中(zhong)(zhong)含(han)有豐富的檸檬(meng)酸，因(yin)此被譽(yu)為“檸檬(meng)酸倉庫”。它(ta)的果實汁多肉(rou)脆，有濃郁(yu)的芳香氣(qi)。因(yin)為味道特(te)酸，故只能作(zuo)為上(shang)等(deng)調味料，用來調制飲料菜肴、化(hua)妝品和藥品。此外，檸檬(meng)富含(han)維生素C，能化(hua)痰止咳，生津健(jian)胃。用于(yu)支氣(qi)管炎，百日(ri)咳，食欲不振(zhen)，維生素缺乏，中(zhong)(zhong)暑煩(fan)渴等(deng)癥狀，它(ta)是"壞血(xue)病"的克(ke)星。

（2）葡萄柚

葡萄柚能夠(gou)滋養組織(zhi)細胞，增加(jia)體力，舒(shu)緩(huan)支氣管炎(yan)，利尿(niao)，改(gai)善肥(fei)胖(pang)、水腫(zhong)及淋巴腺系統(tong)之疾病，抗(kang)(kang)感(gan)染。治療毛孔粗大，調理油膩不潔皮(pi)膚(fu)(fu)。振奮(fen)精(jing)神，舒(shu)緩(huan)壓力，催眠。抗(kang)(kang)沮喪、抗(kang)(kang)菌、開胃、消(xiao)毒、使病理現象消(xiao)散。深層(ceng)凈化油性(xing)暗瘡(chuang)和充血(xue)的皮(pi)膚(fu)(fu)，促進毛發生(sheng)長和緊(jin)實(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)跟組織(zhi)，同(tong)時也有強(qiang)化肝功能的作用(yong)，膽結石，增進食欲，美白(bai)，抗(kang)(kang)蜂(feng)窩組織(zhi)炎(yan)，減肥(fei)，月經不順，增進記憶力，凈化思緒(xu)，減輕(qing)憂郁(yu)不安，抗(kang)(kang)菌等。

新西蘭盛產水果

（1）車厘子

新西蘭(lan)(lan)車厘(li)(li)子果型碩(shuo)大，最(zui)大的(de)直(zhi)徑可達(da)34mm！更重要的(de)是，新西蘭(lan)(lan)車厘(li)(li)子的(de)味道(dao)是全球公認最(zui)好的(de)，又脆又甜(tian)。一(yi)般的(de)車厘(li)(li)子甜(tian)度(du)只(zhi)有15，新西蘭(lan)(lan)車厘(li)(li)子的(de)甜(tian)度(du)是18哦！

（2）斐濟果

雖然叫(jiao)“斐(fei)(fei)濟(ji)果”，但這種水果與太平(ping)洋島國斐(fei)(fei)濟(ji)真沒什么關系(xi)。其(qi)實(shi)它的(de)原產地在中南美洲(zhou)哥倫比亞、烏拉圭和阿根廷(ting)北(bei)部，英文(wen)Feijoa的(de)發(fa)音“斐(fei)(fei)玖”與“斐(fei)(fei)濟(ji)”也(ye)有(you)一(yi)定的(de)區(qu)別。

（3）樹番茄

樹(shu)番茄果皮很苦(ku)澀，一般是(shi)不能吃的(de)，但是(shi)果肉酸中帶甜，稍微有點澀味，味道(dao)有點像西番蓮(lian)。除了直接吃以(yi)外，還可以(yi)和其(qi)它原(yuan)料一起(qi)做(zuo)成醬(jiang)汁，還有用(yong)在做(zuo)甜點或者沙(sha)拉里面(mian)。

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