順產前3天護理方法

1、順產后第1天護(hu)理

（1）由于過于消耗體力(li)，所以很容(rong)易疲勞(lao)，因此應(ying)該有充足的睡眠(mian)；每天坐浴2-3次。

（2）會覺得很冷，因此應該穿吸(xi)汗(han)性能較好的棉內(nei)衣和開襟(jin)羊毛衫(shan)，以及(ji)保暖的長襪子。

（3）如果身(shen)體恢復得很快，那么在分娩后第一天，就可以到新(xin)生兒室看看寶(bao)寶(bao)，但(dan)不能過于疲(pi)勞；透過手指、腳趾的活動，開(kai)始做簡單的產后運動。

2、順產后第2天護(hu)理

（1）給寶寶哺喂母乳(ru)，能(neng)促進子(zi)宮(gong)的(de)(de)收縮；由于(yu)子(zi)宮(gong)收縮，腹部可能(neng)會出現劇烈的(de)(de)疼痛。如(ru)果用(yong)手撫摸腹部或(huo)趴(pa)著床上(shang)，就能(neng)減輕腹痛。

（2）由(you)于(yu)汗水較(jiao)多(duo)，因(yin)此必須用熱毛巾輕(qing)輕(qing)的擦拭身體；可以淋浴，但(dan)不要(yao)超過5分鐘(zhong)；如(ru)果彎(wan)曲腰部洗頭發，就會增加腹部的壓力(li)，所以盡(jin)量(liang)不要彎(wan)腰洗頭。開始洗臉和刷牙；坐浴2-3次。

（3）雖然(ran)尿液量增加，但由于膀胱(guang)松弛，不能及(ji)時地感到(dao)尿意，因(yin)此必須定(ding)期(qi)排尿。

（4）開始做一些握拳、松手(shou)、彎曲腳(jiao)(jiao)踝(huai)、伸直(zhi)腳(jiao)(jiao)踝(huai)等輕松的(de)運動。

3、順產后第3天護理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流很多汗(han)，因此必須(xu)經常更換(huan)內衣，注意(yi)預防(fang)著涼。

（3）不(bu)能過度(du)勞累，應(ying)(ying)該(gai)有充(chong)足的睡眠時間；應(ying)(ying)該(gai)由(you)家(jia)中其他人(ren)負(fu)責(ze)家(jia)事，并(bing)照料嬰兒。

（4）如果在分娩后第4天后還沒有排便，就應該向主治(zhi)醫生(sheng)咨詢(xun)。

順產產后護理注意事項

1、保(bao)持(chi)會陰的清潔(jie)與干燥

勤換衛生(sheng)墊，避免濕透，傷口浸泡在(zai)濕透的衛生(sheng)墊上很(hen)難愈合，而且久了細(xi)菌滋(zi)生對(dui)傷口愈合不好(hao)。每天用溫(wen)水勤沖洗會(hui)陰部，切忌由后(hou)(hou)向前(qian)擦，應該(gai)由前(qian)向后(hou)(hou)，防止會(hui)陰切口拆線后(hou)(hou)裂(lie)開(kai)。

2、避免傷口(kou)裂開(kai)

側(ce)(ce)切的(de)寶媽媽，睡(shui)覺(jue)或(huo)坐著時重心應側(ce)(ce)向傷口(kou)對側(ce)(ce)，避免惡露污染傷口(kou)，避免傷口(kou)受壓(ya)，切口(kou)表面(mian)錯開；發生(sheng)便秘(mi)難解時，不要進氣用(yong)力(li)，可用(yong)開塞露幫(bang)助(zhu)通便，不過根(gen)據破解謠言群(qun)媽(ma)媽(ma)實驗，吃(chi)火龍果可以緩(huan)解便秘(mi)，當然(ran)多吃(chi)地瓜等(deng)粗糧也是(shi)有幫(bang)助(zhu)的(de)；拆線后的幾天內，避免(mian)做(zuo)下蹲用力動作；如(ru)在(zai)解便時，宜先收斂會(hui)陰(yin)和臀部后再坐在(zai)馬(ma)桶上，屏氣用力常常是會(hui)陰(yin)傷口裂開的原因；避免摔倒(dao)或大腿過(guo)度外(wai)展，這樣都(dou)會使傷口再度裂開。

3、平時多做縮肛運動

躺著(zhu)、坐(zuo)著(zhu)，隨時(shi)隨地都可(ke)以做的(de)，這樣既(ji)有助于促進擴約(yue)肌的收(shou)縮(suo)，又能夠早(zao)日恢復陰道的緊致。

4、要經常留意傷口(kou)，一直(zhi)到產后(hou)兩周為止(zhi)

留(liu)意傷(shang)口(kou)是否(fou)疼(teng)痛(tong)：如感覺傷(shang)口(kou)疼(teng)痛(tong)，傷(shang)口(kou)有紅腫、裂開、流血水、流膿等(deng)現(xian)象，最好馬上就醫，很可能(neng)是傷(shang)口(kou)感染。