順產前3天護理方法

1、順產(chan)后第(di)1天護理

（1）由(you)于過于消耗體力，所以很容易(yi)疲勞，因此應該有充足(zu)的睡眠；每天坐浴2-3次。

（2）會覺得很冷，因此應該穿吸汗性(xing)能(neng)較好的棉內衣(yi)和(he)開襟羊(yang)毛衫，以及(ji)保暖的長襪(wa)子。

（3）如果身體(ti)恢復得很(hen)快，那么在分(fen)娩(mian)后第一天，就可以到新生兒室看看寶寶，但(dan)不能過于疲勞；透過手指、腳(jiao)趾的活動(dong)，開始(shi)做簡單的產(chan)后運(yun)動(dong)。

2、順(shun)產后第2天護理

（1）給寶(bao)寶(bao)哺喂(wei)母乳，能(neng)促進子(zi)宮的(de)收縮(suo)；由于子(zi)宮收縮(suo)，腹(fu)部可能(neng)會出現劇烈的(de)疼痛(tong)(tong)。如(ru)果(guo)用手(shou)撫摸腹(fu)部或趴著床上，就(jiu)能(neng)減輕腹(fu)痛(tong)(tong)。

（2）由于汗水較多，因此必(bi)須用(yong)熱毛巾(jin)輕輕的擦拭身(shen)體；可以淋(lin)浴，但(dan)不要(yao)超過5分(fen)鐘；如果(guo)彎曲腰部(bu)洗(xi)頭發(fa)，就會增加腹部(bu)的壓力，所以盡量不要彎腰洗(xi)頭。開始洗(xi)臉和刷牙；坐浴2-3次。

（3）雖然(ran)尿(niao)液(ye)量增加(jia)，但(dan)由于膀胱松弛，不能及時(shi)地感(gan)到尿(niao)意(yi)，因此(ci)必須定期排尿(niao)。

（4）開始做一(yi)些握拳、松手、彎曲(qu)腳踝、伸直(zhi)腳踝等(deng)輕松的運動。

3、順(shun)產(chan)后(hou)第3天護理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流(liu)很(hen)多汗，因此必須經常更換(huan)內衣，注(zhu)意預防(fang)著(zhu)涼。

（3）不能(neng)過度勞累，應該有充(chong)足(zu)的睡(shui)眠(mian)時間(jian)；應該由家(jia)中其他人負(fu)責家(jia)事，并(bing)照料嬰兒。

（4）如果在(zai)分娩后(hou)第4天后還沒(mei)有排便(bian)，就(jiu)應該向主治醫(yi)生咨詢。

順產產后護理注意事項

1、保持會陰(yin)的清潔與干燥(zao)

勤換衛生墊，避免濕透，傷口浸泡在濕透的(de)衛生墊上很難愈合，而且(qie)久了細菌滋生(sheng)對傷口愈合不好(hao)。每天用溫水(shui)勤沖洗會陰部，切(qie)忌由后向(xiang)前(qian)擦，應該由前(qian)向(xiang)后，防止會陰切(qie)口拆線后裂開。

2、避免(mian)傷口裂開

側(ce)切(qie)的寶媽媽，睡(shui)覺或坐著(zhu)時重(zhong)心應側(ce)向傷(shang)口(kou)對側(ce)，避免(mian)惡露污染傷(shang)口(kou)，避免(mian)傷(shang)口(kou)受壓，切(qie)口(kou)表面錯開；發生(sheng)便秘難(nan)解(jie)時(shi)，不要進氣用(yong)力(li)，可用(yong)開塞露幫(bang)助通便，不過根據破(po)解(jie)謠(yao)言(yan)群(qun)媽媽實驗，吃火龍(long)果可以緩解(jie)便秘，當然多(duo)吃地瓜等粗(cu)糧(liang)也(ye)是有幫(bang)助的(de)；拆線(xian)后的幾(ji)天內，避免做下蹲用力動作；如在解便時(shi)，宜(yi)先收斂會陰(yin)和臀(tun)部(bu)后再坐在馬桶上，屏氣用(yong)力常常是會陰(yin)傷口裂開的原因；避免(mian)摔倒或(huo)大(da)腿過(guo)度外展，這樣都會使傷(shang)口再度裂開。

3、平時多做縮肛運動

躺著(zhu)、坐著(zhu)，隨(sui)時隨(sui)地都(dou)可以(yi)做(zuo)的(de)，這樣既有助于(yu)促(cu)進擴(kuo)約肌的收(shou)縮，又能(neng)夠早日恢復(fu)陰(yin)道(dao)的緊致。

4、要經常留意傷口，一直到產后(hou)兩周為止

留意傷口是否疼痛：如感覺傷口疼痛，傷口有紅腫、裂開、流(liu)血水、流(liu)膿等(deng)現象，最好馬上(shang)就醫，很(hen)可能是傷口感染。