女性艾灸有哪些好處

1、改善月經不調、月經提前(qian)

月經提前因為脾氣(qi)不足，脾是血(xue)的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體(ti)陽氣(qi)火旺或情志(zhi)抑郁(yu)。

艾灸是(shi)通過(guo)回陽固脫，溫補陽氣(qi)，來調理脾腎兩(liang)虛(xu)引起的脾氣(qi)不(bu)足，可(ke)解郁散肝氣(qi)達到身(shen)體平衡，可(ke)改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。

2、改(gai)善月經推后

艾灸，散寒(han)祛濕提升陽氣，可改善(shan)血(xue)塊排不出、子宮痰濕太重造成的月(yue)經不暢，艾灸有通(tong)經絡調(diao)氣血(xue)，祛濕活(huo)血(xue)之效。

3、改善(shan)宮寒、不(bu)(bu)育不(bu)(bu)孕(yun)

失眠多夢，月經過少，有血塊不排卵(luan)（在溫(wen)度很低的(de)情況下卵(luan)巢是不排卵(luan)的(de)），白帶增多，乳房脹(zhang)痛，痛經。艾灸(jiu)是通過遠紅(hong)外(wai)線加艾絨溫(wen)熱子(zi)宮，散寒，改善血液循環，灸(jiu)相應穴位(wei)可(ke)提升子(zi)宮溫(wen)度和活(huo)性。

4、改善婦科炎癥

艾灸可以增加身(shen)體(ti)免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代(dai)謝(xie)，不殘留，為(wei)人(ren)體(ti)補充元氣，幫助人(ren)體(ti)自身(shen)來(lai)修復及代(dai)謝(xie)。

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5、改善短暫性(xing)閉經

情緒(xu)心(xin)理(li)壓力過大，激素(su)不平衡(heng)，有肌(ji)瘤(liu)囊腫，息(xi)肉子宮內膜增厚有關系(xi)。艾(ai)(ai)灸(jiu)可以有效緩(huan)解(jie)情緒(xu)，放(fang)松神經，通過艾(ai)(ai)灸(jiu)溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會(hui)有節(jie)律性脫落(luo)，肌(ji)瘤(liu)大部分(fen)是由(you)于(yu)子宮內月經排不干(gan)凈導致長期堆積，長期艾(ai)(ai)灸(jiu)可有效改(gai)善(shan)子宮內的(de)垃圾惡露清出。

6、改(gai)善(shan)便秘(mi)、腸胃蠕(ru)動(dong)功能(neng)失調(diao)

艾灸(jiu)(jiu)能(neng)夠(gou)增(zeng)加(jia)腸(chang)胃(wei)(wei)的蠕動功能(neng)，能(neng)有效(xiao)改善便秘，排除(chu)腸(chang)道內(nei)的濁氣，有的人做(zuo)艾灸(jiu)(jiu)時，肚(du)子咕咕響(xiang)就(jiu)是艾灸(jiu)(jiu)促進腸(chang)胃(wei)(wei)蠕動的表現。另外，胃(wei)(wei)寒(han)濕重會胃(wei)(wei)脹胃(wei)(wei)酸胃(wei)(wei)潰瘍，艾灸(jiu)(jiu)有消(xiao)炎殺菌(jun)、驅寒(han)、修復胃(wei)(wei)部不適(shi)的功效(xiao)。

7、改善腰腹部肥(fei)胖

艾灸可以溫(wen)熱腰腹(fu)散寒祛濕，加(jia)快新(xin)陳(chen)代(dai)謝，脂(zhi)肪燃燒，因為人體濕度上(shang)升，新(xin)陳(chen)代(dai)謝也(ye)會(hui)隨著上(shang)升。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸能(neng)提升腎(shen)氣(qi)(qi)和身體氣(qi)(qi)血，灸氣(qi)(qi)海(hai)關元，讓全(quan)身調動(dong)元氣(qi)(qi)，使卵(luan)巢子宮細胞(bao)有活力，改(gai)善(shan)炎癥，讓女人(ren)清(qing)爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足三(san)里(li)是(shi)女人(ren)養顏的(de)第一大美容穴(xue)，為什么這么說(shuo)？足三(san)里(li)屬胃(wei)經，胃(wei)經又是(shi)多氣多血之經。脾(pi)胃(wei)是(shi)后(hou)天之本，也是(shi)我們身(shen)(shen)體的(de)食品加工廠(chang)，身(shen)(shen)體所有系統的(de)氣血虧(kui)虛，都可(ke)能(neng)因為脾(pi)胃(wei)功能(neng)不好而引發(fa)。人(ren)體就(jiu)好比一個摩天大樓，脾(pi)胃(wei)就(jiu)是(shi)大樓的(de)根基(ji)，脾(pi)胃(wei)好，人(ren)的(de)健康才(cai)能(neng)有保障。足三(san)里(li)又是(shi)脾(pi)胃(wei)的(de)貼身(shen)(shen)保鏢，所以，愛(ai)美的(de)女生，千萬要用好足三(san)里(li)。

2、血海

女子以血(xue)為本，若要面若桃(tao)花，不可不養血(xue)補血(xue)。怎么養血(xue)呢？血(xue)海(hai)就是個養血(xue)補血(xue)的(de)明星(xing)。血(xue)海(hai)，它是人體氣血(xue)的(de)“海(hai)洋”。血(xue)海(hai)屬于脾經(jing)，中(zhong)醫(yi)認為脾通血(xue)，該穴位是血(xue)所匯集(ji)之處(chu)，統治各種與血(xue)相關的(de)病癥(zheng)，沒病的(de)時候(hou)養血(xue)補血(xue)效(xiao)果自不待言。

3、太溪

太溪(xi)(xi)是腎經的原(yuan)穴(xue)。腎屬水(shui)，藏精水(shui)，如(ru)果腎功能不(bu)足(zu)，身(shen)體里的水(shui)不(bu)足(zu)以(yi)控制住火(huo)，心火(huo)旺盛，人就(jiu)會出現諸如(ru)失(shi)眠、上火(huo)、口渴、便秘、皮膚干燥、面(mian)色(se)晦暗(an)等一系(xi)列問題(ti)。太溪(xi)(xi)就(jiu)是儲(chu)藏腎氣(qi)的倉(cang)庫(ku)，人體腎氣(qi)不(bu)足(zu)，從倉(cang)庫(ku)里調撥就(jiu)可以(yi)了(le)。所以(yi)，養顏不(bu)可不(bu)用太溪(xi)(xi)。另外，太溪(xi)(xi)也是補元(yuan)氣(qi)的大穴(xue)，常用太溪(xi)(xi)，人體元(yuan)氣(qi)充足(zu)，整個身(shen)體狀態都會好。

4、神門

神(shen)(shen)門，是(shi)養(yang)心(xin)安神(shen)(shen)的(de)重要穴位。神(shen)(shen)門是(shi)心(xin)經的(de)原(yuan)穴，其(qi)作用(yong)大約(yue)相當于儲(chu)藏心(xin)經之氣的(de)倉庫。

女性艾灸注意事項

1、艾(ai)灸(jiu)前(qian)最好喝(he)一(yi)(yi)杯燙嘴的(de)溫開(kai)水；加幾2-3個(ge)紅棗更好。一(yi)(yi)些(xie)氣虛(xu)的(de)女(nv)性艾(ai)灸(jiu)時或(huo)者之后會(hui)頭(tou)暈，這樣就(jiu)不會(hui)了(le)。艾(ai)灸(jiu)的(de)整(zheng)個(ge)過(guo)程都可(ke)以喝(he)燙嘴的(de)溫開(kai)水；最忌諱喝(he)冷水吃水果。

2、艾灸(jiu)結束2個小時以后才(cai)能洗澡。用(yong)濕熱(re)(re)(re)的(de)毛巾擦拭艾灸(jiu)過的(de)部位都不行！很多人說，可以用(yong)熱(re)(re)(re)水(shui)洗澡，那是錯(cuo)誤的(de)！熱(re)(re)(re)水(shui)也是水(shui)濕。如果要洗菜做飯(fan)，一定要戴上(shang)橡膠手套，用(yong)熱(re)(re)(re)水(shui)洗。

3、施灸后(hou)會出(chu)現(xian)發熱，口渴，上(shang)火，皮膚瘙癢，有的會起(qi)紅(hong)疹，疲倦，便(bian)秘，尿黃(huang)，出(chu)汗，牙(ya)痛(tong)，耳鳴(ming)，陰(yin)道不規則流血，全身不適等(deng)現(xian)象(xiang)，不要驚慌(huang)，繼續艾灸這些癥狀就會消失(shi)。

4、如果(guo)你(ni)的(de)(de)月(yue)經量不大(da)，特別是有痛經的(de)(de)女性在經期完全(quan)可以艾灸！只是你(ni)比(bi)平時(shi)的(de)(de)艾灸時(shi)間短一(yi)點！如果(guo)艾灸后月(yue)經量增大(da)，也不用慌(huang)，上面有止血的(de)(de)特效穴(xue)。