女性艾灸有哪些好處

1、改善月(yue)經不(bu)調、月(yue)經提前

月經(jing)提前因為脾(pi)氣不足(zu)，脾(pi)是血的管(guan)理(li)者，脾(pi)不好，被管(guan)者也會造反，與此同(tong)時(shi)，脾(pi)虛(xu)濕陰神經(jing)內分泌(mi)失調，身體陽氣火旺(wang)或情(qing)志抑(yi)郁。

艾灸是通過(guo)回陽(yang)固脫(tuo)，溫補陽(yang)氣，來調(diao)理脾腎兩虛引起的脾氣不(bu)足(zu)，可(ke)解郁散肝氣達到身體(ti)平衡(heng)，可(ke)改善內分泌失調(diao)，讓(rang)子宮卵(luan)巢(chao)神經活躍達到改善。

2、改善月經推后(hou)

艾灸，散(san)寒祛濕提升(sheng)陽氣(qi)，可改善血塊排不出(chu)、子宮痰濕太(tai)重(zhong)造成的月(yue)經(jing)不暢，艾灸有通經(jing)絡(luo)調氣(qi)血，祛濕活血之(zhi)效(xiao)。

3、改善宮寒、不(bu)育不(bu)孕(yun)

失(shi)眠多夢(meng)，月經(jing)過少，有血(xue)塊(kuai)不(bu)排(pai)卵(luan)（在溫度很(hen)低的情況下卵(luan)巢是不(bu)排(pai)卵(luan)的），白帶(dai)增多，乳房脹痛(tong)(tong)，痛(tong)(tong)經(jing)。艾(ai)灸(jiu)(jiu)是通過遠紅外線(xian)加艾(ai)絨溫熱(re)子宮，散(san)寒，改(gai)善血(xue)液(ye)循環(huan)，灸(jiu)(jiu)相(xiang)應穴位可提升子宮溫度和活性。

4、改善婦科炎癥

艾(ai)灸可以增加身體免疫力(li)，讓子(zi)宮環境變(bian)好，免受細菌(jun)危害，加快子(zi)宮的分泌物代謝，不殘(can)留，為人(ren)體補充元氣，幫助人(ren)體自(zi)身來修復及代謝。

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5、改善短暫性閉經

情(qing)緒(xu)心(xin)理壓力(li)過大(da)，激(ji)素不平衡，有(you)肌(ji)瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有(you)關系。艾(ai)灸可(ke)以有(you)效緩(huan)解(jie)情(qing)緒(xu)，放松神經，通(tong)過艾(ai)灸溫熱子宮，激(ji)活子宮收(shou)縮，內膜才會(hui)有(you)節律性脫(tuo)落，肌(ji)瘤大(da)部分是由于子宮內月經排不干凈(jing)導致長期堆積(ji)，長期艾(ai)灸可(ke)有(you)效改善子宮內的垃圾惡(e)露清出(chu)。

6、改(gai)善便秘(mi)、腸胃蠕動功能(neng)失調

艾灸能(neng)夠增加(jia)腸胃(wei)(wei)的(de)蠕動功能(neng)，能(neng)有效(xiao)改(gai)善便秘，排除腸道內的(de)濁氣，有的(de)人做艾灸時，肚子咕(gu)咕(gu)響就是艾灸促進腸胃(wei)(wei)蠕動的(de)表現。另外，胃(wei)(wei)寒(han)濕重會胃(wei)(wei)脹胃(wei)(wei)酸胃(wei)(wei)潰瘍，艾灸有消炎(yan)殺菌、驅寒(han)、修(xiu)復胃(wei)(wei)部(bu)不適的(de)功效(xiao)。

7、改善腰腹部肥胖

艾灸可以溫熱(re)腰腹散寒(han)祛濕(shi)，加快新陳代(dai)謝，脂肪(fang)燃燒(shao)，因為(wei)人體濕(shi)度上升(sheng)，新陳代(dai)謝也會隨(sui)著上升(sheng)。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸(jiu)能提升腎氣(qi)和(he)身(shen)體氣(qi)血，灸(jiu)氣(qi)海關(guan)元(yuan)，讓全身(shen)調動元(yuan)氣(qi)，使卵巢子宮細胞(bao)有活力，改(gai)善炎癥，讓女(nv)人清(qing)爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足(zu)三里(li)是(shi)女人(ren)養顏的(de)第一大美(mei)容穴，為什么(me)這么(me)說(shuo)？足(zu)三里(li)屬胃(wei)(wei)(wei)經，胃(wei)(wei)(wei)經又(you)是(shi)多氣(qi)多血之經。脾胃(wei)(wei)(wei)是(shi)后天(tian)之本，也是(shi)我們身體的(de)食品加工廠，身體所(suo)有系統的(de)氣(qi)血虧虛，都可(ke)能(neng)因為脾胃(wei)(wei)(wei)功能(neng)不(bu)好(hao)(hao)(hao)而引發(fa)。人(ren)體就(jiu)好(hao)(hao)(hao)比一個(ge)摩天(tian)大樓(lou)，脾胃(wei)(wei)(wei)就(jiu)是(shi)大樓(lou)的(de)根基，脾胃(wei)(wei)(wei)好(hao)(hao)(hao)，人(ren)的(de)健康才能(neng)有保(bao)障。足(zu)三里(li)又(you)是(shi)脾胃(wei)(wei)(wei)的(de)貼身保(bao)鏢(biao)，所(suo)以，愛美(mei)的(de)女生，千(qian)萬要用好(hao)(hao)(hao)足(zu)三里(li)。

2、血海

女(nv)子以血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)為本，若(ruo)要面若(ruo)桃花，不可不養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)。怎么養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)呢？血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海(hai)就是(shi)個養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)明星。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海(hai)，它是(shi)人體氣血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)“海(hai)洋”。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海(hai)屬于脾經，中(zhong)醫認為脾通血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，該(gai)穴位(wei)是(shi)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)所匯集之處，統治(zhi)各(ge)種與血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)相關的(de)病癥(zheng)，沒(mei)病的(de)時候養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效(xiao)果自不待言。

3、太溪

太(tai)(tai)(tai)溪是(shi)腎(shen)經的(de)(de)原(yuan)穴(xue)。腎(shen)屬水，藏精水，如果腎(shen)功能不足(zu)，身體(ti)里(li)的(de)(de)水不足(zu)以(yi)控制住火(huo)，心火(huo)旺(wang)盛(sheng)，人就(jiu)會出現諸如失眠、上(shang)火(huo)、口渴、便秘(mi)、皮膚干燥、面(mian)色晦暗等一系列問題(ti)。太(tai)(tai)(tai)溪就(jiu)是(shi)儲藏腎(shen)氣(qi)的(de)(de)倉(cang)庫(ku)，人體(ti)腎(shen)氣(qi)不足(zu)，從倉(cang)庫(ku)里(li)調撥(bo)就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)了。所以(yi)，養顏不可(ke)(ke)不用太(tai)(tai)(tai)溪。另外，太(tai)(tai)(tai)溪也是(shi)補元氣(qi)的(de)(de)大穴(xue)，常用太(tai)(tai)(tai)溪，人體(ti)元氣(qi)充足(zu)，整個身體(ti)狀態都會好。

4、神門

神(shen)門(men)(men)，是養(yang)心安神(shen)的重要穴位。神(shen)門(men)(men)是心經的原穴，其作用(yong)大約相當于儲(chu)藏心經之氣的倉(cang)庫(ku)。

女性艾灸注意事項

1、艾(ai)灸(jiu)(jiu)前最(zui)(zui)好喝(he)一杯燙嘴的(de)溫開(kai)(kai)水(shui)；加幾2-3個紅棗更好。一些氣虛的(de)女性艾(ai)灸(jiu)(jiu)時或者之(zhi)后(hou)會頭暈，這(zhe)樣就不(bu)會了。艾(ai)灸(jiu)(jiu)的(de)整(zheng)個過程都可以喝(he)燙嘴的(de)溫開(kai)(kai)水(shui)；最(zui)(zui)忌諱喝(he)冷水(shui)吃水(shui)果。

2、艾灸結(jie)束2個小時以后(hou)才能洗澡(zao)。用(yong)(yong)濕(shi)熱(re)的毛(mao)巾擦拭(shi)艾灸過的部位(wei)都不(bu)行(xing)！很多人說，可以用(yong)(yong)熱(re)水洗澡(zao)，那(nei)是錯誤的！熱(re)水也是水濕(shi)。如果要(yao)洗菜(cai)做飯，一定(ding)要(yao)戴上橡膠手套，用(yong)(yong)熱(re)水洗。

3、施(shi)灸后(hou)會(hui)出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢(yang)，有(you)的(de)會(hui)起紅疹(zhen)，疲倦(juan)，便秘(mi)，尿黃(huang)，出汗，牙痛(tong)，耳鳴，陰(yin)道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌(huang)，繼續艾灸這(zhe)些癥(zheng)狀就會(hui)消失。

4、如果你(ni)的月經(jing)量不(bu)大(da)，特別是有痛經(jing)的女性在經(jing)期(qi)完全可(ke)以艾(ai)灸！只是你(ni)比平時(shi)(shi)的艾(ai)灸時(shi)(shi)間短一點(dian)！如果艾(ai)灸后月經(jing)量增大(da)，也(ye)不(bu)用慌，上面有止血的特效穴(xue)。