家庭主婦為什么會孤單

家(jia)庭主婦，她們不像(xiang)普通人想象的(de)那(nei)樣，無事一身輕。有忙(mang)不完(wan)的(de)家(jia)務、社(she)交圈也(ye)會隨著(zhu)年齡的(de)增長(chang)越來越小。每天在家(jia)里(li)，就那(nei)么幾(ji)步(bu)路，日復一日的(de)勞作，重(zhong)復著(zhu)每一天。和丈夫(fu)因為生活環(huan)境的(de)不同，共同語言也(ye)漸漸減(jian)少，把重(zhong)心(xin)寄托在孩(hai)子(zi)(zi)身上(shang)，孩(hai)子(zi)(zi)卻拼命掙扎著(zhu)遠離。長(chang)期以往下(xia)，家(jia)庭主婦自(zi)然(ran)會覺得心(xin)里(li)孤單。

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家庭主婦心理孤單怎么辦

1、常跟朋友、同學聯系

當家庭(ting)主(zhu)婦并不代(dai)表整天都要圍(wei)著老公，孩(hai)子，家庭(ting)轉，遠離朋友圈。多(duo)跟朋友、同學聯系，地(di)方近的話(hua)，有(you)時間可以一起約(yue)著去玩(wan)、吃飯、逛街，也不會覺得被社會孤立。有(you)著可以說話(hua)玩(wan)的人。

2、認識新朋友

好多(duo)(duo)家(jia)庭主婦(fu)都自我感覺(jue)自卑，沒(mei)工作沒(mei)朋友，甚至(zhi)不(bu)想入外面的(de)世界。個(ge)(ge)人覺(jue)得，不(bu)管處(chu)于人生的(de)哪(na)個(ge)(ge)階(jie)段，我們的(de)自信心不(bu)能少，學會豐富自己的(de)生活。在(zai)帶孩子過(guo)程中(zhong)，我們也會碰到許多(duo)(duo)年輕(qing)的(de)辣媽。拿(na)出(chu)你的(de)熱(re)情，多(duo)(duo)多(duo)(duo)跟人家(jia)相(xiang)處(chu)，從中(zhong)會發現，你們有這么多(duo)(duo)共同語言。

3、多學習

家庭主婦(fu)應該多(duo)學(xue)習(xi)一些有用的(de)技能，比如提(ti)高自己的(de)廚藝等。如果一直都(dou)很懶惰什(shen)么都(dou)不愛干，腦子(zi)就(jiu)會生銹，變得一個徹(che)頭徹(che)尾的(de)家庭婦(fu)女。

4、學會散心

當(dang)家(jia)(jia)庭主婦(fu)會(hui)遇(yu)到許多的(de)煩惱，這(zhe)時可不能窩在家(jia)(jia)里(li)生(sheng)悶氣，多帶孩子去外面散心，可以(yi)釋放壓(ya)力(li)，放松煩躁的(de)心情。老公有時間的(de)話，也讓他(ta)一(yi)起去，也可以(yi)增加(jia)彼此的(de)感情，何樂不為。

5、不妨找一下合適的工作

現在也有帶(dai)孩(hai)(hai)子去的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)，比如：商(shang)場游樂園、幼(you)兒(er)園等(deng)(deng)里的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)。等(deng)(deng)孩(hai)(hai)子兩三(san)歲了(le)(le)，可以(yi)去多多了(le)(le)解(jie)這(zhe)之(zhi)類的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)，萬一真的(de)(de)(de)找(zhao)到了(le)(le)呢，你的(de)(de)(de)人(ren)生又會(hui)有不一樣的(de)(de)(de)精彩。或者等(deng)(deng)孩(hai)(hai)子上幼(you)兒(er)園了(le)(le)，去找(zhao)五天八小時制的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)，賺錢接孩(hai)(hai)子兩不誤，很有成就(jiu)感的(de)(de)(de)。

6、簡單創業

家庭婦女最好有自己的經濟來源。比如說可(ke)以在(zai)家里從事一些簡單的兼職，賺(zhuan)(zhuan)賺(zhuan)(zhuan)稿(gao)費什么(me)的，花著自己賺(zhuan)(zhuan)來的錢才(cai)會覺得安心。