一、無花果不能和什么一起吃

1、無花果不能與寒涼性食物一起吃

無花果屬于天然的(de)瀉(xie)藥，食(shi)(shi)(shi)用之(zhi)后(hou)有(you)較強(qiang)的(de)利水瀉(xie)下功效(xiao)，而寒涼性的(de)食(shi)(shi)(shi)物帶有(you)濃郁的(de)寒氣，食(shi)(shi)(shi)用之(zhi)后(hou)會(hui)明顯的(de)降低胃腸的(de)功能，也(ye)有(you)一定的(de)引起(qi)腹瀉(xie)的(de)作用，兩者一起(qi)食(shi)(shi)(shi)用很容易出現(xian)腹瀉(xie)。

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常(chang)見的(de)寒涼性食物有：秋(qiu)葵、鴨肉、小(xiao)米、綠豆、黃(huang)瓜、苦瓜等(deng)。

2、無花果不宜與高糖食物一起吃

成熟后的無花果味道甘甜，含有較多(duo)的糖(tang)分，比如(ru)葡萄糖(tang)、果糖(tang)以及淀粉(fen)，食用(yong)之后也會很快增加血(xue)液中糖(tang)分，若(ruo)是再和其它的高(gao)糖(tang)食物一起吃，很容(rong)易(yi)引起血(xue)糖(tang)過(guo)高(gao)，出現高(gao)血(xue)糖(tang)之癥，引起肥胖(pang)。

常見的高糖食物：砂(sha)糖、糖果(guo)、糕(gao)點、蜂蜜等。

3、無花果不宜與過酸食物一起吃

無(wu)花果(guo)含有大(da)量的(de)(de)植物(wu)酸，食用之(zhi)后對胃(wei)(wei)腸有一(yi)定的(de)(de)刺(ci)激作用，而(er)酸味的(de)(de)食物(wu)中也(ye)含有較多(duo)的(de)(de)酸，這兩類(lei)食物(wu)一(yi)起吃，對胃(wei)(wei)腸的(de)(de)刺(ci)激過大(da)，引起胃(wei)(wei)酸的(de)(de)大(da)量分泌，輕者出現胃(wei)(wei)酸之(zhi)癥，嚴重者甚(shen)至損傷胃(wei)(wei)腸黏膜，出現胃(wei)(wei)腸炎(yan)癥、胃(wei)(wei)腸潰瘍。

常見(jian)的(de)酸味食(shi)物(wu)有：獼猴桃、橘子、柚子、李子等。

二、無花果和什么一起吃效果最佳

無花果(guo)宜和(he)梅頭肉(rou)、梨(li)、板栗、粳米、豬蹄等一同食用，無花果(guo)和(he)不(bu)同的(de)(de)食物一起吃，有不(bu)同的(de)(de)效(xiao)果(guo)。

1、無花果+梅頭肉

梅頭肉是豬的一部分，營養豐富(fu)，蛋白(bai)質(zhi)含(han)量低(di)，脂肪含(han)量高，富(fu)含(han)維(wei)生素(su)，結合無花果一同食用，有健胃利腸、消炎解毒的功效。

2、無花果+梨

梨果肉多汁，口感(gan)清(qing)脆，經常(chang)食用有清(qing)肺止咳的(de)功效(xiao)(xiao)，輔(fu)助無花果一同(tong)食用的(de)話有潤肺止咳的(de)功效(xiao)(xiao)。

3、無花果+板栗

板栗有(you)干果(guo)之王的(de)美稱(cheng)，板栗果(guo)肉淡黃，味道甘甜可口(kou)，可以補(bu)腎健(jian)脾，結合無花果(guo)一同食用有(you)強腰健(jian)骨、消除疲勞的(de)功效。

4、無花果+粳米

無花果、粳(jing)米、冰(bing)糖煮粥食用，具有健脾(pi)止瀉(xie)、清咽(yan)消(xiao)腫(zhong)之功效。可用于脾(pi)胃虛(xu)弱、食欲不振、消(xiao)化不良、泄瀉(xie)下(xia)痢(li)、肺(fei)熱咳嗽、咽(yan)喉腫(zhong)痛、痔(zhi)瘡出血等(deng)病癥。

5、無花果+豬蹄

無花果(guo)、豬蹄搭配食(shi)(shi)用，能養血(xue)通乳，可作為婦(fu)女產后催乳之(zhi)用。無病者食(shi)(shi)之(zhi)，能強身健(jian)體(ti)，潤膚美容。

三、無花果哪些人不能吃

無(wu)花果(guo)雖然(ran)好(hao)，但大家要注意適(shi)量(liang)吃就好(hao)，避免給身體(ti)健(jian)康(kang)帶來負擔。無(wu)花果(guo)的含糖量(liang)很(hen)高可以占2成左右(you)(you)。有兩類人(ren)(ren)不(bu)適(shi)合多吃，一(yi)個是糖尿病(bing)患者，一(yi)個是減肥(fei)人(ren)(ren)群。多吃只會對自身病(bing)情(qing)跟體(ti)重(zhong)不(bu)利(li)無(wu)花果(guo)的含糖量(liang)很(hen)高可以占2成左右(you)(you)。所(suo)以糖尿病(bing)患者和減肥(fei)人(ren)(ren)群不(bu)宜吃無(wu)花果(guo)，多吃只會對自身病(bing)情(qing)和體(ti)重(zhong)不(bu)利(li)。下面詳細介紹(shao)無(wu)花果(guo)哪些人(ren)(ren)不(bu)適(shi)宜吃。

1、腸胃病患者

無(wu)花(hua)果的(de)植物酸含量很高，對腸胃刺激性大(da)，所以腸胃患(huan)者不宜經常食用(yong)無(wu)花(hua)果這類刺激性大(da)的(de)食物。

2、脂肪肝患者

無花果的(de)糖(tang)類和(he)油脂的(de)含量較其他(ta)食物含量大，脂肪肝患者(zhe)食用(yong)無花果不宜消化，會讓身(shen)體(ti)產(chan)生不適(shi)，要謹慎食用(yong)。

3、腹瀉者

無花果的植物酸(suan)、脂肪(fang)等含量大，腹瀉的人(ren)食(shi)用無花果會加(jia)重(zhong)病情。

4、腦血管病人

心腦血(xue)管病人因為體(ti)(ti)內脂類(lei)多(duo)，，醇類(lei)物質多(duo)，自(zi)己又沒有合理運動，大量的脂類(lei)醇類(lei)物質積(ji)壓體(ti)(ti)內，這(zhe)時，就要(yao)少吃(chi)無花果了。