益母草(cao)，又名：蓷、茺蔚、坤草(cao)、九重樓、云母草(cao)、森蒂，為唇形科、益母草(cao)屬植物，夏季(ji)開花。其干燥地(di)(di)上(shang)部(bu)分為常用中(zhong)藥，中(zhong)國大部(bu)分地(di)(di)區(qu)均產，生用或熬膏用。一年或二年生草(cao)本全國大部(bu)分地(di)(di)區(qu)均有分布，生于山野荒(huang)地(di)(di)、田埂(geng)、草(cao)地(di)(di)等(deng)。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益母(mu)草的高(gao)度在30-120厘米之間，莖(jing)上有毛，分枝很(hen)多(duo)。葉子(zi)多(duo)為(wei)卵形，通(tong)常(chang)呈掌狀3裂，花朵(duo)從粉色到(dao)淡紫紅色。艾草高(gao)度在80-150厘米左右，莖(jing)會(hui)木質化(hua)，分枝很(hen)少。葉子(zi)為(wei)厚紙質，呈羽狀深裂，花朵(duo)通(tong)常(chang)是紫色。

益母草是唇(chun)形目唇(chun)形科母草屬(shu)的(de)一年或兩年生草本植(zhi)物(wu)，而艾草則是桔梗目菊科蒿屬(shu)的(de)多年生草本植(zhi)物(wu)。可以說從根源上，二者就(jiu)不(bu)是一類(lei)植(zhi)物(wu)。

益母草(cao)在(zai)(zai)我國的分布(bu)十(shi)分廣(guang)泛，在(zai)(zai)野荒地(di)(di)、路(lu)旁、田埂、山(shan)坡草(cao)地(di)(di)等都能見(jian)到，而且在(zai)(zai)非洲(zhou)和美洲(zhou)也存在(zai)(zai)一些(xie)。艾(ai)草(cao)除了在(zai)(zai)我國有分布(bu)外(wai)，在(zai)(zai)蒙古、朝鮮(xian)、俄羅斯(si)也有，但其它(ta)地(di)(di)方很少見(jian)，只有日本有栽培。

益母草(cao)喜歡(huan)溫(wen)暖(nuan)濕潤的(de)氣候，生(sheng)長(chang)離不(bu)開光照，對土(tu)(tu)壤的(de)要求不(bu)高(gao)(gao)，而且很怕(pa)澇。艾草(cao)主(zhu)要生(sheng)長(chang)在低海拔(ba)至中海拔(ba)地區，對氣候和土(tu)(tu)壤的(de)適應(ying)能(neng)力強(qiang)，有很強(qiang)耐(nai)(nai)旱(han)性和抗(kang)寒性，不(bu)夠不(bu)耐(nai)(nai)高(gao)(gao)溫(wen)，超過30℃就(jiu)容易老化。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治氣(qi)滯血(xue)瘀引起的痛經(jing)，常(chang)與延胡索、當(dang)歸、白芍、香附、川(chuan)牛膝等補血(xue)養血(xue)，行氣(qi)止(zhi)痛藥物組(zu)合(he)成方，益母草劑量要大一些，常(chang)用量30克左(zuo)右，大多(duo)有(you)明(ming)顯效(xiao)果。

如(ru)產后出(chu)(chu)血(xue)或(huo)惡(e)露不絕，腹部(bu)脹痛，出(chu)(chu)血(xue)量(liang)少，或(huo)夾(jia)雜血(xue)塊(kuai)，由子宮收縮無力(li)引(yin)起者(zhe)，常配(pei)合(he)當歸、酒白芍、艾葉、川芎、焦山楂(zha)，偏寒者(zhe)再加炮(pao)姜、臺(tai)烏(wu)藥等，效果較為理想。

堅持使用加(jia)(jia)了益母(mu)草的美白祛斑膏按摩洗臉，加(jia)(jia)上一星期食(shi)用2至3次益母(mu)草湯的話，內調外(wai)治，多數(shu)色斑都能有(you)效地消(xiao)退，不(bu)少嚴重的色斑也能淡(dan)化(hua)。

除了對女性(xing)健康的(de)好(hao)處外，益母草還可以很好(hao)的(de)幫助治(zhi)療(liao)腎結(jie)石、急(ji)性(xing)腎炎水(shui)腫或者血尿等(deng)腎病，還可幫助治(zhi)療(liao)頭(tou)暈，并且具有(you)明目的(de)功效。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益(yi)(yi)(yi)母草的顏(yan)色(se)(se)以綠(lv)色(se)(se)為(wei)主，有(you)時(shi)在莖桿處會(hui)有(you)白色(se)(se)出現，但(dan)由(you)于經過(guo)了人工加工的原因，優(you)質益(yi)(yi)(yi)母草的綠(lv)色(se)(se)看起(qi)來不(bu)會(hui)那(nei)么鮮艷(yan)(yan)，而是(shi)有(you)些(xie)發暗；相反劣質益(yi)(yi)(yi)母草的顏(yan)色(se)(se)很多都是(shi)很鮮艷(yan)(yan)的，這主是(shi)商(shang)人為(wei)了賣(mai)相好看，而加入了色(se)(se)素的關(guan)系。所以在選(xuan)擇益(yi)(yi)(yi)母草時(shi)，應(ying)避免那(nei)些(xie)顏(yan)色(se)(se)太過(guo)鮮艷(yan)(yan)的益(yi)(yi)(yi)母草。

通常優(you)質(zhi)(zhi)的(de)益母(mu)草的(de)大(da)(da)小不(bu)(bu)(bu)會(hui)相差太大(da)(da)，都很(hen)均勻；劣質(zhi)(zhi)的(de)則會(hui)大(da)(da)小不(bu)(bu)(bu)一(yi)，有(you)時還會(hui)出現不(bu)(bu)(bu)屬于益母(mu)草的(de)雜質(zhi)(zhi)。

干燥(zao)度的(de)(de)好(hao)(hao)壞和益(yi)母(mu)草(cao)(cao)的(de)(de)品質(zhi)關系很大(da)。如果干燥(zao)度不好(hao)(hao)，益(yi)母(mu)草(cao)(cao)便很容易(yi)發霉，這就(jiu)增大(da)了貯存的(de)(de)難度，所(suo)以優(you)質(zhi)益(yi)母(mu)草(cao)(cao)的(de)(de)干燥(zao)度一定(ding)是(shi)非常好(hao)(hao)的(de)(de)。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母草20g、紅(hong)棗(zao)100g、赤砂糖(tang)20g。

做法：將益母草(cao)和紅(hong)棗(zao)(zao)分別放在兩(liang)個(ge)碗中(zhong)(zhong)，各加上650克的(de)清水，侵泡半個(ge)小(xiao)時左(zuo)右(you)。然后(hou)(hou)將侵泡過的(de)益母草(cao)倒入(ru)(ru)(ru)(ru)鍋子(zi)(zi)中(zhong)(zhong)，用大火煮開之(zhi)后(hou)(hou)轉成小(xiao)火繼續(xu)煮半個(ge)小(xiao)時。煮好之(zhi)后(hou)(hou)用紗布過濾出湯汁(zhi)，然后(hou)(hou)在藥渣(zha)中(zhong)(zhong)繼續(xu)加入(ru)(ru)(ru)(ru)500克的(de)清水，用相同的(de)方法(fa)煮好，隔(ge)出湯汁(zhi)，然后(hou)(hou)將兩(liang)次煮好的(de)湯汁(zhi)一(yi)同倒入(ru)(ru)(ru)(ru)鍋子(zi)(zi)中(zhong)(zhong)，加入(ru)(ru)(ru)(ru)紅(hong)棗(zao)(zao)一(yi)起煮開，倒入(ru)(ru)(ru)(ru)碗中(zhong)(zhong)，加入(ru)(ru)(ru)(ru)赤砂糖(tang)融化(hua)之(zhi)后(hou)(hou)，再侵泡半個(ge)小(xiao)時左(zuo)右(you)就完(wan)成了。

功效：補血養(yang)氣(qi)，養(yang)顏美容。

材料：益(yi)母草、鵪鶉蛋適量(liang)。

做法：益母(mu)草，桑寄(ji)生洗(xi)凈，用清水浸泡20分(fen)鐘，藥材浸泡過程中，把鵪鶉蛋(dan)煮熟(shu)，剝掉外殼，備(bei)用。倒入(ru)煮好的鵪鶉蛋，武火(huo)燒開(kai)后改(gai)小(xiao)火(huo)，慢火(huo)熬至三碗水濃縮到(dao)一碗水。放入冰糖，再次煮沸后(hou)熄火。注意，趁熱喝，效果更好(hao)。

功效：健脾胃，補充營養。

材料：益(yi)母草30g、青皮雞蛋1個、紅(hong)糖適量。

做法：先把備好(hao)的益母草用清水(shui)(shui)反復洗凈(jing)，并浸(jin)泡一刻(ke)鐘(zhong)左右，之后與雞(ji)蛋(dan)一起(qi)放(fang)進(jin)瓦煲內；加入清水(shui)(shui)500毫升，煎(jian)煮(zhu)20分鐘(zhong)，撈(lao)起(qi)雞(ji)蛋(dan)放(fang)入清水(shui)(shui)中片刻(ke)，取(qu)起(qi)去蛋(dan)殼后再(zai)放(fang)進(jin)瓦煲內；加入適量的紅糖(tang)，煎(jian)煮(zhu)片刻(ke)即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母草(cao)適量、豬瘦肉適量。

做法：

把益母(mu)草洗(xi)干凈備(bei)用。把肉切成片，用油少許鹽腌(a)大約(yue)兩三(san)分(fen)鐘。水(shui)燒開后，把益母(mu)草放入煮(zhu)大約(yue)兩三(san)分(fen)鐘。然后把剛(gang)才的肉片倒(dao)入一起煮(zhu)大約(yue)三(san)分(fen)鐘左右就(jiu)可以(yi)了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益母(mu)(mu)草(cao)的(de)(de)(de)服(fu)用時(shi)間對于(yu)具(ju)(ju)體(ti)可(ke)以(yi)得到(dao)(dao)的(de)(de)(de)功效有(you)著很大的(de)(de)(de)影響。由(you)于(yu)益母(mu)(mu)草(cao)的(de)(de)(de)性(xing)質偏寒，具(ju)(ju)有(you)活(huo)血調經的(de)(de)(de)功效，所以(yi)可(ke)以(yi)起到(dao)(dao)治(zhi)療月(yue)經少、緩解(jie)痛(tong)經、改善生完孩子的(de)(de)(de)腹(fu)痛(tong)癥(zheng)狀等作用，一(yi)般建議沒有(you)胃部(bu)疾病的(de)(de)(de)朋友可(ke)以(yi)考慮在飯(fan)前吃益母(mu)(mu)草(cao)，或(huo)者早晨空腹(fu)服(fu)用，從(cong)而可(ke)以(yi)起到(dao)(dao)比較好的(de)(de)(de)效果。如果本身(shen)存在了輕微腸道不適的(de)(de)(de)朋友來說，那(nei)么建議飯(fan)后(hou)一(yi)個(ge)小時(shi)后(hou)再(zai)服(fu)用益母(mu)(mu)草(cao)。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一(yi)般來(lai)說(shuo)是(shi)(shi)不建議女性在(zai)月(yue)(yue)經(jing)期間(jian)服(fu)用(yong)益(yi)(yi)母(mu)草的(de)，因為益(yi)(yi)母(mu)草會促進宮縮(suo)，增加月(yue)(yue)經(jing)的(de)量(liang)。不過對于一(yi)些特(te)殊情(qing)況，如(ru)來(lai)經(jing)量(liang)少(shao)或者是(shi)(shi)其他情(qing)況，是(shi)(shi)可以在(zai)醫師指導下服(fu)用(yong)益(yi)(yi)母(mu)草的(de)。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益母草(cao)可以興奮子宮，同時還(huan)能(neng)夠引起子宮收縮，如(ru)果隨(sui)意使用的(de)話，可能(neng)會(hui)引發流產的(de)危險，所(suo)以孕婦(fu)是不建議擅自使用的(de)。如(ru)果需要(yao)使用，必須在專業醫生的(de)指導下。

研(yan)究表明，益母草會致人有(you)過敏(min)癥狀(zhuang)(zhuang)，例(li)如(ru)出現皮膚變紅、心跳加快、胸悶等不良的(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)，如(ru)果(guo)有(you)這些癥狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)話，建(jian)議(yi)不要(yao)食用的(de)(de)。

益母(mu)草的(de)話會(hui)加速肝(gan)和腎的(de)一(yi)個負擔，因此(ci)如果(guo)肝(gan)腎功能有一(yi)些缺陷的(de)女性，千萬不(bu)能使用益母(mu)草。不(bu)然不(bu)但不(bu)會(hui)給我(wo)們身體(ti)帶(dai)來(lai)好的(de)調(diao)節作用，反而給身體(ti)帶(dai)來(lai)負擔。

益母(mu)草性味偏寒，平(ping)時脾胃虛寒、易腹瀉的(de)人是不能長時間使用(yong)的(de)。如果真的(de)需要(yao)，最好是和其他藥物配伍使用(yong)。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>