一、納米汗蒸房的功效

1、調整生物(wu)波、舒(shu)緩身心(xin)、減(jian)輕(qing)壓力、平衡(heng)心(xin)態。

2、加(jia)速體內(nei)血液循環、打開(kai)毛(mao)孔、清理身體內(nei)環境(jing)、排出污物。

3、激活身體(ti)休眠細胞，增(zeng)強人體(ti)免疫力，促進傷口愈合。

4、加強氣管、支氣管，肺部功能(neng)，對(dui)脫敏、排痰有(you)良好作用。

5、增(zeng)加身體基礎代謝，降低血糖(tang)、膽固醇(chun)、甘油三酯，增(zeng)加運動耐力。

6、抑菌，促均機體修復與再生功(gong)能(neng)。

7、改變皮(pi)膚(fu)膚(fu)質，增(zeng)強皮(pi)膚(fu)彈(dan)性，延緩(huan)衰(shuai)老(lao)，有排毒養顏的作用。

8、同時(shi)補充(chong)水份，能盡快排出體內酸性物質(zhi)，改善亞健康狀態(tai)。

9、有塑身美體(ti)功(gong)能。

10、調整人體酸堿(jian)平衡(heng)，疏通任督(du)二(er)脈(mo)，打通全身經絡(luo)，對(dui)多種(zhong)慢性疾(ji)病有顯著療效。

11、補充各(ge)種礦物(wu)質，增強(qiang)細胞營養吸收，提高(gao)免疫(yi)力。

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二、納米汗蒸可以天天蒸嗎

納米汗蒸不能(neng)夠(gou)天(tian)天(tian)蒸(zheng)(zheng)。看到(dao)了(le)納米汗(han)蒸(zheng)(zheng)的(de)好處，進而進行汗(han)蒸(zheng)(zheng)是可(ke)以，但(dan)是記得它不同于洗澡，不能(neng)夠(gou)天(tian)天(tian)進行，不然容易(yi)給(gei)身體帶來過(guo)多(duo)的(de)問題，比如(ru)導致身體體質(zhi)變(bian)虛弱(ruo)。納米汗(han)蒸(zheng)(zheng)是一項需要身體很(hen)多(duo)能(neng)量(liang)的(de)事情(qing)，因此在納米汗(han)蒸(zheng)(zheng)之后很(hen)多(duo)人(ren)明顯的(de)感(gan)覺到(dao)餓(e)，過(guo)多(duo)汗(han)蒸(zheng)(zheng)會帶走身體所(suo)需要的(de)能(neng)量(liang)跟營養成分了(le)。

納米(mi)汗蒸(zheng)還會導(dao)致(zhi)(zhi)皮膚(fu)變(bian)差，如果你(ni)納米(mi)汗蒸(zheng)運(yun)用適當，可以起到美容(rong)養顏(yan)的效果。但納米(mi)汗蒸(zheng)多了，身(shen)體(ti)的水分少了之(zhi)后，就會導(dao)致(zhi)(zhi)毛孔擴張，到時(shi)候皮膚(fu)就容(rong)易失(shi)去彈性而帶(dai)來各(ge)種各(ge)樣的問題。納米(mi)汗蒸(zheng)還會導(dao)致(zhi)(zhi)身(shen)體(ti)缺鈣，導(dao)致(zhi)(zhi)鈣質流失(shi)嚴重。

三、納米汗蒸多久蒸一次好

剛開始汗蒸的(de)(de)時候(hou)，可以(yi)選擇一個星期汗蒸一次(ci)，等身(shen)體熟悉(xi)汗蒸了，自(zi)己(ji)也接受(shou)汗蒸了，則可以(yi)適(shi)當的(de)(de)調(diao)整它的(de)(de)次(ci)數，比如一個星期兩次(ci)，三天一次(ci)或(huo)五天一次(ci)都可以(yi)，具(ju)體要看(kan)人們(men)自(zi)己(ji)的(de)(de)情(qing)況(kuang)，反正覺得自(zi)己(ji)的(de)(de)身(shen)體能夠接受(shou)的(de)(de)話，就(jiu)可以(yi)去汗蒸。