汗蒸和洗澡的順序是什么

應該(gai)先(xian)要(yao)洗澡后汗(han)蒸的(de)(de)。汗(han)蒸前沐浴(yu)是為了清除皮膚(fu)表面(mian)的(de)(de)垃圾，以防(fang)止堵(du)塞(sai)毛(mao)孔，不利于(yu)體(ti)內(nei)毒素(su)的(de)(de)排出。因(yin)此汗(han)蒸前一定(ding)要(yao)先(xian)沐浴(yu)，尤(you)其是化妝(zhuang)的(de)(de)女性要(yao)將皮膚(fu)表面(mian)的(de)(de)化妝(zhuang)品(pin)清洗干(gan)凈后才(cai)更有利于(yu)皮膚(fu)的(de)(de)美(mei)容。

有很(hen)多人可能覺(jue)得汗(han)蒸(zheng)的時候(hou)應該是(shi)先汗(han)蒸(zheng)后(hou)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)的，都認為這樣(yang)再洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)的話容易洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)，其實不然(ran)，汗(han)蒸(zheng)的正確順序是(shi)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)--汗(han)蒸(zheng)--休息(xi)--完成(cheng)。

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汗蒸完可以洗澡嗎

在汗蒸(zheng)的過程(cheng)中，身體(ti)會出汗；汗蒸(zheng)后(hou)，大量的汗液會讓身體(ti)感(gan)覺(jue)黏糊糊的。此(ci)時，如果能去浴(yu)室(shi)洗(xi)一個澡，是所(suo)有汗蒸(zheng)過后(hou)的朋友們最期待(dai)的事情。那問題來了，汗蒸(zheng)后(hou)能不能洗(xi)澡？

汗(han)蒸(zheng)(zheng)后，身體(ti)的微循環和毛孔(kong)完全打開，身上會(hui)有很多出汗(han)時皮下的皮脂(zhi)(zhi)(zhi)腺分泌(mi)出來的皮脂(zhi)(zhi)(zhi)。如果汗(han)蒸(zheng)(zheng)后立即去洗澡(zao)，自來水中的無(wu)害物質容易通過(guo)毛孔(kong)進入皮膚(fu)里層，洗澡(zao)也會(hui)將用來潤膚(fu)的皮脂(zhi)(zhi)(zhi)洗干凈。洗完澡(zao)后會(hui)發現，身體(ti)肌膚(fu)變(bian)得(de)異常干燥。

另外，汗(han)蒸結(jie)束后(hou)的身體處(chu)于(yu)酸堿性(xing)平衡的狀(zhuang)態，粘附(fu)在(zai)皮膚表層的細(xi)菌會(hui)被汗(han)液殺(sha)死，馬上(shang)洗澡容(rong)易破壞身體酸堿平衡。

雖然汗蒸后不能馬上洗澡，但也不是說不能洗澡。通常來講，汗蒸過后在南方最好四(si)至六小(xiao)時后沖澡(zao)，而在北方最好八小(xiao)時之后再沖澡(zao)。此(ci)時毛孔已經(jing)閉合，肌膚問題(ti)也趨于正常，洗澡能(neng)將身上的汗(han)漬都(dou)清理干凈，并(bing)讓身體皮膚不那么干燥。