發際線后移能恢復嗎

發際線后移是指人頭皮額頭部最外圈的頭發，而隨著年齡的增長，最發圈的這些頭發會變得稀少，也就是說發際線會往后移，嚴重的話可能會造成禿頭。引起發際線后(hou)移的因(yin)素分為先天性(xing)(xing)和后(hou)天性(xing)(xing)的，最根(gen)本原因(yin)是毛囊阻塞等頭部(bu)生態環(huan)境(jing)的(de)惡化，從而(er)導致發際(ji)線慢慢后(hou)移，不(bu)(bu)管是哪種因素(su)所引起(qi)的都可(ke)以恢(hui)復，但(dan)只能通過手(shou)術方式來治(zhi)療，也(ye)就是毛發(fa)移(yi)植。在后(hou)枕部取出(chu)健康(kang)的毛囊組織，經過加工處理后(hou)再移(yi)植到發(fa)際線部位，移(yi)植的毛囊重新(xin)適(shi)應(ying)新(xin)的血液循環后(hou)就能長出(chu)新(xin)頭發(fa)。期間要戒(jie)除不(bu)(bu)良的生活(huo)習慣，不(bu)(bu)能吸煙喝酒(jiu)，避(bi)免熬夜(ye)，保持規律作息。

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發際線后移怎么辦

1、保持平和心態

精神(shen)壓力過(guo)大時人(ren)體(ti)立毛肌收縮(suo)(suo)，頭(tou)發(fa)處(chu)于直立狀態(tai)(tai)，頭(tou)皮組織(zhi)肌肉收縮(suo)(suo)而引起(qi)充血(xue)，導致血(xue)液流(liu)通不暢(chang)。另外精神(shen)壓力過(guo)大時也會讓毛囊(nang)輸送養(yang)分的(de)毛細血(xue)管(guan)收縮(suo)(suo)，導致局部血(xue)液循環障(zhang)礙，改變頭(tou)皮生態(tai)(tai)，引起(qi)頭(tou)皮營(ying)養(yang)不良，從而引起(qi)發(fa)際線后移。以平和(he)心(xin)態(tai)(tai)來(lai)接納一切(qie)，可通過(guo)旅游或運(yun)動(dong)方式來(lai)緩(huan)解工(gong)作或生活中的(de)壓力。

2、注意頭皮清潔

平時多注意發際線的位置和頭頂頭皮的徹底清潔，化妝品和洗面奶等不要(yao)抹到(dao)發(fa)際線的位置，如果不小心抹到(dao)一定要(yao)及時清理干(gan)凈，不留殘留。洗(xi)頭(tou)時將洗(xi)發(fa)水擠在(zai)手上，揉出泡沫后再清洗(xi)頭(tou)發(fa)。

3、植發

如果發際線后(hou)移已(yi)經到了(le)一(yi)種不(bu)(bu)(bu)可(ke)控制(zhi)的(de)地步(bu)，那么就不(bu)(bu)(bu)得不(bu)(bu)(bu)考慮植發了(le)，這也是很多明(ming)星拯救自身良好形象的(de)一(yi)招，畢竟頂(ding)著(zhu)光(guang)禿禿的(de)額頭真的(de)不(bu)(bu)(bu)太美觀。

4、保持規律作息

若是經常熬(ao)夜的話會引起內分泌失(shi)調，導致脫發。頭(tou)發生長有(you)一定周期，這是正常的生理代謝。擁(yong)有(you)充(chong)足睡眠(mian)是維(wei)持(chi)新陳代謝正常的基礎(chu)，保持(chi)正常睡眠(mian)能促進毛(mao)發和(he)皮膚正常新陳代謝，為毛(mao)發提(ti)供充(chong)足營養。

5、減少燙發染發次數

盡(jin)量(liang)減少(shao)(shao)燙發(fa)(fa)染(ran)發(fa)(fa)的次數，因為燙染(ran)發(fa)(fa)所(suo)使(shi)用(yong)(yong)(yong)的藥水(shui)中(zhong)含有化學(xue)物質，會破(po)壞發(fa)(fa)根內部谷氨酸和(he)角蛋白，導致(zhi)發(fa)(fa)際線后移。另外盡(jin)量(liang)少(shao)(shao)使(shi)用(yong)(yong)(yong)吹風機(ji)吹頭(tou)發(fa)(fa)，當吹風機(ji)溫度過高時(shi)(shi)可破(po)壞毛發(fa)(fa)組織。除此(ci)之外馬尾也(ye)不能(neng)(neng)綁得太緊，經常更換發(fa)(fa)型。披發(fa)(fa)時(shi)(shi)可使(shi)用(yong)(yong)(yong)手指梳頭(tou)，能(neng)(neng)刺激(ji)頭(tou)部穴位和(he)反射區，幫助(zhu)疏(shu)通血脈。平時(shi)(shi)把(ba)頭(tou)發(fa)(fa)時(shi)(shi)可把(ba)頭(tou)發(fa)(fa)扎蓬松一些(xie)，能(neng)(neng)減輕掉(diao)發(fa)(fa)壓力。

發際線后移吃什么好

1、維生素B族的食物

主(zhu)要(yao)是維生(sheng)素B2和B6，維生素B2有一(yi)個很(hen)重要的作(zuo)用是支配蛋白(bai)質代(dai)謝，維生素B6也會(hui)促進蛋白質的(de)合成和脂肪的(de)代(dai)謝(xie)，所(suo)以多(duo)吃一些(xie)富含(han)維(wei)生(sheng)素B族的食(shi)物是(shi)對頭發非常有(you)好處的。

推薦食(shi)物(wu)：雞蛋(dan)、牛奶、豆類(lei)、堅果類(lei)、菠菜(cai)

2、維生素E類的食物

維生素E有個別名叫生育酚，顧名思義它和人體激素調(diao)節有很大(da)的關系，頭(tou)發(fa)(fa)的生長，包括毛囊(nang)細(xi)胞分化中信(xin)號的傳遞，大(da)部分生物行(xing)為都收到激素影響，所以維持激素平(ping)衡對頭(tou)發(fa)(fa)生長周期的穩(wen)定有重要(yao)意義，維生素E可以在(zai)這方面發(fa)揮作用，之前很多生發(fa)偏方也有外用維(wei)生素E來生發的(de)例子。

推薦食物：黑芝麻、玉米

3、富含蛋白質的食物

蛋白(bai)(bai)質是(shi)頭發合成必須的(de)成分，在人體各項生理(li)活動(dong)中，毛囊相關的(de)蛋白(bai)(bai)質表達(da)優先級(ji)是(shi)非常低(di)的(de)，這意味著(zhu)人體攝入的(de)蛋白(bai)(bai)質如果不(bu)足，頭發會第一個遭殃。尤其是(shi)長期有減肥習慣，或者比較(jiao)抗(kang)拒肉食的(de)人，需要補充蛋白(bai)(bai)質來促進頭發的(de)生長。

推薦食物：雞肉、堅果、黑芝麻

4、富含鋅和鐵的食物

海南醫學院(yuan)曾經(jing)分析過130例脫發患(huan)(huan)者體內(nei)微量元(yuan)素的水平，結果顯示患(huan)(huan)者的鐵、鋅明(ming)(ming)顯偏低，這兩種微量元(yuan)素都是和新陳代謝和內(nei)分泌(mi)有密(mi)切關系的微量元(yuan)素，會比較明(ming)(ming)顯的作用于毛發生長和健康。在臨(lin)床治(zhi)療(liao)(liao)中，也(ye)確實(shi)有口(kou)服鋅治(zhi)療(liao)(liao)脫發的例子。

推薦食物：牡蠣、三文魚、菠菜（含鐵高）

5、其他有特殊功效的食物

有些(xie)食物除(chu)了(le)常規的營養之外，還有一些(xie)“可(ke)能的”特殊功效(xiao)，比如下面(mian)這些：

核桃(tao)(tao)：都(dou)說核桃(tao)(tao)能生(sheng)發，除了核桃(tao)(tao)中維生(sheng)素E含(han)量(liang)豐富(fu)之外，ω-3脂肪酸也對頭發健(jian)康(kang)有很好(hao)的(de)作用，確實(shi)是生發的(de)好(hao)食物。

豆(dou)漿：大豆(dou)中的大豆(dou)異黃(huang)酮屬(shu)于(yu)植物雌激素，可以促進頭(tou)發生長，聽起來沒錯，但(dan)是實際效果肯定比不(bu)上(shang)人體內的雌激素，只能說聊(liao)勝于(yu)無。

黑(hei)(hei)芝麻：有研究(jiu)認(ren)為黑(hei)(hei)芝麻提取物可以(yi)促黑(hei)(hei)色素生成，可以(yi)白發轉(zhuan)黑(hei)(hei)，其(qi)實是因為含(han)(han)絡(luo)氨(an)酸的(de)緣故，很(hen)多食物也含(han)(han)絡(luo)氨(an)酸，并(bing)不(bu)能(neng)證明(ming)可以(yi)促進白發轉(zhuan)黑(hei)(hei)。

不過黑芝(zhi)麻也確實是對頭發來說非常好的食(shi)物。

鋸棕櫚：鋸棕櫚的(de)(de)漿果是國外治療男性前(qian)列腺疾(ji)病(bing)的(de)(de)偏方(fang)，也有“植物(wu)非那(nei)雄(xiong)胺”的美譽，這(zhe)個東西(xi)基本都是保健品的形態，可能會有一(yi)點用(yong)，但(dan)是也沒那(nei)么神奇。