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【頭發問題】脫發掉發?頭發干枯?頭發稀少?白頭發……常見頭發問題護理

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擁(yong)有一(yi)頭健(jian)康美麗的(de)秀發(fa)(fa)(fa)是所有人的(de)希冀(ji),但是隨(sui)著(zhu)年齡的(de)增長、護理(li)不當、疾病、先天性因素(su)等各種(zhong)主觀客觀因素(su),讓很多(duo)人都有著(zhu)或多(duo)或少的(de)頭發(fa)(fa)(fa)問題。脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)、分(fen)叉(cha)、出(chu)油、枯燥、頭皮屑、頭發(fa)(fa)(fa)稀少、細軟、太(tai)多(duo)太(tai)厚(hou)、白發(fa)(fa)(fa)等困擾讓我們的(de)頭皮處于亞(ya)健(jian)康狀態(tai)。這些(xie)頭發(fa)(fa)(fa)問題如(ru)何(he)解決(jue)呢?要(yao)想改(gai)善發(fa)(fa)(fa)質,擁(yong)有烏黑漂亮的(de)秀發(fa)(fa)(fa),與我們的(de)日常(chang)護理(li)、飲食、作息、洗(xi)發(fa)(fa)(fa)產(chan)品等都有著(zhu)密不可分(fen)的(de)關系,一(yi)起來(lai)看(kan)看(kan)吧。



● 脫發掉發 ●

原因遺傳性脫(tuo)發、精神性壓(ya)力大、物理化(hua)學性脫(tuo)發、身(shen)體疾(ji)病、不良生活習慣

預(yu)防產品防脫發(fa)洗發(fa)水、防靜電梳子(zi)、滋(zi)養護發(fa)素、負(fu)離子(zi)電吹風(feng)

日常護(hu)理少煙酒(jiu)、少辛辣食物、少手機電腦(nao)、少熬夜多運動、減少染(ran)發(fa)燙(tang)發(fa)

飲(yin)食調理黑芝麻、核桃、葵花籽、海帶、動物肝臟、維生素蔬菜水果、魚肉豆類 查看更多+


● 頭發分叉 ●

原因(yin)營養不良、睡眠不足、不良飲食習慣、過度燙染(ran)、長期使用吹(chui)風機、沒做防曬

預防(fang)游泳護發(fa)(fa)、做好(hao)防曬、少用(yong)吹風筒、選用(yong)好(hao)洗(xi)發(fa)(fa)水、精油護發(fa)(fa)、用(yong)火燒

修復方法勤(qin)剪發(fa)(fa)、少(shao)染發(fa)(fa)、注意吹發(fa)(fa)、別讓頭(tou)發(fa)(fa)沾汗(han)水

飲食(shi)調理蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、乳制品、黑豆、胡蘿卜、菠菜、萵筍葉查看更多+


● 頭發出油 ●

原(yuan)因痰濕體(ti)質、熬夜、長時間玩電(dian)腦、高強(qiang)度工作壓(ya)力、頻繁(fan)洗頭(tou)

日(ri)常護理隔次用清水(shui)沖洗、少(shao)按摩刺激、少(shao)做保健性梳頭(tou)、更換洗發水(shui)、頭(tou)發經常剪(jian)

預(yu)防少梳頭(tou)、飲食合理(li)、選擇合適洗發水、洗發溫度適中

飲(yin)食調理 玉米、綠茶、冬瓜、燕麥、牛奶、魚肉、莧菜,芥菜,金針菜,菠菜查看更多+


● 頭發干枯 ●

原(yuan)因(yin)先天(tian)干性頭發、身體(ti)缺水、營養不(bu)良(liang)、做頭發過(guo)多(duo)過(guo)頻(pin)

日(ri)常護理(li)可(ke)以換洗(xi)發水,用護發素和(he)修復發膜、添(tian)加啤酒(jiu)、米醋和(he)洗(xi)頭水調兌(dui)、正(zheng)確吹整

預(yu)防合理飲(yin)食營養、常清(qing)潔(jie)頭發(fa)、不要(yao)過勤燙發(fa)、定期修剪發(fa)尾(wei)、使(shi)用好的梳子

飲食調理黑芝麻、核桃仁、薺菜、猴頭菇、鯉魚、海參查看更多+


● 頭皮屑多 ●

原因油(you)脂(zhi)分泌失衡、頭皮菌群環境失衡、有害菌大(da)量滋(zi)生、頭皮角質層代謝過快

日常護理勤(qin)洗(xi)頭(tou)不(bu)要過(guo)度、給(gei)洗(xi)發水發揮(hui)時間(jian)、洗(xi)澡洗(xi)頭(tou)后用(yong)發刷梳頭(tou)

預防良好生活習慣、多參加體育運動、溫水洗(xi)頭(tou)(tou)、合理洗(xi)頭(tou)(tou)、合適洗(xi)發水

飲食調(diao)理堿性食物,海帶、紫菜、鮮奶、豆漿、水果,少吃刺激煎炸食物查看更多+


● 頭發受損 ●

原因(yin)梳(shu)理方式錯誤、不正確(que)使用頭(tou)發產(chan)品、內臟原(yuan)因或者自(zi)身心(xin)理因素

修(xiu)復(fu)抹橄欖油、少用(yong)吹(chui)風機、選(xuan)擇(ze)好的洗發(fa)水、發(fa)膜護理

飲食(shi)調理雞肉、藍莓、菠菜、三文魚、牡蠣、酸奶、甘薯、扁豆查看更多+


● 頭發稀少 ●

原因脂(zhi)溢性脫發(fa)、病(bing)理脫發(fa)、過度美發(fa)、營(ying)養(yang)不良、遺(yi)傳脫發(fa)

變密偏方(fang)鹽水(shui)洗(xi)頭、生(sheng)姜生(sheng)發、啤酒外(wai)搽、洗(xi)發加醋、頭發種植

日常護理選擇合(he)適洗發水、吹風溫度(du)不宜高、用干毛巾按壓、正確梳理(li)、減少熬夜

飲食調(diao)理(li)黑芝麻、黑豆、雞蛋、核桃、菠菜、紅薯查看更多+


● 頭發太多 ●

太厚怎么辦理(li)發店打薄、設計發型(xing)、軟(ruan)化頭發

日常打(da)理(li)選(xuan)擇(ze)合(he)適洗(xi)發水(shui),洗(xi)完后用護發素(su)、吹風溫度不(bu)宜過高、用寬齒木質或牛角梳

適合發型自然直發、大波浪卷發、齊肩中長發、短碎發、短直發、內扣波波頭查看更多+

  • 洗發水
  • 護發素
  • 電吹風

● 頭發細軟 ●

原因(yin)遺傳、保養不(bu)當、生活(huo)習慣不(bu)規律

怎(zen)么變硬淘米水洗發、發泥發蠟、使用(yong)干洗噴霧、倒梳頭發、飲(yin)食調(diao)節

適合(he)發(fa)型直中長發、中分中長發、中長卷發、中短發查看更多+

  • 發泥
  • 發蠟
  • 梳子

● 頭發硬粗 ●

原因(yin)先天性因素(su)、經常剃(ti)頭、經常留短發

怎么(me)變(bian)軟護(hu)發素護(hu)發、用滋潤保濕洗發水(shui)、水(shui)溫(wen)不能太燙、醋蛋護(hu)發

適合發型黑長直、短直發、中長發、大波浪卷發、大油頭、圓寸、短碎發查看更多+

  • 焗油機
  • 倒膜
  • 水療素

● 白頭發 ●

原因(yin)老(lao)年(nian)性(xing)白發、遺傳、精神緊張、營養不(bu)(bu)良(liang)、氣血(xue)不(bu)(bu)足(zu)、腎虛、睡眠不(bu)(bu)足(zu)

預防解(jie)除壓力、停(ting)止吸(xi)煙(yan)、補充營(ying)養、改(gai)善(shan)血液(ye)循環、按(an)摩頭皮、勤(qin)于梳頭、治療疾病

疾病(bing)信號兩鬢斑(ban)白:肝火旺盛、前(qian)額白發(fa):脾胃失調、后(hou)腦勺白發(fa):腎(shen)氣(qi)不足(zu)、發(fa)白須不白:腎(shen)虛

飲食調(diao)理芝麻糊、蜂王漿、枸杞子、核桃蘸、何首烏查看更多+

  • 蜂王漿
  • 枸杞
  • 堅果
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