白發原因老年人生理現象，壓力抑郁、營養不(bu)足、疾病因素、不(bu)良生活習慣、加夜班、房事頻繁、缺乏體育鍛煉(lian)

黑(hei)發秘方姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活查看更多+

黑發食譜

脫發原因損(sun)傷性(xing)脫(tuo)發(fa)、遺傳、內分(fen)泌失(shi)衡、局部感染疾(ji)病(bing)、全身性(xing)疾(ji)病(bing)、精神緊張、藥(yao)物脫(tuo)發(fa)、營養(yang)不良、季節性(xing)脫(tuo)發(fa)

生發秘方桑葉(xie)、側(ce)柏葉(xie)、苦(ku)丁葉(xie)洗頭、用醋洗頭、生姜擦頭皮、維(wei)生素B族

生發穴位(wei)百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴查看更多+

生發食(shi)譜

水果楊桃(tao)、奇異果、無花果、芒果、柚子皮、蜜桃(tao)、檸檬(meng)

蔬菜芹(qin)菜(cai)、猴頭菇、薺菜(cai)

堅果杏仁、核桃仁、板栗、榛子

食譜杏仁什錦菜、花生衣紅棗湯、仙人粥、海帶絲拌胡蘿卜查看更多+

洗頭水溫度37~40℃為宜

洗頭(tou)步驟洗(xi)之前(qian)用(yong)梳子按摩(mo)、洗(xi)頭(tou)以畫圓圈方式洗(xi)頭(tou)，指(zhi)腹按摩(mo)頭(tou)皮，用(yong)清水沖洗(xi)干凈

洗頭佐(zuo)料(liao)在(zai)水(shui)里加醋、淘(tao)米水(shui)發酵(jiao)之后混入溫水(shui)中(zhong)、面(mian)粉(fen)調成面(mian)湯(tang)也可以

護發素正確用法洗發后(hou)擦干(gan)、取少(shao)量涂于發梢、按摩后(hou)包裹、徹(che)底清洗干(gan)凈

吹頭(tou)技巧適當距離為10~15厘米，勿讓熱風太靠近

梳子護(hu)發牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好查看更多+