白發(fa)原因老(lao)年人生(sheng)理現象，壓(ya)力抑郁、營(ying)養不足(zu)、疾(ji)病因素、不良生(sheng)活習慣(guan)、加(jia)夜班、房事頻繁、缺乏體育鍛煉

黑發秘方姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活查看更多+

黑發食譜

脫發原因損傷性脫發、遺傳、內分泌失衡(heng)、局部感染疾病、全(quan)身(shen)性疾病、精(jing)神緊張(zhang)、藥物脫發、營養不良、季節性脫發

生(sheng)發(fa)秘方桑(sang)葉(xie)、側柏(bo)葉(xie)、苦丁葉(xie)洗頭、用(yong)醋(cu)洗頭、生姜擦頭皮、維(wei)生素(su)B族

生發穴位百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴查看更多+

生發食(shi)譜

水果楊桃、奇異(yi)果、無花(hua)果、芒(mang)果、柚子皮(pi)、蜜桃、檸檬

蔬菜(cai)芹(qin)菜、猴頭菇、薺菜

堅(jian)果杏(xing)仁、核(he)桃仁、板栗、榛子

食譜杏仁什錦菜、花生衣紅棗湯、仙人粥、海帶絲拌胡蘿卜查看更多+

洗頭水溫(wen)度37~40℃為宜

洗頭(tou)步驟洗之前用(yong)梳子按摩、洗頭以畫圓圈方式(shi)洗頭，指腹(fu)按摩頭皮，用(yong)清(qing)水沖(chong)洗干凈

洗頭佐(zuo)料在水(shui)(shui)里(li)加醋、淘米水(shui)(shui)發酵之后混入溫水(shui)(shui)中、面粉調成面湯也可以

護(hu)發素正確(que)用法洗發后擦干、取(qu)少量(liang)涂于發梢、按摩后包裹、徹底清洗干凈

吹頭技巧適當(dang)距離為10~15厘米(mi)，勿讓熱風太靠近

梳子護發牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好查看更多+