男士頭皮屑多是什(shen)么原(yuan)因油脂過多、壓(ya)力大、細菌多、皮膚病(bing)、內分泌失調、常吃刺激性食(shi)物、季節變化等原因均(jun)可能造(zao)成頭皮屑多。

男士頭(tou)皮屑多(duo)怎么(me)辦

1、用(yong)溫水洗頭，洗頭時先(xian)將洗發水揉出泡沫(mo)后(hou)再(zai)抹到(dao)頭發上(shang)。洗頭一定要用(yong)清水沖洗干(gan)凈，尤其是鬢角、耳(er)后(hou)等部(bu)位；

2、去屑洗(xi)發水一年(nian)換一次，不然時間過長頭(tou)皮容易產生免疫；

3、保(bao)持良好的睡眠(mian)、規律飲食以及良好的心(xin)情也能有效的減(jian)少頭皮(pi)屑；

4、季(ji)節轉換的時候(hou)頭(tou)皮屑分泌會比平時多。所以適當(dang)增加洗頭(tou)發的次數。

男士去屑小偏方

1、清(qing)水+陳醋(cu)：約1公斤的清(qing)水兌入(ru)150ml醋(cu)，用(yong)手攪勻(yun)后洗(xi)頭，再用(yong)清(qing)水沖(chong)洗(xi)干凈；

2、洋(yang)(yang)蔥(cong)汁：新鮮洋(yang)(yang)蔥(cong)用(yong)(yong)(yong)搗碎工具將洋(yang)(yang)蔥(cong)搗爛后(hou)用(yong)(yong)(yong)干凈紗布(bu)包(bao)好，用(yong)(yong)(yong)來(lai)擦(ca)拭按摩頭皮(pi)，24小(xiao)時后(hou)用(yong)(yong)(yong)清水洗凈；

3、啤酒去屑：1公斤清(qing)水中加入300毫(hao)升的啤酒，均勻攪(jiao)拌(ban)后(hou)洗頭發，堅(jian)持使用2-3個月。

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合理(li)膳食(shi)少吃高糖分、油(you)炸食品等刺激性食物，并補充富(fu)含(han)維他命A（如(ru)(ru)紅蘿(luo)卜）、維他命B（如(ru)(ru)大豆、番(fan)茄）及蛋(dan)白質(zhi)（如(ru)(ru)肉類(lei)、乳制品）等營養成分可以有(you)效令頭發健康有(you)光澤，海藻類(lei)和豆類(lei)食物也會(hui)起到神奇的效果。

中低溫水洗發洗發時最(zui)適(shi)當的(de)水溫(wen)是與人體(ti)體(ti)溫(wen)差不多的(de)38 ℃ ，不宜太高溫(wen)，否則容易使頭(tou)皮受到刺激(ji)，甚至沖洗掉能夠保護頭(tou)皮的(de)必(bi)要性皮脂。

洗頭產品(pin)干性(xing)頭皮(pi)可(ke)選用較滋(zi)潤的洗(xi)(xi)發產(chan)品，中(zhong)性(xing)頭皮(pi)不宜過度(du)清潔或滋(zi)潤，油性(xing)頭皮(pi)則有較多皮(pi)脂分(fen)泌，要做好(hao)清潔。另外(wai)少用洗(xi)(xi)護(hu)二合一產(chan)品，洗(xi)(xi)護(hu)分(fen)開更合理。

正(zheng)確使用(yong)吹(chui)風機使用吹(chui)風(feng)(feng)機主(zhu)要是吹(chui)干頭皮，頭發只要吹(chui)八分干即(ji)可(ke)；吹(chui)風(feng)(feng)機開啟(qi)時溫度不要太高，用溫風(feng)(feng)、冷風(feng)(feng)順(shun)應著發根到發尾的(de)方向吹(chui)。

避免(mian)酒精刺激含(han)酒精的定型產品會使男士的頭(tou)發(fa)變得更加干枯毛躁。男士們可以選(xuan)用免洗護發(fa)素，在噴上造型品之前，涂上一層(ceng)免洗護發(fa)素。

頭皮按摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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