男士頭皮屑多是什么原因

1、油脂過多(duo)：很多(duo)男人(ren)的(de)頭發都是(shi)油光(guang)滿面的(de)，并且人(ren)的(de)頭皮(pi)分(fen)泌的(de)皮(pi)脂腺一般也是(shi)比面部要多(duo)的(de)，這(zhe)時候(hou)(hou)分(fen)泌量較大的(de)時候(hou)(hou)，也會讓你很緊張，如果頭發洗不干(gan)凈，或者是(shi)存在油脂過多(duo)，則就是(shi)導致(zhi)頭皮(pi)屑(xie)的(de)一個重要原因。

2、壓力過大：也是(shi)跟你自身(shen)的(de)(de)心情(qing)有關系的(de)(de)，當一個人的(de)(de)工作壓力過大的(de)(de)時候(hou)，則精(jing)神總是(shi)會處在一個緊張(zhang)的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)，并(bing)且經常的(de)(de)睡(shui)眠不足，這些都可(ke)能會產生(sheng)頭(tou)皮屑的(de)(de)。

3、細(xi)(xi)菌多(duo)：正常的(de)情況下，頭(tou)(tou)皮屑就(jiu)是(shi)一種新陳代(dai)謝的(de)表現(xian)，如果(guo)頭(tou)(tou)皮屑新陳代(dai)謝過快，或者是(shi)細(xi)(xi)胞成熟的(de)過程不(bu)完(wan)全的(de)時(shi)候，則就(jiu)會很容易導致角(jiao)質(zhi)堆積(ji)，這樣(yang)也(ye)就(jiu)會讓一些細(xi)(xi)菌繁殖，從而導致角(jiao)質(zhi)剝(bo)落，導致頭(tou)(tou)皮屑。

4、皮(pi)膚病(bing)患者：對于(yu)有(you)些(xie)(xie)患濕疹、牛(niu)皮(pi)癬等皮(pi)膚病(bing)的人，頭(tou)發(fa)上也(ye)比較(jiao)容易(yi)產生(sheng)頭(tou)皮(pi)屑，而(er)且這種頭(tou)皮(pi)屑與一般細小(xiao)的頭(tou)皮(pi)屑不同，它是一大塊一大塊的。如果(guo)您有(you)類似的情況的話就要小(xiao)心，檢查(cha)一下看是否有(you)了某些(xie)(xie)皮(pi)膚病(bing)。

5、內(nei)分泌失(shi)調：頭皮屑的(de)產(chan)生也(ye)有可能受體(ti)內(nei)荷爾蒙分泌變化的(de)影響，如長期熬夜通(tong)宵可能會讓(rang)你(ni)深受頭皮屑的(de)困撓(nao)。

6、刺(ci)激性食物：食用刺(ci)激性的食物也(ye)可(ke)能會(hui)導(dao)致頭皮屑增加，如(ru)油(you)炸(zha)類(lei)(lei)食品，這(zhe)類(lei)(lei)食品味道不(bu)錯，但這(zhe)也(ye)剛(gang)好對了糠秕(bi)孢(bao)子(zi)菌(jun)的味口，糠秕(bi)孢(bao)子(zi)菌(jun)生長旺盛，頭屑當然也(ye)會(hui)增多了。

7、季節變(bian)化：別過分地以為春風秋月是浪漫(man)的事，它也會給(gei)你帶來煩惱，比如春秋換(huan)季時節，氣溫忽冷(leng)忽熱(re)，會令頭皮(pi)屑增多(duo)，讓你的浪漫(man)大打折扣。

8、營養(yang)素(su)缺(que)乏：許多(duo)人(ren)出現(xian)頭皮屑還與體內(nei)缺(que)乏B族維生素(su)有關。

七招養發方法教你如何去屑

1、將洗發水倒在手中，略微的加點(dian)水將其(qi)進行揉搓至泡沫豐富再抹到(dao)頭發(fa)(fa)上(shang)。盡量(liang)不要(yao)(yao)直(zhi)接將洗發(fa)(fa)水倒在頭發(fa)(fa)上(shang)，這樣清潔(jie)的效果遠不如前面的操作方法有效，想要(yao)(yao)更有效的擺脫頭皮屑，必(bi)須(xu)先從洗發(fa)(fa)開始抓起。

2、用溫水(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)，涼水(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)很難達到清潔的(de)目的(de)，其次會(hui)引(yin)起(qi)頭(tou)(tou)痛頭(tou)(tou)暈的(de)現象。而過(guo)熱的(de)水(shui)容易刺(ci)激頭(tou)(tou)皮(pi)，致(zhi)使頭(tou)(tou)皮(pi)分泌過(guo)多的(de)油(you)脂。皮(pi)脂過(guo)多會(hui)使脫落的(de)細胞一起(qi)附在頭(tou)(tou)皮(pi)上，干燥后就變(bian)成細碎(sui)的(de)頭(tou)(tou)皮(pi)屑。所以建議(yi)用溫水(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)，40度左右為好。

3、去屑(xie)功效的洗發(fa)水一般是一年換一次。易長頭(tou)屑(xie)的朋(peng)友們不難發(fa)現，有些去屑(xie)洗發(fa)水剛開始用(yong)還(huan)比較奏(zou)效，時間長了(le)就不管用(yong)了(le)，其原(yuan)因是頭(tou)皮(pi)對該洗發(fa)水產生了(le)免疫(yi)了(le)，所(suo)以建議一年更換一次。

4、保(bao)持(chi)良好的(de)(de)睡眠、規律(lv)飲(yin)食以及良好的(de)(de)心情也(ye)能有效(xiao)的(de)(de)減少頭(tou)皮屑。各種壞習慣(guan)會導致內分泌失調，影響頭(tou)皮正常的(de)(de)新陳代(dai)謝，致使頭(tou)屑產生(sheng)。所(suo)以良好的(de)(de)生(sheng)活習慣(guan)也(ye)是(shi)擺(bai)脫頭(tou)屑必(bi)做的(de)(de)功課之一(yi)。

5、洗(xi)發(fa)水(shui)盡量不(bu)要涂(tu)抹(mo)到頭(tou)皮(pi)上。那可是給(gei)你(ni)清潔(jie)頭(tou)發(fa)用(yong)的(de)(除非是專門清潔(jie)頭(tou)皮(pi)的(de)產品)，和頭(tou)皮(pi)接(jie)觸(chu)會(hui)令它更(geng)加容易滋生頭(tou)屑。

6、洗發水別胡(hu)亂沖(chong)(chong)沖(chong)(chong)了事。一定要(yao)沖(chong)(chong)洗干凈，鬢角、耳后等等部位很(hen)容(rong)易被忽略。

7、季節轉換(huan)的時候(hou)頭皮屑(xie)分泌會比平時多(duo)。所以適當增加(jia)洗頭發的次數。

去屑小偏方

去頭屑的方(fang)法有(you)很多(duo)，下面要(yao)要(yao)講的都(dou)是民間的一(yi)些去屑偏方(fang)，可(ke)能不是任(ren)何人都(dou)適用，根據個人情況選(xuan)擇一(yi)種(zhong)還比較適合自己的試試看(kan)效果如何。

1、清水+陳醋

將150毫升陳醋加入1公斤清水(shui)中(zhong)，將二(er)者混合(he)一起。用混合(he)好的水(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，洗(xi)(xi)好之后記得用清水(shui)沖洗(xi)(xi)干凈(jing)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)和頭(tou)(tou)皮(pi)。每周洗(xi)(xi)3次，至少(shao)堅(jian)持2-3個月。這個方法可(ke)以讓一片片的頭(tou)(tou)屑慢慢消失，同(tong)時還能(neng)滋養頭(tou)(tou)皮(pi)的皮(pi)膚(fu)，防(fang)止發(fa)(fa)尾分(fen)叉(cha)。

2、洋蔥去頭屑

準備好(hao)一個(ge)新鮮多汁的(de)洋(yang)(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)和一個(ge)干(gan)凈的(de)碗。用搗(dao)碎的(de)工具將洋(yang)(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)弄碎，洋(yang)(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)會出很多的(de)蔥(cong)(cong)(cong)汁。取一塊干(gan)凈的(de)紗布(bu)，將搗(dao)碎的(de)洋(yang)(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)都包在紗布(bu)中。用包好(hao)的(de)洋(yang)(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)包反復擦頭(tou)(tou)(tou)皮，讓洋(yang)(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)的(de)汁液慢慢的(de)滲透到(dao)頭(tou)(tou)(tou)皮和發絲中，讓洋(yang)(yang)(yang)蔥(cong)(cong)(cong)汁在頭(tou)(tou)(tou)皮停留24個(ge)小時。然后用清水洗凈頭(tou)(tou)(tou)皮和頭(tou)(tou)(tou)發。這個(ge)方法不(bu)僅能去(qu)頭(tou)(tou)(tou)屑還(huan)可以止癢，一舉兩(liang)得。

3、啤酒去屑

這(zhe)個妙(miao)方的操作方法和清(qing)水(shui)+陳醋的方法很類似。在1公斤清(qing)水(shui)中加(jia)入300毫(hao)升的啤(pi)酒，將二者均勻攪拌(ban)，用酒水(shui)洗頭(tou)(tou)發，堅持使用2-3個月(yue)，頭(tou)(tou)屑會明顯減少，頭(tou)(tou)皮會感覺清(qing)爽通透。

4、姜水洗頭發

準備(bei)好新鮮的(de)多汁的(de)生(sheng)姜，切成一片片的(de)薄片放入水壺中，將(jiang)水燒開。在沸騰(teng)之后，把里面的(de)姜片撈出來。待姜水稍微(wei)冷一些之后，用姜水洗(xi)頭，洗(xi)完之后用姜片擦拭頭發和(he)頭皮。這(zhe)個方法可以生(sheng)發去屑。

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