頭發常見問題

頭發出油

頭(tou)發(fa)油(you)不油(you)取(qu)決于(yu)你頭(tou)皮(pi)油(you)脂分泌情況。想(xiang)要(yao)改善頭(tou)皮(pi)油(you)膩，首(shou)先(xian)要(yao)從飲食(shi)等問題上注意避免(mian)(mian)油(you)膩辛辣(la)食(shi)物。除了避免(mian)(mian)外(wai)(wai)界刺激頭(tou)皮(pi)之外(wai)(wai)，建(jian)議適當增加洗發(fa)頻率(lv)，使用針對性的油(you)脂平衡產品，維護好頭(tou)皮(pi)出油(you)平衡。洗發(fa)頻率(lv)也(ye)不能過高(gao)，最多一(yi)天(tian)兩次。

掉發

夏季身體處于新(xin)城代(dai)謝旺盛期，頭(tou)部油(you)脂(zhi)分泌增加，所(suo)以此時脫發(fa)(fa)現象加重(zhong)是(shi)較為正常的。不過，如(ru)果每(mei)天脫發(fa)(fa)超過100根，就值得您注意(yi)了。一方面可能(neng)是(shi)脂(zhi)溢性脫發(fa)(fa)，也有(you)可能(neng)是(shi)蛋白(bai)質供(gong)給(gei)不足，太陽直(zhi)接暴曬，吃(chi)冷飲過多等，所(suo)以如(ru)果您夏季脫發(fa)(fa)較為嚴(yan)重(zhong)，還須要(yao)多注意(yi)日常護理(li)細節。

頭發毛躁

夏日在陽光暴曬下，頭(tou)發非常容易變得毛糙干(gan)枯。年齡的(de)(de)變化(hua)、外部(bu)環境與(yu)作息膳食都(dou)能(neng)直接導致頭(tou)發的(de)(de)狀態，也許你的(de)(de)頭(tou)皮狀態開始(shi)變化(hua)。當然夏日出門(men)前建(jian)議涂抹(mo)一些頭(tou)發的(de)(de)精油產品，順柔(rou)亮澤秀發還能(neng)一定程度抵御陽光侵襲(xi)。或(huo)是可以透氣的(de)(de)帽子或(huo)是頭(tou)巾也是時髦又(you)實用！

頭皮紅腫

頭皮長痘不一定是油脂分泌過旺，也有可(ke)能(neng)是對外界刺(ci)激的敏感反應，遇(yu)到這種情況你應該選(xuan)擇(ze)舒緩殺(sha)菌的洗護產品。

頭屑

有(you)頭(tou)屑就要(yao)多洗(xi)(xi)幾次(ci)頭(tou)？錯！尤其在干燥的(de)夏天就更(geng)(geng)加錯，過(guo)度洗(xi)(xi)頭(tou)尤其洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)中含有(you)化學(xue)成(cheng)分，會更(geng)(geng)加刺激頭(tou)發(fa)發(fa)干造成(cheng)更(geng)(geng)多頭(tou)屑。要(yao)減少洗(xi)(xi)發(fa)的(de)次(ci)數，以(yi)避免具有(you)保(bao)護頭(tou)發(fa)作(zuo)用(yong)的(de)頭(tou)皮(pi)油脂的(de)流(liu)失。頻繁(fan)洗(xi)(xi)頭(tou)發(fa)，也會增加頭(tou)發(fa)的(de)被(bei)牽拉程度，加重脫發(fa)現(xian)象。

頭發分叉

修復(fu)需要從發心(xin)開(kai)始，補充氨基酸與角質(zhi)蛋白是首選，選擇(ze)修復(fu)功能(neng)的專(zhuan)業(ye)產(chan)品，并注意飲食與作息。

其實無論什么樣的頭發問題，其歸根到底便是洗發水使(shi)用，洗發(fa)水用不(bu)(bu)對，不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)會(hui)起到保護頭(tou)發(fa)的作(zuo)用還(huan)會(hui)對頭(tou)發(fa)產生(sheng)一(yi)定的傷害。

夏季如何護理

1、飲食護理

蛋白質(zhi)、維(wei)生(sheng)素和(he)碘(dian)是頭發正(zheng)常生(sheng)長所(suo)必須的營養素。主(zhu)要是靠肉類來獲(huo)取，但是現在(zai)夏季炎熱(re)很多人(ren)不(bu)愿意吃些油膩的東西，那(nei)么(me)可以多喝牛奶、豆漿(jiang)和(he)魚肉和(he)蔬菜。

綠色(se)(se)蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色(se)(se)蔬菜能美化皮膚，有(you)助于黑色(se)(se)素的運(yun)動，使頭(tou)發(fa)永葆黑色(se)(se)，并且，由于這些蔬菜中(zhong)含有(you)豐富的纖維質(zhi)，能不斷增加頭(tou)發(fa)的數量。

豆類：大豆可起到增加(jia)頭發的光澤，彈力和滑潤等作(zuo)用，防止分叉或(huo)斷裂(lie)。

海(hai)藻類：海(hai)菜(cai)、海(hai)帶、裙帶菜(cai)等(deng)含有豐富的鈣、鉀、碘(dian)等(deng)物質。能促進(jin)腦神經細胞的新陳代謝，還可(ke)預防白發。

補充鐵(tie)質——根據科學家研究，脫發人士中(zhong)，缺鐵(tie)者占30％，因此，患者要多吃含鐵(tie)質豐富的食物，如黃(huang)豆、黑豆、蛋類、帶(dai)魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉(jiao)、胡(hu)蘿(luo)卜、馬鈴(ling)薯等(deng)。

補(bu)碘(dian)——頭發的光澤(ze)與甲狀(zhuang)腺的作用有(you)關，補(bu)碘(dian)能增強(qiang)甲狀(zhuang)腺的功能，有(you)利于頭發健美。脫發女性可多(duo)吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

補充維生(sheng)素E——因為維生(sheng)素E可以抵抗毛發衰老，促(cu)進毛母細胞分裂，使毛發生(sheng)長(chang)。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑(hei)芝麻等。

2、勤洗發

我們人體分(fen)泌的(de)油脂和日常生(sheng)活中(zhong)頭發(fa)中(zhong)的(de)灰塵，都會影響頭發(fa)的(de)生(sheng)長(chang)，及時的(de)清理(li)這些贓物，頭發(fa)就能(neng)夠在(zai)健康的(de)環境下生(sheng)長(chang)。

啤酒(jiu)(jiu)護發(fa)。先將頭(tou)發(fa)洗(xi)(xi)凈，擦干(gan)，然后(hou)將啤酒(jiu)(jiu)均勻地涂搽在頭(tou)發(fa)上，并進行(xing)揉(rou)搓按(an)摩，使其滲透根。10分鐘后(hou)用(yong)清水(shui)洗(xi)(xi)凈，這樣不僅使頭(tou)發(fa)光亮，而且能(neng)防止頭(tou)發(fa)干(gan)枯脫落，促進頭(tou)發(fa)生(sheng)長。

茶水(shui)護發(fa) 在洗完頭(tou)發(fa)以后，再用茶水(shui)沖洗，可使頭(tou)發(fa)烏黑柔軟(ruan)，富有光(guang)澤。

醋(cu)蛋護發(fa)(fa) 先在洗(xi)(xi)發(fa)(fa)液中加入少許蛋白，調勻(yun)后(hou)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)，并輕(qing)輕(qing)按摩(mo)頭(tou)皮。然后(hou)洗(xi)(xi)凈(jing)，用(yong)新(xin)鮮蛋黃調入少量醋(cu)，使(shi)其充(chong)分混合，順發(fa)(fa)絲(si)慢慢涂抹，用(yong)濕毛(mao)巾包1小時，再用(yong)清水洗(xi)(xi)凈(jing)。此法最適宜于(yu)干性(xing)和發(fa)(fa)質(zhi)較硬的頭(tou)發(fa)(fa)。

蔥泥護發 先(xian)將圓蔥搗成泥狀，用(yong)(yong)紗布包好，用(yong)(yong)它(ta)輕輕拍打(da)頭(tou)皮，使圓蔥汁(zhi)液均(jun)勻地敷在頭(tou)皮和頭(tou)發上。過幾(ji)小時后，再將頭(tou)發洗凈，這樣能消除令人討(tao)厭的頭(tou)皮屑。

蜜蛋(dan)油護發 用一(yi)匙蜂蜜，一(yi)個生雞蛋(dan)蛋(dan)黃(huang)、一(yi)匙植(zhi)物油、兩匙洗發液和(he)適量蔥頭(tou)汁(zhi)放在一(yi)起(qi)，充分攪勻，涂抹在頭(tou)皮上。戴上塑(su)料(liao)薄(bo)膜帽(mao)子(zi)，再在帽(mao)子(zi)外不斷(duan)用濕毛巾(jin)熱敷。過一(yi)兩個小(xiao)時，將頭(tou)發洗凈(jing)。如果(guo)堅持每天一(yi)次(ci)，過一(yi)段時間，可以緩解頭(tou)發稀疏癥狀。

3、注意防曬，游泳按摩

夏(xia)天到(dao)(dao)了很多美女把防(fang)(fang)(fang)曬工(gong)作都提上了日(ri)程(cheng)，防(fang)(fang)(fang)曬霜、防(fang)(fang)(fang)曬服樣樣俱全，可是唯獨沒有做到(dao)(dao)頭(tou)發的防(fang)(fang)(fang)曬工(gong)作。夏(xia)季陽(yang)光(guang)強烈紫外線直(zhi)射頭(tou)部(bu)，熱(re)輻射對頭(tou)部(bu)皮膚(fu)產生強烈刺激容(rong)易(yi)引起(qi)頭(tou)發脫落。

游(you)(you)泳(yong)(yong)(yong)時水能滋(zi)潤按摩(mo)頭(tou)部，經常(chang)游(you)(you)泳(yong)(yong)(yong)頭(tou)發(fa)(fa)會長得(de)(de)特別快速且濃(nong)密。但是(shi)要(yao)注意，下水前用淡(dan)水沖(chong)洗頭(tou)發(fa)(fa)。不管去泳(yong)(yong)(yong)池(chi)還(huan)是(shi)海邊(bian)，下水前先(xian)用淡(dan)水沖(chong)洗頭(tou)發(fa)(fa)。這樣做是(shi)為了防止那些傷害(hai)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)物質附著或滲透進(jin)你的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)。為什么？把你的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)想象成一塊海綿，當它已經吸飽(bao)了干凈的(de)(de)水分，那么吸收海水或泳(yong)(yong)(yong)池(chi)水的(de)(de)量當然要(yao)少(shao)得(de)(de)多(duo)。