孕婦多久洗一次頭好

因(yin)為(wei)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)全身各(ge)系統發(fa)(fa)(fa)(fa)生生理變化的(de)同時(shi)，體(ti)內汗(han)腺(xian)和皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)的(de)分泌(mi)也非常旺盛，使(shi)(shi)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)容易出汗(han)，頭(tou)(tou)(tou)部(bu)的(de)油(you)(you)性(xing)分泌(mi)物(wu)增(zeng)多(duo)，特(te)別是在炎(yan)熱的(de)天氣(qi)里出汗(han)更為(wei)明(ming)顯，所以在夏天可(ke)以天天洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)，至于(yu)天氣(qi)較冷的(de)時(shi)候(hou)，可(ke)以依據(ju)個(ge)人的(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)質選(xuan)擇洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)的(de)頻率，對于(yu)中性(xing)或油(you)(you)性(xing)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)來說，每周(zhou)洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)1～2次為(wei)宜，而干(gan)性(xing)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)，每周(zhou)洗(xi)(xi)(xi)一次即可(ke)，不(bu)宜多(duo)洗(xi)(xi)(xi)或洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)時(shi)間過長，洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)過頻過長會洗(xi)(xi)(xi)掉皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)分泌(mi)的(de)油(you)(you)脂(zhi)(zhi)，使(shi)(shi)頭(tou)(tou)(tou)皮和頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)失去(qu)天然的(de)保護膜，頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)更易干(gan)燥、出油(you)(you)或頭(tou)(tou)(tou)皮瘙癢，反(fan)而對頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)健康不(bu)利。

孕婦洗發姿勢

1、長發(fa)的(de)準媽媽：最好(hao)(hao)坐在有(you)靠背的(de)椅子上，請家人幫忙(mang)沖洗(xi)。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fa)剪(jian)短(duan)，比較清爽(shuang)好(hao)(hao)洗(xi)，等生完孩(hai)子之后再留長發(fa)。

2、短發準媽媽：頭(tou)(tou)發比較好洗(xi)，可以(yi)淋浴的時候(hou)直接洗(xi)頭(tou)(tou)發;也可以(yi)坐(zuo)在高度適宜、膝蓋可以(yi)彎成90度的椅子上，頭(tou)(tou)往前傾(qing)，慢慢洗(xi)。

3、孕(yun)中(zhong)、晚期的(de)準媽(ma)媽(ma)：肚子一天(tian)比一天(tian)大，對彎腰(yao)洗(xi)頭(tou)(tou)的(de)準媽(ma)媽(ma)來說(shuo)真(zhen)是十分困難。這段時期，準媽(ma)媽(ma)可以(yi)自(zi)(zi)備洗(xi)發水到附近(jin)的(de)美容(rong)店去洗(xi)頭(tou)(tou)；或(huo)者請家人幫(bang)忙為自(zi)(zi)己洗(xi)頭(tou)(tou)。

孕婦護發方法

1、精(jing)油(you)護理頭發(fa)

孕期護(hu)理頭(tou)發的(de)(de)時候(hou)，特別是發覺自己的(de)(de)頭(tou)發干枯沒有光澤的(de)(de)時候(hou)，可以選擇具有滋潤(run)(run)營養(yang)作用的(de)(de)精油來滋潤(run)(run)自己的(de)(de)頭(tou)發，從(cong)而(er)補(bu)充秀(xiu)發面臨(lin)的(de)(de)營養(yang)缺乏，可以使(shi)頭(tou)發的(de)(de)表(biao)層(ceng)自然柔滑(hua)，從(cong)而(er)使(shi)得準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)頭(tou)發煥發動(dong)人的(de)(de)光彩。

2、飲(yin)食營養頭發

懷(huai)孕的(de)(de)時候，還可(ke)以(yi)通過飲食(shi)攝(she)取營(ying)養來補充(chong)頭發所需要的(de)(de)營(ying)養。可(ke)以(yi)進食(shi)一(yi)些對頭發有(you)益的(de)(de)食(shi)品來進行(xing)護發，如：黑(hei)(hei)芝麻、黑(hei)(hei)豆啊，還需要多進食(shi)新鮮的(de)(de)蔬(shu)菜和水果來補充(chong)頭發的(de)(de)營(ying)養成分。

3、避免(mian)陽光的直射

孕期(qi)做好頭(tou)發(fa)的(de)護理(li)，也(ye)要(yao)避免陽光最自(zi)己頭(tou)皮(pi)的(de)直(zhi)射(she)(she)。陽光直(zhi)接照(zhao)射(she)(she)到皮(pi)膚(fu)，會對頭(tou)皮(pi)造成損傷，會破換掉生發(fa)層，這樣再長出新(xin)的(de)頭(tou)發(fa)就(jiu)不容易了。因此需要(yao)注意對頭(tou)發(fa)的(de)防曬，很重要(yao)的(de)。

4、注意休息

孕期護(hu)理頭(tou)發明海需(xu)要注意保證自(zi)己(ji)的睡(shui)眠(mian)時間(jian)，特(te)別是在妊娠中后期的時候，會(hui)覺得疲乏，需(xu)要保證自(zi)己(ji)充足的睡(shui)眠(mian)時間(jian)，良好的休(xiu)息對自(zi)己(ji)與胎兒的健康非(fei)常有利，而機體休(xiu)息好了，才會(hui)煥發精神(shen)，展現孕期不(bu)一樣的美麗。

孕婦按摩護發手法

1、十指(zhi)合攏，指(zhi)尖先輕按(an)在太陽穴上(shang)，以(yi)順時針(zhen)方(fang)向(xiang)打圈6次；以(yi)逆時針(zhen)方(fang)向(xiang)打圈10次。

2、將雙手并放在額(e)頭上，以指腹從(cong)(cong)眉心(xin)中(zhong)線開(kai)始按(an)壓。從(cong)(cong)額(e)頭中(zhong)線開(kai)始，至(zhi)頭頂中(zhong)線。

3、雙手指腹，從眉心中線開始輕(qing)輕(qing)地往兩側(ce)按壓，一直到(dao)達(da)太陽穴為止。重復10次。

4、雙(shuang)手(shou)蓋住兩耳，手(shou)指(zhi)(zhi)放在腦(nao)后(hou)，左右兩手(shou)的手(shou)指(zhi)(zhi)要(yao)盡量靠攏，接(jie)著用四指(zhi)(zhi)輕輕彈打后(hou)腦(nao)勺，心(xin)里默數49下(xia)。

5、手指(zhi)插入頭發，用(yong)力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發。持(chi)續動(dong)作至整個頭皮都(dou)拉撐過為(wei)止。

6、十指微屈做徒手(shou)梳頭的動作。雙(shuang)手(shou)由前額發際(ji)將頭發梳往(wang)腦后，這個(ge)動作至少做20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕(yun)(yun)婦(fu)頭發(fa)(fa)發(fa)(fa)質不一樣，孕(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以(yi)有針對性地選擇適(shi)合自己發(fa)(fa)質的孕(yun)(yun)婦(fu)洗發(fa)(fa)水。

1、出油&頭皮癢

有此煩惱(nao)的(de)媽咪，應(ying)增加(jia)洗頭發的(de)頻率(lv)，并挑(tiao)選止頭皮癢、適合油性(xing)發質的(de)干爽型(xing)洗發產品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是燙染還是做營養，都含(han)有很(hen)多化(hua)學制劑、重金屬，如果進入血(xue)液，對胎(tai)兒(er)不利。特(te)別是孕(yun)初期，胎(tai)兒(er)易受外界刺(ci)激，甚至是發生畸(ji)形(xing)等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在(zai)家(jia)里洗(xi)，少去理發店，如果要去也(ye)一定要去環境衛生條(tiao)件(jian)比價(jia)好的

建議(yi)孕(yun)婦盡量在(zai)家里(li)洗(xi)(xi)頭，理(li)發(fa)(fa)店里(li)的(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)水質量難以保障，而(er)且空(kong)氣里(li)有(you)各種染發(fa)(fa)劑的(de)味道，用的(de)吹風機也比家用的(de)功率、輻(fu)射(she)要大一(yi)些，對孕(yun)婦的(de)健(jian)康是(shi)非(fei)常不利的(de)。此外，理(li)發(fa)(fa)店里(li)總是(shi)漂浮(fu)著(zhu)細(xi)小的(de)毛(mao)發(fa)(fa)，地板也比較濕滑，所以有(you)條件的(de)話還是(shi)盡量在(zai)家里(li)洗(xi)(xi)。

2、使用溫和的洗發水

孕(yun)期(qi)的(de)頭(tou)(tou)部(bu)皮(pi)膚會比平常更加(jia)敏感，建議媽媽選擇那些天然的(de)性質溫和(he)的(de)洗(xi)發(fa)水和(he)護發(fa)產(chan)品(pin)，這樣能夠有效減(jian)少對(dui)頭(tou)(tou)皮(pi)的(de)刺激。

3、洗頭發的水溫控制在37度—40度

37度到(dao)40度的水溫是比(bi)較合(he)理的，太冷(leng)太燙都可能會對頭皮造(zao)成損傷，千(qian)萬不能直接用(yong)冷(leng)水洗，也(ye)不適(shi)合(he)冷(leng)水、熱水交(jiao)替洗。

4、少(shao)使用電(dian)(dian)吹風，吹頭(tou)發時讓電(dian)(dian)吹風離頭(tou)發10cm左右(you)比較合適(shi)

建議(yi)孕婦(fu)盡可能避免使用電吹(chui)風，可以(yi)用吸水性(xing)強、透氣性(xing)好的干發帽(mao)來(lai)代替。這是由于(yu)電吹(chui)風本身具有很大的輻(fu)射，吹(chui)頭發離得(de)太近容易引起中(zhong)樞神(shen)經和精神(shen)系統的功能障(zhang)礙，造成(cheng)頭暈(yun)、疲(pi)乏、記憶力減退、失眠、食欲減退等后果(guo)。

另外某(mou)些以石棉材料制作(zuo)的(de)電吹風吹出(chu)的(de)熱風里含有微粒(li)的(de)石棉纖(xian)維，會(hui)通過(guo)孕(yun)婦的(de)呼(hu)吸和皮(pi)膚進(jin)入體內，經過(guo)血液進(jin)入胎(tai)兒(er)，可能(neng)會(hui)對寶(bao)寶(bao)產生不利的(de)影響。

如果一定(ding)要使用(yong)電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)，建議使用(yong)冷風(feng)檔，吹(chui)(chui)頭發(fa)的時候也(ye)要把(ba)電(dian)吹(chui)(chui)風(feng)拿(na)的遠一點(dian)，不(bu)要對(dui)著一個(ge)方(fang)向一直吹(chui)(chui)，一邊(bian)(bian)吹(chui)(chui)一邊(bian)(bian)翻動頭發(fa)比較(jiao)好。頭發(fa)不(bu)需要完全吹(chui)(chui)干，發(fa)尾部(bu)分(fen)(fen)吹(chui)(chui)到半干就可以(yi)了，這樣也(ye)能(neng)夠避免頭發(fa)的水(shui)分(fen)(fen)過分(fen)(fen)蒸發(fa)。

5、掉頭發嚴重的孕婦，每周可(ke)以做兩次營(ying)養發膜(mo)

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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