女性孕(yun)(yun)期由于體內(nei)激(ji)素發生變化(hua)，使部分女性懷孕(yun)(yun)后因體內(nei)激(ji)素的變化(hua)，皮(pi)膚會發生一些改(gai)變。孕(yun)(yun)婦皮(pi)膚瘙癢、干燥、過敏、長痘(dou)、長斑等等情況(kuang)是很常見的。

妊娠斑：身體一些(xie)部位(wei)色素沉淀，要阻擋紫外線(xian)，攝取維C。

妊娠紋：腹部(bu)、大(da)腿(tui)內側、臀(tun)部(bu)、肚子有粉紅至暗紅色(se)萎縮(suo)性條紋(wen)，要(yao)控制體(ti)重、適度(du)按(an)摩(mo)、孕初期使用除(chu)紋(wen)霜。

痘痘粉刺：要少吃辛辣(la)刺激食物，要祛痘一定要找專業(ye)醫生。

妊娠瘙癢：及時就醫診治，注意防(fang)止(zhi)蟲咬，改善飲食(shi)狀態。

孕婦護膚方法要點

1、選(xuan)用天然無(wu)刺(ci)激的孕婦專(zhuan)用護(hu)膚品，做好防曬。喝一(yi)定量(liang)的水，多攝取(qu)一(yi)些蔬菜類(lei)和(he)魚(yu)類(lei)。停止減肥(fei)，保(bao)持健康飲(yin)食習慣。

2、不要使用香薰精油、不要使用化妝品、不要按摩。 更多+

孕期孕婦(fu)體內汗(han)腺和皮脂腺的(de)分泌也非常旺盛，使準媽媽容易出(chu)汗(han)，頭部(bu)的(de)油性分泌物增多，特別是在炎熱的(de)天氣(qi)里出(chu)汗(han)更(geng)為(wei)明顯，受到雌(ci)激(ji)素(su)和情緒影響，也會出(chu)現脫發情況。

1、孕婦(fu)孕期頭部的油性(xing)(xing)分泌物增多。在夏天可以天天洗(xi)頭，天氣較冷的時候，中性(xing)(xing)或油性(xing)(xing)頭發(fa)的孕婦(fu)每周洗(xi)頭1～2次(ci)為宜(yi)，干性(xing)(xing)頭發(fa)孕婦(fu)每周洗(xi)1次(ci)即可。不宜(yi)多洗(xi)或洗(xi)發(fa)時間過長(chang)。

2、最好將頭發(fa)剪短，盡量在家里洗頭，使(shi)用(yong)溫和的(de)洗發(fa)水(shui)，洗頭發(fa)的(de)水(shui)溫控制在37度—40度，少使(shi)用(yong)電吹(chui)風。

3、不要燙染或(huo)者做營養，含有大(da)量化學制劑，不利于胎(tai)兒(er)。

4、孕婦容易脫發，可以通過按摩頭皮、多補充維生素、保持良好心情改善情況。平時不要拉拽頭發。 更多+

1、早期(qi)乳房護理重(zhong)點(dian)是減少刺激；孕中期(qi)重(zhong)點(dian)預防(fang)“乳頭(tou)凹陷”及(ji)時糾(jiu)正；孕晚期(qi)著重(zhong)預防(fang)擠(ji)壓、碰撞，而且還要保持乳房的(de)清潔(jie)衛(wei)生。

2、每天花5分鐘左右(you)對(dui)乳(ru)房(fang)進行按摩，能有(you)效護(hu)理乳(ru)房(fang)，同時也可以熱敷。

3、有過流產史(shi)、早產史(shi)等癥狀的孕婦要(yao)盡量避免對乳(ru)頭的刺激(ji)。

4、孕婦盡量不要穿化纖類或羊毛類內衣，內衣要單獨手洗。 更多+

1、養(yang)成良好的衛(wei)生習慣，比如在便前洗手。在游泳池、浴室、公共(gong)廁所(suo)等公共(gong)場所(suo)時(shi)應(ying)該(gai)保(bao)護好自己。

2、衣物(wu)選擇寬(kuan)松柔軟的棉料制品(pin)，不要穿化纖(xian)內褲或者牛仔制品(pin)。

3、做好外陰的清潔工作，可以進行沖洗，盡量(liang)選擇淋(lin)浴沖洗，水溫要適宜，不能過(guo)冷或過(guo)燙。

4、準(zhun)備專用(yong)清洗盆和(he)毛巾(jin)清洗私處。清洗盆在使(shi)用(yong)前(qian)要洗凈，毛巾(jin)使(shi)用(yong)后曬(shai)干(gan)或在通(tong)風處晾干(gan)。

5、一般情況下，不建議孕婦使用私處護理液。 更多+

水腫：睡前熱水(shui)泡腳，平時適當運動，比如散散步，不宜時間太長(chang)。睡覺時用(yong)枕頭把腳墊高。

腳氣：注意腳部清(qing)潔，穿純(chun)棉襪子、透氣的(de)鞋子，飲食(shi)應清(qing)淡少鹽，遠離辛辣刺激食(shi)物。

濕疹：保持(chi)腳上皮膚清潔，冷濕(shi)敷可緩解濕(shi)疹，避免過度(du)疲勞，情緒要(yao)穩定。

靜脈曲張：不(bu)要(yao)提重物，休息和睡覺(jue)的時候采用左側(ce)臥位，不(bu)要(yao)長時間站或坐。

腳抽筋：把小腿蹬直，試著按摩小腿抽筋的地方。多吃一些補鈣的食物。 更多+

因(yin)為體內(nei)激素的(de)改變，孕期的(de)女性很容易發生牙(ya)齦出血、腫脹、口臭、多(duo)數孕婦都患有不同程度的(de)牙(ya)周炎、齲(qu)齒等。

1、懷孕期間各種潛伏的口腔(qiang)疾病容易發生，孕前一定要做口腔(qiang)檢查，如有問(wen)題立刻(ke)解決(jue)。

2、懷(huai)孕期間的(de)口(kou)腔衛生應(ying)該做得比平(ping)時更好，一天兩(liang)次刷牙(ya)外，最好每次吃東西后，都能用漱口(kou)水漱口(kou)。

3、如果患有口腔疾病，不要隨便用藥，如果要使用，請咨詢相關醫生或藥師。更多+

孕激(ji)素的(de)影響(xiang)，孕媽淚液中的(de)水分(fen)蒸發(fa)較快(kuai)，眼(yan)睛干澀，眼(yan)皮色(se)素會有增(zeng)多的(de)現象(xiang)，在(zai)孕中期至孕晚期，會角膜水腫造成視力模糊。

1、最好別戴(dai)隱形眼鏡，避免(mian)長(chang)時間盯著電腦屏幕。

2、多攝入(ru)對眼睛有益的維生素A、C等營(ying)養素。可醫生指導下適量(liang)使用(yong)眼藥水，不能(neng)用(yong)氯霉素眼藥水。

3、避免接觸刺激，大風、大太陽的時候外出可以戴上太陽鏡。 更多+

由(you)于(yu)身體(ti)在為生(sheng)產(chan)做準備，身體(ti)各(ge)部位(wei)的(de)關節都(dou)會比(bi)原來更加(jia)(jia)松弛(chi)，并且(qie)由(you)于(yu)腹(fu)部增(zeng)大(da)，重心前移使(shi)你的(de)身體(ti)平衡發(fa)生(sheng)變化，加(jia)(jia)重了腰(yao)部的(de)負擔(dan)。

腰疼：站姿要挺胸抬頭，腹部稍(shao)向前傾，臀部稍(shao)向前收；坐的(de)時(shi)候保持背部和肩膀平直，盡量靠(kao)著靠(kao)背；建(jian)議(yi)側臥。

腰酸：進行(xing)適量的散步運動，按摩的方(fang)式緩解(jie)腰酸，適當進行(xing)補鈣。不要針(zhen)灸。

腰間盤突出：睡硬板(ban)床、牽引和理療為主要治療方(fang)法。不宜貼膏(gao)藥(yao)。

腰部護理：不要坐過矮的凳子，長時間站立注意變換姿勢，注意適量的休息，讓自己身體輕松。 更多+

沒(mei)有休息好后者(zhe)是營養跟不上(shang)導致的(de)，會(hui)有手部的(de)皮膚干(gan)燥、指甲異常、手腫、手麻(ma)等癥狀。

指甲凹凸不平：檢測自身微(wei)量(liang)元(yuan)素，看具(ju)體缺乏哪種微(wei)量(liang)元(yuan)素，然后加以(yi)補(bu)充。

干燥脫皮：補充B族維生(sheng)素，擦一些護(hu)手霜(shuang)。

手腫：可抬高(gao)手臂，適當運動。最好是將手上的戒指等飾物(wu)摘掉。

手麻：按摩手部穴位，進行科學地補鈣，做一下手指操。 更多+

前3個月：這個時期孕婦(fu)的情緒常(chang)常(chang)很不穩定(ding)，容易(yi)生氣，而且依賴性較強。

4~8個月：這時期孕婦心(xin)情會(hui)比較(jiao)平靜，食欲和性欲會(hui)較(jiao)旺(wang)盛，但反應能力較(jiao)差。

9個月后：身體(ti)上(shang)還(huan)是心理(li)上(shang)都(dou)有較大的壓力，這個時期的孕婦(fu)很容易焦慮和激動(dong)。

孕(yun)期抑(yi)郁(yu)是指孕(yun)婦在(zai)(zai)妊娠期間經常會出現(xian)情緒(xu)(xu)失控、喜怒無常、注意力不(bu)集中、疲憊無食(shi)欲等癥狀的(de)(de)一種精神疾(ji)病。一般有(you)(you)過家族或(huo)個人(ren)抑(yi)郁(yu)史、夫妻關(guan)系緊張或(huo)沉淪在(zai)(zai)孕(yun)期焦慮情緒(xu)(xu)的(de)(de)孕(yun)婦容易有(you)(you)孕(yun)期抑(yi)郁(yu)的(de)(de)情況。

情緒起伏很大，喜(xi)怒無常如果其中(zhong)的一(yi)或(huo)兩種情況在近(jin)期(qi)(qi)特別(bie)嚴重(zhong)(zhong)，家人要引起高(gao)度(du)的重(zhong)(zhong)視，要及(ji)時為(wei)孕(yun)期(qi)(qi)抑郁的孕(yun)婦緩解這樣(yang)的情緒。

1、多做一些會(hui)使(shi)自己感覺(jue)愉快(kuai)的(de)事(shi)情，盡量使(shi)自己放松。

2、和他人(ren)多交流，要告訴丈夫、家(jia)人(ren)和朋友最近你(ni)的(de)情緒變化(hua)，讓身邊的(de)人(ren)了解你(ni)的(de)行為(wei)。

3、應該(gai)多找時間到戶外走走，放松(song)心情，也(ye)可以(yi)約閨蜜出去逛街。

4、注(zhu)意(yi)保持運動和健康均衡(heng)的飲(yin)食，這樣能(neng)有(you)助于(yu)緩解情(qing)緒。

5、多結(jie)識一些懷孕的朋友，互相交流感(gan)受與(yu)心得。

懷孕(yun)后荷爾(er)蒙(meng)發(fa)生(sheng)變(bian)化，尤其孕(yun)酮急(ji)劇上升，會(hui)造成身體(ti)疲(pi)乏，而(er)且懷孕(yun)后，惡心(xin)和嘔吐也會(hui)耗費身體(ti)的(de)精力，常感(gan)疲(pi)勞(lao)也是意料之中的(de)。

如何緩解疲勞

1、以開始提早上床(chuang)睡覺，并養成每天(tian)午睡的習慣。

2、取(qu)消不必要的社(she)交活動，家務活也可以暫時放到(dao)一邊(bian)。

3、保證健康合理的(de)飲食，多喝水，多吃新(xin)鮮蔬果(guo)，適度鍛煉可以擺脫(tuo)疲勞感。

4、放松心情找到慰藉，在聊天過程中就會暫時忘記疲勞感。 更多+

懷孕(yun)后由(you)于雌激素的(de)作用以及孕(yun)婦的(de)外陰、陰道(dao)、宮頸等部位(wei)血流加(jia)快，組織水(shui)分較多，陰道(dao)分泌物(wu)自然增(zeng)多。

日常注意事項

1、穿棉質內褲，護墊要及時更換(huan)，避免(mian)陰道處(chu)于潮濕悶熱的狀態。

2、如廁擦(ca)拭方向由前往(wang)后(hou)，防止細(xi)菌感染(ran)。

3、沒有(you)醫生的指示不要(yao)清(qing)洗陰道，如果(guo)分泌(mi)物有(you)異樣(yang)應(ying)盡早就醫。

分泌物異常判斷

1、正常(chang)白(bai)帶的顏色及性(xing)狀、味道不(bu)會出現明顯的變化。

2、如果(guo)變得稀薄，像(xiang)粘(zhan)液一樣(yang)，或者陰(yin)道分泌物(wu)有血色(se)，即使(shi)它只是淡粉色(se)或暗(an)褐色(se)，請立(li)即去醫院找醫生看看。

3、分泌物有異味，甚至伴隨陰道局部不舒服，或痛或癢的癥狀出現，及時就醫。 更多+

引起(qi)孕期出(chu)血(xue)(xue)的(de)原因有很多，植入性出(chu)血(xue)(xue)、流產、宮(gong)外孕、感染、胎(tai)盤問題(ti)或者是正(zheng)常的(de)分娩(mian)先兆都要引起(qi)其現象。

孕期陰道出血怎么辦

1、出現陰道出血癥狀(zhuang)要立即到醫院檢(jian)(jian)查，做B超(chao)檢(jian)(jian)查確定(ding)胚(pei)胎(tai)是否在宮內(nei)，有必(bi)要做吸(xi)氧、胎(tai)兒心電(dian)監護(hu)、抽(chou)血化(hua)驗等。

2、平時吃飯(fan)口味清淡(dan)些(xie)，少飲酒和咖啡。

3、要保(bao)持(chi)著積極向(xiang)上(shang)的(de)樂觀(guan)心態，減(jian)輕壓(ya)力和(he)注重精(jing)神調(diao)理，生活要有規律(lv)。

4、懷孕早期和懷孕晚期屬于不穩定期，所以盡量避免性生活為宜。 更多+

懷孕后女性由于體內激素的(de)變化(hua)，鼻腔內的(de)血(xue)管此時得(de)到擴張，非(fei)常容(rong)易導致破裂(lie)而流血(xue)。此外(wai)，“代(dai)償性月(yue)經”、缺乏維生素K等原因也會(hui)導致孕(yun)期流(liu)鼻(bi)血。

孕期流鼻血怎么辦

1、手指壓住(zhu)鼻(bi)孔或者(zhe)按壓鼻(bi)翼(yi)，保持一(yi)段時間，可以止血。

2、裝有冰(bing)塊的袋(dai)子(zi)按壓在鼻子(zi)和臉(lian)頰上，不要后仰(yang)或平(ping)躺，防止鼻血逆(ni)流經過咽部引起不適。

3、補充(chong)維生(sheng)素E、C、K，做到營(ying)養均衡。

4、少做擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。 更多+

血(xue)(xue)壓偏低(di)，大腦缺(que)血(xue)(xue)，進食過(guo)少，血(xue)(xue)糖偏低(di)，體位(wei)不妥，壓迫血(xue)(xue)管，貧(pin)血(xue)(xue)等原(yuan)因都會導致孕婦頭(tou)暈(yun)。

孕婦頭暈怎么辦

1、不要到人多(duo)擁擠(ji)、空氣不流(liu)通(tong)的(de)場所，應多(duo)去(qu)公園等空氣流(liu)通(tong)、氧氣充足的(de)地(di)方。

2、平時要注意均(jun)衡飲食，少食多餐，不可(ke)一頓吃(chi)得過多，在(zai)每(mei)餐中間吃(chi)點(dian)奶類、雞蛋、堅果(guo)等。

3、多吃一些高鈉、高膽固醇、補脾腎的食物，多喝一些水。 更多+

孕(yun)婦是貧血尤其是缺(que)鐵性貧血的高發人(ren)群，除了缺(que)鐵外(wai)，缺(que)乏葉酸或(huo)維生素(su)B12或(huo)者某(mou)些(xie)疾(ji)病(bing)也會導致孕(yun)婦貧血。貧血開始(shi)感到(dao)疲憊、想(xiang)睡覺、全身沒有力(li)氣(qi)，還(huan)會頭痛、頭暈、眼花、注意力(li)分(fen)散。

孕婦貧血怎么辦

1、如(ru)果血(xue)色素在(zai)100克(ke)以上，通過食物解(jie)決貧血(xue)的問(wen)題。如(ru)果低于(yu)100克(ke)在(zai)食補的基礎上增加藥物。

2、食物要(yao)多樣化，多吃含維生素C豐(feng)富(fu)的(de)果蔬(shu)，多吃含鐵豐(feng)富(fu)的(de)食物，妊(ren)娠中后期多吃高蛋(dan)白食物，按需(xu)要(yao)服用(yong)補鐵片。

3、保證有充足的睡眠，不要太過操勞。做到娛樂有度、勞逸結合。保持良好的情緒。 更多+

心理護理：心理護(hu)理貫穿住院全程，幫助病(bing)(bing)人正(zheng)確認識(shi)疾病(bing)(bing)，消(xiao)除緊(jin)張、恐懼的心理，使病(bing)(bing)人能積極配合治(zhi)療。

術前護理：解釋說明手(shou)(shou)術(shu)(shu)的必要性(xing)(xing)、安全性(xing)(xing)和目的，讓孕婦理解手(shou)(shou)術(shu)(shu)分娩的優點(dian)，使(shi)其主動配合手(shou)(shou)術(shu)(shu)，常(chang)規行術(shu)(shu)前各項檢查(cha)及(ji)準備。

術后護理：除按剖宮產術后常規護(hu)理(li)以外，需按傳染病(bing)做好消毒隔離(li)防護(hu)工作。

新生兒的護理：立即清潔身體的血液和分泌液，新生兒(er)應進行(xing)人(ren)工喂(wei)養(yang)，避(bi)免母(mu)乳喂(wei)養(yang)，并及時按體重給(gei)抗病毒藥喂(wei)服。

1、孕期(qi)頭三個月禁(jin)用(yong)一切藥物，要到皮膚科醫生和婦產科醫生后再決定治療方案(an)。

2、保證(zheng)營養均衡，白癜風不會遺傳給寶寶，要放平(ping)心態。

1、消(xiao)除思想(xiang)顧慮和焦急的情緒，適當(dang)減輕工作，創(chuang)造(zao)安靜、清潔環境。

2、減少過(guo)量脂肪和鹽的(de)(de)攝入，增加蛋(dan)白(bai)質、維生素以及富(fu)含鐵、鈣、鋅(xin)的(de)(de)食物，尤其是鈣的(de)(de)補充。

3、觀察胎動、胎心，了(le)解胎兒宮內(nei)情況，有(you)條件可使用胎兒監護儀。

1、每(mei)天至少獲得10小時(shi)的睡(shui)眠(mian)時(shi)間，以便生(sheng)活平(ping)穩。建議(yi)選擇左側臥或半仰臥姿勢。

2、定期體檢，了解(jie)心臟的(de)功能(neng)和胎(tai)兒(er)的(de)狀況，特別指導孕婦患者的(de)飲食(shi)和生活方式。

3、緩解焦慮情(qing)緒，情(qing)緒一定(ding)要(yao)平穩，不宜大(da)喜大(da)悲，太(tai)過激(ji)動。