如何正確洗頭

1、洗頭水溫多少度最合適

頭(tou)皮(pi)(pi)(pi)對(dui)溫度(du)的(de)(de)刺激比較敏感，洗發(fa)時的(de)(de)水溫要(yao)適中，并(bing)結合(he)個人的(de)(de)耐受程序，一般約為37-40度(du)為宜。這樣(yang)的(de)(de)水溫可(ke)以起到清潔頭(tou)皮(pi)(pi)(pi)與頭(tou)發(fa)、改(gai)善頭(tou)皮(pi)(pi)(pi)血液(ye)循環、消除疲勞、振奮精神等作用。

而水(shui)溫(wen)過(guo)(guo)高，會將頭(tou)皮所(suo)需的(de)脂(zhi)(zhi)膜層除去，同時也會使頭(tou)發因受熱(re)而失去柔(rou)軟性，使頭(tou)發變脆、易(yi)斷．如果水(shui)置過(guo)(guo)低(di)，則使得(de)皮脂(zhi)(zhi)硬化，難于溶解(jie)，影響去污(wu)、除垢效果，井可致頭(tou)皮血管急(ji)劇收縮(suo)，易(yi)使頭(tou)發干枯、脫(tuo)落、早衰。返回搜狐，查看更多

2、洗頭的步驟

（1）洗頭(tou)(tou)前，先用梳子將頭(tou)(tou)發(fa)(fa)梳開(kai)，一(yi)邊用梳子按摩頭(tou)(tou)皮，然后用清水(shui)先將頭(tou)(tou)發(fa)(fa)沖洗一(yi)遍，這樣可使(shi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上的(de)灰塵、臟污及頭(tou)(tou)皮屑(xie)略(lve)微減少(shao)，如此(ci)在洗頭(tou)(tou)時，便可減少(shao)洗發(fa)(fa)精的(de)用量(liang)，以降低對頭(tou)(tou)皮的(de)刺激。

（2）先將洗發精倒10圓硬幣(bi)大小在(zai)手上，加(jia)水輕輕搓(cuo)揉至起泡，再涂(tu)抹于頭(tou)部(bu)清(qing)洗，然后沖洗干凈。如(ru)此重復(fu)兩次，便(bian)可徹底清(qing)潔頭(tou)皮與發絲，切記千(qian)萬不要直接(jie)將洗發精倒在(zai)頭(tou)上搓(cuo)洗，如(ru)此容易造成(cheng)(cheng)頭(tou)皮局部(bu)的洗發精濃度過高，長(chang)久(jiu)下(xia)來，可能會形成(cheng)(cheng)異常脫(tuo)發的后遺癥。

（3）洗頭(tou)發時應以畫圓圈的(de)方式(shi)洗頭(tou)，一邊用指腹按摩頭(tou)皮(pi)，可促(cu)進(jin)血(xue)液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭(tou)皮(pi)，這樣的(de)動作容(rong)易使頭(tou)皮(pi)受(shou)傷。而(er)油(you)性(xing)頭(tou)皮(pi)者應著重清(qing)(qing)洗發根，干性(xing)頭(tou)皮(pi)者則不宜清(qing)(qing)洗太久，以免讓洗發精與頭(tou)皮(pi)接觸的(de)時間過長。

（4）用大量的清水將洗(xi)(xi)發精沖(chong)洗(xi)(xi)干凈(jing)。如(ru)果沖(chong)洗(xi)(xi)不干凈(jing)，洗(xi)(xi)發精殘(can)留將會(hui)造(zao)成頭皮(pi)過(guo)敏現象。

3、洗頭小佐料

很多(duo)人都聽說過，在(zai)洗頭的時候，往水(shui)(shui)(shui)(shui)里加一(yi)(yi)點(dian)醋，可(ke)以(yi)令頭發(fa)變得(de)有光(guang)澤。還有一(yi)(yi)樣，那(nei)就(jiu)(jiu)是(shi)淘米(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)。將前(qian)一(yi)(yi)兩天淘米(mi)的水(shui)(shui)(shui)(shui)都收集(ji)起來，自然發(fa)酵后，混(hun)入溫水(shui)(shui)(shui)(shui)中。洗頭之后可(ke)能會(hui)有些小異(yi)味(wei)，揮發(fa)了就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)了，堅持(chi)洗一(yi)(yi)段時間，頭發(fa)就(jiu)(jiu)會(hui)變得(de)又(you)黑又(you)亮。如果不愿意(yi)攢淘米(mi)水(shui)(shui)(shui)(shui)，弄點(dian)面(mian)粉調成面(mian)湯也是(shi)可(ke)以(yi)的。

4、護發素的正確用法

（1）洗發后擦干水

用護(hu)發(fa)(fa)素(su)時，許(xu)多人(ren)在用完洗發(fa)(fa)水(shui)之后(hou)直接就(jiu)涂上了護(hu)發(fa)(fa)素(su)，其實這(zhe)樣是不正確的(de)，因(yin)為頭(tou)發(fa)(fa)上的(de)水(shui)會(hui)阻礙對護(hu)發(fa)(fa)素(su)的(de)吸收。洗完頭(tou)發(fa)(fa)之后(hou)，應該用干毛巾把頭(tou)發(fa)(fa)擦(ca)干，直到沒有(you)水(shui)滴下來為止，然后(hou)再(zai)涂上護(hu)發(fa)(fa)素(su)，這(zhe)樣營養(yang)物質就(jiu)更容易深入到發(fa)(fa)芯當中。

（2）取少量涂發(fa)梢

取少量護發(fa)(fa)(fa)素，均勻(yun)涂抹于發(fa)(fa)(fa)梢，重(zhong)(zhong)點(dian)要涂在發(fa)(fa)(fa)尾上。千(qian)萬(wan)不(bu)(bu)要將(jiang)護發(fa)(fa)(fa)素涂抹在發(fa)(fa)(fa)根和(he)頭皮(pi)上，否則會加強頭皮(pi)油脂(zhi)的(de)(de)分(fen)泌，造(zao)成(cheng)清(qing)洗后不(bu)(bu)久(jiu)頭發(fa)(fa)(fa)就(jiu)變得油膩。而且常見的(de)(de)護發(fa)(fa)(fa)素成(cheng)分(fen)中含有硅油，這種化學物質不(bu)(bu)溶于水，粘在頭皮(pi)上不(bu)(bu)易清(qing)洗，長期累積下來就(jiu)會造(zao)成(cheng)毛囊堵塞的(de)(de)問題，嚴重(zhong)(zhong)可引起脫發(fa)(fa)(fa)。一般來說(shuo)，發(fa)(fa)(fa)梢才是(shi)缺(que)乏營養、損傷嚴重(zhong)(zhong)的(de)(de)部位，所以要將(jiang)護發(fa)(fa)(fa)素涂到頭發(fa)(fa)(fa)中部和(he)尾部才能(neng)真正滋養頭發(fa)(fa)(fa)。

（3）輕(qing)按(an)摩后(hou)包裹

將護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)涂抹(mo)均勻后，用(yong)手輕(qing)輕(qing)地按摩頭(tou)皮1~3分鐘，接(jie)著可以(yi)用(yong)熱(re)毛(mao)巾或者浴帽包裹(guo)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，讓(rang)護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)停(ting)留在頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)上(shang)5分鐘左右，這樣可以(yi)讓(rang)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)充分吸收(shou)護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)的養(yang)分。有些美眉覺得護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)停(ting)留越久對頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的滋(zi)(zi)潤最好，事實上(shang)護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)只能(neng)在一定時(shi)間內對頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)進行養(yang)分補給(gei)，一旦(dan)超過(guo)有效的時(shi)間，非但不能(neng)滋(zi)(zi)養(yang)秀發(fa)(fa)(fa)(fa)，還容易使其打綹，造成干(gan)燥、分叉。

（4）徹(che)底清洗干(gan)凈

護(hu)發(fa)素(su)雖然可(ke)以護(hu)理頭發(fa)，讓(rang)頭發(fa)變得更柔(rou)順，但在沖洗(xi)時一定要干凈、徹底，不(bu)能(neng)有殘(can)留物留在頭發(fa)上，因為護(hu)發(fa)素(su)內的(de)化學物質與空氣接觸(chu)后，會(hui)堵塞毛孔或造成(cheng)頭皮屑(xie)的(de)產(chan)生，而且還會(hui)損害(hai)發(fa)質。如果不(bu)清洗(xi)干凈，使用護(hu)發(fa)素(su)就會(hui)適(shi)得其反了。

吹頭發技巧

吹整頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)時，最適當的距離為(wei)10-15厘米，勿(wu)讓熱風太靠近，若是(shi)想(xiang)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)蓬(peng)(peng)松拉高，不妨試著反方向(xiang)吹干；直長發(fa)為(wei)了避(bi)免頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)貼在頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮上(shang)，更可以低(di)下頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)，由內側(ce)發(fa)根(gen)吹向(xiang)外側(ce)，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)就會蓬(peng)(peng)松有(you)型。

梳頭護發小竅門

1、梳子材質的選擇

大家不(bu)(bu)(bu)(bu)要小看這(zhe)個細節，有(you)(you)些人(ren)認(ren)為(wei)只要是(shi)能(neng)把頭(tou)發(fa)梳(shu)(shu)(shu)(shu)整齊的(de)(de)梳(shu)(shu)(shu)(shu)子就可以了，其(qi)實不(bu)(bu)(bu)(bu)然，合適的(de)(de)梳(shu)(shu)(shu)(shu)子不(bu)(bu)(bu)(bu)僅能(neng)保護(hu)頭(tou)發(fa)，還能(neng)提(ti)神(shen)醒腦。現(xian)在市(shi)場(chang)上(shang)梳(shu)(shu)(shu)(shu)子種(zhong)類很(hen)多，主要有(you)(you)塑料(liao)、牛角(jiao)、木制(zhi)(zhi)、玉(yu)制(zhi)(zhi)幾種(zhong)材質，起靜(jing)電是(shi)梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)發(fa)時最煩惱的(de)(de)問題，不(bu)(bu)(bu)(bu)過牛角(jiao)、木制(zhi)(zhi)、玉(yu)制(zhi)(zhi)的(de)(de)梳(shu)(shu)(shu)(shu)子都(dou)是(shi)能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)(de)防靜(jing)電的(de)(de)。牛角(jiao)梳(shu)(shu)(shu)(shu)有(you)(you)清熱降火的(de)(de)作用，這(zhe)種(zhong)梳(shu)(shu)(shu)(shu)子是(shi)護(hu)發(fa)養身的(de)(de)最好(hao)選(xuan)擇。

2、梳頭的正確方法

首先梳(shu)頭(tou)(tou)的梳(shu)子要經(jing)常(chang)保持清潔，可每天早晚兩次(ci)，先用(yong)梳(shu)齒輕(qing)輕(qing)疏通打結亂發(fa)，暫時梳(shu)不開(kai)可兌點水，揉濕頭(tou)(tou)發(fa)。由(you)前(qian)到后(hou)，再由(you)后(hou)到前(qian)；由(you)左(zuo)到右，再由(you)右到左(zuo)。動作緩慢柔和，輕(qing)輕(qing)觸及頭(tou)(tou)皮(pi)，循(xun)環往復(fu)，同(tong)時身體可配合梳(shu)頭(tou)(tou)前(qian)屈(qu)后(hou)仰，梳(shu)刮數遍(bian)，以頭(tou)(tou)皮(pi)有熱脹感(gan)為佳，可疏通經(jing)氣，使(shi)頭(tou)(tou)皮(pi)神經(jing)舒展(zhan)松弛，促進頭(tou)(tou)部血液循(xun)環，加強頭(tou)(tou)發(fa)營養，使(shi)發(fa)根堅(jian)固、生機勃勃。

3、梳頭的時間

一般(ban)每(mei)天宜在(zai)早(zao)、午及晚(wan)上(shang)(shang)梳(shu)頭(tou)(tou)。特別在(zai)早(zao)上(shang)(shang)，是(shi)陽氣(qi)生發之時(shi)，梳(shu)頭(tou)(tou)有(you)助氣(qi)血流(liu)通，梳(shu)理神智；晚(wan)上(shang)(shang)梳(shu)頭(tou)(tou)則可(ke)以(yi)平靜心神，改善睡眠。但避免晚(wan)上(shang)(shang)洗頭(tou)(tou)后濕發時(shi)梳(shu)頭(tou)(tou)，由于頭(tou)(tou)發在(zai)洗頭(tou)(tou)過程中因(yin)水分的(de)粘(zhan)合作用，易打結(jie)，梳(shu)頭(tou)(tou)時(shi)會扯斷發絲。加上(shang)(shang)濕發時(shi)的(de)毛鱗片正打開，會加劇與(yu)梳(shu)齒間的(de)摩擦，有(you)損秀發。最好(hao)在(zai)洗頭(tou)(tou)前梳(shu)頭(tou)(tou)，可(ke)以(yi)掃走(zou)粘(zhan)附(fu)在(zai)頭(tou)(tou)皮上(shang)(shang)的(de)灰塵與(yu)污垢，有(you)效清潔。平常頭(tou)(tou)痛(tong)疲憊，也可(ke)梳(shu)頭(tou)(tou)以(yi)促(cu)進經(jing)絡，舒緩不適。

推薦閱讀

【頭發養護方法】如何養護頭發？教你健康好秀發的保養方法

【男性護發】男生如何護理頭發？頭油、頭屑、脫發等實用護發指南

【中老年護發】幾天洗一次頭好？中老年護發秘笈

【女性頭發保養 】女生日常如何養發護發 頭發保養的幾個竅門

【春季護發】春天如何養護頭發？春季護發技巧大放送

【夏季護發】夏季如何養發護發 不同發質護發技巧

【秋季美發護發】秋季護發新動向 美發達人如何“柔順”過秋天

【冬季護發】冬季如何護發更有效？最有效的頭發養護寶典

【護發食療(liao)】吃(chi)什(shen)么(me)對頭發好？護發健發食療(liao)妙(miao)方