如何正確洗頭

1、洗頭水溫多少度最合適

頭皮(pi)(pi)對溫度的刺激比(bi)較敏感，洗發時的水溫要(yao)適中，并結(jie)合個人的耐受(shou)程(cheng)序，一般約為(wei)(wei)37-40度為(wei)(wei)宜(yi)。這樣的水溫可以起到(dao)清潔頭皮(pi)(pi)與頭發、改善(shan)頭皮(pi)(pi)血液循環、消除疲勞(lao)、振奮精神(shen)等作用(yong)。

而水溫過(guo)高，會將(jiang)頭(tou)皮(pi)所需的(de)脂膜層(ceng)除去(qu)，同時也會使頭(tou)發因受熱(re)而失去(qu)柔軟(ruan)性，使頭(tou)發變脆(cui)、易(yi)斷．如果(guo)(guo)水置過(guo)低，則使得皮(pi)脂硬化，難(nan)于溶解，影響去(qu)污、除垢效(xiao)果(guo)(guo)，井可致(zhi)頭(tou)皮(pi)血管急劇收(shou)縮，易(yi)使頭(tou)發干(gan)枯、脫落(luo)、早衰。返回搜狐，查看(kan)更多

2、洗頭的步驟

（1）洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)前，先(xian)用(yong)(yong)梳(shu)子(zi)將頭(tou)(tou)(tou)發梳(shu)開，一邊(bian)用(yong)(yong)梳(shu)子(zi)按摩頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)，然后用(yong)(yong)清(qing)水先(xian)將頭(tou)(tou)(tou)發沖洗(xi)(xi)一遍，這樣可使頭(tou)(tou)(tou)發上的灰塵、臟污及頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)屑(xie)略微減(jian)少，如此在洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)時，便(bian)可減(jian)少洗(xi)(xi)發精的用(yong)(yong)量(liang)，以降低對頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)的刺激。

（2）先將洗發精倒10圓硬幣大小在(zai)手(shou)上(shang)(shang)，加(jia)水(shui)輕輕搓揉至(zhi)起泡，再涂抹于頭(tou)部(bu)清(qing)洗，然后沖洗干(gan)凈。如(ru)此重(zhong)復兩次，便可(ke)徹底(di)清(qing)潔頭(tou)皮與(yu)發(fa)絲，切記千萬不要直接將洗發(fa)精倒在(zai)頭(tou)上(shang)(shang)搓洗，如(ru)此容(rong)易造成(cheng)頭(tou)皮局部(bu)的洗發(fa)精濃度過高，長久(jiu)下來(lai)，可(ke)能會形成(cheng)異(yi)常脫發(fa)的后遺(yi)癥。

（3）洗頭(tou)(tou)發(fa)時(shi)(shi)應以畫圓圈的方式洗頭(tou)(tou)，一邊用指腹按摩頭(tou)(tou)皮(pi)，可促進血液(ye)循環，切記千萬不(bu)(bu)要用指甲(jia)搔(sao)抓頭(tou)(tou)皮(pi)，這樣的動作容易使頭(tou)(tou)皮(pi)受傷。而油性頭(tou)(tou)皮(pi)者應著(zhu)重清洗發(fa)根，干性頭(tou)(tou)皮(pi)者則(ze)不(bu)(bu)宜清洗太久，以免(mian)讓洗發(fa)精與頭(tou)(tou)皮(pi)接觸(chu)的時(shi)(shi)間(jian)過長。

（4）用(yong)大量的清水將(jiang)洗發精(jing)沖(chong)洗干(gan)凈(jing)。如果沖(chong)洗不干(gan)凈(jing)，洗發精(jing)殘留將(jiang)會造成頭(tou)皮過敏現象。

3、洗頭小佐料

很(hen)多人都聽說過，在洗(xi)頭的時候，往水里加一(yi)點(dian)醋(cu)，可以(yi)令頭發變得(de)有光(guang)澤。還有一(yi)樣(yang)，那就(jiu)是(shi)淘米(mi)水。將前一(yi)兩天淘米(mi)的水都收集起來(lai)，自(zi)然發酵后，混入(ru)溫水中。洗(xi)頭之后可能會有些(xie)小異味，揮發了就(jiu)可以(yi)了，堅持洗(xi)一(yi)段時間，頭發就(jiu)會變得(de)又(you)黑又(you)亮(liang)。如(ru)果不愿意攢淘米(mi)水，弄點(dian)面(mian)(mian)粉調(diao)成面(mian)(mian)湯也(ye)是(shi)可以(yi)的。

4、護發素的正確用法

（1）洗發(fa)后擦干水

用護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)時，許多人在用完洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水之后(hou)直(zhi)接就涂上了護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)，其實這樣是不正確的(de)(de)，因為(wei)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)上的(de)(de)水會阻礙對護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)的(de)(de)吸收。洗(xi)完頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)之后(hou)，應該用干(gan)毛巾把頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)擦(ca)干(gan)，直(zhi)到(dao)(dao)沒(mei)有水滴下來為(wei)止，然后(hou)再涂上護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)，這樣營養物質就更容易深(shen)入到(dao)(dao)發(fa)(fa)(fa)芯當中(zhong)。

（2）取(qu)少(shao)量涂(tu)發(fa)梢

取(qu)少量護發(fa)(fa)素(su)，均勻(yun)涂抹于發(fa)(fa)梢，重點要(yao)涂在(zai)發(fa)(fa)尾上(shang)。千萬不(bu)要(yao)將(jiang)護發(fa)(fa)素(su)涂抹在(zai)發(fa)(fa)根和(he)頭(tou)皮(pi)上(shang)，否則(ze)會加強(qiang)頭(tou)皮(pi)油脂的分(fen)泌，造成(cheng)清洗后不(bu)久頭(tou)發(fa)(fa)就變得油膩。而且常(chang)見(jian)的護發(fa)(fa)素(su)成(cheng)分(fen)中含有硅油，這種化學物質不(bu)溶于水，粘(zhan)在(zai)頭(tou)皮(pi)上(shang)不(bu)易清洗，長期累積下來(lai)就會造成(cheng)毛囊堵塞的問題，嚴重可(ke)引起脫發(fa)(fa)。一般來(lai)說，發(fa)(fa)梢才是缺乏營養、損傷嚴重的部(bu)(bu)位(wei)，所以要(yao)將(jiang)護發(fa)(fa)素(su)涂到頭(tou)發(fa)(fa)中部(bu)(bu)和(he)尾部(bu)(bu)才能真正滋養頭(tou)發(fa)(fa)。

（3）輕按(an)摩后包裹

將護發(fa)(fa)素(su)(su)涂(tu)抹均勻后，用(yong)手輕輕地按(an)摩頭皮1~3分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)，接(jie)著可以(yi)用(yong)熱毛巾或者浴(yu)帽包裹(guo)頭發(fa)(fa)，讓(rang)護發(fa)(fa)素(su)(su)停留在頭發(fa)(fa)上5分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)左(zuo)右，這樣(yang)可以(yi)讓(rang)頭發(fa)(fa)充分(fen)(fen)(fen)吸收護發(fa)(fa)素(su)(su)的(de)(de)養(yang)分(fen)(fen)(fen)。有(you)些美眉覺得護發(fa)(fa)素(su)(su)停留越久對頭發(fa)(fa)的(de)(de)滋潤(run)最(zui)好(hao)，事實(shi)上護發(fa)(fa)素(su)(su)只能(neng)在一定(ding)時間(jian)內對頭發(fa)(fa)進行養(yang)分(fen)(fen)(fen)補(bu)給(gei)，一旦超過有(you)效(xiao)的(de)(de)時間(jian)，非但(dan)不能(neng)滋養(yang)秀發(fa)(fa)，還容易使(shi)其打(da)綹(liu)，造成干燥、分(fen)(fen)(fen)叉。

（4）徹(che)底清洗干凈

護(hu)發(fa)(fa)素(su)(su)雖(sui)然可以(yi)護(hu)理頭(tou)發(fa)(fa)，讓頭(tou)發(fa)(fa)變(bian)得更柔順，但在(zai)沖(chong)洗(xi)時一(yi)定要干凈、徹底(di)，不能有殘留物(wu)留在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)上，因為護(hu)發(fa)(fa)素(su)(su)內的化學物(wu)質(zhi)(zhi)與空氣接觸后，會(hui)堵塞毛孔或造成頭(tou)皮屑的產(chan)生，而(er)且還會(hui)損(sun)害發(fa)(fa)質(zhi)(zhi)。如果不清洗(xi)干凈，使用(yong)護(hu)發(fa)(fa)素(su)(su)就會(hui)適得其反了。

吹頭發技巧

吹(chui)整頭發(fa)時，最適當(dang)的距(ju)離為10-15厘米，勿(wu)讓熱風(feng)太靠近，若是想使頭發(fa)蓬松(song)(song)拉高，不妨試著反方向吹(chui)干；直長發(fa)為了避免(mian)頭發(fa)貼在(zai)頭皮(pi)上(shang)，更可以低下頭，由內(nei)側發(fa)根吹(chui)向外(wai)側，頭發(fa)就會蓬松(song)(song)有型。

梳頭護發小竅門

1、梳子材質的選擇

大家不要(yao)小看這個細(xi)節，有些人認為(wei)只(zhi)要(yao)是(shi)(shi)能把頭發(fa)梳(shu)整齊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)梳(shu)子就可以了，其實(shi)不然，合適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)梳(shu)子不僅能保護頭發(fa)，還能提神(shen)醒腦。現在市場上(shang)梳(shu)子種類很多，主要(yao)有塑料、牛(niu)角、木制(zhi)、玉制(zhi)幾種材(cai)質，起靜電(dian)是(shi)(shi)梳(shu)頭發(fa)時最煩(fan)惱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)問題，不過牛(niu)角、木制(zhi)、玉制(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)梳(shu)子都(dou)是(shi)(shi)能夠(gou)很好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)防靜電(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。牛(niu)角梳(shu)有清熱降火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用，這種梳(shu)子是(shi)(shi)護發(fa)養身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)最好選(xuan)擇。

2、梳頭的正確方法

首先梳(shu)頭的梳(shu)子要經(jing)常保持(chi)清潔，可(ke)(ke)每天早晚(wan)兩次，先用梳(shu)齒輕(qing)輕(qing)疏通打結亂發(fa)，暫時梳(shu)不開可(ke)(ke)兌點(dian)水(shui)，揉濕頭發(fa)。由前(qian)到(dao)后(hou)，再(zai)由后(hou)到(dao)前(qian)；由左到(dao)右(you)，再(zai)由右(you)到(dao)左。動作緩慢柔和，輕(qing)輕(qing)觸及頭皮(pi)，循環往復，同(tong)時身體(ti)可(ke)(ke)配(pei)合梳(shu)頭前(qian)屈后(hou)仰，梳(shu)刮數遍，以頭皮(pi)有(you)熱脹感為佳(jia)，可(ke)(ke)疏通經(jing)氣(qi)，使頭皮(pi)神經(jing)舒展松(song)弛，促進頭部血(xue)液(ye)循環，加(jia)強頭發(fa)營養，使發(fa)根堅固、生機(ji)勃勃。

3、梳頭的時間

一般(ban)每天宜在早、午及晚(wan)上(shang)梳(shu)頭。特別在早上(shang)，是陽氣(qi)生(sheng)發(fa)(fa)之(zhi)時，梳(shu)頭有(you)助氣(qi)血流通，梳(shu)理神智(zhi)；晚(wan)上(shang)梳(shu)頭則可(ke)以平靜心神，改善(shan)睡眠(mian)。但避免晚(wan)上(shang)洗頭后濕(shi)發(fa)(fa)時梳(shu)頭，由于頭發(fa)(fa)在洗頭過程中因水(shui)分的(de)粘合作用，易打(da)結(jie)，梳(shu)頭時會扯斷發(fa)(fa)絲。加上(shang)濕(shi)發(fa)(fa)時的(de)毛(mao)鱗片正打(da)開，會加劇與梳(shu)齒間的(de)摩擦，有(you)損(sun)秀發(fa)(fa)。最(zui)好(hao)在洗頭前梳(shu)頭，可(ke)以掃(sao)走粘附在頭皮上(shang)的(de)灰塵與污垢，有(you)效(xiao)清潔。平常(chang)頭痛疲憊，也可(ke)梳(shu)頭以促進經絡(luo)，舒(shu)緩不適。

推薦閱讀

【頭發養護方法】如何養護頭發？教你健康好秀發的保養方法

【男性護發】男生如何護理頭發？頭油、頭屑、脫發等實用護發指南

【中老年護發】幾天洗一次頭好？中老年護發秘笈

【女性頭發保養 】女生日常如何養發護發 頭發保養的幾個竅門

【春季護發】春天如何養護頭發？春季護發技巧大放送

【夏季護發】夏季如何養發護發 不同發質護發技巧

【秋季美發護發】秋季護發新動向 美發達人如何“柔順”過秋天

【冬季護發】冬季如何護發更有效？最有效的頭發養護寶典

【護發(fa)食療】吃(chi)什(shen)么對頭發(fa)好？護發(fa)健發(fa)食療妙方