干燥粗糙使用(yong)水(shui)(shui)合保濕品，補充水(shui)(shui)分和水(shui)(shui)果，多吃(chi)蘋果、雪梨(li)、蓮子、花生；

修復細紋(wen)使用修復(fu)角質細胞的修復(fu)產品，并利用香(xiang)蕉、黃瓜、西紅柿等水果緊急去皺(zhou)；

過(guo)敏血絲(si)選擇抗敏和(he)低(di)刺激性產品，避免日曬，多吃富含降低(di)過敏機率(lv)的營養素；

面色(se)暗沉規律生活作息，保證充足(zu)的睡眠，不要(yao)經常(chang)熬夜，多進行一些(xie)運動(dong)，出汗(han)排毒；

皮膚發紅給肌膚降溫，噴海洋深層水、敷急救型面膜，做好美(mei)白修復工作。

痘(dou)痘(dou)頻(pin)發徹底清潔肌(ji)膚，注重體內體外(wai)補(bu)水(shui)，多吃水(shui)果多喝水(shui)，使用補(bu)水(shui)鎖水(shui)保濕作用的(de)護膚品。

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頭發問題干枯開叉(cha)、頭屑(xie)增多(duo)、靜電、脫發(fa)；

秋季洗發選用較強潤膚潤發(fa)(fa)作用的洗(xi)發(fa)(fa)水，洗(xi)發(fa)(fa)時用指腹按(an)摩頭皮，促(cu)進血液循環，秋(qiu)天(tian)洗(xi)頭要用護發(fa)(fa)素；

秋(qiu)季(ji)護(hu)發(fa)洗(xi)發時、睡前、早上給(gei)頭皮做個(ge)按摩，減(jian)少(shao)美發工具的使用，多吃堅果、鮭(gui)魚、墨綠色蔬(shu)菜、家禽；

流行(xing)發型

女士：齊(qi)肩中長(chang)(chang)發、披肩長(chang)(chang)發、蓬松長(chang)(chang)卷(juan)發、旁(pang)分波波頭、小(xiao)卷(juan)中長(chang)(chang)發； 男士：帥氣側分、自然(ran)中分、硬漢短發、露(lu)額背頭、紋理(li)燙(tang)； 扎發：花苞頭、雙麻(ma)花辮、雙辮子(zi)短發、半(ban)扎丸子(zi)頭、低馬尾；

流行發色霧感棕、蜂蜜茶(cha)、橘色(se)(se)、栗色(se)(se)。

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面部護膚注(zhu)(zhu)意清潔、補充水分、注(zhu)(zhu)意防曬、注(zhu)(zhu)意保(bao)濕護理、按摩面部皮膚(fu)、正確使用護膚(fu)品。

秋季(ji)洗澡一般兩(liang)三天洗一次(ci)澡就可以了(le)，泡(pao)澡前先淋浴一下，洗完澡后喝杯熱牛奶，涂抹(mo)身(shen)體乳滋潤膚。

手部護(hu)理溫水洗手(shou)(shou)，定期去角(jiao)質，隨時擦護(hu)手(shou)(shou)霜，不用(yong)肥皂洗手(shou)(shou)，戴手(shou)(shou)套(tao)干(gan)家務，做手(shou)(shou)部健美操及手(shou)(shou)部SPA。

足(zu)部(bu)護理定(ding)期去(qu)角質，多(duo)用足鹽清潔，可貼足膜去(qu)老舊死皮，腳后跟肌(ji)膚開裂可以(yi)抹足霜，以(yi)免受細菌感染。

身(shen)體潤膚沐(mu)浴后最好趁著(zhu)身體表面水分未完(wan)全蒸發的時候涂抹(mo)乳液。如(ru)果肌膚超級干燥，就要“反(fan)復滋(zi)潤(run)”。