脫發/掉發原因

遺傳性脫發

遺傳性脫發，又叫做先天性脫發，遺傳自父母的。一般男性呈顯性(xing)遺傳，女性(xing)呈陰性(xing)遺傳。所以(yi)大家看到(dao)男(nan)性(xing)朋友(you)脫發的(de)比(bi)較多(duo)，比(bi)較普遍，而女性(xing)朋友(you)則比(bi)較少能看到(dao)有頭發少的(de)。

精神性壓力大

生活、工作、學(xue)習過程中精神壓力過大，精神緊(jin)張，經常熬夜等(deng)原因，導致(zhi)我們休息時(shi)間減(jian)少，失(shi)眠焦慮，使(shi)人長期處于精神失(shi)調(diao)狀態。這樣會導致(zhi)內分泌(mi)失(shi)調(diao)，造成(cheng)體內環境惡化，身體營養(yang)不良，毛囊缺乏(fa)營養(yang)萎縮然后(hou)頭(tou)發(fa)從發(fa)根脫落。

物理性和化學性脫發

長(chang)期接觸(chu)放(fang)射(she)源，長(chang)時間玩電腦手機(ji)，看電視等原因(yin)造成(cheng)的物理性脫發(fa)。

使用劣質的洗發水，刺激性的染(ran)發劑(ji)，經(jing)常染(ran)發燙發，做(zuo)造(zao)型(xing)，造(zao)成的化(hua)學性脫發！

還(huan)有(you)長時間不洗頭，導致(zhi)毛囊孔(kong)堵塞(sai)，形成脫發。

身體疾病

身體(ti)受病毒(du)，高(gao)熱對(dui)毛母細胞有損(sun)傷，抑制(zhi)了毛母細胞正(zheng)常分裂，使毛囊處于休(xiu)克狀態而導致脫發，如急性傳(chuan)染病、長期服用某(mou)種藥物等。眾所周知，化療(liao)的過程中(zhong)，會大(da)量(liang)脫發，甚至掉成光(guang)頭都有可(ke)能。

另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義(yi)上(shang)的身體疾(ji)病(bing)，但是也會(hui)導(dao)致(zhi)毛母細胞賭(du)賽(sai)，導(dao)致(zhi)營養不良脫發(fa)。

不良的生活習慣

生活作(zuo)息不規律，經常熬夜加班，通(tong)宵(xiao)玩游戲，導致新(xin)城(cheng)代(dai)謝(xie)紊亂，機體(ti)運作(zuo)部正(zheng)常，這些都會導致腎氣不足，而然(ran)后(hou)導致脫(tuo)發(fa)，掉發(fa)。

脫發常見問題

一天掉多少頭發算正常

每(mei)個(ge)人(ren)頭(tou)皮上(shang)約(yue)有(you)10萬(wan)個(ge)毛囊(nang)，每(mei)根頭(tou)發(fa)的生長期(qi)(qi)約(yue)2-4年，之后(hou)進入靜止(zhi)期(qi)(qi)，數(shu)星期(qi)(qi)后(hou)自然脫落。所以(yi)每(mei)個(ge)人(ren)每(mei)天都(dou)會有(you)不同程度的掉(diao)(diao)發(fa)，每(mei)天掉(diao)(diao)多少(shao)頭(tou)發(fa)算正(zheng)常(chang)？一般(ban)來(lai)說按每(mei)天掉(diao)(diao)發(fa)數(shu)量分類(lei)四個(ge)標準。

第一(yi)類：每天掉(diao)發(fa)0~20根，為良好發(fa)質，說明身體狀(zhuang)況很(hen)好；

第二來：每天掉發20~50根(gen)，為健康發質，身體(ti)狀況良好(hao)；

第(di)三類：每天(tian)掉發50~70根，有脫發危機，身(shen)體狀況有一些問(wen)題，比如熬夜(ye)等；

第四(si)類：70根以上，屬于(yu)明(ming)顯脫(tuo)發了，可(ke)能身(shen)體健康、生活習慣、遺傳等因素作用了。

TIPS：掉下來的(de)頭(tou)發(fa)，若發(fa)梢(shao)與發(fa)根粗細相(xiang)同(tong)，根部還有個小白(bai)點(dian)，這(zhe)說明(ming)頭(tou)發(fa)掉時(shi)還很健康(kang)，它的(de)脫落就不正常了。

脫發掛什么科

一般綜合(he)性的醫(yi)院(yuan)是沒(mei)有(you)專(zhuan)門設立的脫發治療科(ke)室，所(suo)以去大醫(yi)院(yuan)的話就只(zhi)能(neng)去掛皮膚科(ke)。

如果你不(bu)確(que)定脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)原因(yin)，可以先去醫院診斷一下，能引(yin)起(qi)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)原因(yin)有(you)很多(duo)，但大部分(fen)的(de)(de)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)都是雄性激素源性脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)，也就是在(zai)遺傳(chuan)因(yin)素的(de)(de)作(zuo)用下DHT攻擊脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)區域的(de)(de)毛(mao)囊，致使頭發(fa)(fa)(fa)越來(lai)越細，然后不(bu)見。

如(ru)果只是外在因素造成的暫(zan)時性脫發，毛囊尚未(wei)閉(bi)合，可以嘗試用藥(yao)刺激毛囊，促進頭發的再生。

脫發能治好嗎

即使現在醫學比較發(fa)達，但(dan)是對(dui)于脫(tuo)發(fa)來說，任(ren)何一(yi)家醫院或者任(ren)何一(yi)個(ge)醫生(sheng)，都不(bu)敢保(bao)證(zheng)可以(yi)(yi)可以(yi)(yi)治(zhi)好脫(tuo)發(fa)，一(yi)般情況(kuang)下，只能(neng)根據個(ge)人情況(kuang)給(gei)出(chu)相對(dui)合理的治(zhi)療方(fang)案，而療效以(yi)(yi)實際治(zhi)療結(jie)果(guo)為參考(kao)。

治(zhi)療(liao)脫發前(qian)，一定要有打(da)持(chi)久戰的(de)(de)(de)心理準備，治(zhi)療(liao)脫發不是一天兩(liang)天就可以(yi)治(zhi)好(hao)的(de)(de)(de)，必須堅持(chi)治(zhi)療(liao)，當(dang)然，也(ye)要做好(hao)治(zhi)不好(hao)的(de)(de)(de)準備。同時(shi)，不要病(bing)急亂投(tou)醫，一定要找正規醫院的(de)(de)(de)醫生咨詢，多(duo)聽醫生的(de)(de)(de)建議。

植發好還是用藥好

早期(qi)的脫(tuo)發(fa)，頭(tou)發(fa)只是輕微的稀疏，一般(ban)情況下可以用(yong)藥(yao)(yao)物延長頭(tou)發(fa)的生(sheng)長期(qi)，減緩脫(tuo)發(fa)的程度，這個時候用(yong)藥(yao)(yao)會(hui)比較(jiao)合適。

如果早期(qi)的脫發(fa)沒有減緩，脫發(fa)到(dao)了中(zhong)晚期(qi)，頭發(fa)明顯稀(xi)疏，可(ke)(ke)以(yi)看見頭皮，這個(ge)時候用藥(yao)的話基本上效果不大，因為(wei)毛(mao)囊已(yi)經萎縮(suo)，所以(yi)可(ke)(ke)以(yi)考(kao)慮植發(fa)手術。

植發的危害

人體的頭發也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發的廣告，了解到了植發的好處，但是還是有很多疑問。比如植發的危害有哪些？【詳細>>】

（1）毛囊損傷

有的人做(zuo)完植發(fa)后，植發(fa)的區域(yu)處出現了凸起的疙瘩(da)，并且特別疼。到醫(yi)院(yuan)檢查才知道(dao)是(shi)做(zuo)植發(fa)時，醫(yi)生(sheng)技術不佳和工(gong)具(ju)選擇(ze)不當引起的毛囊受損的危害。

損傷后的(de)毛囊不(bu)僅(jin)不(bu)能存活，而且不(bu)會再長出(chu)新生(sheng)的(de)頭(tou)發(fa)，這樣會直接導致植(zhi)發(fa)后的(de)頭(tou)發(fa)與(yu)之前的(de)頭(tou)發(fa)密(mi)度不(bu)均勻(yun)，看起來很不(bu)自(zi)然。

（2）后腦勺麻木(mu)

有(you)的人(ren)在(zai)植(zhi)(zhi)發種植(zhi)(zhi)后(hou)(hou)會(hui)感(gan)覺到(dao)(dao)后(hou)(hou)腦(nao)勺有(you)麻(ma)木感(gan)和(he)疼痛感(gan)，這是(shi)由于植(zhi)(zhi)發手術需要(yao)切(qie)下后(hou)(hou)腦(nao)勺處的毛囊，所以后(hou)(hou)腦(nao)勺部的神經也會(hui)有(you)些(xie)許損(sun)傷。一(yi)旦有(you)損(sun)傷出現，一(yi)些(xie)植(zhi)(zhi)發者會(hui)在(zai)植(zhi)(zhi)發后(hou)(hou)會(hui)感(gan)覺到(dao)(dao)有(you)麻(ma)木感(gan)和(he)疼痛感(gan)的危害。

（3）術后感染

頭發(fa)種植手術(shu)需要(yao)割皮以(yi)提取(qu)毛囊，這(zhe)個過程中(zhong)會導致有(you)創口的出(chu)現。此事醫生不注意植發(fa)器具(ju)的消毒有(you)導致術(shu)后感染的危害發(fa)生，通(tong)常感染的表現為傷口發(fa)紅(hong)，疼痛癥狀。

（4）術后腫脹

有(you)的(de)(de)(de)朋友在植發后(hou)會出現(xian)術后(hou)水(shui)(shui)腫的(de)(de)(de)現(xian)象，植發后(hou)水(shui)(shui)腫的(de)(de)(de)原因(yin)就是(shi)因(yin)為手術的(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中注射的(de)(de)(de)生理鹽(yan)水(shui)(shui)有(you)些(xie)未(wei)被(bei)及時吸收而造成的(de)(de)(de)，一般3天后(hou)水(shui)(shui)腫即可自動消退。

（5）取發區不長頭發

植發有可(ke)能導(dao)致取發部位不(bu)生(sheng)長頭發的(de)危害，由于(yu)毛囊組織是不(bu)可(ke)再生(sheng)資源，一旦(dan)做植發種植取走了后(hou)腦勺的(de)頭發，那么就不(bu)會再次生(sheng)長出來(lai)了。

不(bu)過植(zhi)發(fa)者們(men)不(bu)用過于擔心植(zhi)發(fa)的這點危(wei)害，因為后腦勺的毛(mao)囊數(shu)量是前面(mian)的三倍之(zhi)多，所以就算毛(mao)囊不(bu)再生長頭發(fa)也不(bu)會影響整體頭發(fa)的外觀形象(xiang)。

（6）植發區頭發脫落

一些人(ren)在植發(fa)后抱怨植發(fa)后有頭(tou)發(fa)加(jia)速(su)脫落的(de)(de)危害，其實這是由于(yu)毛囊的(de)(de)生長(chang)環境發(fa)生改變，且毛囊從真(zhen)皮層(ceng)提(ti)取出來，受到外界的(de)(de)影(ying)響使得部(bu)分毛囊脫落期提(ti)前導致的(de)(de)。一般(ban)三個月內會停止(zhi)脫落，毛囊會重新(xin)長(chang)出新(xin)的(de)(de)更(geng)加(jia)健康(kang)的(de)(de)頭(tou)發(fa)。

很多人都誤(wu)以為植發部位(wei)頭發脫落也(ye)是(shi)(shi)植發的(de)危害，實際上頭發是(shi)(shi)會一(yi)邊長一(yi)邊脫，整體稀疏效果(guo)并不是(shi)(shi)很明顯，對(dui)于(yu)形象也(ye)基(ji)本沒(mei)有危害。因此，植發者們對(dui)于(yu)這項危害不用過(guo)于(yu)擔(dan)心(xin)。

脫發/掉發怎么辦

脫發用什么產品好

（1）選(xuan)用防脫發洗(xi)發水(shui)

防脫發(fa)(fa)的方(fang)法之一防脫發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水(shui)，專(zhuan)門針(zhen)對(dui)脫發(fa)(fa)、斷發(fa)(fa)等頭皮缺(que)乏的營養和(he)發(fa)(fa)質的洗發(fa)(fa)水(shui)，能(neng)補充掉發(fa)(fa)缺(que)乏維(wei)生素蛋白質等營養，刺(ci)激(ji)頭發(fa)(fa)生長，減(jian)輕脫發(fa)(fa)嚴重程(cheng)度，直(zhi)至恢復正常。洗頭的間隔2—5天為好。

防脫洗發水推薦：霸王、章(zhang)光(guang)101、索芙(fu)特、卡詩、豐添

（2）選用防靜電梳子

由于(yu)選用摩(mo)擦力(li)大有靜電的梳子，也會增加脫發(fa)的數量(liang)；選用木梳或(huo)牛(niu)角梳會減少脫發(fa)，因(yin)為檀木梳子或(huo)牛(niu)角梳子會減小與頭(tou)皮的摩(mo)擦力(li)，對頭(tou)皮有按(an)摩(mo)作用保護頭(tou)皮，減少掉發(fa)，而且檀木梳或(huo)牛(niu)角梳可以根(gen)據自己(ji)力(li)度來(lai)按(an)摩(mo)頭(tou)皮，刺激毛(mao)囊發(fa)育。

梳子品(pin)牌推薦(jian)：譚木匠、天天見、虞美(mei)人、白象梳篦(bi)、緣木軒(xuan)

（3）選用滋養護(hu)發素

掉發短發其中很重要的(de)一個因素就是頭(tou)發缺乏營養，尤其是燙染頭(tou)發的(de)，應(ying)該選用品牌質量上乘的(de)滋養護(hu)發素，補充頭(tou)發缺乏的(de)營養，不(bu)僅(jin)能防(fang)掉發，還能修護(hu)干枯等發質損傷(shang)，每次(ci)洗(xi)完頭(tou)發都要均勻涂抹到(dao)頭(tou)上，待(dai)到(dao)吸收一定時(shi)間時(shi)再用清水洗(xi)掉。

護發素品牌推薦：潘婷、蜂花、巴黎歐萊雅、沙(sha)宣(xuan)、水之密語

（4）選用負離子電吹風(feng)

有(you)(you)掉(diao)發現象的人盡量(liang)不用或(huo)(huo)者(zhe)少用電吹風來吹頭(tou)發，長時間(jian)高溫近距離(li)(li)(li)吹容易損傷(shang)頭(tou)發，在必須要選用電吹風時，建議選用負(fu)(fu)離(li)(li)(li)子或(huo)(huo)者(zhe)水離(li)(li)(li)子電吹風，離(li)(li)(li)子是(shi)一種(zhong)帶負(fu)(fu)電的離(li)(li)(li)子微(wei)粒，能中和頭(tou)發中常有(you)(you)的正(zheng)電荷，從而消除靜(jing)電，撫(fu)平亂發，使(shi)頭(tou)發貼服順滑。

品牌推薦：松下、飛科、飛利浦、超人、博朗。【詳細>>】

吃什么食物對頭發好

（1）黑(hei)芝(zhi)麻、黑(hei)豆(dou)、黑(hei)米(mi)。

谷(gu)類中的黑(hei)色食品對頭(tou)發(fa)的好處極大(da)。尤其黑(hei)芝麻中含有大(da)量(liang)的油酸、葉(xie)酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭(tou)發(fa)所需微(wei)量(liang)成分。對頭(tou)皮起到滋(zi)養作(zuo)用(yong)。不僅抑制(zhi)脫發(fa)，還(huan)能讓頭(tou)發(fa)擺脫干(gan)燥(zao)枯(ku)黃，恢復柔(rou)亮水潤。除(chu)了谷(gu)類食品，黑(hei)木耳對頭(tou)發(fa)也(ye)非常好。

（2）核桃、葵花(hua)籽等堅果類

核桃、花(hua)生、葵(kui)花(hua)籽、葡萄(tao)干等堅(jian)果(guo)類。胱氨(an)酸缺乏是導致頭發脫落的(de)原(yuan)因之一。補(bu)充胱氨(an)酸比較好(hao)的(de)方法(fa)便(bian)是食用堅(jian)果(guo)。堅(jian)果(guo)營(ying)養豐(feng)富既好(hao)吃又對頭發好(hao)，一舉(ju)多得(de)何(he)樂不為。

（3）海帶、蛤肉等海產品

碘(dian)元素(su)可(ke)以刺激甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)分泌腺(xian)素(su)，甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)素(su)能讓頭發(fa)烏黑秀美(mei)，增強(qiang)發(fa)根強(qiang)健度(du)，從而減少(shao)掉發(fa)。紫菜、海(hai)帶(dai)、蛤肉等(deng)海(hai)產(chan)品含有豐富的(de)碘(dian)元素(su)，不過有些(xie)(xie)淡水培育的(de)營養相對會(hui)少(shao)一(yi)些(xie)(xie)。

（4）動物肝(gan)臟等含鐵食物

富含(han)鐵(tie)(tie)的(de)(de)食物如(ru)茄子、蛋(dan)黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿(luo)卜、馬鈴薯、菠菜、芹(qin)菜等(deng)。血液乃養發(fa)之(zhi)根(gen)本，而鐵(tie)(tie)是構成(cheng)血紅蛋(dan)白的(de)(de)主(zhu)要成(cheng)分(fen)(fen)。所以(yi)防(fang)止脫發(fa)從(cong)飲食中(zhong)補充鐵(tie)(tie)質是十分(fen)(fen)必要的(de)(de)

（5）富含(han)維(wei)生素蔬菜水果

含(han)有維生素(su)C、維生素(su)A、維生素(su)E、維生素(su)B1，都有營養頭發(fa)(fa)之功效。能(neng)促進頭皮(pi)新陳代謝、加快頭發(fa)(fa)的生長速度。如萵筍(sun)、杏仁、核(he)桃仁、菠(bo)菜、胡蘿卜(bu)、芒(mang)果、杏子、蘋果、小麥、番(fan)茄、扁豆等。

（6）富含蛋白(bai)質魚肉豆類等

富含(han)蛋白質(zhi)的(de)食物如雞蛋、魚肉、豆制(zhi)品等。頭(tou)發的(de)主(zhu)要成分就是含(han)硫(liu)氨基酸的(de)蛋白質(zhi)，缺乏蛋白質(zhi)的(de)頭(tou)發干(gan)黃枯燥(zao)，發絲脆弱(ruo)，從(cong)而導致頭(tou)發極(ji)易脫落。所以防止脫發必須(xu)先從(cong)補充蛋白質(zhi)做起。

頭發種植

取人體后(hou)腦(nao)部(bu)(bu)(bu)(bu)位(wei)毛(mao)囊(nang)作為發(fa)源，經過分(fen)離(li)成單株或多株毛(mao)囊(nang)單位(wei)，通過精細(xi)的顯微外科技術，把(ba)毛(mao)囊(nang)單位(wei)移植(zhi)到(dao)需要移植(zhi)的部(bu)(bu)(bu)(bu)位(wei)，如頭部(bu)(bu)(bu)(bu)、眉部(bu)(bu)(bu)(bu)、睫毛(mao)、胡須、胸部(bu)(bu)(bu)(bu)、睫毛(mao)部(bu)(bu)(bu)(bu)、陰部(bu)(bu)(bu)(bu)等，讓其在新的部(bu)(bu)(bu)(bu)位(wei)存活(huo)、自然生長(chang)，從而(er)達到(dao)修(xiu)補局部(bu)(bu)(bu)(bu)毛(mao)發(fa)分(fen)布密(mi)度的目的，以達到(dao)美(mei)觀(guan)的效果。

其實植發也是一種“拆東墻補西墻”，達到掩飾的、視覺的頭發茂盛效果。【詳細>>】

日常護理方法

（1）煙酒不能太(tai)多(duo)

香煙中的(de)(de)尼古丁(ding)會(hui)使血液循環不良，加速頭發的(de)(de)稀疏或脫發；適(shi)量飲酒促進(jin)血液循環，對頭發生(sheng)長(chang)是(shi)有利(li)的(de)(de)；過度排掉血液中的(de)(de)氧(yang)及(ji)養分的(de)(de)作用。

（2）少吃辛辣食物

吃得(de)太膩太辣(la)攝取過量的(de)油脂性(xing)食(shi)物，使得(de)皮脂腺(xian)分泌(mi)過于旺盛而阻塞；吃太辣(la)的(de)東西會(hui)(hui)造成(cheng)發質干；吃得(de)太甜(tian)，會(hui)(hui)使細菌繁(fan)殖加快。

（3）減(jian)少使用(yong)手機電腦

常對(dui)電腦和手機的(de)易掉發，大(da)腦易興奮和輻射大(da)，與頭(tou)發生長(chang)相關的(de)內分(fen)泌功能發生紊亂，從而(er)使頭(tou)發的(de)營養供應出現障礙(ai)，導致(zhi)頭(tou)發脆性增加而(er)易脫落。

（4）少熬夜多運動

睡眠不足不利于(yu)新(xin)陳(chen)代(dai)謝內(nei)分泌失，油脂(zhi)分泌受影響，毛囊(nang)負擔加(jia)重，影響頭發生長，脂(zhi)溢性脫發者更是要了解這一點(dian)。多運動有(you)利于(yu)加(jia)速新(xin)陳(chen)代(dai)謝，排泄毒物。

（5）減少染發(fa)燙發(fa)次數(shu)

經常染發(fa)(fa)、燙(tang)發(fa)(fa)，會使頭發(fa)(fa)失(shi)去光澤(ze)和彈性，甚至(zhi)變黃變枯(ku)，頭發(fa)(fa)缺乏營養容易掉發(fa)(fa)。染發(fa)(fa)、燙(tang)發(fa)(fa)間(jian)隔時間(jian)至(zhi)少要3個月(yue)以(yi)上個月(yue)。

（6）保持放松心態

男性脫(tuo)發(fa)年輕化(hua)與(yu)壓力(li)(li)過大(da)、睡(shui)眠(mian)(mian)不充(chong)分密不可分。壓力(li)(li)大(da)，長期緊(jin)張、焦(jiao)慮、疲勞導致睡(shui)眠(mian)(mian)質量差，會加(jia)重脫(tuo)發(fa)。放(fang)松(song)心(xin)態(tai)，提高睡(shui)眠(mian)(mian)質量有(you)助于改善脫(tuo)發(fa)狀況。

防脫發小妙招

“捋一捋頭發，抓下一小把”這是多少脫發甚至掉發厲害人的真實寫照。雖有美言說脫發者聰明絕頂，但大多數脫發的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發少、脫發會讓外形大打折扣，心理自卑，此時明白掉脫發原因，找到防脫發掉發的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關于防止脫發的小妙招，希望對你有參考價值。【詳細>>】

推拿防脫發

第一節：操作(zuo)者用(yong)(yong)雙手拇指(zhi)指(zhi)腹壓患者脊柱兩(liang)側的肝俞穴，即第九(jiu)胸椎棘突下旁開1.5寸，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后操作(zuo)者腕部放(fang)松，用(yong)(yong)前臂(bei)作(zuo)主動(dong)(dong)擺(bai)動(dong)(dong)，帶動(dong)(dong)腕部和(he)掌(zhang)指(zhi)作(zuo)順時針揉動(dong)(dong)100次，手法要輕柔緩和(he)。接著用(yong)(yong)相同方法按揉腎俞穴，即第二(er)腰(yao)椎棘突下旁開1.寸。

第二節：用(yong)右(you)手拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)壓海穴，即右(you)下肢髕骨內(nei)上角上2寸，患(huan)者感到酸(suan)脹時作順時針揉動20次。然后用(yong)左手拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)壓左側血海穴，方法相同。

第三節：用(yong)右手(shou)拇指指腹(fu)按壓右三陰交穴(xue)，即(ji)右下肢內踝上(shang)3寸，患(huan)者感到酸脹時作(zuo)順時針(zhen)揉動20次。然后用(yong)左手(shou)拇指指腹(fu)按壓左側三陰交穴(xue)，方法相同。

第四(si)節：用右手中指指腹按揉頭頂(ding)正中百會穴，感(gan)到(dao)酸脹時作順(shun)時針(zhen)揉動20次。

第五(wu)節：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直(zhi)下凹隱與(yu)乳突之(zhi)間的風池穴，感到酸脹時作順時針揉動20次(ci)。

防脫發洗發水

（1）索(suo)芙特無(wu)硅油(you)防脫育(yu)發(fa)

索芙特的無硅油防脫育發洗發水，提(ti)取漢草精粹(cui)，從頭皮根部養護發絲、控(kong)油防脫，洗完柔順，減少了(le)頭發的不良掉落。

柔順度(du)：★★★★★

滋養度：★★★★

清潔度：★★★★★

防脫效(xiao)果(guo)：★★★★★

（2）潘婷強韌養根(gen)潤發洗發水

潘婷這(zhe)款洗發水(shui)特含角(jiao)蛋白(bai)，從源強健發根，針對斷發打結發質，配合(he)護發素，洗完很(hen)柔順，比較(jiao)適合(he)斷發掉發的(de)女性(xing)使用。

柔順：★★★★

滋養度(du)：★★★★★

清潔度：★★★★

防(fang)脫效果：★★★

（3）歐萊雅強韌煥發洗發水(shui)

頭發(fa)(fa)(fa)燙染后缺少保養容(rong)易脫發(fa)(fa)(fa)。歐萊雅這款(kuan)產品，結合(he)護發(fa)(fa)(fa)素同時保養，發(fa)(fa)(fa)根也隨著時間而日益強(qiang)韌，沒有(you)太多脫發(fa)(fa)(fa)現象出現。

柔順度(du)：★★★★★

滋養度：★★★★★

清(qing)潔度：★★★★★

防(fang)脫效果：★★★★★

（4）卡詩纖弱洗發水

對(dui)于頭發(fa)(fa)受損(sun)厲害的朋友(you)，卡詩建議：用(yong)兩遍(bian)洗發(fa)(fa)水，第(di)一遍(bian)少量，第(di)二(er)遍(bian)較多(duo)，輕(qing)柔按摩頭皮，頭發(fa)(fa)斷裂分叉現(xian)象(xiang)會好很多(duo)。

柔順度：★★★★★

滋養度：★★★★★

清潔度：★★★★

防脫效(xiao)果：★★★★★

防脫發偏方

（1）辣(la)椒治脫(tuo)發(fa)法

將(jiang)10克(ke)尖頭小辣椒切成細絲，用50克(ke)酒浸泡10天，濾渣取(qu)汁，用棉花蘸擦禿發部位，能促(cu)進毛發再生(sheng)。

（2）白蘭地治脫發(fa)法

在洗(xi)發(fa)水中加少許白蘭地酒，邊洗(xi)邊按摩頭皮，長時間堅持，可使頭發(fa)不再脫落。

（3）啤酒(jiu)治脫發法(fa)

先將頭發(fa)洗(xi)凈擦干(gan)，再將整瓶(ping)啤酒的(de)1/8，均勻地(di)搽(cha)在(zai)頭發(fa)上(shang)，做按摩。15分鐘后用清(qing)水洗(xi)凈頭發(fa)，可使頭發(fa)光亮強健很(hen)多。

（4）生(sheng)姜治脫(tuo)發法

生(sheng)過瘡癤的頭皮上往(wang)往(wang)不再(zai)生(sheng)頭發(fa)，可將生(sheng)姜(jiang)切(qie)成片，在斑(ban)禿的地方反復擦(ca)拭，每天堅持2-3次(ci)，能(neng)刺激毛發(fa)生(sheng)長。

中醫治療防脫發

（1）脂溢性脫發(fa)

烏藤20克(ke)(ke)，葛(ge)根12克(ke)(ke)，生地、蟬(chan)衣(yi)、辛荑花、當歸、仙靈脾(pi)、紫草、菟絲子(zi)各10克(ke)(ke)

制用法：制成糖漿500毫(hao)升，每(mei)日3次，每(mei)次服(fu)50毫(hao)升。

（2）婦女(nv)血(xue)虛脫發

熟地24克，山萸(yu)、山藥各(ge)12克，丹皮、澤(ze)瀉、茯苓各(ge)9克，五味子30克

制(zhi)用法：研為細末，煉蜜(mi)為丸，9克重(zhong)。每(mei)日(ri)2次，每(mei)次服1丸。

（3）脫發(fa)比較難愈

何首烏30克，白米(mi)50克，冰(bing)糖適量。

制用法：做成米(mi)粥(zhou)食用，長(chang)服有效。

（4）全禿

女貞子、旱(han)蓮草(cao)、天門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各(ge)18克(ke)(ke)(ke)，熟地(di)(di)黃、丹參各(ge)30克(ke)(ke)(ke)，生地(di)(di)黃、柏子仁(ren)各(ge)20克(ke)(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)(ke)，桔梗、炒遠志各(ge)9克(ke)(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)(ke)，茯(fu)苓12克(ke)(ke)(ke)，甘草(cao)3克(ke)(ke)(ke)

制(zhi)用法：水煎(jian)服。

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