脫發/掉發原因

遺傳性脫發

遺傳性脫發，又叫做先天性脫發，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺(yi)傳，女(nv)性呈陰性遺(yi)傳。所以大家看到男性朋友脫(tuo)發的比(bi)較(jiao)多，比(bi)較(jiao)普遍(bian)，而女(nv)性朋友則(ze)比(bi)較(jiao)少(shao)能看到有頭發少(shao)的。

精神性壓力大

生(sheng)活(huo)、工作、學(xue)習過(guo)程中精(jing)(jing)神(shen)壓力過(guo)大，精(jing)(jing)神(shen)緊張，經常熬(ao)夜等原因，導(dao)致我們休息(xi)時間減少，失(shi)(shi)眠焦慮，使人長期(qi)處(chu)于精(jing)(jing)神(shen)失(shi)(shi)調狀態。這(zhe)樣(yang)會(hui)導(dao)致內(nei)分(fen)泌失(shi)(shi)調，造成體(ti)內(nei)環境惡化，身(shen)體(ti)營(ying)養(yang)不(bu)良，毛囊缺乏營(ying)養(yang)萎縮然后(hou)頭發從發根脫落。

物理性和化學性脫發

長(chang)期接觸(chu)放(fang)射源，長(chang)時(shi)間(jian)玩電腦(nao)手(shou)機，看(kan)電視(shi)等原因造成的物理性脫發。

使用劣質的洗(xi)發水(shui)，刺激性的染(ran)發劑，經(jing)常(chang)染(ran)發燙發，做造型(xing)，造成的化學性脫發！

還(huan)有長時間(jian)不(bu)洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫發(fa)。

身體疾病

身體受病(bing)毒，高熱對毛(mao)母(mu)細(xi)胞(bao)有損傷，抑制了毛(mao)母(mu)細(xi)胞(bao)正常(chang)分裂(lie)，使(shi)毛(mao)囊處于休克狀態而(er)導致脫發(fa)，如急性傳(chuan)染病(bing)、長期服用某種藥(yao)物等(deng)。眾所周知(zhi)，化療的過程(cheng)中，會大量脫發(fa)，甚(shen)至掉成光頭都有可能。

另外(wai)過度肥(fei)胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導(dao)致(zhi)毛母細胞賭賽，導(dao)致(zhi)營(ying)養不良(liang)脫(tuo)發。

不良的生活習慣

生活作(zuo)息(xi)不規律，經常熬夜加班，通宵玩游(you)戲，導(dao)致(zhi)新城代謝紊亂，機體運(yun)作(zuo)部正常，這些(xie)都會導(dao)致(zhi)腎氣(qi)不足(zu)，而(er)然后導(dao)致(zhi)脫(tuo)發(fa)，掉(diao)發(fa)。

脫發常見問題

一天掉多少頭發算正常

每個(ge)人頭皮上約有10萬(wan)個(ge)毛囊，每根頭發(fa)的生長(chang)期約2-4年，之后進入靜止期，數星(xing)期后自然脫落。所以每個(ge)人每天(tian)都會有不同程(cheng)度的掉發(fa)，每天(tian)掉多少頭發(fa)算正常？一般來說按每天(tian)掉發(fa)數量(liang)分類(lei)四個(ge)標準。

第(di)一類：每天掉發0~20根(gen)，為良好發質，說明身體狀(zhuang)況很好；

第(di)二來：每天掉發20~50根，為健康發質(zhi)，身(shen)體狀況良好；

第三類(lei)：每天(tian)掉發50~70根，有(you)脫發危機，身(shen)體狀(zhuang)況有(you)一些問題(ti)，比如熬(ao)夜(ye)等；

第四類：70根以(yi)上，屬(shu)于明顯(xian)脫發了(le)，可能身體(ti)健(jian)康、生活習(xi)慣、遺傳(chuan)等因素作用了(le)。

TIPS：掉下來的(de)(de)頭(tou)發(fa)，若發(fa)梢與發(fa)根粗(cu)細相同，根部還有個小白點，這說明(ming)頭(tou)發(fa)掉時還很健康，它的(de)(de)脫落(luo)就不正常了(le)。

脫發掛什么科

一般綜合性的醫院是沒有(you)專門設(she)立的脫發(fa)治(zhi)療科室，所以去(qu)大醫院的話就只(zhi)能去(qu)掛皮膚科。

如(ru)果你不確(que)定(ding)脫(tuo)(tuo)(tuo)發原因，可以先去(qu)醫院診斷一下，能引(yin)起(qi)脫(tuo)(tuo)(tuo)發的(de)(de)原因有很多(duo)，但大部(bu)分的(de)(de)脫(tuo)(tuo)(tuo)發都是(shi)雄性(xing)激素源性(xing)脫(tuo)(tuo)(tuo)發，也就是(shi)在遺傳因素的(de)(de)作用(yong)下DHT攻擊脫(tuo)(tuo)(tuo)發區域的(de)(de)毛囊，致使頭(tou)發越來越細，然后(hou)不見。

如果只是外在因素(su)造成(cheng)的暫時性脫(tuo)發(fa)，毛(mao)囊尚未閉合(he)，可以嘗試用藥刺激毛(mao)囊，促進(jin)頭發(fa)的再生。

脫發能治好嗎

即使現在醫(yi)(yi)學比較發達，但是對于脫(tuo)發來說，任何(he)一(yi)家醫(yi)(yi)院或者(zhe)任何(he)一(yi)個醫(yi)(yi)生，都(dou)不敢保證可以(yi)可以(yi)治(zhi)好脫(tuo)發，一(yi)般(ban)情況(kuang)下，只能根據(ju)個人(ren)情況(kuang)給(gei)出(chu)相對合理的治(zhi)療(liao)(liao)方案，而療(liao)(liao)效以(yi)實際治(zhi)療(liao)(liao)結果為參(can)考。

治(zhi)(zhi)(zhi)療脫(tuo)發(fa)前，一(yi)(yi)定(ding)要有打持(chi)久戰的(de)心理準備(bei)，治(zhi)(zhi)(zhi)療脫(tuo)發(fa)不(bu)是一(yi)(yi)天兩天就可以治(zhi)(zhi)(zhi)好的(de)，必(bi)須堅持(chi)治(zhi)(zhi)(zhi)療，當然，也要做好治(zhi)(zhi)(zhi)不(bu)好的(de)準備(bei)。同時(shi)，不(bu)要病急亂(luan)投醫(yi)，一(yi)(yi)定(ding)要找正規(gui)醫(yi)院的(de)醫(yi)生咨(zi)詢，多聽醫(yi)生的(de)建議(yi)。

植發好還是用藥好

早期的脫發，頭發只是輕微的稀疏(shu)，一(yi)般情況下可以用藥物延長(chang)頭發的生長(chang)期，減緩脫發的程度，這個時候用藥會(hui)比較合適。

如果早期(qi)的(de)脫(tuo)發(fa)沒有(you)減緩，脫(tuo)發(fa)到了中晚(wan)期(qi)，頭發(fa)明顯(xian)稀疏，可(ke)(ke)以(yi)看見頭皮(pi)，這個時(shi)候(hou)用(yong)藥的(de)話基(ji)本上效果不大，因為毛囊已經萎縮，所以(yi)可(ke)(ke)以(yi)考慮植發(fa)手術。

植發的危害

人體的頭發也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發的廣告，了解到了植發的好處，但是還是有很多疑問。比如植發的危害有哪些？【詳細>>】

（1）毛囊損傷

有的(de)(de)人做(zuo)完(wan)植發(fa)后，植發(fa)的(de)(de)區(qu)域處(chu)出現了(le)凸起的(de)(de)疙(ge)瘩，并且特別疼(teng)。到醫院檢查才知(zhi)道是(shi)做(zuo)植發(fa)時，醫生(sheng)技術(shu)不佳(jia)和工具選擇不當引(yin)起的(de)(de)毛囊(nang)受損的(de)(de)危害。

損(sun)傷(shang)后(hou)的(de)(de)(de)毛囊(nang)不(bu)僅不(bu)能存活，而且不(bu)會再長出新(xin)生的(de)(de)(de)頭發，這樣(yang)會直(zhi)接導(dao)致植發后(hou)的(de)(de)(de)頭發與(yu)之(zhi)前的(de)(de)(de)頭發密度不(bu)均(jun)勻，看起(qi)來(lai)很不(bu)自然。

（2）后腦(nao)勺麻木

有的(de)(de)人在植(zhi)發(fa)(fa)種植(zhi)后(hou)(hou)會(hui)(hui)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)到后(hou)(hou)腦(nao)勺有麻(ma)(ma)木(mu)感(gan)(gan)(gan)和疼痛感(gan)(gan)(gan)，這是由于植(zhi)發(fa)(fa)手術需要切下后(hou)(hou)腦(nao)勺處的(de)(de)毛(mao)囊，所以后(hou)(hou)腦(nao)勺部的(de)(de)神經也會(hui)(hui)有些(xie)(xie)許損(sun)傷(shang)。一旦有損(sun)傷(shang)出現，一些(xie)(xie)植(zhi)發(fa)(fa)者(zhe)會(hui)(hui)在植(zhi)發(fa)(fa)后(hou)(hou)會(hui)(hui)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)到有麻(ma)(ma)木(mu)感(gan)(gan)(gan)和疼痛感(gan)(gan)(gan)的(de)(de)危害。

（3）術后感染

頭(tou)發(fa)種(zhong)植手術(shu)需要割皮以提取毛囊，這(zhe)個過(guo)程中(zhong)會(hui)導致有(you)創口的出(chu)現。此(ci)事醫生不(bu)注(zhu)意植發(fa)器具(ju)的消毒(du)有(you)導致術(shu)后(hou)感(gan)染的危害(hai)發(fa)生，通常感(gan)染的表現為(wei)傷口發(fa)紅，疼痛癥狀(zhuang)。

（4）術后腫脹

有(you)的朋(peng)友(you)在植發后(hou)會(hui)出(chu)現(xian)術后(hou)水腫的現(xian)象，植發后(hou)水腫的原(yuan)因就是因為手術的過程中注(zhu)射(she)的生理鹽水有(you)些未被及時吸收而造成(cheng)的，一般3天后(hou)水腫即可自(zi)動消退。

（5）取發區不長頭(tou)發

植(zhi)發(fa)有(you)可能導致取發(fa)部位不(bu)生(sheng)(sheng)長頭(tou)發(fa)的(de)危(wei)害，由(you)于毛囊組織是不(bu)可再生(sheng)(sheng)資源，一旦做(zuo)植(zhi)發(fa)種植(zhi)取走了后腦勺的(de)頭(tou)發(fa)，那么(me)就(jiu)不(bu)會再次生(sheng)(sheng)長出來了。

不(bu)過(guo)植發(fa)者們不(bu)用過(guo)于擔(dan)心(xin)植發(fa)的(de)(de)這點危害，因為后腦(nao)勺的(de)(de)毛囊數量是(shi)前面的(de)(de)三倍之多(duo)，所以就算毛囊不(bu)再生(sheng)長(chang)頭發(fa)也不(bu)會(hui)影響整(zheng)體頭發(fa)的(de)(de)外觀(guan)形象。

（6）植發區頭(tou)發脫(tuo)落

一(yi)些人在植發后抱(bao)怨植發后有頭發加速脫落(luo)的(de)危害，其實這是由于毛(mao)囊(nang)的(de)生(sheng)長(chang)環(huan)境發生(sheng)改變(bian)，且毛(mao)囊(nang)從真皮層(ceng)提取出(chu)來，受到外界(jie)的(de)影響使得部分(fen)毛(mao)囊(nang)脫落(luo)期提前(qian)導致(zhi)的(de)。一(yi)般三個(ge)月內會停止脫落(luo)，毛(mao)囊(nang)會重(zhong)新(xin)長(chang)出(chu)新(xin)的(de)更(geng)加健康的(de)頭發。

很多人都誤以為植發(fa)部位(wei)頭發(fa)脫(tuo)落(luo)也(ye)是(shi)(shi)植發(fa)的危害(hai)，實際上頭發(fa)是(shi)(shi)會一邊(bian)長一邊(bian)脫(tuo)，整體稀疏效果并不(bu)是(shi)(shi)很明顯(xian)，對于形象也(ye)基(ji)本沒有危害(hai)。因此，植發(fa)者們(men)對于這項危害(hai)不(bu)用過于擔心。

脫發/掉發怎么辦

脫發用什么產品好

（1）選用防(fang)脫(tuo)發洗發水

防脫發(fa)(fa)的(de)方法之(zhi)一防脫發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水，專門(men)針(zhen)對脫發(fa)(fa)、斷發(fa)(fa)等頭(tou)皮缺乏(fa)的(de)營養(yang)和發(fa)(fa)質的(de)洗發(fa)(fa)水，能補(bu)充掉(diao)發(fa)(fa)缺乏(fa)維生素蛋白質等營養(yang)，刺激頭(tou)發(fa)(fa)生長，減輕脫發(fa)(fa)嚴重程度，直至恢(hui)復正常。洗頭(tou)的(de)間隔2—5天為好。

防脫洗發水推薦：霸王、章光(guang)101、索(suo)芙特(te)、卡詩、豐(feng)添

（2）選用防靜電梳子

由于選用摩(mo)(mo)擦力大有(you)靜電的梳(shu)(shu)(shu)(shu)子，也(ye)會增加脫(tuo)發(fa)的數(shu)量；選用木梳(shu)(shu)(shu)(shu)或牛(niu)(niu)角梳(shu)(shu)(shu)(shu)會減少(shao)(shao)脫(tuo)發(fa)，因為檀(tan)木梳(shu)(shu)(shu)(shu)子或牛(niu)(niu)角梳(shu)(shu)(shu)(shu)子會減小(xiao)與(yu)頭(tou)皮的摩(mo)(mo)擦力，對頭(tou)皮有(you)按摩(mo)(mo)作用保護(hu)頭(tou)皮，減少(shao)(shao)掉(diao)發(fa)，而且檀(tan)木梳(shu)(shu)(shu)(shu)或牛(niu)(niu)角梳(shu)(shu)(shu)(shu)可(ke)以根據(ju)自己(ji)力度來按摩(mo)(mo)頭(tou)皮，刺激毛囊發(fa)育。

梳(shu)子品牌(pai)推(tui)薦：譚木(mu)匠、天(tian)天(tian)見、虞美(mei)人、白象梳(shu)篦(bi)、緣木(mu)軒

（3）選用滋養護發素

掉(diao)發(fa)短發(fa)其中很重(zhong)要(yao)的(de)一(yi)個因素就是頭(tou)(tou)發(fa)缺(que)乏營養(yang)，尤其是燙染頭(tou)(tou)發(fa)的(de)，應(ying)該選用(yong)品牌質量上乘的(de)滋養(yang)護發(fa)素，補充頭(tou)(tou)發(fa)缺(que)乏的(de)營養(yang)，不僅(jin)能防(fang)掉(diao)發(fa)，還(huan)能修(xiu)護干枯等(deng)發(fa)質損(sun)傷，每次洗(xi)完頭(tou)(tou)發(fa)都要(yao)均(jun)勻涂抹到(dao)頭(tou)(tou)上，待(dai)到(dao)吸收一(yi)定時間時再用(yong)清水洗(xi)掉(diao)。

護發素品牌推薦：潘婷、蜂花(hua)、巴黎歐萊雅、沙宣、水(shui)之密語

（4）選用負離子電吹(chui)風

有掉發(fa)現(xian)象的(de)人盡量(liang)不用(yong)(yong)或者少用(yong)(yong)電(dian)吹(chui)(chui)風來吹(chui)(chui)頭發(fa)，長時間(jian)高溫(wen)近距(ju)離(li)(li)吹(chui)(chui)容(rong)易損傷頭發(fa)，在必須(xu)要選用(yong)(yong)電(dian)吹(chui)(chui)風時，建(jian)議選用(yong)(yong)負離(li)(li)子或者水(shui)離(li)(li)子電(dian)吹(chui)(chui)風，離(li)(li)子是一種帶負電(dian)的(de)離(li)(li)子微粒，能中和(he)頭發(fa)中常有的(de)正(zheng)電(dian)荷(he)，從(cong)而(er)消除靜(jing)電(dian)，撫(fu)平亂發(fa)，使頭發(fa)貼服順滑。

品牌推薦：松下、飛科、飛利浦、超人、博朗。【詳細>>】

吃什么食物對頭發好

（1）黑芝(zhi)麻、黑豆(dou)、黑米(mi)。

谷(gu)類中(zhong)的黑色食品(pin)對(dui)頭發(fa)的好處極(ji)大。尤其黑芝麻中(zhong)含有大量的油酸(suan)、葉(xie)酸(suan)、蛋白(bai)質、棕櫚酸(suan)、維生素E、鈣質等頭發(fa)所需(xu)微量成分。對(dui)頭皮(pi)起到滋養作用。不僅抑(yi)制脫發(fa)，還(huan)能(neng)讓頭發(fa)擺(bai)脫干燥(zao)枯黃(huang)，恢復(fu)柔亮(liang)水潤(run)。除了(le)谷(gu)類食品(pin)，黑木耳(er)對(dui)頭發(fa)也非常(chang)好。

（2）核桃、葵(kui)花籽(zi)等堅果類(lei)

核(he)桃、花生、葵花籽、葡(pu)萄(tao)干等堅果類。胱氨酸缺乏是(shi)導致頭(tou)(tou)發(fa)脫落(luo)的原因之一。補充(chong)胱氨酸比較好的方法便是(shi)食用堅果。堅果營養豐富既好吃又對頭(tou)(tou)發(fa)好，一舉多得何樂不為。

（3）海帶、蛤(ha)肉等海產品

碘(dian)元素可以刺激甲(jia)狀腺(xian)分(fen)泌(mi)腺(xian)素，甲(jia)狀腺(xian)素能(neng)讓(rang)頭發烏黑秀(xiu)美(mei)，增(zeng)強發根強健度，從而減少掉(diao)發。紫菜(cai)、海帶、蛤(ha)肉等海產品含有豐富的碘(dian)元素，不過有些(xie)淡水(shui)培育(yu)的營(ying)養相對會少一些(xie)。

（4）動物(wu)肝臟等含鐵食(shi)物(wu)

富含鐵(tie)(tie)的食物如(ru)茄子、蛋(dan)黃(huang)、動物肝臟、香(xiang)蕉(jiao)、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等(deng)。血液乃養(yang)發之根本(ben)，而(er)鐵(tie)(tie)是構成血紅蛋(dan)白的主要(yao)成分。所以防止脫發從(cong)飲(yin)食中補充(chong)鐵(tie)(tie)質是十分必要(yao)的

（5）富含維生素蔬菜水果

含有(you)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1，都有(you)營養頭發(fa)之功效。能促進頭皮新陳代謝、加快頭發(fa)的生(sheng)(sheng)長(chang)速度。如(ru)萵筍、杏(xing)仁、核(he)桃仁、菠菜(cai)、胡蘿卜、芒果(guo)(guo)、杏(xing)子(zi)、蘋(pin)果(guo)(guo)、小麥、番茄、扁豆等。

（6）富含蛋白質(zhi)魚肉豆類等

富含蛋(dan)白質(zhi)的(de)食物(wu)如雞(ji)蛋(dan)、魚(yu)肉、豆制品(pin)等。頭發(fa)的(de)主要成(cheng)分(fen)就是(shi)含硫(liu)氨基酸的(de)蛋(dan)白質(zhi)，缺乏蛋(dan)白質(zhi)的(de)頭發(fa)干(gan)黃枯(ku)燥，發(fa)絲脆弱，從而導致頭發(fa)極(ji)易(yi)脫落。所以防止脫發(fa)必須先從補(bu)充(chong)蛋(dan)白質(zhi)做起(qi)。

頭發種植

取(qu)人體后腦部(bu)位(wei)(wei)毛囊(nang)作(zuo)為發源(yuan)，經(jing)過(guo)分離成單(dan)(dan)株或多株毛囊(nang)單(dan)(dan)位(wei)(wei)，通過(guo)精細的顯(xian)微(wei)外(wai)科技術，把毛囊(nang)單(dan)(dan)位(wei)(wei)移(yi)植到需要移(yi)植的部(bu)位(wei)(wei)，如頭(tou)部(bu)、眉部(bu)、睫(jie)毛、胡須(xu)、胸部(bu)、睫(jie)毛部(bu)、陰部(bu)等，讓其在新的部(bu)位(wei)(wei)存活、自然生(sheng)長，從而(er)達(da)到修補(bu)局部(bu)毛發分布(bu)密度的目的，以(yi)達(da)到美觀的效果。

其實植發也是一種“拆東墻補西墻”，達到掩飾的、視覺的頭發茂盛效果。【詳細>>】

日常護理方法

（1）煙酒不(bu)能太多

香(xiang)煙中(zhong)的(de)尼古丁(ding)會(hui)使血(xue)液循環不(bu)良，加速頭(tou)發的(de)稀疏或脫發；適量飲酒促進血(xue)液循環，對頭(tou)發生(sheng)長是有(you)利的(de)；過度(du)排掉血(xue)液中(zhong)的(de)氧及(ji)養分的(de)作(zuo)用。

（2）少吃辛辣食物

吃得太(tai)膩太(tai)辣攝(she)取過量的(de)油脂性(xing)食物，使(shi)得皮脂腺分泌(mi)過于旺盛而阻塞；吃太(tai)辣的(de)東西會造成發(fa)質(zhi)干；吃得太(tai)甜，會使(shi)細菌繁殖加快。

（3）減少使用手(shou)機電腦(nao)

常對電腦(nao)和手機的易掉發(fa)，大腦(nao)易興奮和輻射大，與頭發(fa)生長相(xiang)關(guan)的內(nei)分(fen)泌功能發(fa)生紊亂，從而(er)使(shi)頭發(fa)的營養供應出現障(zhang)礙，導致(zhi)頭發(fa)脆(cui)性(xing)增(zeng)加而(er)易脫落。

（4）少熬夜多運(yun)動

睡眠不足不利于新陳代(dai)謝內分泌失，油脂分泌受影響(xiang)，毛囊負擔加重，影響(xiang)頭發生長，脂溢性脫(tuo)發者更是要了解這(zhe)一點(dian)。多運動有利于加速新陳代(dai)謝，排泄(xie)毒物。

（5）減少染(ran)發燙發次(ci)數(shu)

經(jing)常(chang)染發(fa)、燙發(fa)，會使頭發(fa)失(shi)去光澤和彈性，甚至變黃(huang)變枯(ku)，頭發(fa)缺乏營養容易掉發(fa)。染發(fa)、燙發(fa)間隔時間至少(shao)要3個(ge)月以上個(ge)月。

（6）保持放松心態

男性脫發年輕化與(yu)壓(ya)力過大、睡眠(mian)不充分密(mi)不可分。壓(ya)力大，長期(qi)緊張、焦慮(lv)、疲勞導致睡眠(mian)質量差(cha)，會加(jia)重脫發。放松心態，提高睡眠(mian)質量有助于(yu)改善脫發狀(zhuang)況。

防脫發小妙招

“捋一捋頭發，抓下一小把”這是多少脫發甚至掉發厲害人的真實寫照。雖有美言說脫發者聰明絕頂，但大多數脫發的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發少、脫發會讓外形大打折扣，心理自卑，此時明白掉脫發原因，找到防脫發掉發的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關于防止脫發的小妙招，希望對你有參考價值。【詳細>>】

推拿防脫發

第(di)(di)一(yi)節：操作者(zhe)用(yong)雙手拇指指腹壓患者(zhe)脊柱兩側的肝俞穴(xue)，即(ji)第(di)(di)九(jiu)胸椎(zhui)棘突下旁(pang)開(kai)1.5寸，讓患者(zhe)感(gan)到該穴(xue)位有些(xie)酸脹，然后操作者(zhe)腕(wan)部放松，用(yong)前臂作主動擺動，帶動腕(wan)部和(he)掌指作順(shun)時針揉動100次(ci)，手法要輕柔緩和(he)。接著用(yong)相同(tong)方(fang)法按揉腎(shen)俞穴(xue)，即(ji)第(di)(di)二腰椎(zhui)棘突下旁(pang)開(kai)1.寸。

第(di)二節：用(yong)右(you)手拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹(fu)按壓海穴，即右(you)下肢髕骨內上角上2寸，患者感到(dao)酸脹時(shi)作順時(shi)針(zhen)揉動(dong)20次(ci)。然后用(yong)左手拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹(fu)按壓左側血海穴，方法相同。

第(di)三節：用(yong)右手拇指指腹按(an)壓右三陰交穴，即右下肢內踝上3寸，患者感到酸(suan)脹時作(zuo)順時針揉動20次(ci)。然后(hou)用(yong)左手拇指指腹按(an)壓左側三陰交穴，方法相同。

第(di)四節：用右手中指指腹按揉(rou)頭頂正中百(bai)會穴，感(gan)到酸脹時作順(shun)時針(zhen)揉(rou)動20次。

第五節(jie)：用雙手中指指腹(fu)按壓枕骨粗隆重直下(xia)凹隱與乳突之間的風(feng)池穴(xue)，感到(dao)酸脹(zhang)時(shi)作順(shun)時(shi)針揉動(dong)20次。

防脫發洗發水

（1）索芙特(te)無(wu)硅油(you)防脫育發

索芙(fu)特的(de)(de)無(wu)硅油(you)防(fang)脫育發洗發水，提取漢草精粹，從(cong)頭(tou)皮根(gen)部養護(hu)發絲、控油(you)防(fang)脫，洗完柔(rou)順，減少(shao)了頭(tou)發的(de)(de)不良掉落(luo)。

柔順度(du)：★★★★★

滋養度：★★★★

清潔度：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（2）潘婷(ting)強韌養根潤發(fa)洗發(fa)水(shui)

潘(pan)婷這款洗發(fa)水(shui)特含角蛋白，從源強健發(fa)根，針對斷(duan)發(fa)打結發(fa)質(zhi)，配(pei)合護發(fa)素，洗完很柔順，比(bi)較適(shi)合斷(duan)發(fa)掉(diao)發(fa)的女性使用(yong)。

柔順：★★★★

滋(zi)養(yang)度：★★★★★

清(qing)潔度：★★★★

防脫效果：★★★

（3）歐萊雅強韌煥發洗發水

頭發(fa)燙(tang)染(ran)后(hou)缺少保養容(rong)易脫發(fa)。歐萊雅這款產品(pin)，結合護發(fa)素同(tong)時保養，發(fa)根也(ye)隨(sui)著(zhu)時間而(er)日益強韌，沒有太多脫發(fa)現象出(chu)現。

柔順度：★★★★★

滋養度(du)：★★★★★

清潔度(du)：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（4）卡詩纖弱洗發水

對于頭發受損厲害(hai)的朋(peng)友，卡(ka)詩建議(yi)：用兩遍(bian)洗發水，第(di)(di)一遍(bian)少量，第(di)(di)二遍(bian)較多，輕柔按摩頭皮，頭發斷裂分(fen)叉現象會好很多。

柔順(shun)度(du)：★★★★★

滋(zi)養度：★★★★★

清(qing)潔度：★★★★

防(fang)脫效果：★★★★★

防脫發偏方

（1）辣(la)椒治脫發法

將10克尖(jian)頭小辣椒切成細絲，用50克酒(jiu)浸泡10天，濾渣取(qu)汁，用棉花蘸擦禿發(fa)部位(wei)，能促(cu)進毛(mao)發(fa)再(zai)生。

（2）白(bai)蘭(lan)地治脫(tuo)發法(fa)

在洗(xi)(xi)發水中加少(shao)許白蘭地酒，邊洗(xi)(xi)邊按摩(mo)頭皮，長(chang)時間堅持，可使頭發不(bu)再脫落。

（3）啤酒治脫發法

先(xian)將(jiang)頭(tou)發洗凈擦干，再將(jiang)整瓶啤酒(jiu)的(de)1/8，均勻地搽在(zai)頭(tou)發上，做按摩。15分(fen)鐘后用清水洗凈頭(tou)發，可(ke)使頭(tou)發光亮強(qiang)健很多。

（4）生(sheng)姜(jiang)治脫發法

生(sheng)過瘡癤的頭(tou)皮上往往不再(zai)生(sheng)頭(tou)發，可將生(sheng)姜切成片，在(zai)斑(ban)禿(tu)的地方反復擦拭，每(mei)天堅持2-3次，能刺激(ji)毛發生(sheng)長。

中醫治療防脫發

（1）脂(zhi)溢性脫發

烏藤20克(ke)(ke)，葛(ge)根12克(ke)(ke)，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾(pi)、紫草、菟絲子各10克(ke)(ke)

制用法：制成糖漿500毫(hao)(hao)升(sheng)，每日3次，每次服50毫(hao)(hao)升(sheng)。

（2）婦女血虛(xu)脫(tuo)發

熟地24克，山萸、山藥各12克，丹(dan)皮、澤瀉(xie)、茯苓各9克，五(wu)味子30克

制(zhi)用法(fa)：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。

（3）脫發(fa)比較(jiao)難愈

何(he)首烏30克，白米50克，冰糖適量。

制用法：做成米粥食用，長服有(you)效。

（4）全禿

女(nv)貞子(zi)、旱蓮(lian)草(cao)、天(tian)門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各18克(ke)(ke)，熟地黃、丹參各30克(ke)(ke)，生地黃、柏子(zi)仁各20克(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)，鉤藤(teng)15克(ke)(ke)，桔梗、炒遠志各9克(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)，甘草(cao)3克(ke)(ke)

制用(yong)法：水(shui)煎服。

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