頭發稀少的原因

脂溢性脫發

又被(bei)稱(cheng)男性型(xing)禿(tu)發(fa)，常常出現在中青年身上(shang)，具有(you)很明顯的(de)脫發(fa)特(te)征，即先從兩側(ce)太(tai)陽穴和頭(tou)(tou)頂(ding)開始掉發(fa)，同時表現為(wei)頭(tou)(tou)皮(pi)上(shang)有(you)較厚的(de)油(you)性分泌，頭(tou)(tou)發(fa)光(guang)(guang)亮，稀疏(shu)而(er)細，或者(zhe)頭(tou)(tou)發(fa)干燥，頭(tou)(tou)屑多(duo)，無光(guang)(guang)澤(ze)，稀疏(shu)纖細。

這種脫發(fa)通常(chang)具有遺(yi)傳性，在家族中普遍發(fa)生的幾(ji)率大，治療時需(xu)要到正規醫院采取藥物或頭發(fa)移植(zhi)等專業性治療手(shou)段。

病理性脫發

病理(li)性脫發主要(yao)由于病毒(du)、細(xi)菌、高熱對毛母細(xi)胞有損傷，抑制了毛母細(xi)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀(zhuang)態(tai)而導致脫發，如急(ji)性傳染病、長期服用某種藥物等。

一些疾病和(he)治療(liao)方(fang)式也會讓頭發(fa)(fa)變(bian)稀疏。甲狀腺功能(neng)亢進、糖尿病和(he)紅(hong)斑狼瘡(chuang)等疾病都可能(neng)造成掉發(fa)(fa)或頭發(fa)(fa)變(bian)少(shao)。一些皮膚病如(ru)感染(ran)癬菌，也會破壞毛囊的機能(neng)。此(ci)外，常用于治療(liao)癌癥的化療(liao)和(he)放射治療(liao)，都會導致脫發(fa)(fa)，但這種情況會隨著(zhu)治療(liao)結束而逐(zhu)漸改善(shan)。

過度的美發

時(shi)髦的(de)打扮雖然(ran)亮眼，卻(que)也會留(liu)下隱患，發(fa)膠牢牢固定的(de)直立發(fa)絲，無不緊(jin)緊(jin)地揪住頭(tou)發(fa)，是(shi)對發(fa)根(gen)和毛囊(nang)的(de)巨大考驗。再加上含有(you)(you)有(you)(you)害化學物(wu)的(de)染發(fa)劑(ji)、高溫燙發(fa)鉗、吹風機，都可能對你的(de)頭(tou)發(fa)造成傷(shang)害。

頭(tou)發(fa)(fa)被(bei)傷(shang)害了，自(zi)然就長得不(bu)夠好了，很多(duo)人美發(fa)(fa)以(yi)后就會(hui)掉發(fa)(fa)，掉發(fa)(fa)多(duo)了以(yi)后，頭(tou)發(fa)(fa)就變得很稀少了。因此，在追(zhui)求新奇(qi)發(fa)(fa)型之(zhi)前，要先想想頭(tou)發(fa)(fa)的承(cheng)受(shou)力和可(ke)持續性。

營養性脫發

消(xiao)化吸收機能障(zhang)礙造(zao)成營(ying)養(yang)不良導(dao)致(zhi)脫發。頭發的(de)生長(chang)依(yi)靠蛋白質，如果(guo)飲食(shi)中攝(she)取的(de)垃圾食(shi)品過(guo)多的(de)話，糖鹽油(you)超標或者只吃(chi)全素的(de)食(shi)物，都可能導(dao)致(zhi)蛋白質缺乏(fa)，進而造(zao)成頭發稀(xi)少(shao)。此外，缺鐵和過(guo)度減肥的(de)人(ren)也可能會有脫發。

遺傳性脫發

脫發(fa)也是有遺(yi)傳性(xing)(xing)(xing)的(de)，一般男性(xing)(xing)(xing)呈(cheng)(cheng)顯性(xing)(xing)(xing)遺(yi)傳，女(nv)性(xing)(xing)(xing)呈(cheng)(cheng)陰性(xing)(xing)(xing)遺(yi)傳。有些人(ren)的(de)頭(tou)發(fa)稀少，是因為一些遺(yi)傳的(de)原因，發(fa)根少，頭(tou)發(fa)自然就很(hen)少了，這些是沒辦法改變了。

頭發稀少常見問題

小孩頭發稀少

（1）睡(shui)眠不足，生長(chang)發(fa)育就會受到影響(xiang)，頭發(fa)的生長(chang)也會受到干擾。而且(qie)對于嬰兒來說，睡(shui)眠不足還會導致智力發(fa)育，所以一(yi)定要讓(rang)孩子睡(shui)好。

（2）營(ying)養不良，頭發的(de)(de)生長和營(ying)養的(de)(de)攝入有很大的(de)(de)關系，如果(guo)營(ying)養不足，就(jiu)會導致小(xiao)孩(hai)子(zi)的(de)(de)頭發發黃(huang)或(huo)者稀疏。

（3）疾病影響(xiang)，有(you)(you)(you)的(de)孩子剛(gang)出生(sheng)時(shi)頭發(fa)濃密，但是經(jing)過幾個月后，他的(de)枕部頭發(fa)愈發(fa)減少(shao)，形成“枕禿”。而且(qie)，這類寶寶還有(you)(you)(you)煩躁(zao)不(bu)安、汗(han)多(duo)、易哭(ku)鬧等(deng)不(bu)適，這種癥狀是缺乏維生(sheng)素D的(de)表現，還有(you)(you)(you)可(ke)能是佝僂病。

（4）頭發清(qing)洗(xi)不(bu)(bu)干凈，有的(de)(de)新手媽媽害(hai)怕把(ba)孩子的(de)(de)頭發洗(xi)掉，就很(hen)少洗(xi)或(huo)者是經常不(bu)(bu)洗(xi)，這樣頭皮就會分泌(mi)很(hen)多的(de)(de)油(you)脂，加上汗液(ye)的(de)(de)刺激(ji)，會影響頭發生長。

（5）遺(yi)傳，如(ru)果父母(mu)有(you)(you)一(yi)(yi)方寶(bao)寶(bao)就有(you)(you)可能被遺(yi)傳，如(ru)果父母(mu)雙方的頭發(fa)都很好(hao)，就不用擔心了，一(yi)(yi)般(ban)到2歲(sui)左右(you)寶(bao)寶(bao)頭發(fa)會長(chang)的很好(hao)。

中年頭發稀少

如(ru)果人(ren)到中(zhong)年脫發，一(yi)般跟遺傳、體質因素關系不是(shi)(shi)很大，可能更多的是(shi)(shi)壓力(li)和不良生(sheng)活方式導(dao)致的。

（1）中年男(nan)人(ren)精神(shen)壓力可能導致內分泌(mi)系統處(chu)于不(bu)協調的(de)狀態(tai)，交感神(shen)經興奮(fen)，雄(xiong)激素分泌(mi)增加(jia)。雄(xiong)激素源性脫(tuo)發一旦(dan)錯過有效治療，就可能成為永(yong)久性脫(tuo)發。

（2）生活習(xi)慣(guan)更重要，千萬不要再熬夜了，生活要有節制(zhi)，電腦、手(shou)機也不要整天(tian)玩了。

勤梳(shu)(shu)發(fa)(fa)(fa)有(you)助于防止禿頭(tou)(tou)(tou)的發(fa)(fa)(fa)生(sheng)，同時(shi)不要亂(luan)用洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水，盡量讓化學(xue)物質對頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)的損害減小，緩解中年男(nan)人(ren)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)稀(xi)(xi)疏。洗(xi)發(fa)(fa)(fa)后不要立即梳(shu)(shu)理，以(yi)免(mian)濕發(fa)(fa)(fa)緊貼頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)。應用雙手(shou)胡亂(luan)在頭(tou)(tou)(tou)上向(xiang)上搔撩，或(huo)用手(shou)在頭(tou)(tou)(tou)頂旋轉式摩擦，使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)顯得蓬(peng)松(song)，等頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)干(gan)了之(zhi)后再梳(shu)(shu)理，對防治頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)稀(xi)(xi)疏有(you)一定(ding)的作用。充(chong)足的睡眠可以(yi)促進皮(pi)(pi)膚及毛(mao)發(fa)(fa)(fa)正常的新陳代(dai)謝(xie)，代(dai)謝(xie)期(qi)主(zhu)要發(fa)(fa)(fa)生(sheng)在晚上10時(shi)到凌晨2時(shi)之(zhi)間(jian)，這一段時(shi)間(jian)睡眠充(chong)足，就可以(yi)使(shi)得毛(mao)發(fa)(fa)(fa)正常新陳代(dai)謝(xie)，解決中年男(nan)人(ren)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)稀(xi)(xi)疏的問(wen)題。

產后頭發稀少

產(chan)后脫(tuo)(tuo)發(fa)是(shi)指女性在(zai)生產(chan)之后頭(tou)發(fa)異常(chang)脫(tuo)(tuo)落，通常(chang)發(fa)生在(zai)分娩(mian)完1-2個月(yue)后，尤(you)其在(zai)3-4個月(yue)后顯著，一(yi)般會持續到哺乳期結束。

產后脫發的特(te)征是自(zi)發際(ji)線處脫發，使前發際(ji)線后退或界線不(bu)清，整體(ti)頭部的頭發變(bian)稀。實際(ji)上這是寶媽體(ti)內(nei)激素(su)變(bian)化的結果。

懷孕時(shi)孕婦(fu)體內雌激(ji)素(su)增多，會延長(chang)(chang)生長(chang)(chang)期(qi)(qi)(qi)毛囊的壽(shou)命，使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)“超期(qi)(qi)(qi)服(fu)役(yi)”；而當(dang)生了(le)(le)寶(bao)寶(bao)以后，體內雌激(ji)素(su)含量開始(shi)減少，那些“超期(qi)(qi)(qi)服(fu)役(yi)”的頭(tou)發(fa)(fa)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)退(tui)役(yi)，與此同時(shi)，新的秀(xiu)發(fa)(fa)又不(bu)能一下子生長(chang)(chang)出(chu)來。這種短期(qi)(qi)(qi)內“青黃(huang)不(bu)接”的情況，就造成了(le)(le)異常脫(tuo)發(fa)(fa)的假象。

頭發兩邊稀少

鬢角(jiao)兩側頭發(fa)(fa)變少了，一(yi)(yi)種是(shi)遺傳原(yuan)因，一(yi)(yi)般男性的脫(tuo)發(fa)(fa)基因呈顯性，女性的脫(tuo)發(fa)(fa)基因呈隱形，這個意味(wei)著男性脫(tuo)發(fa)(fa)的遺傳幾(ji)率變得非常大(da)，而且(qie)發(fa)(fa)病(bing)年齡還會(hui)比較(jiao)早，一(yi)(yi)般20歲就會(hui)慢(man)慢(man)開始發(fa)(fa)病(bing)。

而另外一(yi)種就是病理性的(de)(de)脫(tuo)發(fa)情況，這個跟后天的(de)(de)飲(yin)食(shi)和作息有比較(jiao)大(da)的(de)(de)關系，體內的(de)(de)雄性激素分泌紊亂，代謝不(bu)平衡，然后導致脫(tuo)發(fa)。

毛囊(nang)控制(zhi)著(zhu)頭(tou)發(fa)的(de)生(sheng)長，只要(yao)毛囊(nang)沒有(you)壞死，額(e)頭(tou)兩(liang)側脫發(fa)都是可以長出(chu)新發(fa)的(de)。當然有(you)頭(tou)發(fa)稀少(shao)的(de)情況不(bu)能坐視不(bu)理(li)(li)，堅定治療信心，保持思想開朗、勞逸結合，盡(jin)量(liang)做到有(you)充足(zu)的(de)睡(shui)眠，以有(you)利于(yu)頭(tou)發(fa)的(de)生(sheng)長。同時(shi)，要(yao)飲食調理(li)(li)，可以多吃新鮮的(de)蔬菜和水果(guo)，還有(you)一(yi)些含鐵質的(de)食物，這些可為頭(tou)發(fa)補充各類養分，從而減(jian)少(shao)掉(diao)發(fa)現象。然后就是洗護習慣(guan)。洗發(fa)時(shi)，選擇具有(you)舒緩作(zuo)用的(de)洗發(fa)水，既可以保持頭(tou)發(fa)的(de)清潔，減(jian)少(shao)多余油脂，又能使頭(tou)皮健康(kang)，強(qiang)韌發(fa)絲，還能預防額(e)頭(tou)脫發(fa)。

額頭頭發稀少

額(e)頭頭發稀少，處理遺傳性脫發是先天因(yin)素(su)決定之外，其(qi)余(yu)均(jun)是由(you)個人生活習慣造成的，如：精神壓力過大、飲食不(bu)均(jun)衡、熬夜、抽煙(yan)、染燙、生病、暴(bao)曬等等其(qi)他一些不(bu)良因(yin)素(su)。

前額脫(tuo)發的根源在于(yu)毛(mao)囊(nang)受損，處于(yu)“假性死亡”狀(zhuang)態，不(bu)能(neng)從(cong)頭(tou)皮中吸收(shou)營養(yang)時，毛(mao)球細胞停(ting)止增長，開始(shi)萎縮(suo)(suo)，頭(tou)發就(jiu)會變(bian)(bian)細、變(bian)(bian)黃、變(bian)(bian)枯(ku)。當毛(mao)囊(nang)退(tui)化(hua)和萎縮(suo)(suo)后(hou)，毛(mao)發即停(ting)止生長，并逐漸(jian)枯(ku)萎脫(tuo)落。

額(e)頭兩側脫發怎么辦呢(ni)?

（1）保持頭(tou)(tou)發(fa)(fa)清(qing)潔。注(zhu)意頭(tou)(tou)發(fa)(fa)衛(wei)生，保持頭(tou)(tou)發(fa)(fa)清(qing)潔，養成好的洗(xi)發(fa)(fa)習慣。雖然要勤洗(xi)頭(tou)(tou)，但又不(bu)可洗(xi)頭(tou)(tou)過頻，一般情況2-3天洗(xi)一次為宜。在洗(xi)發(fa)(fa)用(yong)品的選擇(ze)上(shang)，也要慎重(zhong)，不(bu)要用(yong)堿性太(tai)強的肥皂洗(xi)發(fa)(fa)，更不(bu)能(neng)濫用(yong)護(hu)發(fa)(fa)用(yong)品，盡(jin)量不(bu)要染發(fa)(fa)燙發(fa)(fa)，盡(jin)可能(neng)少用(yong)電吹風吹發(fa)(fa)。

（2）均衡營養(yang)(yang)。頭(tou)發(fa)生(sheng)(sheng)長需(xu)要(yao)營養(yang)(yang)，如果營養(yang)(yang)不(bu)足，頭(tou)發(fa)就會出現問題，甚至脫(tuo)落，所(suo)以要(yao)想治療額頭(tou)脫(tuo)發(fa)的話讓頭(tou)發(fa)有生(sheng)(sheng)長所(suo)必需(xu)的營養(yang)(yang)才(cai)行。在(zai)日(ri)常生(sheng)(sheng)活(huo)中，我們飲(yin)食(shi)(shi)結構要(yao)多(duo)樣化，克(ke)服和改正偏(pian)食(shi)(shi)的不(bu)良習慣。不(bu)宜多(duo)食(shi)(shi)油膩(ni)辛辣刺(ci)激(ji)性(xing)的食(shi)(shi)物(wu)，如辣椒、肥肉和油炸類食(shi)(shi)品等。

（3）頭(tou)部(bu)(bu)按(an)摩(mo)。為(wei)了治(zhi)療(liao)額頭(tou)脫發(fa)(fa)，可以學習一(yi)(yi)些(xie)簡單的(de)頭(tou)發(fa)(fa)按(an)摩(mo)，在(zai)每(mei)天(tian)晚上(shang)睡覺(jue)之前(qian)輕(qing)松的(de)按(an)摩(mo)頭(tou)部(bu)(bu)十分鐘，不僅能(neng)夠緩(huan)解一(yi)(yi)天(tian)的(de)疲勞，對睡眠有很(hen)好(hao)的(de)促進作用(yong)，而且(qie)還有助于脫發(fa)(fa)治(zhi)療(liao)。頭(tou)部(bu)(bu)按(an)摩(mo)可以改善頭(tou)皮部(bu)(bu)位(wei)血液的(de)微循(xun)環，這時可以配合生發(fa)(fa)劑的(de)作用(yong)，能(neng)夠增加發(fa)(fa)根的(de)營養，促進頭(tou)發(fa)(fa)的(de)生長，也是一(yi)(yi)個很(hen)好(hao)的(de)方法。

頭頂頭發稀少

（1）飲酒過量

可(ke)以看(kan)看(kan)我們身邊(bian)有不少(shao)這樣的男(nan)女，平(ping)日應酬多(duo)飲酒多(duo)，很容易出現禿頂或者頭頂發量大量減少(shao)的狀況。這是因為飲酒過多(duo)而造成內臟的負擔(dan)，引(yin)發一系列問題(ti)，從而導致身體(ti)對蛋白(bai)質(zhi)等營養物質(zhi)的需求而造成掉(diao)發。

（2）吸煙過度

根據某(mou)項研(yan)究，長期吸煙(yan)且(qie)吸煙(yan)過度的(de)(de)人會出(chu)現大(da)量掉發(fa)的(de)(de)現象(xiang)，這是(shi)因為吸煙(yan)過多造(zao)成了頭(tou)皮毛(mao)細(xi)血管(guan)的(de)(de)阻塞(sai)，于是(shi)出(chu)現了頭(tou)皮無法及時的(de)(de)吸收營(ying)養的(de)(de)狀況，從(cong)而影(ying)響頭(tou)發(fa)的(de)(de)生長，并(bing)且(qie)誒直接造(zao)成頭(tou)發(fa)的(de)(de)脫落現象(xiang)。

（3）電腦輻射

一般長(chang)期使用(yong)電(dian)(dian)腦(nao)的人很容易出現(xian)頭頂頭發稀(xi)少的現(xian)象。一來是因為電(dian)(dian)腦(nao)輻射的原因，二來長(chang)期面對電(dian)(dian)腦(nao)，大腦(nao)注意力過于集中，很容易造成能夠促進頭發生長(chang)的內分泌的紊亂(luan)。

（4）過度染(ran)燙發(fa)

特(te)別是一些中年女(nv)性，因為頭(tou)頂頭(tou)發(fa)(fa)(fa)稀少(shao)，于是會(hui)選擇頻繁染發(fa)(fa)(fa)，達到一個視覺上的(de)(de)錯覺，比(bi)如選擇棕(zong)黃(huang)色(se)系列(lie)的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)色(se)。可隨著染發(fa)(fa)(fa)次數的(de)(de)增多(duo)，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)就會(hui)越少(shao)，造(zao)成(cheng)了這樣的(de)(de)惡性循環。

（5）精神緊張

一個人一旦長期處于精神緊張情緒大起大落的狀況下，就會很容易出現掉發或者發質的一系列問題。這些精神問題的出現，導致體內新陳代謝的紊亂，那么頭頂脫發情況只會更加嚴重。【詳細>>】

頭發稀少怎么辦

頭發少吃什么好

（1）黑芝麻

要注意(yi)是黑芝麻油，而不是白色的(de)芝麻，因為(wei)黑芝麻具有“補肝腎(shen)，滋(zi)五臟(zang)，益精血，潤腸(chang)燥”等(deng)功(gong)效，能夠補腎(shen)固本(ben)，防止白發(fa)，而且蛋白質和微量(liang)元素的(de)含量(liang)，都是和頭(tou)發(fa)的(de)生長(chang)。

（2）黑豆

黑豆(dou)是(shi)健康食品，蛋(dan)白質(zhi)含(han)量36%，易于消化，對滿(man)足人體(ti)對蛋(dan)白質(zhi)的需要具(ju)有重要意(yi)義，并且，維(wei)生素(su)、蛋(dan)黃素(su)、黑色素(su)及卵磷(lin)脂等物(wu)質(zhi)含(han)量很(hen)高，對脫發(fa)或預防(fang)非遺傳性白發(fa)較為有效。

（3）雞蛋

雞蛋富(fu)含生物(wu)(wu)素(一種B族維生素，它能改善頭發(fa)生長以及頭皮(pi)的(de)整體健(jian)康)。缺乏這(zhe)種元素，頭發(fa)會(hui)變得很脆弱(ruo)。其他富(fu)含生物(wu)(wu)素的(de)食物(wu)(wu)還包括花生、杏仁(ren)、麥麩、三(san)文魚、低脂奶(nai)酪，以及鱷梨。

（4）核桃

核桃(tao)(tao)(tao)中(zhong)的維(wei)生素(su)，蛋白(bai)質含量都很高(gao)，這兩種元素(su)對于頭(tou)發生長(chang)來說非常重要，而(er)且核桃(tao)(tao)(tao)中(zhong)含有一種脂肪酸是人體(ti)不能合成(cheng)的，只能從(cong)食物中(zhong)攝取(qu)，所以每天吃(chi)幾個核桃(tao)(tao)(tao)對頭(tou)發生長(chang)很有意義。

（5）菠菜

之(zhi)所以(yi)菠(bo)菜(cai)(cai)能夠對頭(tou)發(fa)的(de)(de)生長有促進作用，是(shi)因為菠(bo)菜(cai)(cai)中(zhong)含有大量(liang)的(de)(de)維生素A和C，這些(xie)(xie)營養(yang)素有助于(yu)皮(pi)(pi)脂(zhi)分泌—皮(pi)(pi)脂(zhi)是(shi)頭(tou)皮(pi)(pi)分泌的(de)(de)油脂(zhi)，是(shi)一(yi)種天然(ran)的(de)(de)護發(fa)素。其他富含這些(xie)(xie)營養(yang)素的(de)(de)食物包括西蘭(lan)花，以(yi)及(ji)瑞士甜菜(cai)(cai)等。

（6）紅薯

紅(hong)薯富含β-胡蘿(luo)卜素，身(shen)體能將其(qi)轉化(hua)為(wei)維(wei)生(sheng)素A（這是(shi)一種能滋養頭發和皮膚的營養素）。維(wei)生(sheng)素A能防止頭發干(gan)枯，以及(ji)肌膚干(gan)燥。另外幾種能改善發質與膚質的選擇包括胡蘿(luo)卜、羽衣甘藍、東南瓜以及(ji)南瓜。

頭發少變密偏方

（1）鹽水洗頭

鹽，在(zai)我們的生(sheng)活中不(bu)僅僅是日常調(diao)味品，還是有效的生(sheng)發(fa)不(bu)可(ke)缺少的哦！

方法(fa)：每(mei)次洗頭(tou)，加(jia)入一勺鹽，既可以防治脫發(fa)(fa)、頭(tou)發(fa)(fa)斷裂(lie)等問(wen)題，又能刺激(ji)頭(tou)皮，對生發(fa)(fa)大有好處的。

（2）生姜生發

生姜生發(fa)(fa)也是生發(fa)(fa)偏方(fang)當中很常見的(de)一(yi)種方(fang)法，常見的(de)用鮮生姜涂抹(mo)脫發(fa)(fa)處起到生發(fa)(fa)作(zuo)用，只因為生姜生發(fa)(fa)有(you)一(yi)定的(de)效(xiao)果。

方法：生姜(jiang)皮(pi)（焙干）、人參各(ge)30克，共為細末，將生姜(jiang)切斷(duan)蘸藥(yao)末于(yu)落發處涂(tu)抹，隔日一次(ci)(ci)。主要用(yong)于(yu)精神因素導致的脫發，生發效果較為明顯(xian)。或(huo)將生姜(jiang)切成片，在斑禿的地方反(fan)復(fu)涂(tu)抹，每天(tian)堅持2-3次(ci)(ci)，能(neng)刺(ci)激毛發的生長。

（3）啤酒外(wai)搽(cha)法

啤(pi)酒涂(tu)搽頭(tou)(tou)發(fa)，不(bu)僅可以保護頭(tou)(tou)發(fa)，而且還能(neng)促(cu)進生發(fa)。

方法：先(xian)將(jiang)頭(tou)發(fa)洗(xi)凈、擦干，再(zai)將(jiang)整(zheng)瓶啤酒，均(jun)勻(yun)地搽在(zai)頭(tou)發(fa)上，再(zai)做一些手部按(an)摩使啤酒滲透頭(tou)發(fa)根部。15分鐘(zhong)后用清水(shui)洗(xi)凈頭(tou)發(fa)，再(zai)用木(mu)梳(shu)或牛(niu)角梳(shu)梳(shu)順頭(tou)發(fa)，啤酒中(zhong)有(you)效(xiao)的(de)營養成(cheng)分對防止頭(tou)發(fa)干枯脫落有(you)很好的(de)治療效(xiao)果，還可(ke)以(yi)使頭(tou)發(fa)光亮。

（4）洗發加醋

醋對生(sheng)發有(you)好處(chu)，在(zai)水中滴幾滴醋，不僅可(ke)以生(sheng)發，還可(ke)以去(qu)油。醋性溫，有(you)活血化瘀、消腫解毒的功(gong)效。

日常(chang)要注意事項(xiang)：

可(ke)以適當的去(qu)買點藥理性(xing)的洗發水調(diao)理注(zhu)意睡(shui)眠(mian)和(he)飲(yin)食。

吃(chi)黑(hei)芝麻有(you)助于頭發烏黑(hei)光澤亮麗。

睡覺晚對大腦不好，第二天(tian)人(ren)也會(hui)顯得(de)憔悴睡前可以喝杯牛奶，這樣有(you)助于睡眠，減少脫發的(de)幾率洗(xi)頭發用溫(wen)水。

盡量(liang)不要(yao)出汗(han)之(zhi)后洗頭(tou)發，這樣(yang)會刺激頭(tou)皮，同(tong)時不要(yao)晚上洗頭(tou)發，因為晚上洗頭(tou)發如果沒(mei)干睡覺(jue)對頭(tou)發也(ye)不好(hao)做(zuo)好(hao)護(hu)理，用點護(hu)發素，洗完頭(tou)發使其自然風干。

頭發種植

頭發種植是運用自體毛發移植的原理，采取后枕部永久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭發的額部或頭頂，這些被移植過去的發根可以在新的禿發部位繼續生長，且它的生命力仍和在周邊時一樣，終生不再脫落。【詳細>>】

（1）種植(zhi)頭發能保持幾年

種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)之(zhi)后(hou)在(zai)(zai)恢復期(qi)間還是會(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)，這是因(yin)(yin)為(wei)(wei)種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)需(xu)要將后(hou)腦勺(shao)部位的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)毛囊從真皮層(ceng)提取出來，這個過(guo)程中毛囊會(hui)因(yin)(yin)為(wei)(wei)受到外界環境的(de)(de)(de)刺激，導致毛囊里面(mian)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)脫(tuo)落期(qi)提前(qian)。植發(fa)(fa)后(hou)存在(zai)(zai)脫(tuo)發(fa)(fa)現象(xiang)是很正常(chang)的(de)(de)(de)，在(zai)(zai)毛囊度過(guo)脫(tuo)落期(qi)之(zhi)后(hou)就(jiu)會(hui)再次進入生長(chang)期(qi)，新的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)就(jiu)會(hui)再次長(chang)出，因(yin)(yin)此(ci)(ci)種(zhong)植頭(tou)發(fa)(fa)之(zhi)后(hou)雖然還會(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)，但植發(fa)(fa)者不必為(wei)(wei)此(ci)(ci)擔心。

（2）植發(fa)后(hou)脫(tuo)發(fa)多久再長

愛美者在植發(fa)(fa)后一般(ban)會經歷三(san)個月的(de)(de)斷(duan)斷(duan)續續掉頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)過程，從第四個月開始會慢慢再長起來，種植的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)顏色慢慢加(jia)深，整體頭(tou)發(fa)(fa)將(jiang)變得更加(jia)厚重。總之，種植頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)效果會隨著時(shi)間的(de)(de)推移慢慢得以體現。

頭發生長后多久達到好(hao)效(xiao)果？

通(tong)常情(qing)況下植(zhi)發后呈現出(chu)好的頭發狀態的時間是一(yi)年，因(yin)為毛囊通(tong)過新的血運(yun)循(xun)環(huan)吸收營養而生(sheng)長(chang)一(yi)般需要12個(ge)月。打個(ge)比方說，也(ye)就像一(yi)個(ge)人(ren)從幼年到(dao)壯年的成長(chang)一(yi)樣。

頭發稀少適合什么發型

男生頭發稀少發型

（1）利落短發

不(bu)少人(ren)面對自己少而軟的頭(tou)發，就(jiu)想(xiang)要留長(chang)(chang)，讓頭(tou)發看起來多一點，但是，留長(chang)(chang)發會讓原本就(jiu)少的頭(tou)發顯得更(geng)(geng)加稀疏，而柔軟的發質同(tong)樣會令(ling)長(chang)(chang)發緊貼(tie)腦門(men)，顯得頭(tou)發很油很貼(tie)，這(zhe)樣就(jiu)更(geng)(geng)加難看了。

定期的(de)(de)修剪頭發(fa)能改善落差明顯的(de)(de)狀況(kuang)。推薦(jian)漸變(bian)式發(fa)型(xing)，比起一般(ban)的(de)(de)短發(fa)，漸變(bian)式發(fa)型(xing)發(fa)根較易(yi)站立，五(wu)官(guan)也更顯立體，給人(ren)(ren)(ren)比較蓬松(song)的(de)(de)分量感。只要在穿搭上再多下(xia)點工(gong)夫，整(zheng)個人(ren)(ren)(ren)會(hui)看起來更有個性，立刻從人(ren)(ren)(ren)群中跳脫出來。

（2）有層次，厚度漸(jian)進短發(fa)

關于層次，許(xu)多發(fa)量少的(de)人都會(hui)有這(zhe)方面的(de)困惑，層次打高了就會(hui)看起(qi)來更蓬松，但是(shi)考慮流行趨勢(shi)，極短(duan)版的(de)西瓜(gua)頭反而給(gei)人一種簡(jian)明利落的(de)感覺(jue)。

（3）適當染淺色

不少(shao)頭發較少(shao)而且很軟的人，去(qu)理發店做造型，設計師一般(ban)都會建議(yi)將頭發染(ran)點淺(qian)色，因(yin)為頭發染(ran)淺(qian)有兩個好處：一是視覺效果上會更輕盈；二(er)是看起來比(bi)較年輕。

女生頭發稀少發型

（1）微卷(juan)中長(chang)發

中(zhong)長(chang)度(du)的(de)頭發是比(bi)較多女生想要(yao)的(de)頭發長(chang)度(du)，同時也比(bi)較適合頭發稀少的(de)女生，給中(zhong)長(chang)發燙出(chu)一點點微卷的(de)效果，不僅(jin)顯(xian)得發量更多，也會更加時髦(mao)洋(yang)氣(qi)哦。

（2）內扣短發

內(nei)扣短(duan)發(fa)的(de)長短(duan)度也(ye)有不(bu)同，不(bu)過更(geng)多(duo)人喜歡齊肩的(de)短(duan)發(fa)，在發(fa)尾位置燙個(ge)內(nei)扣卷，瞬間就讓一款單調發(fa)型(xing)變時髦發(fa)型(xing)。如果(guo)加上半透明感十足的(de)空氣劉(liu)海，萌萌噠又可愛減齡(ling)，是年輕(qing)妹(mei)子(zi)和學生佳選。

（3）外翹短發

臉型不大的(de)女(nv)生，可以嘗(chang)試(shi)外翹短發(fa)(fa)，頭發(fa)(fa)少(shao)點也(ye)一樣可以輕(qing)松駕馭。將發(fa)(fa)尾稍微燙出外翹卷，相當可愛有俏皮(pi)，沒有劉海的(de)搭配則會更顯清爽精神。

（4）蛋卷中長發(fa)

有(you)的(de)(de)人比較喜歡中長發(fa)，即使是頭(tou)發(fa)少留中長發(fa)的(de)(de)很多發(fa)型會(hui)顯得更少，也不能阻止她們對中長發(fa)的(de)(de)熱(re)愛，那么，這里推薦一(yi)款蛋(dan)卷(juan)中長發(fa)，頭(tou)發(fa)長度在胸(xiong)口和(he)肩膀中間(jian)即可，再燙出韓式蛋(dan)卷(juan)頭(tou)，使得發(fa)量會(hui)顯得多一(yi)些(xie)，如(ru)果搭配皮衣還(huan)有(you)酷酷的(de)(de)感覺哦。

頭發稀少護理

洗發方法

要選用(yong)適(shi)合自身發(fa)質的洗(xi)發(fa)露(lu)，洗(xi)時將(jiang)適(shi)量洗(xi)發(fa)露(lu)倒(dao)入掌心加水輕搓，起泡(pao)沫后才接(jie)觸頭皮和頭發(fa)。雙手接(jie)觸頭發(fa)時不要過分用(yong)力搓擦頭發(fa)，因為(wei)濕發(fa)脆弱(ruo)易受(shou)損傷(shang)，若能順頭發(fa)自然下垂姿勢洗(xi)發(fa)則更佳。

干法方法

濕發脆弱易損，干(gan)發時(shi)宜(yi)用(yong)(yong)干(gan)毛(mao)巾按壓拍干(gan)，不宜(yi)用(yong)(yong)毛(mao)巾搓擦。電吹(chui)風(feng)的(de)高(gao)熱(re)對頭發有損傷作(zuo)用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)時(shi)吹(chui)風(feng)溫度宜(yi)低不宜(yi)高(gao)，注意還(huan)在滴水(shui)和已經干(gan)燥了的(de)頭發都不宜(yi)吹(chui)風(feng)烘干(gan)，讓頭發自然干(gan)即(ji)可。

正確梳理頭發

應(ying)用寬(kuan)齒木質或角質梳(shu)(shu)，不要使用易產生靜電(dian)的塑料梳(shu)(shu)。梳(shu)(shu)理頭發(fa)(fa)時(shi)，應(ying)往自然(ran)下垂方(fang)向分(fen)段梳(shu)(shu)，分(fen)段是指先梳(shu)(shu)理遠端(duan)發(fa)(fa)梢段，然(ran)后梳(shu)(shu)理近(jin)端(duan)發(fa)(fa)根附近(jin)頭發(fa)(fa)。

避免頻繁染燙

解決頭發(fa)(fa)少的(de)(de)問(wen)題(ti)，必(bi)須要(yao)(yao)減(jian)少染燙頭發(fa)(fa)的(de)(de)頻率(lv)。染燙會使(shi)頭發(fa)(fa)的(de)(de)結構發(fa)(fa)生重(zhong)大變(bian)化，現在的(de)(de)燙發(fa)(fa)技術，一般都要(yao)(yao)輔助化學(xue)藥水來處理頭發(fa)(fa)，而這些燙染發(fa)(fa)劑里含(han)的(de)(de)一些物質，極易損傷(shang)頭發(fa)(fa)的(de)(de)油脂(zhi)，致(zhi)使(shi)頭發(fa)(fa)變(bian)干，易斷(duan)，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長(chang)時間使用(yong)電腦，注意力集中(zhong)，久而久之會使大腦的(de)興奮性持續增(zeng)高，與頭(tou)(tou)發(fa)生(sheng)長(chang)相關的(de)內(nei)分(fen)泌功能發(fa)生(sheng)紊亂(luan)，皮脂腺分(fen)泌旺盛(sheng)，極易阻塞毛囊，從而使頭(tou)(tou)發(fa)的(de)營養供(gong)養出現障礙，導致頭(tou)(tou)發(fa)脆性增(zeng)加而易發(fa)生(sheng)斷發(fa)、脫(tuo)發(fa)。熬夜的(de)人(ren)由于生(sheng)物鐘紊亂(luan)，會使人(ren)的(de)神經系統和腸胃難以承受，進而造成(cheng)嚴重腎虛，導致脫(tuo)發(fa)。

注意飲食

頭發出現稀疏的情況，切忌(ji)盲目(mu)進補(bu)，這樣只(zhi)會造成體內熱量過剩(sheng)，反(fan)而有害健康，但食(shi)用綠色蔬菜、水果、動物(wu)性蛋白質、食(shi)易消(xiao)化的高蛋白質、低脂肪、高維(wei)生素(su)和富含鐵質的食(shi)物(wu)會有利(li)于長(chang)發。

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