同仁堂燕窩怎么吃

干(gan)燕(yan)窩泡(pao)開后(hou)再根(gen)據個人(ren)口味(wei)添加(jia)輔料，如大棗、枸杞等(deng)一(yi)起蒸燉(dun)。

1、秋(qiu)梨(li)燕窩：秋(qiu)白梨(li)2個，切(qie)掉柄(bing)端（備作(zuo)蓋用），挖出核心(xin)，將燕窩5g，冰(bing)糖10g同放于梨(li)中(zhong)，用柄(bing)蓋好，以竹簽插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下(xia)。

2、人參燕窩湯：白燕窩6g，人參3g。放瓷(ci)杯(bei)中（加水適(shi)量）隔水燉熟(shu)食用。

3、牛(niu)乳燕(yan)(yan)窩(wo)湯：燕(yan)(yan)窩(wo)6g，隔水燉熟，加牛(niu)奶500g煮沸，一同食用(yong)。

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同仁堂燕窩服用注意

如果是即食燕窩的(de)話，那么每(mei)次(ci)吃20到30克便(bian)可，。而(er)如果是干燕窩的(de)話，那么每(mei)次(ci)吃2到3克便(bian)可，這樣(yang)則能(neng)夠了解(jie)到，無論是哪一種燕窩，具體(ti)可以吃的(de)時間都是很長(chang)的(de)。在吃的(de)時候還應該注意，不要過量是必須要關注的(de)一個(ge)問題。

吃同仁堂燕窩的禁忌

1、一般食用燕窩期間(jian)少(shao)吃(chi)(chi)辛辣(la)油膩食物，因為燕窩含有(you)較多的(de)蛋(dan)白質，因此(ci)在吃(chi)(chi)燕窩的(de)時(shi)候(hou)，也(ye)要少(shao)吃(chi)(chi)酸(suan)性的(de)東(dong)西，至少(shao)要避免(mian)同時(shi)吃(chi)(chi)。

2、吃燕窩的時候不要(yao)抽煙(yan)或者(zhe)少抽煙(yan)，同(tong)時要(yao)避免二手煙(yan)。

3、在服(fu)用其它藥物(wu)的(de)時候，不管是中西藥，期間都(dou)可以吃燕(yan)窩，只是要避(bi)免同時吃，一(yi)(yi)般要隔開一(yi)(yi)兩個(ge)小(xiao)時。

4、吃燕窩(wo)要避免同時喝茶(cha)，因(yin)為茶(cha)葉里(li)面含有茶(cha)酸(suan)，會(hui)破壞燕窩(wo)的營(ying)養，最(zui)好就隔開1小時再喝。

5、吃(chi)燕(yan)(yan)窩講究(jiu)少吃(chi)多餐，保持定期進食(shi)(shi)(shi)，干(gan)燕(yan)(yan)窩每次(ci)(ci)3-5克(ke)，即食(shi)(shi)(shi)燕(yan)(yan)窩每次(ci)(ci)20-30克(ke)左(zuo)右(you)，要(yao)空(kong)腹食(shi)(shi)(shi)用，每天一(yi)次(ci)(ci)或(huo)者隔天一(yi)次(ci)(ci)，晚上空(kong)腹吃(chi)完睡覺最好(hao)。

6、對于(yu)服用阿斯匹林(lin)過(guo)敏(min)的朋友，建議不要吃燕窩。

7、不(bu)滿(man)4月(yue)的新生(sheng)兒(er)不(bu)能直接吸收燕窩(wo)營養，不(bu)適合吃燕窩(wo)。4月(yue)以后就可以食(shi)用(yong)，食(shi)用(yong)燉的時間稍長一點，可增加體質(zhi)和食(shi)欲，促進身體和智力的生(sheng)長發育(yu)。

8、感(gan)冒過程中(zhong)的人不適合吃燕(yan)窩(wo)。急性疾病高峰(feng)期和感(gan)冒期，大部(bu)分(fen)免疫系統功能(neng)下(xia)降，自身各器官功能(neng)都受影(ying)(ying)響，特別是呼吸道和消(xiao)化道最(zui)明顯(xian)。感(gan)冒期間如果(guo)有發(fa)熱(re)等癥狀時，最(zui)好(hao)將(jiang)燕(yan)窩(wo)等補品暫停，以免影(ying)(ying)響感(gan)冒外邪的疏散驅(qu)除。

9、燕窩對(dui)預防癌(ai)癥和癌(ai)癥患者化療(liao)、放療(liao)后的(de)(de)康復(fu)能起(qi)到(dao)恢復(fu)元氣、補充營養、提(ti)高免疫力的(de)(de)食(shi)效。但(dan)對(dui)未(wei)經(jing)治療(liao)或癌(ai)癥晚(wan)期(qi)的(de)(de)人沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。

10、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調整到2-3克天次。同仁堂產品推薦>>