一、運動腰包和臂包區別

1、佩戴位置不同

運動腰(yao)包(bao)(bao)是(shi)固定在(zai)腰(yao)間的一(yi)種包(bao)(bao)，腰(yao)包(bao)(bao)體積較小，腰(yao)包(bao)(bao)的造型(xing)隨著對腰(yao)包(bao)(bao)的功能需求(qiu)在(zai)原(yuan)有(you)腰(yao)包(bao)(bao)造型(xing)上發生變化，腰(yao)包(bao)(bao)在(zai)材(cai)料上常選用皮(pi)革(ge)、合(he)成纖維(wei)、印花(hua)牛仔面等制(zhi)作(zuo)，腰(yao)包(bao)(bao)色(se)彩(cai)多以無彩(cai)色(se)和有(you)彩(cai)色(se)搭配，而臂(bei)包(bao)(bao)佩戴部(bu)位是(shi)手(shou)臂(bei)。

2、容量不同

腰(yao)包(bao)和(he)臂包(bao)的容量都非常小，但是相對來說運動腰(yao)包(bao)要比(bi)運動臂包(bao)的容量要稍大一(yi)些。

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3、用途不同

運動臂(bei)包(bao)(bao)有跑步臂(bei)包(bao)(bao)、騎(qi)行臂(bei)包(bao)(bao)、垂釣臂(bei)包(bao)(bao)、游泳臂(bei)包(bao)(bao)、攀巖臂(bei)包(bao)(bao)、健身(shen)臂(bei)包(bao)(bao)等，而運動腰包(bao)(bao)一(yi)般是旅游戶外運動使用。

4、功能不同

相(xiang)對來說跑(pao)步腰包(bao)的(de)(de)功能(neng)性會(hui)更強一些，跑(pao)遠距(ju)離的(de)(de)話需要補水(shui)，有些腰包(bao)除了放手(shou)機還會(hui)有水(shui)倉，練馬(ma)拉松的(de)(de)人會(hui)比較合適。

臂包(bao)比較(jiao)輕(qing)巧，相對(dui)短距離慢跑就夠用了(le)，就小編個人實際體驗的話，臂包(bao)收緊胳膊(bo)會不舒服(fu)，松了(le)又會掉下來，還容易磨傷(shang)皮(pi)膚。

二、跑步腰包和臂包哪個好

在健身房用的話，運動臂包好。

1、在健身房使用首要的是安全，臂(bei)包在(zai)手臂上(shang)，在(zai)實現(xian)范圍(wei)內，能確保安(an)全(quan)。

2、臂包(bao)在器械和自(zi)由力量的鍛(duan)煉過程中相對于腰包對動(dong)作的影(ying)響很(hen)小。

3、健身房運動劇烈，出汗會比較多，腰包(bao)綁在腰部，對排汗不利，也會影響(xiang)到鍛煉的狀(zhuang)態。

在戶外用的話，腰包好。

1、戶外運動(dong)，登山，自行車之類(lei)的運動(dong)攜帶手機(ji)的裝備需(xu)要牢固一點，而腰包剛好能滿(man)足。

2、戶外會頻繁的使用手臂，或爬或者抓，臂包(bao)會阻礙頻繁使用手臂，還有可能剮(gua)蹭，產生(sheng)掉落的危險(xian)，而腰(yao)包(bao)就不存在，在主軀(qu)干部位讓(rang)使用者(zhe)更靈活(huo)。