一、呼啦圈多少錢一個
呼(hu)(hu)(hu)啦(la)圈(quan)是一(yi)(yi)種比(bi)(bi)較(jiao)實(shi)惠的(de)健身(shen)器材，它的(de)價格比(bi)(bi)較(jiao)低，根據(ju)品牌、重量、尺寸、大小等可能有(you)所差異，一(yi)(yi)般普通呼(hu)(hu)(hu)啦(la)圈(quan)的(de)價格大概在(zai)十幾元(yuan)到(dao)三十元(yuan)左(zuo)右，一(yi)(yi)些加重呼(hu)(hu)(hu)啦(la)圈(quan)或品牌呼(hu)(hu)(hu)啦(la)圈(quan)的(de)價格要昂貴(gui)一(yi)(yi)些，在(zai)50-100元(yuan)左(zuo)右，還有(you)一(yi)(yi)些電動的(de)智(zhi)能呼(hu)(hu)(hu)啦(la)圈(quan)，這種呼(hu)(hu)(hu)啦(la)圈(quan)的(de)價格有(you)高有(you)低，具體(ti)(ti)價格可以(yi)自己咨詢(xun)，一(yi)(yi)般在(zai)體(ti)(ti)育用品店、批(pi)發市(shi)場(chang)或大型商場(chang)超市(shi)里(li)都有(you)呼(hu)(hu)(hu)啦(la)圈(quan)賣。
該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋
二、減肥呼啦圈怎么選
呼(hu)(hu)啦圈(quan)常用來減(jian)肥，很(hen)多人買(mai)呼(hu)(hu)啦圈(quan)的(de)時候隨便(bian)選(xuan)，卻不知(zhi)道不合適的(de)呼(hu)(hu)啦圈(quan)不僅不能起(qi)到很(hen)好的(de)鍛煉效果，還可(ke)能傷害(hai)到自(zi)己(ji)，比如呼(hu)(hu)啦圈(quan)太大扭傷了腰、重量過大導(dao)致腰肌勞(lao)損等，因此(ci)要注意呼(hu)(hu)啦圈(quan)的(de)選(xuan)購(gou)：
1、選材質
市面上(shang)的(de)(de)(de)呼啦圈(quan)產品(pin)眾多，主要材質(zhi)有包裹海綿的(de)(de)(de)塑(su)料(liao)材質(zhi)、硬質(zhi)金屬材質(zhi)和軟彈簧(huang)(huang)材質(zhi)，這三(san)種材質(zhi)各(ge)有各(ge)的(de)(de)(de)優點，一(yi)般塑(su)料(liao)材質(zhi)比(bi)較(jiao)常見，彈簧(huang)(huang)材質(zhi)的(de)(de)(de)呼啦圈(quan)效(xiao)果比(bi)較(jiao)好(hao)，運動(dong)損傷(shang)也較(jiao)小，更建(jian)議有持之以恒運動(dong)計劃的(de)(de)(de)人選擇軟彈簧(huang)(huang)呼啦圈(quan)。
2、選大小
呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)的尺寸大小也要注意，太大的呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)轉起來比(bi)較費力(li)，而且容易扭傷腰(yao)部和腹(fu)部肌肉，一(yi)般選(xuan)擇時可以(yi)參考一(yi)個標準：將(jiang)呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)立放(fang)在(zai)地面上，呼(hu)(hu)啦(la)圈(quan)高度在(zai)肚臍附近即可。
3、選重量
選擇呼啦圈的重(zhong)量關鍵是找(zhao)到(dao)適合自己的重(zhong)量，太輕的呼啦圈(quan)(quan)不容易轉動，并且也(ye)起不到(dao)很好的健身減(jian)肥效果；太重(zhong)的呼啦圈(quan)(quan)轉起來費力，還會給內臟(zang)和肌(ji)肉(rou)造成負(fu)擔，選擇時可以參(can)考標(biao)準：呼啦圈(quan)(quan)的重(zhong)量在中指能夠承受為宜。
以(yi)上就是呼(hu)啦(la)圈(quan)的選購(gou)攻(gong)略，選購(gou)時還要(yao)注意，呼(hu)啦(la)圈(quan)并不貴，建議通過正規渠道購(gou)買(mai)，以(yi)免買(mai)到劣(lie)質產品，不好的材質傷害到皮膚，引起過敏。
