一、卵磷脂小孩能吃嗎

卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)屬于(yu)一(yi)種混合物，是存在于(yu)動植物組織以及卵(luan)黃(huang)之中的(de)(de)(de)一(yi)組黃(huang)褐(he)色的(de)(de)(de)油(you)(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)性(xing)物質，其(qi)構(gou)成(cheng)成(cheng)分包(bao)括磷(lin)(lin)(lin)(lin)酸，膽(dan)堿(jian)，脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酸，甘油(you)(you)，糖脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，甘油(you)(you)三酸酯以及磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi).卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)被譽為與蛋白質，維生(sheng)素并列(lie)的(de)(de)(de)“第三營養素”。卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)有時還是純磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)膽(dan)堿(jian)的(de)(de)(de)同義詞。磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)中的(de)(de)(de)膽(dan)堿(jian)對脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)有親和(he)力，若(ruo)體內膽(dan)堿(jian)不足，則會影響脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)代謝，造成(cheng)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)在肝內積聚，形成(cheng)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)肝甚至會發炎腫(zhong)脹。卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)直(zhi)接(jie)補充(chong)大腦活性(xing)成(cheng)份(fen)磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)膽(dan)堿(jian)，直(zhi)接(jie)進(jin)入大腦細(xi)胞，參與腦細(xi)胞的(de)(de)(de)生(sheng)長發育及細(xi)胞間的(de)(de)(de)信息交換。小孩是可以服用卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。

二、兒童吃卵磷脂注意事項

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小孩子(zi)(zi)服用卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)需要(yao)注意的是，如果卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)在(zai)小孩子(zi)(zi)體(ti)內已經足夠了，就(jiu)不(bu)需要(yao)另外(wai)補充。卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)雖(sui)然有諸多(duo)(duo)保健(jian)功(gong)能，而且適(shi)用人(ren)群(qun)相當廣泛，能顯著(zhu)提(ti)高記(ji)憶(yi)力(li)(li)，因此很(hen)多(duo)(duo)家長都在(zai)給孩子(zi)(zi)補充卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)類(lei)保健(jian)品。但是補充卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)一(yi)(yi)定要(yao)因人(ren)而異(yi)。只(zhi)(zhi)要(yao)飲食結(jie)構合(he)理，正常兒童體(ti)內的卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)并不(bu)缺(que)乏，只(zhi)(zhi)是在(zai)特殊時期(qi)(qi)才需要(yao)補充。如臨近考試、比賽等時期(qi)(qi)，兒童處于一(yi)(yi)定的壓力(li)(li)和緊張狀態，消耗的卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)增(zeng)加(jia)，感覺記(ji)憶(yi)力(li)(li)下降、頭痛、疲勞等，在(zai)這期(qi)(qi)間補充卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)會(hui)幫助兒童增(zeng)強記(ji)憶(yi)，緩解壓力(li)(li)，顯著(zhu)提(ti)高學習效率(lv)。

三、兒童卵磷脂怎么服用

1、兒童(tong)在日常一定要掌握科(ke)學(xue)食(shi)(shi)用卵(luan)磷(lin)(lin)脂膠囊的(de)方式方法(fa)。建議大(da)家(jia)可(ke)(ke)以(yi)(yi)每(mei)天兩次(ci)早(zao)晚食(shi)(shi)用卵(luan)磷(lin)(lin)脂，每(mei)次(ci)服用一粒(li)即(ji)可(ke)(ke)，直接用溫(wen)水(shui)沖服。建議大(da)家(jia)一定要在飯后用藥，飯后用藥可(ke)(ke)以(yi)(yi)有效(xiao)的(de)降低藥物(wu)對于個人(ren)腸(chang)胃產生的(de)刺(ci)激性傷害，尤其是一些(xie)腸(chang)胃虛寒的(de)患者(zhe)朋友，飯后用藥可(ke)(ke)以(yi)(yi)很好的(de)避免藥物(wu)對于個人(ren)腸(chang)胃造成的(de)不利(li)影響。

2、同時在用(yong)藥期間也可(ke)以多喝一些熱(re)水，熱(re)水助于促(cu)進(jin)體(ti)內的新陳代謝，有助于促(cu)進(jin)藥效的發揮(hui)，使人體(ti)更好的吸收卵磷酯(zhi)膠(jiao)囊中的營養。