一、兒童可以吃干脆面嗎

干(gan)脆(cui)面是很多(duo)90后兒(er)時的回憶，那時候很多(duo)兒(er)童(tong)會到(dao)小賣部(bu)買干(gan)脆(cui)面吃，不過兒(er)童(tong)真的可以(yi)吃干(gan)脆(cui)面嗎？兒(er)童(tong)吃干(gan)脆(cui)面好嗎？

其實(shi)兒童是不建議吃(chi)干脆(cui)面的，畢竟(jing)干脆(cui)面是一種油(you)炸食品，兒童吃(chi)干脆(cui)面的危害(hai)有：

1、干(gan)脆(cui)面比較硬，需要嚼碎了吃(chi)，很多(duo)兒童牙(ya)齒(chi)還(huan)在(zai)發(fa)育或者處在(zai)換(huan)牙(ya)期(qi)，吃(chi)干(gan)脆(cui)面可能(neng)會磨(mo)損牙(ya)齒(chi)，不利于牙(ya)齒(chi)的發(fa)育和更換(huan)。

2、兒童的(de)消化系(xi)統發育還不完全，胃腸功能較(jiao)弱，而干脆面屬于(yu)膨化食品，不好消化，容(rong)易(yi)給(gei)胃腸造成額外的(de)負擔(dan)。

3、很多兒童吃(chi)東西比較急，吃(chi)干(gan)脆面這(zhe)種食品的(de)時候(hou)很容易導致干(gan)脆面進入氣管(guan)(guan)，引(yin)起嗆咳(ke)，嚴(yan)重還可能(neng)堵(du)塞氣管(guan)(guan)造成危險。

4、干脆面屬于高(gao)溫油炸的食品，熱量較高(gao)，兒童正(zheng)處于身體(ti)的發育(yu)期，很容易長胖。

5、兒(er)童(tong)(tong)身體發(fa)育對(dui)營養的要求很高，需要均衡膳食，而干脆面(mian)的營養價值較(jiao)低，但它(ta)的飽腹感又(you)比較(jiao)強，兒(er)童(tong)(tong)吃(chi)了很容易不想(xiang)再吃(chi)主食，影響身體發(fa)育。

綜上所述，兒童(tong)是不宜食用干脆(cui)面的，偶(ou)爾吃一包解解饞還好，吃多了的話是很(hen)影響身體健康的。

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二、孩子特別喜歡吃干脆面怎么辦

1、不(bu)要強行(xing)禁止孩(hai)子吃干脆面，以免(mian)孩(hai)子在外面偷偷吃，偶爾吃一(yi)次危害不(bu)大。

2、家(jia)長(chang)平時不(bu)要主(zhu)動買一(yi)些干脆面在(zai)家(jia)里，孩子(zi)看不(bu)到就(jiu)不(bu)會(hui)惦記著。

3、家長平時要(yao)多給孩(hai)子講解干脆(cui)面的壞(huai)處，雖然孩(hai)子有時候不理解，但(dan)是家長的態度也會讓孩(hai)子更愿意服從。

4、轉移(yi)注(zhu)意力，在(zai)孩子要吃(chi)干(gan)脆面時(shi)，用(yong)別的零食食物轉移(yi)他的注(zhu)意力。

5、豐(feng)富日常飲食，平日里(li)盡量讓孩子吃(chi)(chi)水果、蔬菜、堅果、紅棗(zao)、奶制品之類富含維生素和礦物(wu)質(zhi)的食物(wu)，當(dang)孩子吃(chi)(chi)飽了就不(bu)想吃(chi)(chi)干脆面了。

6、如果孩子要求吃干脆面的次數過多的話(hua)，家(jia)長就需要強制禁止孩(hai)子吃了。

干脆(cui)面是油炸食品，偶爾吃(chi)一些(xie)可以(yi)，但是對于正在發(fa)育(yu)的(de)(de)兒童來說(shuo)，如果經(jing)常吃(chi)的(de)(de)話(hua)就要注意(yi)引(yin)導他少吃(chi)一些(xie)了。