一、兒童可以吃干脆面嗎

干(gan)脆(cui)(cui)面是很(hen)(hen)多(duo)90后(hou)兒(er)時(shi)的(de)回憶，那時(shi)候很(hen)(hen)多(duo)兒(er)童會到(dao)小(xiao)賣部買干(gan)脆(cui)(cui)面吃(chi)，不過兒(er)童真的(de)可以吃(chi)干(gan)脆(cui)(cui)面嗎？兒(er)童吃(chi)干(gan)脆(cui)(cui)面好嗎？

其(qi)實(shi)兒童(tong)(tong)是不建議吃(chi)干脆(cui)面的，畢(bi)竟干脆(cui)面是一種油炸食品(pin)，兒童(tong)(tong)吃(chi)干脆(cui)面的危(wei)害有：

1、干(gan)脆面比(bi)較(jiao)硬，需要嚼碎了吃(chi)，很多兒童牙(ya)齒還(huan)在發(fa)育(yu)或(huo)者(zhe)處在換(huan)牙(ya)期，吃(chi)干(gan)脆面可能會磨損牙(ya)齒，不利于牙(ya)齒的發(fa)育(yu)和(he)更換(huan)。

2、兒童(tong)的消(xiao)(xiao)化(hua)系(xi)統發育還不(bu)完全，胃(wei)腸功能較弱，而干脆面屬于膨化(hua)食品，不(bu)好消(xiao)(xiao)化(hua)，容(rong)易(yi)給胃(wei)腸造成額外的負擔。

3、很多兒童吃東西比較急，吃干脆面這種食品的時候很容易(yi)導致干脆面進入氣管，引起(qi)嗆(qiang)咳，嚴重還可(ke)能堵塞氣管造成危險。

4、干(gan)脆面(mian)屬于高溫油炸的食品，熱量較高，兒童正處于身體的發育期，很容易(yi)長(chang)胖。

5、兒童身(shen)體發育對營養的要求很(hen)高，需(xu)要均衡膳食，而干(gan)脆面的營養價值較低，但(dan)它的飽(bao)腹感又比(bi)較強，兒童吃了很(hen)容易(yi)不想再吃主食，影響身(shen)體發育。

綜上(shang)所述，兒童(tong)是不宜食用干脆面的(de)，偶爾吃(chi)一包(bao)解(jie)解(jie)饞還好，吃(chi)多了的(de)話是很影響(xiang)身體健(jian)康的(de)。

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二、孩子特別喜歡吃干脆面怎么辦

1、不(bu)要強行禁止孩(hai)子(zi)吃(chi)干(gan)脆面，以免孩(hai)子(zi)在(zai)外面偷偷吃(chi)，偶爾吃(chi)一次危(wei)害不(bu)大。

2、家長平時(shi)不要主動買一些(xie)干脆(cui)面在(zai)家里，孩子看不到就(jiu)不會惦記(ji)著。

3、家長平(ping)時要(yao)多給孩子(zi)(zi)講解(jie)(jie)干脆面的壞(huai)處，雖然孩子(zi)(zi)有時候不理解(jie)(jie)，但是家長的態度也(ye)會讓孩子(zi)(zi)更愿意服從。

4、轉(zhuan)移注意力，在孩(hai)子要吃干(gan)脆面時，用別(bie)的零食食物(wu)轉(zhuan)移他的注意力。

5、豐富日(ri)(ri)常飲(yin)食，平日(ri)(ri)里(li)盡量讓(rang)孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)水果(guo)、蔬菜、堅(jian)果(guo)、紅(hong)棗(zao)、奶(nai)制品之類(lei)富含維(wei)生素和礦(kuang)物質的食物，當孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)飽(bao)了就不想吃(chi)干(gan)脆面了。

6、如果孩子要求吃干脆面的次數過多(duo)的話，家長就需(xu)要強(qiang)制禁(jin)止孩子吃了。

干脆(cui)面(mian)是油(you)炸(zha)食品，偶爾吃一些(xie)可(ke)以(yi)，但是對于正(zheng)在發育(yu)的兒(er)童來說，如果經(jing)常吃的話就要注意引(yin)導他少(shao)吃一些(xie)了。