一、登山杖配件組成及功能介紹

1、把手

常見(jian)的(de)(de)使(shi)用(yong)材質(zhi)有(you)橡(xiang)膠、軟木、塑膠和泡棉等類型，一(yi)(yi)般(ban)來說前兩者材質(zhi)的(de)(de)抓握感比較舒適，但是(shi)不(bu)管使(shi)用(yong)哪一(yi)(yi)種材質(zhi)，重(zhong)點在于(yu)使(shi)用(yong)者的(de)(de)感覺！這(zhe)是(shi)很(hen)主觀的(de)(de)，你必須要(yao)自己去試握看(kan)看(kan)，自己去感覺哪一(yi)(yi)種比較舒服，然后選(xuan)擇你喜歡(huan)的(de)(de)款式。不(bu)過我(wo)們在使(shi)用(yong)登山(shan)杖的(de)(de)時候，大多(duo)數的(de)(de)時間都(dou)施力在登山(shan)杖的(de)(de)腕帶(dai)上，把手(shou)材質(zhi)的(de)(de)舒適性(xing)并不(bu)是(shi)很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)(de)考慮(lv)重(zhong)點，而且就經(jing)濟考量(liang)，前兩者材質(zhi)是(shi)比較高(gao)級的(de)(de)，因此價錢自然比較貴啰！如果您的(de)(de)預算有(you)限，這(zhe)是(shi)值的(de)(de)您考慮(lv)的(de)(de)方向之一(yi)(yi)！

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另外有些登山杖的把(ba)手跟支桿會呈(cheng)現(xian)出15。的角度(du)，這(zhe)是(shi)根據滑(hua)雪杖的設(she)計構想而衍生(sheng)的設(she)計，主要(yao)是(shi)在下坡時(shi)可(ke)以(yi)很容易頂(ding)住地(di)面達到煞車的效(xiao)果，應(ying)用到登山健(jian)行(xing)時(shi)一樣(yang)適用，但是(shi)在上坡時(shi)或是(shi)在平(ping)地(di)行(xing)走(zou)時(shi)卻不容易頂(ding)住地(di)面，必須要(yao)很熟練(lian)登山杖的使用技巧(qiao)才(cai)能習慣角度(du)設(she)計的特(te)殊(shu)性，因此(ci)我們不建議初學者(zhe)或是(shi)只(zhi)在平(ping)地(di)行(xing)走(zou)的使用者(zhe)購買此(ci)類的登山杖。

2、腕帶

這個(ge)部(bu)分是我們在購買登山杖時最需要考慮(lv)的(de)部(bu)分，因為使用登山杖幫助(zhu)(zhu)身體活(huo)動時必(bi)須透過腕(wan)帶(dai)才能將力(li)量(liang)傳(chuan)導到上(shang)半身，利用上(shang)半身的(de)力(li)量(liang)[大都是手臂]幫助(zhu)(zhu)身體前進或減(jian)輕(qing)沖(chong)擊的(de)力(li)量(liang)，達到減(jian)輕(qing)腿部(bu)負(fu)荷的(de)效果。

選擇腕帶(dai)(dai)(dai)時應考慮到(dao)材質的(de)耐用性、柔軟(ruan)度和帶(dai)(dai)(dai)子本身的(de)寬度，而(er)且應該可(ke)以調整帶(dai)(dai)(dai)子的(de)長度以方便手(shou)腕的(de)活動，最好(hao)選擇沒有(you)(you)帶(dai)(dai)(dai)扣的(de)腕帶(dai)(dai)(dai)，如果附有(you)(you)帶(dai)(dai)(dai)扣則一(yi)定要試帶(dai)(dai)(dai)一(yi)下以確定不會影(ying)響到(dao)手(shou)腕或手(shou)掌的(de)活動。

3、支桿

以材質來說目(mu)前有木(mu)(mu)(mu)頭、鐵制、鋁合金(jin)(jin)(jin)(jin)和(he)鈦(tai)合金(jin)(jin)(jin)(jin)四種為主；鈦(tai)合金(jin)(jin)(jin)(jin)的(de)(de)(de)重量(liang)最(zui)輕，鋁合金(jin)(jin)(jin)(jin)次(ci)之，再(zai)來是木(mu)(mu)(mu)頭，鐵制的(de)(de)(de)最(zui)重，價(jia)格(ge)大都和(he)重量(liang)成反比，也就是重量(liang)越(yue)輕，價(jia)格(ge)越(yue)貴，不過木(mu)(mu)(mu)制的(de)(de)(de)價(jia)格(ge)不能跟以上金(jin)(jin)(jin)(jin)屬制登(deng)(deng)山杖(zhang)做比較，因為木(mu)(mu)(mu)頭隨處可(ke)得(de)，不用(yong)任何花費(fei)！而有些手工精致(zhi)的(de)(de)(de)登(deng)(deng)山杖(zhang)往往貴的(de)(de)(de)嚇人(ren)，所以木(mu)(mu)(mu)制登(deng)(deng)山杖(zhang)不在這里討(tao)論之列。不過如果要在野地取用(yong)現成的(de)(de)(de)木(mu)(mu)(mu)制登(deng)(deng)山杖(zhang)，請(qing)盡量(liang)撿用(yong)地上的(de)(de)(de)枯樹(shu)枝，絕對不要砍(kan)取生立木(mu)(mu)(mu)，保護生態完整，是從事(shi)戶外活(huo)動應(ying)該遵守的(de)(de)(de)原則(ze)之一。

以(yi)功能來(lai)(lai)說可(ke)(ke)分為(wei)調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)型(xing)(xing)和非調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)型(xing)(xing)兩大類，調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)型(xing)(xing)有可(ke)(ke)分為(wei)三節調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)式(shi)(shi)和卡(ka)榫(sun)調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)式(shi)(shi)；三節調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)式(shi)(shi)多(duo)為(wei)登(deng)山(shan)健行者(zhe)常用(yong)，因為(wei)調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)彈性大，適(shi)合不(bu)同身高體型(xing)(xing)的(de)(de)使(shi)用(yong)者(zhe)，同時收(shou)(shou)縮起來(lai)(lai)容易攜帶，在(zai)不(bu)適(shi)合或不(bu)需要(yao)使(shi)用(yong)登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)地(di)形(xing)時，可(ke)(ke)以(yi)收(shou)(shou)起來(lai)(lai)放(fang)在(zai)背包里，市面上大多(duo)數登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)設(she)計至(zhi)少可(ke)(ke)以(yi)收(shou)(shou)縮到30英吋的(de)(de)長度。卡(ka)榫(sun)調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)式(shi)(shi)調(diao)整(zheng)(zheng)(zheng)彈性較少，比較適(shi)合一(yi)般平地(di)或坡度較平緩的(de)(de)戶(hu)外(wai)環(huan)境使(shi)用(yong)。

4、避震系統

避(bi)震(zhen)系統是(shi)為(wei)了(le)減輕承(cheng)受在(zai)登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)沖擊力，在(zai)登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)內部設有彈簧，可以根據需要(yao)緩沖沖擊力，就價格(ge)而言比沒(mei)有避(bi)震(zhen)系統的(de)(de)登(deng)山(shan)杖(zhang)來(lai)的(de)(de)昂貴，另外還(huan)有一種(zhong)登(deng)山(shan)杖(zhang)是(shi)可以關(guan)掉避(bi)震(zhen)系統，價格(ge)又比有避(bi)震(zhen)系統的(de)(de)登(deng)山(shan)杖(zhang)來(lai)的(de)(de)貴！可是(shi)有避(bi)震(zhen)系統不是(shi)很(hen)好嗎？干嘛要(yao)把它關(guan)掉？請看一下(xia)我(wo)們(men)的(de)(de)說明：

根據正確的(de)(de)(de)(de)登(deng)山杖使用方式，上(shang)坡時(shi)(shi)(shi)利(li)用登(deng)山杖往后(hou)推(tui)，下(xia)(xia)坡時(shi)(shi)(shi)利(li)用登(deng)山杖跟腿部(bu)同時(shi)(shi)(shi)承(cheng)受身體向下(xia)(xia)的(de)(de)(de)(de)沖擊(ji)力量；下(xia)(xia)坡時(shi)(shi)(shi)我們需要用到(dao)避震系(xi)(xi)統(tong)來緩和沖擊(ji)力，可(ke)是(shi)上(shang)坡時(shi)(shi)(shi)避震系(xi)(xi)統(tong)會削(xue)減掉向后(hou)的(de)(de)(de)(de)推(tui)力！也就(jiu)是(shi)說要用更大的(de)(de)(de)(de)推(tui)力才能達到(dao)跟一般登(deng)山杖相同的(de)(de)(de)(de)效果，所以在上(shang)坡的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，避震系(xi)(xi)統(tong)反而(er)是(shi)不(bu)需要的(de)(de)(de)(de)裝置，因此登(deng)山杖的(de)(de)(de)(de)制造商就(jiu)做出了(le)特別(bie)的(de)(de)(de)(de)裝置用來調整避震系(xi)(xi)統(tong)，在不(bu)需要避震系(xi)(xi)統(tong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候就(jiu)把(ba)它關掉！

5、滑雪圈

登山杖是(shi)(shi)根(gen)據滑(hua)雪(xue)杖的(de)(de)(de)(de)設計而衍(yan)生出來的(de)(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)有(you)很多地(di)方是(shi)(shi)相同(tong)的(de)(de)(de)(de)，滑(hua)雪(xue)圈(quan)就是(shi)(shi)其中之一(yi)，它(ta)可以(yi)防止(zhi)登山杖陷入(ru)泥地(di)中，不(bu)過因為登山健(jian)行的(de)(de)(de)(de)環境多有(you)荊(jing)棘灌木，滑(hua)雪(xue)圈(quan)的(de)(de)(de)(de)設置反而會(hui)妨礙行動的(de)(de)(de)(de)便利(li)性，所(suo)以(yi)要(yao)注意滑(hua)雪(xue)圈(quan)應(ying)該(gai)可以(yi)快速拆裝，才不(bu)會(hui)造(zao)成困擾。

6、杖尖頭

材質(zhi)有橡膠頭、鐵制、碳(tan)(tan)鎢剛等(deng)材質(zhi)，碳(tan)(tan)鎢鋼(gang)最(zui)硬，價錢也(ye)最(zui)貴，橡膠頭最(zui)便宜，但(dan)是也(ye)比較不能(neng)應付(fu)崎嶇的(de)戶外地形，耐磨(mo)性也(ye)不如碳(tan)(tan)鎢鋼(gang)頭。

外(wai)型(xing)也分成兩(liang)種(zhong)，一(yi)種(zhong)是(shi)傳統的(de)(de)(de)尖(jian)頭(tou)(tou)形(xing)(xing)式，一(yi)種(zhong)是(shi)圓(yuan)頭(tou)(tou)形(xing)(xing)式；尖(jian)頭(tou)(tou)抓地(di)力較好(hao)，但是(shi)也容易(yi)傷到附近的(de)(de)(de)人(ren)；圓(yuan)頭(tou)(tou)形(xing)(xing)抓地(di)力雖不如尖(jian)頭(tou)(tou)形(xing)(xing)，但是(shi)也比較不會(hui)傷到伙伴，有些品牌的(de)(de)(de)登(deng)山(shan)杖(zhang)頭(tou)(tou)外(wai)型(xing)經過特殊設計(ji)，在杖(zhang)頭(tou)(tou)的(de)(de)(de)內部設有尖(jian)銳的(de)(de)(de)凸起可以(yi)增(zeng)加抓地(di)力。在選購(gou)登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)(de)(de)時候可以(yi)拿起杖(zhang)頭(tou)(tou)來仔細端詳一(yi)下(xia)。

二、登山杖配件都有什么用

登山(shan)(shan)杖的(de)設計是為(wei)了提供個人活動時(shi)更好的(de)穩定(ding)度，而且將(jiang)作用(yong)在腿部的(de)沖擊(ji)力(li)分散部分到手(shou)臂上；根據(ju)國(guo)外的(de)研究報告顯示，當下坡的(de)時(shi)候(hou)，膝蓋部分的(de)受力(li)在沒有使用(yong)登山(shan)(shan)杖的(de)時(shi)候(hou)比(bi)使用(yong)登山(shan)(shan)杖的(de)情形多(duo)出22％，大腿肌肉消耗的(de)能(neng)量(liang)也多(duo)出21％。

1、正(zheng)確使用(yong)登山杖可(ke)以減少膝蓋的(de)(de)痛苦，增(zeng)加(jia)上坡時的(de)(de)力量(liang)，增(zeng)加(jia)整體性的(de)(de)耐力，容易通過土質松軟的(de)(de)區(qu)域(yu)，增(zeng)加(jia)身體的(de)(de)平衡性

2、當你(ni)(ni)在凹凸不平的山路(lu)上前進的時(shi)候(hou)，登山杖可(ke)以保持你(ni)(ni)的身(shen)體平衡，避(bi)免一些摔倒或磕磕絆絆的發生。

3、過(guo)河的時候，登(deng)山(shan)杖等于(yu)你的身(shen)體又增加了(le)支點了(le)，有利于(yu)在湍急、濕滑的河流中保持平衡。

4、上坡的時候(hou)，登山杖可以幫助(zhu)你的腳助(zhu)力(li)，下坡時可以幫助(zhu)減少膝部的震動，減少對身(shen)體(ti)的傷害。

5、走在(zai)有灌木叢(cong)的山(shan)路上時(shi)可能會(hui)有蛇(she)，這時(shi)可以用登(deng)山(shan)杖在(zai)前面探路，起到打草驚蛇(she)的作用。

6、雖然不是(shi)丐(gai)幫(bang)，但是(shi)有了登山杖，就等(deng)于你也有了一(yi)根打狗(gou)(gou)棒，逢村過寨的時候(hou)，你可以用它來(lai)對付野狗(gou)(gou)。

7、休息時可以用登山杖把(ba)地席支起來(lai)做一個簡易的(de)遮陽(yang)棚來(lai)遮避太陽(yang)。

8、冬天的時候，經過有雪的低矮樹木時，可以用登山杖把樹枝上(shang)的雪打下來，這(zhe)樣(yang)雪就不會掉在(zai)身(shen)上(shang)了。

9、有(you)的(de)登山杖還(huan)可以作為照相(xiang)機的(de)獨(du)角架使(shi)用，在徒(tu)步的(de)同時(shi)，如果你還(huan)有(you)攝(she)影的(de)愛好(hao)，這種登山杖是個不錯的(de)選擇。