一、阿膠糕適合什么人吃

阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)是用阿(a)膠(jiao)(jiao)制成的(de)滋補保(bao)健(jian)品(pin)，具有補血益氣(qi)、強健(jian)筋骨、增強體質、美(mei)容養顏等(deng)功效作用，很多(duo)人(ren)都會(hui)通過阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)來(lai)保(bao)健(jian)身(shen)體，一般比較適合吃(chi)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)的(de)人(ren)群主要有：

1、女性

（1）快節奏(zou)工作生活的都市(shi)女性工作壓力大，容(rong)易失眠、神(shen)經衰弱，并且缺乏(fa)鍛煉，長(chang)期食(shi)用快餐速食(shi)品(pin)營養也不均衡(heng)，可以通過服用阿膠(jiao)糕來調(diao)理(li)身體。

（2）阿膠糕有美(mei)容養顏的(de)效(xiao)果，身體亞健康，皮(pi)膚粗糙(cao)、萎(wei)黃、有色斑的(de)女性(xing)或者想讓皮(pi)膚更(geng)好(hao)的(de)女性(xing)也可以適當吃一些阿膠糕。

（3）減肥節食期的女性容易因為減肥而營養不(bu)良，出現不(bu)同的貧血(xue)(xue)(xue)癥狀，吃阿膠(jiao)糕能起到滋補血(xue)(xue)(xue)氣、增強造血(xue)(xue)(xue)功能的作(zuo)用(yong)。

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2、中老年人

中老年(nian)人(ren)的(de)免疫(yi)功能下降，抵抗疾病的(de)能力也(ye)弱了很多，睡眠質量(liang)會變得比(bi)較(jiao)糟糕，很容易(yi)出(chu)現(xian)腎虧和(he)頭暈的(de)現(xian)象，也(ye)比(bi)較(jiao)容易(yi)出(chu)現(xian)黑眼(yan)圈的(de)問題。還有(you)的(de)女性到了更年(nian)期(qi)，容易(yi)出(chu)現(xian)更年(nian)期(qi)綜合(he)癥，那么通過(guo)使用阿膠糕就能夠(gou)起(qi)到調理(li)的(de)作用。另外，一些因為(wei)缺鈣而骨質疏(shu)松的(de)老年(nian)人(ren)也(ye)可(ke)以(yi)通過(guo)吃阿膠糕補鈣。

3、男性

需要吃(chi)阿膠糕保健(jian)身體的(de)男性主要有：因工作壓力引起失眠及(ji)神(shen)經衰弱的(de)男性上班(ban)族；經常熬夜、生活起居沒有規律的(de)男性；40歲(sui)以上、處于亞健(jian)康(kang)狀態、體質較(jiao)差、免疫(yi)力低下的(de)的(de)中(zhong)老(lao)年男性；失眠健(jian)忘、畏寒怕冷、房事不(bu)濟等(deng)腎虛(xu)的(de)男性。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿(a)膠(jiao)糕(gao)適(shi)(shi)合的(de)人群(qun)比較多，不(bu)過也并不(bu)是所有人都適(shi)(shi)合吃阿(a)膠(jiao)糕(gao)的(de)，那么阿(a)膠(jiao)糕(gao)不(bu)適(shi)(shi)合哪些人吃呢(ni)？

1、上火體質人群

容易上火的人(ren)群都不(bu)適宜食(shi)用阿(a)膠糕，尤(you)其(qi)是體內陽氣旺盛者(zhe)，一(yi)般是不(bu)建(jian)議吃阿(a)膠糕的，服用過(guo)后可(ke)能會上火，出現(xian)口干(gan)舌燥、咽喉、腫痛等不(bu)適癥狀(zhuang)，誘(you)發或者(zhe)加重其(qi)病情。

2、脾胃虛弱者

阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)質地較粘，容易增加腸(chang)胃消(xiao)(xiao)化負擔(dan)，因此(ci)在服用時(shi)需要(yao)大量喝(he)水，而脾胃較差、消(xiao)(xiao)化能力(li)低下的人吃(chi)了(le)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)，很容易消(xiao)(xiao)化不(bu)良，長期(qi)吃(chi)的話對腸(chang)胃消(xiao)(xiao)化功(gong)能會有很大的負擔(dan)。

3、濕邪較重的人

體內有(you)濕邪的(de)人也是不建(jian)議吃阿(a)膠(jiao)糕的(de)，體內濕氣重的(de)人群通(tong)常表現(xian)為四肢乏力，食用阿(a)膠(jiao)糕不但不能起到(dao)緩解的(de)作用，還會加重病(bing)情。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導致體內淤血更嚴重。

5、有未愈合傷口的人

阿膠糕能活(huo)血，會影響傷口的愈(yu)合，所以(yi)如果身上有傷口，或者剛做完手術(shu)，不要立即吃阿膠糕，要等傷口結疤(ba)了(le)再吃。

6、經期女性

月經期(qi)的女人不(bu)要吃阿膠糕，因為阿膠有補血功(gong)效，月經期(qi)間吃阿膠糕會造成經量過多(duo)。