一、足貼貼哪個位置比較好

人的腳底穴位和內臟之間有密切的聯系，通過足貼可以起到一定的調理作用，因此很多人會選擇貼足貼的方法來保健身體，那么足貼貼(tie)哪個部(bu)位合(he)適呢？

我(wo)們身體(ti)的(de)(de)(de)每一個部位(wei)都(dou)會在腳(jiao)底有對應的(de)(de)(de)反射區(qu)，腳(jiao)底反射區(qu)是(shi)指人體(ti)的(de)(de)(de)各部位(wei)器(qi)官指人體(ti)的(de)(de)(de)各部位(wei)器(qi)官在足底都(dou)有一相對應的(de)(de)(de)部位(wei)，通(tong)過(guo)貼足貼、腳(jiao)底按(an)摩相對應的(de)(de)(de)部位(wei)可以調整器(qi)官功能(neng)的(de)(de)(de)狀態。

貼(tie)足貼(tie)的(de)位(wei)置(zhi)主要分(fen)為三(san)部(bu)分(fen)，腳(jiao)底(di)(di)板的(de)上、中、下三(san)部(bu)分(fen)，可(ke)以(yi)具(ju)體根(gen)據自己需要調節的(de)部(bu)位(wei)進(jin)行調整貼(tie)足貼(tie)，一般來(lai)說(shuo)，沒有特殊需求的(de)話(hua)，貼(tie)在腳(jiao)心的(de)位(wei)置(zhi)就可(ke)以(yi)了，從中醫的(de)角度講(jiang)，貼(tie)腳(jiao)心也能按摩到(dao)腳(jiao)底(di)(di)的(de)涌泉穴，是比較好的(de)位(wei)置(zhi)。

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二、足貼怎么貼效果好

貼(tie)足(zu)貼(tie)的時(shi)候，要(yao)想獲(huo)得更好的效果，除(chu)了要(yao)注意(yi)(yi)貼(tie)的位置外(wai)，還(huan)需要(yao)注意(yi)(yi)貼(tie)足(zu)貼(tie)的時(shi)間、頻率等方面：

1、足貼(tie)(tie)初次貼(tie)(tie)每(mei)天(tian)一(yi)次，兩(liang)只腳各一(yi)貼(tie)(tie)，堅持(chi)一(yi)個月左右，覺(jue)得效果明顯者就可以減少貼(tie)(tie)的時間了，大概每(mei)周兩(liang)到(dao)三次即可。

2、貼(tie)(tie)足貼(tie)(tie)的時間建議在(zai)睡前泡腳之后在(zai)使用，因為足貼(tie)(tie)貼(tie)(tie)在(zai)腳底，泡熱水(shui)腳，能夠促進(jin)毛細血管擴張(zhang)，更容易吸收；睡前貼(tie)(tie)能避免貼(tie)(tie)著足貼(tie)(tie)走動，引(yin)起(qi)足包破裂。

3、足貼含有中藥成分，因此貼足貼要確保腳部沒有受傷或其他情況，腳底出現了潰爛或過敏的情況時不要使用足貼。

4、足(zu)貼應貼在腳部(bu)，不(bu)宜貼在別(bie)的位置，一來別(bie)的位置沒有反射區，二(er)來皮膚層相對足(zu)底較(jiao)厚，還有就是其他地(di)方處于活(huo)動部(bu)位，貼上足(zu)貼不(bu)容(rong)易(yi)貼牢，可能會影(ying)響到效果。