一、秋梨膏怎么喝比較好

秋(qiu)梨膏(gao)是(shi)采用梨子加工熬制(zhi)而成(cheng)的蜜汁，是(shi)一(yi)種傳統藥(yao)膳，秋(qiu)梨膏(gao)的喝(he)法(fa)也(ye)是(shi)有一(yi)些講究的，一(yi)般喝(he)秋(qiu)梨膏(gao)的方法(fa)有以下幾(ji)種：

1、直接吃

直(zhi)接(jie)用勺子舀一(yi)勺，放入口(kou)中(zhong)，慢慢咽(yan)下即可(ke)。

2、用溫開水勾兌服用

直接飲(yin)用秋梨(li)膏(gao)的話，口感會很甜膩，而且秋梨(li)膏(gao)糖分很高，滲透壓較高，直接飲(yin)用會刺激口腔及咽喉(hou)黏(nian)膜，因此一般(ban)不建議直接飲(yin)用，而要用50-60℃的溫開水(shui)勾兌一下(xia)，大約比例在1：10左(zuo)右，這樣能減少異味感，也有利(li)于吸收。

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3、加進牛奶或豆漿中飲用

秋梨(li)膏的味道比(bi)較(jiao)濃郁，有的人會不喜(xi)歡(huan)吃，有的人還覺得秋梨(li)膏吃起來像藥物，因此，可以選擇將秋梨(li)膏在早餐時加進牛(niu)奶或豆(dou)漿里飲用。

4、配面包吃

將秋(qiu)梨膏(gao)像涂抹果(guo)(guo)醬一樣(yang)抹在(zai)面包、饅頭或蛋糕等食(shi)物上，然后一起吃，秋(qiu)季這(zhe)樣(yang)吃早餐，保(bao)健效果(guo)(guo)是很好(hao)的(de)。

二、喝秋梨膏有什么禁忌

秋(qiu)梨膏(gao)具有潤肺止咳(ke)、生(sheng)津(jin)利咽的(de)作(zuo)用，很(hen)多人會服用來(lai)治療(liao)咳(ke)嗽，或(huo)者(zhe)秋(qiu)季(ji)來(lai)緩(huan)解(jie)秋(qiu)燥(zao)，但(dan)雪梨膏(gao)也不是隨便吃的(de)，有一定(ding)的(de)食(shi)用禁忌：

1、不能多喝

秋梨(li)膏雖好，但(dan)也不(bu)能多(duo)喝(he)，每天用量(liang)不(bu)宜超過(guo)3次，一(yi)次普通(tong)餐勺一(yi)勺即(ji)可；喝(he)太多(duo)不(bu)僅無法(fa)吸收營養(yang)成分，造成浪(lang)費，而且還會造成糖類物質在體內不(bu)能有效的消化(hua)吸收，引(yin)起(qi)肥胖、糖尿(niao)病(bing)等。

2、不能當飲料隨便喝

秋梨膏(gao)所(suo)含成分多是為防潤燥(zao)護陰之(zhi)品，但它本身是涼(liang)性(xing)食品，因(yin)此不能隨(sui)便(bian)喝，更不能當(dang)飲料喝，尤其是脾(pi)胃虛(xu)寒、手腳發涼(liang)、大便(bian)溏(tang)瀉(xie)、體質虛(xu)寒等(deng)人群。

3、避免長期喝

秋梨膏里面(mian)的(de)糖(tang)分(fen)含量很高(gao)，吃了會(hui)導致體內的(de)血糖(tang)增高(gao)，長(chang)此(ci)以往會(hui)造成糖(tang)分(fen)攝(she)入超標，引起各種疾病，因(yin)此(ci)要注意避免經常喝秋梨膏(gao)。