烏龍茶減肥效果怎么樣

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烏龍茶減肥效果好還是普洱茶好

普洱(er)和烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)都(dou)有很好的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果(guo)(guo)(guo)，不過普洱(er)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果(guo)(guo)(guo)更(geng)好，但不能(neng)說普洱(er)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)效(xiao)果(guo)(guo)(guo)更(geng)好就無視烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)，烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)在日本就被譽為(wei)“減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)茶(cha)(cha)(cha)”“美容(rong)茶(cha)(cha)(cha)”，說明(ming)它也(ye)能(neng)起到有效(xiao)的(de)(de)減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)作用。烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)香氣濃郁，滋(zi)味醇厚，本身能(neng)當做好喝(he)的(de)(de)飲料。烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)可以分解掉體內的(de)(de)脂肪，從而實現減(jian)(jian)(jian)肥(fei)(fei)。而且(qie)，吃肉(rou)多(duo)的(de)(de)人，喝(he)烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)能(neng)夠(gou)消(xiao)除油膩，幫(bang)助消(xiao)化難消(xiao)化的(de)(de)肉(rou)類，避免它們變成身體上(shang)的(de)(de)肉(rou)。

烏龍茶減肥多久能見效

烏龍茶(cha)減(jian)肥堅(jian)持三個(ge)月(yue)的(de)話能見效，對人體的(de)減(jian)肥能達到一個(ge)特(te)別明(ming)顯的(de)作用。

烏龍茶的泡法步驟

1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗(xi)一遍，泡飲過程(cheng)中還要(yao)不斷淋洗(xi)，使茶具始(shi)終保持(chi)熱度。

2、分茶入壺(hu)(hu)，碎末填壺(hu)(hu)底蓋以粗條(tiao)，中小葉(xie)排在最(zui)上(shang)面，以免茶末堵(du)塞壺(hu)(hu)口(kou)。

3、沖(chong)茶(cha)先要循邊緩沖(chong)，以免沖(chong)破“茶(cha)膽”。沖(chong)水時要使茶(cha)葉(xie)打滾。

4、當水漫過(guo)茶葉時(shi)，立即倒掉(diao)，稱之(zhi)為(wei)“茶洗”。

5、第二(er)次沖水至九成即可，加蓋用沸水淋壺身，這時茶(cha)盤(pan)中的(de)水漲(zhang)到壺的(de)中部，這叫“內外夾攻(gong)”。約2-3分鐘(zhong)后，烏龍茶(cha)的(de)味道(dao)就浸(jin)泡(pao)出來了。