一、左旋肉堿膠囊一天吃幾粒

左旋肉堿膠囊能(neng)促進脂肪(fang)(fang)轉化成能(neng)量(liang)，服用左(zuo)旋肉堿膠囊能(neng)夠(gou)在減(jian)少身體(ti)脂肪(fang)(fang)、降低(di)體(ti)重的同時(shi)，不減(jian)少水分和肌肉。那(nei)么左(zuo)旋肉堿膠囊一天吃幾(ji)粒？

左旋肉堿(jian)膠囊成人每(mei)日2片，建議早(zao)上(shang)或(huo)中午(wu)隨餐食用，飯前服用效果(guo)顯著(zhu)。

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二、左旋肉堿膠囊服用注意事項

1、左旋肉堿膠囊一般在(zai)飯前(qian)半(ban)小時(shi)服用(yong)，服用(yong)后1-6小時(shi)內發(fa)揮作用(yong)，在(zai)這個時(shi)間(jian)段加大(da)運動量(liang)效(xiao)果最好。

2、服用(yong)左旋肉堿膠囊時不(bu)要同時服用(yong)大量氨(an)基酸(suan)，否則會(hui)影響左旋吸收。

3、左(zuo)旋肉(rou)(rou)堿膠囊和咖啡一(yi)樣(yang)抗(kang)疲勞，因(yin)此，睡前(qian)不要服用(yong)左(zuo)旋肉(rou)(rou)堿，否則會因(yin)興奮(fen)影響(xiang)到睡眠。

4、左旋肉堿(jian)(jian)膠囊會導致(zhi)排汗增多，服用左旋肉堿(jian)(jian)膠囊請注意(yi)多補水。

5、嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用(yong)。L-左旋肉(rou)(rou)堿不推(tui)薦給患有肝(gan)臟或腎臟疾(ji)病的人士使用(yong)。如果(guo)你打(da)算(suan)改善肥胖新陳代謝(xie)和肌肉(rou)(rou)能力(li)，一般推(tui)薦你每使用(yong)一個(ge)月后就(jiu)停用(yong)一個(ge)星期。如果(guo)大(da)量(liang)服(fu)用(yong)它 (一個(ge)成(cheng)人每天5 克，艾滋病人除外)，可能會腹瀉。

6、左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。