一、谷維素有副作用嗎

谷維素是一種營養素，多存在于米糠油、稻米油中，一些粗糧、雜糧也含有谷維素，這種營養成分適量攝入對人體健康有益，如果攝入不足的話，可以通過谷維素片補充，那么谷維素有沒有副作用(yong)呢？

作為營養(yang)素而言，谷(gu)維(wei)素是(shi)(shi)比(bi)較安全的(de)，正常(chang)服用(yong)基本沒(mei)有什么(me)副(fu)作用(yong)，可(ke)能(neng)部分(fen)人群會(hui)出現一些副(fu)作用(yong)和不適反應，但停藥(yao)后均可(ke)消失；不過需要注意的(de)是(shi)(shi)，谷(gu)維(wei)素不是(shi)(shi)維(wei)生素，是(shi)(shi)藥(yao)三(san)分(fen)毒，如果長期服用(yong)或大量攝(she)入谷(gu)維(wei)素，還是(shi)(shi)會(hui)對人體造成一定危害(hai)的(de)。

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二、谷維素的副作用有哪些

對于需(xu)要調節內分泌的人群來說，可(ke)以適當服(fu)用(yong)谷維素片來補充(chong)谷維素，幫助調理身體，不過谷維素畢竟(jing)是藥(yao)物，存(cun)在一定(ding)的副(fu)作(zuo)(zuo)用(yong)，那么谷維素的副(fu)作(zuo)(zuo)用(yong)有哪(na)些癥狀呢？谷維素副(fu)作(zuo)(zuo)用(yong)大嗎？

1、由于谷維素片對胃腸(chang)道(dao)有(you)一(yi)定(ding)的刺激，部分人群服用后(hou)可能會出(chu)現胃腸(chang)不適、惡(e)心、嘔吐等不適癥(zheng)狀；一(yi)些特殊人群服用谷維素片還可能出(chu)現口干、疲勞(lao)、乳房(fang)腫脹(zhang)、脫發(fa)、體重增加(jia)、排尿異常、面部腫脹(zhang)等副作(zuo)用，不過(guo)這些副作(zuo)用一(yi)般并不常見，減量或者停服之后(hou)就會減輕或消失。

2、不過(guo)如(ru)果長期服用谷(gu)(gu)維(wei)(wei)素(su)或(huo)一次性吃了太多谷(gu)(gu)維(wei)(wei)素(su)片，那么(me)副作用就(jiu)比較大了，體內谷(gu)(gu)維(wei)(wei)素(su)累積過(guo)多反而會出現內分(fen)泌(mi)失調的癥狀，加重植物神(shen)經功能紊亂，對人體健康有(you)害無益。

總(zong)的(de)來說，谷維素的(de)補充還是比較安全的(de)，一(yi)般(ban)按劑(ji)量正常服(fu)用(yong)，吃一(yi)段(duan)時間(jian)是沒(mei)有(you)問題的(de)，不(bu)會造成什么嚴重不(bu)良反應或者(zhe)中毒；不(bu)過不(bu)能長(chang)期服(fu)用(yong)，用(yong)量也要注(zhu)意按照說明書上的(de)要求來服(fu)用(yong)。

三、谷維素有依賴性嗎

谷(gu)維素(su)能穩定(ding)情緒、緩解焦慮、改善睡(shui)眠，對于調理身(shen)體(ti)有一定(ding)的幫助，有的朋(peng)友擔心吃谷(gu)維素(su)會產生依賴性(xing)，那么這是真的嗎？

谷維素是一種很安全的調解植物神經功能的藥物，目前暫無證據表明服用谷維素會產生(sheng)依賴(lai)性，一般停藥后也不(bu)(bu)會有其(qi)它不(bu)(bu)良反應；而且谷維素本身就是不(bu)(bu)適合長期服(fu)用的，因此不(bu)(bu)會產生(sheng)依賴(lai)性，可以放心(xin)服(fu)用，如果出現副作用或不(bu)(bu)適反應，及時停藥即可。