一、文玩核桃怎么盤

文玩核桃是一種盤玩性非常高的文玩，不過盤玩文玩核桃是(shi)(shi)講(jiang)究手法(fa)(fa)的(de)，瞎(xia)盤(pan)可不是(shi)(shi)內行人做的(de)事，盤(pan)文玩核桃的(de)手法(fa)(fa)主要有以下(xia)幾種：

1、揉

揉(rou)核(he)桃是盤玩文(wen)(wen)玩核(he)桃的基本(ben)手(shou)法，揉(rou)核(he)桃之前要(yao)凈手(shou)，并(bing)且保持手(shou)部的干燥，然后，將(jiang)文(wen)(wen)玩核(he)桃置于手(shou)掌(zhang)之中，讓(rang)兩只文(wen)(wen)玩核(he)桃在掌(zhang)中來回(hui)旋轉(zhuan)，并(bing)且不能用(yong)力過(guo)大，兩只核(he)桃在手(shou)中，不能相互(hu)碰撞，講(jiang)究揉(rou)而無(wu)聲。

2、捻

捻核(he)桃(tao)(tao)(tao)多用(yong)(yong)于手串(chuan)的(de)盤(pan)(pan)(pan)玩(wan)(wan)，但是文玩(wan)(wan)核(he)桃(tao)(tao)(tao)也需(xu)要配(pei)合著捻的(de)動(dong)作(zuo)，讓文玩(wan)(wan)核(he)桃(tao)(tao)(tao)的(de)每(mei)個部位都(dou)得(de)到(dao)盤(pan)(pan)(pan)玩(wan)(wan)。將文玩(wan)(wan)核(he)桃(tao)(tao)(tao)一只置于掌心，另一只置于虎(hu)口(kou)處，然后用(yong)(yong)拇指，對核(he)桃(tao)(tao)(tao)做捻的(de)動(dong)作(zuo)，邊(bian)捻連轉(zhuan)動(dong)文玩(wan)(wan)核(he)桃(tao)(tao)(tao)，達到(dao)盤(pan)(pan)(pan)玩(wan)(wan)均(jun)勻(yun)的(de)效果，捻動(dong)幾(ji)個周天(tian)之后，換(huan)(huan)于掌心處，而另一只換(huan)(huan)于虎(hu)口(kou)處，繼續用(yong)(yong)捻的(de)手法盤(pan)(pan)(pan)玩(wan)(wan)，這樣來(lai)回往復，可(ke)(ke)以讓兩只文玩(wan)(wan)核(he)桃(tao)(tao)(tao)都(dou)可(ke)(ke)以得(de)到(dao)均(jun)勻(yun)的(de)盤(pan)(pan)(pan)玩(wan)(wan)。

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3、刷

只(zhi)會盤，不會刷，文玩(wan)核桃無法(fa)達到全身通透的效果，特別是文玩(wan)核桃的紋(wen)(wen)理都比較深，如(ru)果不刷，紋(wen)(wen)理中(zhong)有雜質不能清(qing)除，時間久了(le)，會氧化發黑(hei)。刷還可(ke)以(yi)起到加快掛瓷的作用，一般文玩(wan)核桃用豬鬃刷，配合(he)著平(ping)刷，點刷和彈刷三種手法(fa)，使文玩(wan)核桃周身都得到刷子的清(qing)潔和拋光(guang)。

4、擼

文(wen)玩核桃(tao)的(de)(de)擼是雙(shuang)手配合動作(zuo)，將兩只(zhi)文(wen)玩核桃(tao)置于掌(zhang)心，用力捏住文(wen)玩核桃(tao)，將掌(zhang)心的(de)(de)文(wen)玩核桃(tao)從(cong)虎(hu)口處(chu)擠出(chu)，用另一只(zhi)手取下(xia)來(lai)，從(cong)下(xia)部放回掌(zhang)心，另一只(zhi)同樣用力從(cong)虎(hu)口處(chu)擠出(chu)，再從(cong)下(xia)方放回掌(zhang)心，這樣可以接觸(chu)文(wen)玩核桃(tao)與手部的(de)(de)接觸(chu)面積，達到(dao)快速包漿(jiang)的(de)(de)效果。

5、搓

手搓是雙掌合十，將文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃(tao)置于兩掌之中，做來回搓動的(de)(de)(de)動作，這樣可以(yi)讓手部(bu)的(de)(de)(de)汗(han)液均勻(yun)的(de)(de)(de)泌入文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃(tao)的(de)(de)(de)紋(wen)理深處，達到(dao)包漿的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)；工具(ju)搓則是用(yong)文(wen)(wen)(wen)玩(wan)袋(dai)或搓澡巾，對文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃(tao)做搓的(de)(de)(de)動作，目的(de)(de)(de)是讓文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃(tao)更快掛(gua)瓷，不過這種方法搓不到(dao)文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃(tao)的(de)(de)(de)根部(bu)，已經被棄用(yong)了。

6、盤

盤(pan)是文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃最(zui)值得研(yan)究的(de)手(shou)(shou)法(fa)，有文(wen)(wen)(wen)盤(pan)和武盤(pan)兩種方法(fa)：文(wen)(wen)(wen)盤(pan)一般在文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃剛上手(shou)(shou)的(de)時(shi)(shi)候(hou)，表(biao)面沒(mei)有包漿(jiang)，沒(mei)有保護(hu)層(ceng)， 這個時(shi)(shi)候(hou)的(de)文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃比較脆弱，如果受到磕碰，很(hen)容(rong)易掉(diao)尖掉(diao)肉，所(suo)以盤(pan)的(de)時(shi)(shi)候(hou)要比較溫柔；武盤(pan)是在文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃盤(pan)玩(wan)了(le)一段(duan)時(shi)(shi)間，質地(di)穩定了(le)，表(biao)面有包漿(jiang)層(ceng)的(de)保護(hu)時(shi)(shi)，讓兩只文(wen)(wen)(wen)玩(wan)核桃之間相互摩(mo)擦(ca)。

注意(yi)盤(pan)玩(wan)手法(fa)，盤(pan)出來的核桃才會包漿(jiang)通透(tou)，厚重，顏色(se)紅潤，更加漂亮，不(bu)注意(yi)手法(fa)的話對于文玩(wan)核桃作(zuo)用(yong)不(bu)大(da)，而(er)盤(pan)玩(wan)出來的文玩(wan)核桃效果也不(bu)盡如人意(yi)。

二、盤文玩核桃對身體有什么好處

盤(pan)文(wen)(wen)玩核桃對身體是有一定好處的(de)，很多老年人盤(pan)玩文(wen)(wen)玩核桃，身體反而更健康一些，盤(pan)文(wen)(wen)玩核桃的(de)好處主要有：

1、盤(pan)文玩核桃能延緩機(ji)體衰老，對預防心血(xue)管疾病、避免中(zhong)風有一定(ding)的(de)(de)作用，特別是(shi)一些長期從事案頭工(gong)作的(de)(de)人群，把玩核桃能起到舒筋活血(xue)、預防職(zhi)業(ye)病的(de)(de)功效。

2、在盤玩文玩核桃的過(guo)程中(zhong)，人們利用核桃的尖刺、凸(tu)起(qi)和棱角，采取(qu)揉、搓、壓 、扎(zha)、捏、蹭、滾等技法運動(dong)雙手(shou)，壓扎(zha)掌(zhang)上穴位，刺激手(shou)上反應(ying)區，可以舒脈通絡、強身健(jian)體。

3、在盤文玩(wan)核桃的(de)過(guo)程中(zhong)，也把(ba)自己的(de)心盤靜了，沉穩(wen)了，將生(sheng)活中(zhong)的(de)壓力、焦慮、抑郁釋放出來，有利于心理健(jian)康(kang)。