一、八仙果可以當零食吃嗎

八仙果可以當零食食用。

八仙果雖然含有陳皮、半夏、茯苓、甘草等中草藥，但是都是可以直接食用的藥材，因此制成的成品屬于食物的一種，所以八仙果可以當零食食用，不過八仙果中含有一些不利于身體健康的成分，食用需要注意食用量。正(zheng)常人有(you)化痰需求的話吃八仙果的量要控制在5塊以下(xia)，若是日常當(dang)零食(shi)食(shi)用，可以食(shi)用3塊左(zuo)右。

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二、什么人不能吃八仙果

八(ba)仙(xian)果(guo)并不是(shi)(shi)一(yi)種水果(guo)，而是(shi)(shi)一(yi)種具有(you)保健效果(guo)的食品。它是(shi)(shi)由多(duo)種中藥材混合熬(ao)制(zhi)而成的，像是(shi)(shi)陳皮、半夏、甘草、冰片等，八(ba)仙(xian)果(guo)適量食用有(you)著止咳化(hua)痰的功效。

但(dan)是需要注意的(de)是，八仙果(guo)(guo)在食用(yong)(yong)時有一定的(de)禁(jin)忌，首先，脾(pi)胃虛(xu)弱的(de)人是不(bu)能食用(yong)(yong)八仙果(guo)(guo)的(de)，因(yin)為八仙果(guo)(guo)偏(pian)寒性，食用(yong)(yong)不(bu)當會為脾(pi)胃增加(jia)負擔，從而導(dao)致腹(fu)痛、腹(fu)瀉等癥(zheng)狀。所以，不(bu)建議(yi)食用(yong)(yong)。

其(qi)次，因為八(ba)仙(xian)果(guo)屬于偏(pian)寒(han)(han)性的滋養(yang)品，所以，如果(guo)是由于風寒(han)(han)感冒引(yin)起的咳嗽(sou)癥狀也(ye)不(bu)建議(yi)食八(ba)仙(xian)果(guo)，不(bu)僅不(bu)會起到滋補效果(guo)，反而(er)會加重病(bing)情，得不(bu)償失。

并且，八(ba)仙果中鈉(na)離子含量高(gao)，食用(yong)之(zhi)后血(xue)(xue)鈉(na)升(sheng)高(gao)，血(xue)(xue)液的(de)滲透壓(ya)(ya)升(sheng)高(gao)，導致組織液內流，血(xue)(xue)管壁壓(ya)(ya)力(li)增高(gao)，對高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)患者健(jian)康(kang)不利，處于高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)發作期的(de)人群不能食用(yong)八(ba)仙果。

三、食用八仙果的注意事項

從中醫的(de)角度來講，八仙果(guo)對熱咳癥狀有好處(chu)，但(dan)是對冷咳癥狀沒(mei)有作(zuo)用(yong)(yong)。所以，冷咳癥狀的(de)人不(bu)建議食用(yong)(yong)八仙果(guo)。

八仙果是由(you)多種(zhong)藥材(cai)(cai)熬制而成(cheng)的，市(shi)面上售賣的八仙果原材(cai)(cai)料(liao)多是含(han)有(you)半(ban)夏(xia)，而半(ban)夏(xia)是有(you)毒性的，所以，不建(jian)議(yi)過多食用(yong)，吃(chi)的較多對(dui)口腔、咽喉(hou)和腸(chang)胃粘膜等部位都有(you)強烈的刺激(ji)。