高原反應頭疼的應對方法

1、避免疾走

高原反(fan)應頭疼(teng)主(zhu)要是(shi)海(hai)拔高，空氣稀(xi)薄，大腦(nao)缺氧導致(zhi)的，疾走、劇烈運動會增加耗氧量(liang)，加重身體(ti)不適。建議頭疼(teng)胸悶厲害(hai)的時(shi)候臥床休息(xi)，降低身體(ti)耗氧量(liang)。

2、吸氧

身體適應高原反應需要一個過程，吸(xi)(xi)氧可以延緩身體適應高原(yuan)的(de)時間(jian)。所以剛進入西藏的(de)時候，可以帶一個氧氣罐，頭疼的(de)話就(jiu)吸(xi)(xi)一吸(xi)(xi)，不過吸(xi)(xi)氧并不能完全阻(zu)止高原(yuan)反應，只能暫時緩解，停止吸(xi)(xi)氧后仍然會出現頭疼。

3、吃止痛藥

高原反應頭(tou)疼可以吃(chi)些止痛(tong)的(de)藥緩解，雖(sui)然(ran)不是特(te)效藥，但是有(you)一定的(de)輔療效果(guo)。但是出現高原反應的(de)時候不要死(si)扛著，如果(guo)頭(tou)疼的(de)受不了，吃(chi)藥什(shen)么的(de)都沒用，要立刻去(qu)醫院。

4、往(wang)低海拔(ba)撤(che)離

高(gao)原反應頭(tou)疼(teng)厲害時，當(dang)下撤到海(hai)拔較低的地方，癥狀很快會自行消失。打(da)針吃藥都可以免了(le)。

5、合理安排(pai)行程

去西藏玩路線要從低(di)海拔往高(gao)海拔走，這樣身(shen)體(ti)能(neng)有(you)一個適應的過程，不會那么容易出現(xian)劇(ju)烈頭疼現(xian)象。有(you)些高(gao)原反應可(ke)能(neng)第二天才出現(xian)，所以進藏后計劃的行(xing)程不宜太趕，以免(mian)身(shen)體(ti)吃不消。

6、不(bu)懼怕高原反應

很多(duo)時候心(xin)理作用會加(jia)重高原反應，進藏后保(bao)持愉快(kuai)的情緒，正常作息(xi)，不(bu)要把注意力(li)都(dou)放在身體不(bu)舒(shu)服上(shang)，頭(tou)疼(teng)胸悶的癥狀會好很多(duo)。

高原反應頭疼吃什么藥

1、如(ru)果是(shi)一般的頭痛的問題的話(hua)，就(jiu)用一般的止痛片(pian)就(jiu)可以(yi)了，這種藥物對(dui)于胃(wei)部(bu)(bu)的刺(ci)(ci)激也是(shi)比(bi)較小的，阿司匹林(lin)也是(shi)可以(yi)的，但(dan)是(shi)對(dui)胃(wei)部(bu)(bu)的刺(ci)(ci)激比(bi)較大，所(suo)以(yi)如(ru)果有胃(wei)部(bu)(bu)疾病的人的話(hua)，最好不(bu)要用阿司匹林(lin)，用止痛片(pian)就(jiu)可以(yi)了。

2、如果(guo)發生(sheng)了高原(yuan)肺水腫的(de)話，患者(zhe)出現頭疼，咳嗽以(yi)及(ji)呼吸困難心慌和口唇(chun)面部有發青的(de)情況，那么就(jiu)要立(li)刻讓患者(zhe)取半臥位姿(zi)勢休息(xi)，立(li)刻補充氧，然后(hou)服用(yong)呋塞(sai)米，硝苯地平(ping)也是可(ke)以(yi)的(de)，為(wei)了防(fang)止上(shang)呼吸道的(de)感染，可(ke)以(yi)使用(yong)抗生(sheng)素和地塞(sai)米松。

3、如(ru)果患者出現了血壓上升過高(gao)的(de)(de)話，那(nei)么(me)可以(yi)服用減(jian)壓靈(ling)，然后再用少量的(de)(de)利尿片，幫助有(you)效降低身體的(de)(de)高(gao)血壓情況(kuang)(kuang)，如(ru)果出現眼睛或者是下肢地方有(you)浮腫問題的(de)(de)話，可以(yi)用氨茶(cha)堿來進(jin)行治療(liao)，如(ru)果情況(kuang)(kuang)較為嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)話，那(nei)么(me)可以(yi)用雙氫(qing)克尿塞。

4、高原反應患者如果已經出現了高原反應，一(yi)般可以服(fu)用復方黨(dang)參(can)，舒(shu)必(bi)利等藥(yao)物來治療(liao)，這些藥(yao)物對治療(liao)高原反應還是比較有(you)效果(guo)的(de)(de)。在服(fu)藥(yao)的(de)(de)過程中最好不要抽煙，也不要喝酒(jiu)。可以多吃一(yi)些碳(tan)水化合物類的(de)(de)食物。