頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦物(wu)質，可(ke)以(yi)增強動脈(mo)彈性，防治(zhi)動脈(mo)硬化的(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)，從(cong)而減少腦意外的(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)，特別是吃新的(de)(de)桃子有助于緩(huan)解頭部神經系統，對頭疼具有一定的(de)(de)調節作用。

2、蘋果

蘋(pin)果(guo)(guo)性(xing)溫性(xing)而味酸甜，具有(you)生津潤肺、解除煩惱、開胃通的效(xiao)果(guo)(guo)。蘋(pin)果(guo)(guo)含(han)有(you)多種降低血(xue)(xue)脂、限(xian)制(zhi)血(xue)(xue)小板聚(ju)集、減少血(xue)(xue)管栓(shuan)塞(sai)、防治(zhi)動脈(mo)硬化的物質，能軟化血(xue)(xue)管、疏(shu)通血(xue)(xue)管有(you)助于(yu)防治(zhi)動脈(mo)硬化、血(xue)(xue)管性(xing)頭疼。

3、葡萄

葡萄性(xing)平穩(wen)而甘苦，葡萄含有豐(feng)富的維生素、鎂、鐵和藜蘆(lu)醇，能有效防治動脈栓(shuan)塞，可以(yi)用于防治高(gao)血(xue)壓(ya)血(xue)管性(xing)頭疼，對(dui)緩解頭痛非常有效。

4、草莓

草莓有(you)滋補調理的作(zuo)用，一般對(dui)頭(tou)痛(tong)有(you)很(hen)好緩解作(zuo)用，因此(ci)對(dui)于(yu)生活中經常出現(xian)的頭(tou)痛(tong)癥狀，可(ke)以多吃草莓等(deng)食物來(lai)幫(bang)助緩解頭(tou)痛(tong)癥狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中(zhong)含有比較多(duo)的維生素A、醛酸等成分，頭痛患者食用后可能會導致血管收縮，從而(er)加重(zhong)頭痛的癥狀(zhuang)。

2、荔枝

荔枝中(zhong)含有比較多的(de)糖(tang)分，頭(tou)痛患(huan)者食用后可能(neng)會導致大(da)腦(nao)神經細胞興(xing)奮，從而(er)加重頭(tou)痛的(de)癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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