一、益生菌凍干粉能減肥嗎

益生菌凍干粉是一種含有益生菌的物質，服用之后其中所含有的益生菌，可以幫助食物更好的分解和吸收，因此對于減肥也可以起到一定的效果。但是只是采用服用益生菌凍干粉來減肥，效(xiao)果(guo)也是(shi)非常有限的(de)，想要達(da)到更(geng)好的(de)減肥效(xiao)果(guo)，并(bing)且(qie)不反彈的(de)話，還是(shi)需要大家(jia)堅持運動，并(bing)且(qie)飲食(shi)也要合(he)理(li)的(de)安排。

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二、益生菌凍干粉適合人群有哪些

益(yi)(yi)生(sheng)菌凍干(gan)粉(fen)，而(er)益(yi)(yi)生(sheng)菌凍干(gan)粉(fen)的益(yi)(yi)生(sheng)菌含量更多，那么益(yi)(yi)生(sheng)菌凍干(gan)粉(fen)的適合人群有哪些呢?

益生菌(jun)凍干(gan)粉是(shi)適合孩(hai)子和老人都(dou)(dou)可以的(de)(de)，益生菌(jun)凍干(gan)粉的(de)(de)作用(yong)就(jiu)是(shi)促(cu)進(jin)消(xiao)化的(de)(de)，適合由(you)益生菌(jun)引起的(de)(de)消(xiao)化不良或者食(shi)欲不振(zhen)等，都(dou)(dou)是(shi)非常好(hao)的(de)(de)，寶(bao)寶(bao)吃也是(shi)可以的(de)(de)，能夠促(cu)進(jin)孩(hai)子的(de)(de)營養吸收，增快(kuai)生長發育的(de)(de)速度，不會(hui)讓寶(bao)寶(bao)腹(fu)瀉(xie)。

益生菌凍干粉對促(cu)進(jin)腸(chang)道的消化吸(xi)收，改善(shan)便秘(mi)以及腸(chang)道菌群失調引起的腹瀉，消化不良，食欲不振(zhen)等疾病具有(you)良好的作用(yong)，這些人(ren)群使用(yong)，能夠(gou)看到更大的效果(guo)。

益生菌凍干粉應與溫水一起服用，溫度不應超過40度。不建議長期使用益生菌凍干粉，癥狀改善后應及時停藥。便秘的(de)人通常應該(gai)吃更(geng)多(duo)(duo)(duo)含(han)有更(geng)多(duo)(duo)(duo)膳食纖維的(de)食物(wu)，例如白菜(cai)，韭菜(cai)和芹菜(cai)。多(duo)(duo)(duo)吃新鮮水果和蔬菜(cai)，并(bing)多(duo)(duo)(duo)喝水。