舌頭發白的原因

1、一(yi)般的(de)(de)原(yuan)因是由于上(shang)火引起(qi)的(de)(de)。

2、濕氣(qi)過重(zhong)

體內濕氣過(guo)重(zhong)也會(hui)表(biao)現(xian)出(chu)舌苔(tai)(tai)發白，這主要是因(yin)為人體的(de)氣血出(chu)現(xian)虧(kui)損，消化功能就(jiu)會(hui)有所下降，從而(er)對消化吸收(shou)和排泄造成一定的(de)影響，進而(er)導致(zhi)舌苔(tai)(tai)發白的(de)出(chu)現(xian)。

3、胃(wei)氣(qi)壅滯

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也通過舌頭表現(xian)出(chu)來，而且還(huan)會伴隨著口渴(ke)、口瘡、口苦以及口粘的(de)癥狀(zhuang)。

4、慢性炎癥(zheng)感(gan)染

急性(xing)(xing)支氣管炎(yan)、上呼(hu)吸(xi)道感染、肺炎(yan)、慢(man)性(xing)(xing)盆腔炎(yan)、慢(man)性(xing)(xing)腎(shen)盂腎(shen)炎(yan)、結(jie)核性(xing)(xing)腦(nao)膜(mo)炎(yan)、骨關(guan)節(jie)結(jie)核等慢(man)性(xing)(xing)疾病的炎(yan)癥感染，也有可能會引起舌(she)苔發(fa)白的出現(xian)。

舌頭發白怎么調理

1、如果只是普通的(de)上火(huo)，可以通過調整自(zi)己的(de)飲食規(gui)律來(lai)降火(huo)，減少(shao)肉類、脂(zhi)肪類食物的(de)攝入，多吃些容易消化的(de)食物，多吃蔬菜，從而恢復正常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑(hei)豆、黑(hei)米(mi)、黑(hei)芝麻、薏(yi)米(mi))等，各種豆類(lei)充分煮爛后(hou)喝下(xia)，對胃(wei)有好(hao)處。 其中(zhong)新鮮的(de)花生富含蛋(dan)白質、脂肪，能(neng)有效地(di)保護脾胃(wei)。持之以恒，舌苔就會(hui)慢慢恢(hui)復的(de)。

4、如果是(shi)因為(wei)身體(ti)其他疾(ji)(ji)病引(yin)起的，還需治療(liao)其他的慢性疾(ji)(ji)病，保持(chi)身體(ti)器官的健康，舌苔(tai)也就能恢復了。

5、堅持(chi)鍛煉身(shen)體：如(ru)果能堅持(chi)鍛煉身(shen)體，每天保證半個小時，能增強身(shen)體抵(di)抗力，加速身(shen)體血液循環(huan)，對增強脾胃功(gong)能大有裨(bi)益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量的桔皮生姜用沸(fei)水沖泡當茶喝。

2、用(yong)適量(liang)腌檸檬(meng)，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

3、取(qu)9克生山楂、9克炒(chao)麥(mai)芽，加水煎服。

4、取20只生(sheng)荸(bi)薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服。