首(shou)先(xian)要(yao)根(gen)據自己(ji)的(de)(de)軀干和胸部(bu)大(da)小(xiao)(xiao)來(lai)衡量泳裝(zhuang)的(de)(de)大(da)小(xiao)(xiao)，應比自己(ji)衣(yi)服的(de)(de)尺寸(cun)小(xiao)(xiao)半(ban)碼(ma)或(huo)一(yi)碼(ma)；泳裝(zhuang)的(de)(de)面(mian)料一(yi)般宜厚(hou)不宜薄，彈性要(yao)好(hao)，不容易變形；胸小(xiao)(xiao)的(de)(de)女(nv)性建議選擇(ze)剪裁(cai)巧妙的(de)(de)泳衣(yi)，如胸部(bu)有皺(zhou)褶、交叉結帶(dai)等，不要(yao)買低V領(ling)泳裝(zhuang)；較(jiao)胖的(de)(de)女(nv)性最好(hao)選擇(ze)較(jiao)厚(hou)、較(jiao)堅挺衣(yi)料制作的(de)(de)泳裝(zhuang)，以利于收緊腹(fu)部(bu)。

泳帽(mao)多是均碼設(she)計，佩戴時要兼具舒(shu)適度與美(mei)觀度。而(er)maigoo小(xiao)編認(ren)為材質是選購泳帽(mao)時最重要的(de)一點(dian)，其(qi)中硅膠泳帽(mao)不(bu)透水，不(bu)易(yi)開(kai)裂、粘結或老化變形，內部還有顆粒設(she)計，具有防滑作用(yong)，可最大限度的(de)減少阻力，又不(bu)易(yi)脫落(luo)，戴起來也比較(jiao)舒(shu)服。

泳(yong)(yong)鏡(jing)(jing)(jing)邊緣的硅膠需(xu)與臉(lian)型貼合，防(fang)(fang)水(shui)效果(guo)更好；防(fang)(fang)霧氣的泳(yong)(yong)鏡(jing)(jing)(jing)可避免出水(shui)的一瞬(shun)間(jian)看不(bu)清(qing)東西(xi)的尷尬(ga)；此外，在室外游泳(yong)(yong)時(shi)，需(xu)選(xuan)鏡(jing)(jing)(jing)片顏色較深且(qie)防(fang)(fang)紫外線的泳(yong)(yong)鏡(jing)(jing)(jing)，防(fang)(fang)止陽光(guang)刺眼；近視(shi)眼人群則(ze)需(xu)配(pei)戴(dai)專(zhuan)門(men)的近視(shi)泳(yong)(yong)鏡(jing)(jing)(jing)，以滿(man)足看清(qing)物體(ti)的需(xu)要。

耳(er)(er)塞(sai)可阻擋(dang)水的(de)壓力，避(bi)免耳(er)(er)朵比起，尤其是患有(you)中耳(er)(er)炎等耳(er)(er)朵疾病(bing)的(de)人，maigoo小編建議在(zai)游(you)泳時(shi)一(yi)定要佩戴。好的(de)耳(er)(er)塞(sai)需貼合(he)耳(er)(er)孔，且(qie)佩戴舒適。

去(qu)海(hai)邊玩耍、游泳，陽(yang)光灼烈，涂(tu)防(fang)曬(shai)(shai)霜不單單是為了白皙，還為了防(fang)止(zhi)曬(shai)(shai)傷，不止(zhi)臉上涂(tu)抹(mo)防(fang)曬(shai)(shai)霜，全身都涂(tu)抹(mo)比較(jiao)好(hao)，重(zhong)點是肩膀、胸和(he)背部位(wei)。

浴巾在游泳(yong)的間(jian)歇(xie)或游完后上(shang)岸，用毛巾擦干身體，披上(shang)浴巾，既可以(yi)保暖，防止感冒(mao)，又比較衛生。