一、健身手套緊一點好還是松一點好

通常健身手套并(bing)不(bu)(bu)全(quan)包(bao)手指，并(bing)且無需考慮(lv)手指的(de)尺(chi)寸。但是需要考慮(lv)是否適合(he)自己的(de)手掌，避(bi)免運動時太緊(jin)或是太松(song)，影(ying)響運動的(de)效(xiao)果。健身手套應是貼身舒適的(de)，不(bu)(bu)松(song)不(bu)(bu)緊(jin)的(de)最好(hao)，不(bu)(bu)宜選擇過緊(jin)的(de)尺(chi)寸，太緊(jin)的(de)話(hua)反而使(shi)您(nin)無法(fa)完全(quan)握(wo)緊(jin)手掌。太松(song)的(de)話(hua)沒效(xiao)果，保護也不(bu)(bu)好(hao)。

二、健身手套尺寸怎么選擇

在選擇健身手套前請務必測量(liang)自己的(de)(de)“手(shou)碼(ma)”：測量(liang)掌寬（除大拇(mu)指(zhi)(zhi)以(yi)外最(zui)寬處的(de)(de)寬度）和掌圍（從虎口(kou)部位繞手(shou)掌一周的(de)(de)周長(chang)，不包(bao)括大拇(mu)指(zhi)(zhi)），然后(hou)根據相(xiang)應(ying)的(de)(de)尺(chi)寸選擇對應(ying)尺(chi)碼(ma)的(de)(de)健身手(shou)套。如果要進行強(qiang)度較高(gao)的(de)(de)運動，則最(zui)好在運動后(hou)再作(zuo)測量(liang)，因為手(shou)和腳(jiao)一樣，在經過高(gao)強(qiang)度運動后(hou)會(hui)“變大”。

測量的時候，請將掌心向上，從拇指的根部用軟尺平行測量出手掌寬度，然后從中指的中心點沿手掌向下，一直到手掌與手腕連接處，測量之間的距離測量出長度。根據測量(liang)的手掌長寬及寬度，然后問一下(xia)賣家手套有(you)沒有(you)碼(ma)數(shu)。因為現在大多(duo)數手(shou)套是(shi)沒有(you)碼數的，都(dou)是(shi)均碼，S碼：掌(zhang)總長(chang)(chang)23.7cm，掌(zhang)圍16.8cm，M碼：掌(zhang)總長(chang)(chang)24.7cm，掌(zhang)圍18cm，L碼：掌(zhang)總長(chang)(chang)25.7cm，掌(zhang)圍19.2cm。