羅漢果和羅漢果仁的功效與作用

羅漢果：味(wei)甘(gan)、性涼，歸肺(fei)(fei)、脾經(jing)，適量(liang)應用具有(you)一定(ding)清(qing)熱(re)潤肺(fei)(fei)的作(zuo)用，適用于咽痛失音、肺(fei)(fei)火燥咳等。羅漢果(guo)含(han)有(you)大量(liang)粗(cu)纖維，能(neng)減(jian)輕饑餓(e)感，讓人產生飽(bao)(bao)腹感，含(han)有(you)大量(liang)不飽(bao)(bao)和脂肪酸，可(ke)以(yi)降低(di)血(xue)脂、減(jian)少(shao)脂肪在血(xue)管內的沉積，對(dui)防止高血(xue)脂癥、動脈粥樣硬(ying)化(hua)有(you)一定(ding)療效。

羅漢(han)果仁：能夠(gou)清腸(chang)通便，對于(yu)腸(chang)胃不好(hao)的人，還可以(yi)清肺，還可以(yi)用于(yu)治療傷風感冒(mao)咳嗽、咽痛失音(yin)、暑熱口渴、腸(chang)燥便秘(mi)等。

羅漢果和胖大海的區別

1、在(zai)產(chan)地上：羅漢果(guo)主要生(sheng)產(chan)于(yu)廣西地區，而胖(pang)大(da)海則主要生(sheng)產(chan)于(yu)泰國和印度(du)等(deng)熱帶地區。

2、在形(xing)(xing)狀上：羅漢果(guo)的(de)(de)(de)形(xing)(xing)狀是(shi)長圓形(xing)(xing)或近球形(xing)(xing)，表面(mian)有(you)絨毛(mao)(mao)狀短(duan)柔(rou)毛(mao)(mao)，具有(you)細(xi)縱紋(wen)，顏色(se)為(wei)黃(huang)綠色(se)或暗(an)棕色(se)。而(er)胖大海的(de)(de)(de)形(xing)(xing)狀為(wei)橢圓形(xing)(xing)或紡錘(chui)形(xing)(xing)，顏色(se)為(wei)棕色(se)或暗(an)棕色(se)，表面(mian)為(wei)粗糙(cao)的(de)(de)(de)革質外皮(pi)。

3、在功(gong)效上(shang)：羅(luo)漢果具有清熱(re)潤(run)肺、解(jie)毒利咽(yan)(yan)、止(zhi)咳化(hua)痰等(deng)(deng)功(gong)效，常(chang)用于治(zhi)療肺熱(re)燥(zao)咳、咽(yan)(yan)喉腫痛等(deng)(deng)癥狀。而胖(pang)大海則(ze)具有清熱(re)潤(run)肺、解(jie)毒利咽(yan)(yan)、潤(run)腸通(tong)便(bian)等(deng)(deng)功(gong)效，常(chang)用于治(zhi)療肺熱(re)聲(sheng)嘶(si)、咽(yan)(yan)喉腫痛、便(bian)秘等(deng)(deng)癥狀。

4、在成分(fen)上：羅漢(han)果(guo)含(han)有豐富(fu)的糖類、氨基酸、維(wei)生素(su)等(deng)營養成分(fen)，而胖(pang)大海則含(han)有豐富(fu)的胖(pang)大海素(su)、揮發油等(deng)成分(fen)。

羅漢果泡水的正確方法

羅漢果(guo)可以單獨泡水，也可以搭配(pei)其他食材一起飲用。

1、將(jiang)羅(luo)漢果用(yong)水(shui)沖洗(xi)干凈，然后把果殼(ke)和果肉(rou)分(fen)開(kai)，果殼(ke)掰(bai)成小(xiao)塊(kuai)，將(jiang)處理(li)好的羅(luo)漢果殼(ke)和果肉(rou)取四分(fen)之一(yi)，放(fang)入有蓋(gai)的杯子(zi)(zi)中，倒入60℃左右的溫水(shui)，蓋(gai)上蓋(gai)子(zi)(zi)，沖泡15分(fen)鐘左右，溫度適(shi)宜即可飲用(yong)。

2、羅(luo)漢(han)果可與菊花(hua)、橄(gan)(gan)欖、枸(gou)杞等一(yi)起(qi)放(fang)入杯中，用60℃左右的溫水沖泡，制(zhi)成羅(luo)漢(han)果菊花(hua)茶、羅(luo)漢(han)果橄(gan)(gan)欖茶等，還可根(gen)據自(zi)己的口味加入蜂蜜調味。

（注(zhu)意：建議患(huan)者在(zai)醫生的指導下(xia)使用藥物(wu)，避免自行使用藥物(wu)，以免出(chu)現不(bu)良反(fan)應(ying)，造成病情加(jia)重。如果患(huan)者出(chu)現不(bu)適癥(zheng)狀，建議及(ji)時前往醫院就醫治療。）