早F晚E是什么意思

早(zao)(zao)F晚(wan)(wan)E，網絡流(liu)行語(yu)，指早(zao)(zao)上(shang)(shang)喊fighting，晚(wan)(wan)上(shang)(shang)睡前(qian)卻emo的現(xian)象。形容了現(xian)代新青年在白天(tian)努力奮斗，晚(wan)(wan)上(shang)(shang)卻常常困惑的狀(zhuang)態(tai)。明(ming)明(ming)早(zao)(zao)上(shang)(shang)喊著fighting（加(jia)油打氣(qi)）開啟元氣(qi)一天(tian)，睡前(qian)卻容易感到(dao)(dao)emo（情緒低落(luo)），體(ti)會不(bu)到(dao)(dao)自(zi)我價值，覺(jue)得對不(bu)起好多人(ren)。

早F晚E的來源

2023年8月29日，這天正(zheng)是(shi)演員(yuan)胡歌(ge)17年前遭遇重大車禍(huo)的(de)日子，胡歌(ge)于當日凌晨1點(dian)18分突襲發文，其言語抑郁，邋遢頹廢的(de)胡茬和(he)目光呆(dai)滯(zhi)的(de)“無神”自拍(pai)很難不讓眾網(wang)(wang)友(you)擔憂其精神狀(zhuang)態(tai)。部分網(wang)(wang)友(you)認為(wei)，胡歌(ge)明顯(xian)有抑郁癥傾向；也有網(wang)(wang)友(you)發表(biao)了“演員(yuan)僅存宣傳作品意圖，不要妄自揣測”的(de)觀點(dian)；還有網(wang)(wang)友(you)打趣(qu)道：“正(zheng)常人(ren)的(de)操作，我們(men)也是(shi)”。隨(sui)后(hou)，“正(zheng)式確診(zhen)為(wei)胡歌(ge)”的(de)高位(wei)熱(re)搜詞條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精(jing)神內耗的具(ju)象(xiang)化(hua)。

關于(yu)胡歌早F晚E的(de)現(xian)象，其實(shi)不(bu)光是(shi)胡歌一個人(ren)有，我(wo)們普通人(ren)也經常會有類(lei)似的(de)情(qing)緒(xu)波(bo)動。每(mei)天早上醒來(lai)的(de)時(shi)候，我(wo)們可能充滿了(le)干勁，想要全力(li)以赴地面(mian)對(dui)新(xin)的(de)一天。但是(shi)到(dao)了(le)晚上，無論(lun)是(shi)疲憊的(de)工作還是(shi)紛(fen)亂的(de)思緒(xu)都會讓我(wo)們感到(dao)沮喪(sang)。這種情(qing)緒(xu)起(qi)伏的(de)背后，隱藏著(zhu)我(wo)們內心的(de)脆(cui)弱(ruo)和(he)不(bu)安。

心(xin)(xin)理學(xue)觀點認為，人在進行自(zi)我控制時需要消耗心(xin)(xin)理資(zi)源，一(yi)旦資(zi)源不足，便會使(shi)人陷(xian)入“內耗”狀態。從(cong)情(qing)緒惡化到(dao)(dao)降(jiang)低生活質量，從(cong)信心(xin)(xin)削減到(dao)(dao)心(xin)(xin)力透支(zhi)，情(qing)緒失(shi)控和心(xin)(xin)理失(shi)衡始(shi)終處于(yu)惡循環階段。跟“發瘋文學(xue)”一(yi)樣，“早F晚E”是一(yi)種自(zi)我解(jie)(jie)救(jiu)的方(fang)式，解(jie)(jie)救(jiu)誰呢？解(jie)(jie)救(jiu)大部分年輕人——升學(xue)選擇、人際壓力、就業關系、容貌焦慮、職(zhi)業規(gui)劃(hua)、婚戀(lian)問題(ti)等使(shi)得他們被迫(po)適應環境，習慣壓抑和隱藏自(zi)身的情(qing)緒。