近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需(xu)要閱(yue)讀，應選用對比(bi)度(du)較強、字跡較大的(de)材(cai)料。對于字跡過(guo)小的(de)材(cai)料則應適當縮短閱(yue)讀的(de)持(chi)續時(shi)間。閱(yue)讀的(de)距離應控制(zhi)在30cm，書寫(xie)的(de)距離也(ye)不宜(yi)小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免(mian)在(zai)目標位置與視(shi)線方向的不(bu)穩定的環境中閱讀或看視(shi)頻，如在(zai)乘車走路時，避免(mian)照明條件(jian)不(bu)良，如照度(du)過低、燈光頻閃等(deng)。

4、定期檢查視力

如半年復查(cha)1次，眼部當出現異(yi)常，及時(shi)就醫。

5、不要濫用藥物

眼藥(yao)水和眼藥(yao)膏眼部外(wai)用(yong)(yong)藥(yao)品，大部分屬抗菌消炎(yan)藥(yao)或含激素的眼藥(yao)，最好不要濫(lan)用(yong)(yong)，最好遵醫囑便用(yong)(yong)。

6、生活方式

保(bao)障充足睡眠時間，讓眼睛(jing)得以充分(fen)休(xiu)息(xi)；鍛煉身(shen)體(ti)，增加戶外活動，使身(shen)體(ti)素質(zhi)提高。

近視手術后要吃什么

通常(chang)情況下，近視手術恢(hui)復期(qi)間無(wu)特殊飲(yin)食要求，一般注意(yi)營養(yang)均衡，無(wu)刺激性(xing)即可(ke)，但部分(fen)飲(yin)食對眼部健(jian)康有益，可(ke)參考后(hou)食用，但都不(bu)要過量，不(bu)然會適得其(qi)反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白(bai)質的缺乏(fa)可能導致(zhi)視力障礙。因此，瘦肉、魚(yu)、乳(ru)、蛋類(lei)和大豆制品等(deng)對(dui)視力恢(hui)復有(you)益(yi)。

3、補充鈣和磷

鈣磷可使鞏膜堅(jian)韌，并參與視神經生理活動。鈣磷缺乏(fa)時(shi)，易發生視力疲勞。富含鈣、磷的(de)食物有牛(niu)奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果仁等。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和(he)蔬菜等。維(wei)生(sheng)素B1、B2是參與(yu)包(bao)括視(shi)神(shen)經(jing)細胞(bao)代謝的重要物(wu)質，并(bing)有保護眼瞼結膜(mo)、球結膜(mo)和(he)角膜(mo)的作用。富含維(wei)生(sheng)素B1、B2的食(shi)物(wu)有米(mi)糠、麩皮、瘦(shou)肉、動物(wu)肝(gan)臟、魚、蛋(dan)、奶制品等。

5、補充微量元素

微(wei)量元素(su)如鋅、鉻(ge)、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調節其生理功(gong)能(neng)，如牡蠣、牛肉、蛋(dan)類、動物肝臟、豆制品、麥(mai)麩等。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈運動可能對角(jiao)膜、晶(jing)狀體(ti)的穩(wen)定度造成影(ying)響(xiang)，建議術后半(ban)年內(nei)不(bu)要(yao)進行劇烈運動，如打(da)籃球、搏(bo)擊、攀(pan)巖等，并且術后1個(ge)月(yue)內(nei)不(bu)能游泳，6個(ge)月(yue)內(nei)不(bu)能潛(qian)水(shui)。

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