一、報紙

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戶外活動(dong)時，報紙(zhi)的重要(yao)作(zuo)用是眾人皆知的，千萬不要(yao)隨(sui)意扔掉(diao)呀。你看(kan)，保暖、消(xiao)遣、當夾板、點(dian)火、驅蟲，功能齊全，出門在外隨(sui)身(shen)帶，自(zi)救互救真方便。

1、保暖

運(yun)動(dong)就(jiu)(jiu)會出(chu)汗(han)，尤其是在大(da)運(yun)動(dong)量的戶外運(yun)動(dong)后。出(chu)汗(han)可以(yi)(yi)使衣服(fu)(fu)(fu)潮(chao)濕，休息(xi)時，被風一(yi)吹(chui)，會帶(dai)走身體(ti)的熱量，不(bu)僅增加寒冷程度，粘(zhan)在身體(ti)上(shang)的濕衣服(fu)(fu)(fu)還讓人(ren)行動(dong)不(bu)便，這是出(chu)游人(ren)最(zui)(zui)(zui)常見(jian)的、難以(yi)(yi)避免的頭疼(teng)事。戶外運(yun)動(dong)是一(yi)項體(ti)育(yu)運(yun)動(dong)，本身就(jiu)(jiu)消耗大(da)量的體(ti)能(neng)，所以(yi)(yi)出(chu)游者一(yi)般都是輕裝上(shang)陣，不(bu)可能(neng)帶(dai)很多套衣服(fu)(fu)(fu)供隨(sui)時更換。盡管現在不(bu)少(shao)的戶外裝備廠商研制了防(fang)潮(chao)、通風、保暖(nuan)的衣料來(lai)解決(jue)出(chu)汗(han)帶(dai)來(lai)的問(wen)題(ti)，但價錢昂貴。那么，報(bao)紙(zhi)就(jiu)(jiu)是解決(jue)這個矛盾最(zui)(zui)(zui)簡(jian)單、最(zui)(zui)(zui)經濟、最(zui)(zui)(zui)應(ying)急的方法(fa)。

用報紙(zhi)(zhi)來保暖(nuan)效果非常可(ke)靠，使用方法也很簡單，將(jiang)報紙(zhi)(zhi)前后貼身(shen)鋪平就(jiu)可(ke)以(yi)。報紙(zhi)(zhi)致密性(xing)強，擋風效果很肯定，相當(dang)于多(duo)穿了一(yi)件(jian)保暖(nuan)內衣。出汗(han)后，報紙(zhi)(zhi)會吸(xi)附(fu)汗(han)液，而不至于使衣服沾濕。輕(qing)輕(qing)地將(jiang)已經潮濕的報紙(zhi)(zhi)取出，在空(kong)氣(qi)中抖干，再次使用就(jiu)可(ke)以(yi)了。

2、防暑

夏天出(chu)游，烈日當頭，暴(bao)曬后會中(zhong)暑。報(bao)紙可用(yong)來做(zuo)帽子，擋住(zhu)烈日。

3、消遣

迷(mi)路是出游常見的事，當你(ni)孤身一人(ren)在山里迷(mi)路等待救(jiu)援(yuan)時，最好的伙伴就(jiu)是報(bao)(bao)(bao)紙。看報(bao)(bao)(bao)紙可以消磨時間(jian)，大聲朗讀報(bao)(bao)(bao)紙可以戰勝恐懼，說不(bu)定報(bao)(bao)(bao)紙上的幽默(mo)消息還(huan)能讓你(ni)開懷大笑呢。黑暗(an)中，燃燒的報(bao)(bao)(bao)紙還(huan)可當成(cheng)明顯(xian)的目標，幫助救(jiu)援(yuan)人(ren)員發現你(ni)所(suo)在的位置。

4、點火

據報道(dao)，在報紙上(shang)(shang)倒一(yi)小勺高錳酸鉀(jia)，再滴(di)上(shang)(shang)幾滴(di)汽(qi)車防(fang)凍液，把報紙揉成一(yi)團，30秒內就會著火。

5、驅蟲

野(ye)外有各種(zhong)飛蟲走(zou)獸出沒，尤(you)其(qi)是扎營休息時蚊蟲干(gan)擾，令人煩躁。點上一張略潮濕的(de)報紙(zhi)，產生的(de)煙(yan)可(ke)以驅走(zou)蚊蠅甚(shen)至爬行動物(wu)；燃燒的(de)火(huo)焰，還可(ke)驅走(zou)走(zou)獸。

6、夾板

行進中摔傷是(shi)(shi)常見(jian)的(de)(de)損(sun)傷，在現(xian)場無法斷(duan)定是(shi)(shi)扭傷還是(shi)(shi)脫臼(jiu)，甚(shen)至骨折的(de)(de)情(qing)況下，急救(jiu)原則是(shi)(shi)都當成骨折來處理。那就是(shi)(shi)讓受傷部位制(zhi)動(dong)（固定不動(dong)），避免移動(dong)造成傷處再次損(sun)傷。制(zhi)動(dong)就要使用(yong)夾板，在戶(hu)外獲得夾板的(de)(de)機會很多(duo)，比(bi)方(fang)說(shuo)樹(shu)枝、樹(shu)干(gan)，但是(shi)(shi)，最(zui)安全、最(zui)便捷的(de)(de)夾板就是(shi)(shi)報(bao)紙(zhi)。報(bao)紙(zhi)柔軟(ruan)不傷皮(pi)膚，省(sheng)去(qu)使用(yong)樹(shu)干(gan)做夾板需要大量襯墊的(de)(de)麻煩；報(bao)紙(zhi)輕便，不增(zeng)加更多(duo)的(de)(de)分(fen)量，減輕搬運(yun)的(de)(de)負荷(he)；報(bao)紙(zhi)可塑性強，運(yun)用(yong)自(zi)如、使用(yong)方(fang)便。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山空氣稀薄(bo)，人會(hui)利用(yong)加快呼(hu)吸(xi)來改善缺氧(yang)狀況，過度呼(hu)吸(xi)會(hui)呼(hu)出更多的(de)二(er)氧(yang)化(hua)碳(tan)，造成呼(hu)吸(xi)性(xing)鹼中毒，嚴(yan)重威(wei)脅人的(de)生命(ming)。如果將報紙卷成漏斗狀，在(zai)漏斗頂(ding)端留出直徑1厘米(mi)的(de)小孔，將漏斗的(de)底部包住口鼻，一部分呼(hu)出的(de)二(er)氧(yang)化(hua)碳(tan)又被吸(xi)入(ru)呼(hu)吸(xi)道，用(yong)此方法(fa)預(yu)防和糾正(zheng)呼(hu)吸(xi)性(xing)鹼中毒。

二、高錳酸鉀

高錳酸鉀是(shi)最常見的(de)化學(xue)物品，在(zai)戶(hu)外運(yun)動中，它也(ye)是(shi)必不可少的(de)，可說是(shi)高錳酸鉀真神奇，小劑量解大難題。凈(jing)化水、做標(biao)記，清創、消炎解毒力。摩擦生火三十秒，困在(zai)深山不用急。

1、生火

根據(ju)高錳酸(suan)鉀與有機物接觸、摩擦、碰撞，產(chan)生(sheng)熱量放出氧會引(yin)起燃(ran)燒(shao)的原理(li)，用一份砂(sha)糖兩(liang)份高錳酸(suan)鉀混合后，在干木片中間研(yan)磨，如果天(tian)氣干燥，木片很快(kuai)就能(neng)燃(ran)燒(shao)，時(shi)間短、效果好。

2、凈化水

高(gao)錳酸鉀是自來(lai)水廠凈化水用的常(chang)規添(tian)加劑。在野外取水時，1升(sheng)水中加三四粒高(gao)錳酸鉀，30分鐘(zhong)即可飲用。

3、消炎

高錳酸鉀為強(qiang)氧(yang)(yang)化劑，遇(yu)有(you)(you)機物即放出新生態(tai)氧(yang)(yang)，有(you)(you)殺滅細菌作(zuo)用。其殺菌力極(ji)強(qiang)，臨(lin)床(chuang)上(shang)常(chang)用濃度為1：2000—1：5000的(de)(de)溶(rong)液沖洗皮(pi)膚創傷、潰(kui)瘍、鵝口(kou)瘡、膿腫等。溶(rong)液漱口(kou)用于去除口(kou)臭及口(kou)腔消(xiao)毒。注意的(de)(de)是，溶(rong)液的(de)(de)濃度要掌握準確，過高的(de)(de)濃度會造成局部腐蝕潰(kui)爛。在配置溶(rong)液時要考慮時間，高錳酸鉀放出氧(yang)(yang)的(de)(de)速(su)度慢(man)，浸泡時間一定要達到5分鐘才(cai)能殺死細菌。配制溶(rong)液要用涼開水(shui)，用熱水(shui)會失(shi)效。

3、洗胃

在野外誤服植物(wu)中毒時，要(yao)盡快洗胃，減少毒性物(wu)質吸(xi)收，簡單(dan)的(de)方法就(jiu)是(shi)用1：1000—1：4000濃(nong)度(du)的(de)高錳(meng)酸(suan)鉀(jia)溶(rong)(rong)液(ye)洗胃。檢驗(yan)此(ci)濃(nong)度(du)的(de)簡易方法是(shi)直視溶(rong)(rong)液(ye)呈淡紫色(se)或淺紅色(se)即可，如果溶(rong)(rong)液(ye)呈紫色(se)、深(shen)紫色(se)時，其濃(nong)度(du)已達1：100—1：200，這種極(ji)高濃(nong)度(du)的(de)高錳(meng)酸(suan)鉀(jia)液(ye)可引(yin)起(qi)胃粘膜的(de)潰爛，絕(jue)對不能用它洗胃。誤服極(ji)高濃(nong)度(du)的(de)高錳(meng)酸(suan)鉀(jia)液(ye)會造成中毒，所以要(yao)注意安全使用。

4、做標記

雪地(di)迷(mi)路時，可(ke)(ke)將高錳酸鉀(jia)顆粒撒在雪地(di)上，產生的(de)紫色(se)可(ke)(ke)以給(gei)救援者引路。不過(guo)，顏色(se)通常只能保存(cun)兩小時左右(you)。

值得(de)說明的是(shi)(shi)，高錳酸鉀是(shi)(shi)強腐蝕劑，使用時(shi)，不(bu)要直(zhi)接(jie)用手接(jie)觸，以(yi)免(mian)燒壞皮膚。只有配成(cheng)合理濃度時(shi)，才可直(zhi)接(jie)接(jie)觸。

三、保溫毯

保(bao)(bao)溫毯在自(zi)救互救中(zhong)的作(zuo)用(yong)(yong)，已經(jing)越來越讓世(shi)人重視。國際通用(yong)(yong)的保(bao)(bao)溫毯實際上(shang)是錫箔(bo)紙做成的，一般長2米寬1。8米。折疊起來也(ye)就是煙盒大小，比一盒香(xiang)煙還(huan)輕。可(ke)別小看這(zhe)個保(bao)(bao)溫毯，它的作(zuo)用(yong)(yong)可(ke)大呢。

1、保溫

保溫毯顧名思義就是保溫，寒冷時，將其裹在身上或(huo)易受凍的(de)部位(wei)，可以反射人體散發出來的(de)熱量，達到(dao)保溫的(de)效果。

2、急救

體溫(wen)下(xia)降會(hui)(hui)加(jia)(jia)劇受傷者(zhe)的(de)傷情，包裹(guo)保溫(wen)毯對(dui)(dui)傷患(huan)(huan)者(zhe)是(shi)一(yi)種(zhong)保護。另外(wai)，當看到傷患(huan)(huan)者(zhe)身(shen)上包裹(guo)了(le)保溫(wen)毯，提示此人已經受傷并且經過了(le)初(chu)級(ji)急救(jiu)，醫(yi)務(wu)人員會(hui)(hui)優先對(dui)(dui)其做進一(yi)步(bu)的(de)檢查(cha)和處理。傷患(huan)(huan)者(zhe)得救(jiu)的(de)機(ji)會(hui)(hui)就增加(jia)(jia)了(le)，時間就是(shi)生命。