一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎？自然是(shi)(shi)需要的(de)(de)，但不是(shi)(shi)所(suo)有(you)的(de)(de)孕(yun)(yun)婦在孕(yun)(yun)期都需要吃(chi)復(fu)合維生(sheng)素，以下(xia)幾種情況的(de)(de)孕(yun)(yun)婦是(shi)(shi)需要吃(chi)復(fu)合維生(sheng)素的(de)(de)：

1、如果孕媽媽對(dui)食物(wu)比較挑(tiao)剔(ti)，比如不能接受(shou)奶制品、粗糧、豆類、肉類或者蔬菜等，造(zao)成了B族維生(sheng)素(su)缺(que)乏(fa)，引起了口角炎、腳(jiao)氣(qi)、口瘡等；或者維生(sheng)素(su)C缺(que)乏(fa)，造(zao)成了牙齦(yin)出(chu)血。

2、如果出現了由于缺乏明(ming)顯(xian)的維生素而引起(qi)的癥狀，這時候就(jiu)有(you)必要補充一些復合維生素了。

3、如果(guo)挑食，或者身體(ti)比較弱，可以適量補充一些(xie)復合維生素。

不過要(yao)提醒一句：如果(guo)有貧血和(he)缺鈣(gai)的癥(zheng)狀(zhuang)，僅僅補充維生素就(jiu)不夠啦(la)，一定要(yao)就(jiu)醫。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要注意些什么(me)呢？

1、要選擇(ze)正規(gui)的劑型。必(bi)須服(fu)用國家部頒標準的非處方藥規(gui)格的復合維生素(su)。

2、每天要按照醫生或營(ying)養人員(yuan)推薦的(de)合理劑量(liang)進(jin)行補充。

3、補(bu)充維生素是一個長期、規律的過程。

4、如(ru)果(guo)是很明(ming)顯的某種(zhong)維生素缺乏(fa)，應(ying)補充單種(zhong)維生素。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生(sheng)素(su)是一(yi)種(zhong)脂溶性維生(sheng)素(su)，能夠(gou)促進細(xi)胞的生(sheng)長和繁殖，還(huan)可以(yi)對(dui)皮膚的黏膜和細(xi)胞有保護作用(yong)。

2、維生素B族

維生素B族重點(dian)強調下葉酸(suan)，它屬于維生素B群中的(de)一員，對胎(tai)兒的(de)神(shen)經發育有著十分重要的(de)影響(xiang)，而(er)且可(ke)以增強胎(tai)兒的(de)造血功能。

像其他(ta)的(de)(de)維生素(su)B族元素(su)，比如B1、B2、B6、B12等(deng)對孕婦也都是有(you)幫助的(de)(de)，均有(you)利于(yu)身體的(de)(de)新(xin)陳代謝，對皮膚(fu)等(deng)器官(guan)有(you)著不(bu)可忽視的(de)(de)作用(yong)。

3、維生素C

維生素C不僅可以提高孕婦的免疫力，還(huan)可以促進胎兒的結締組織和身體骨骼(ge)的良好發育。

4、維生素D

維(wei)生(sheng)素(su)D是孕婦(fu)體內鈣和(he)磷新陳代謝的(de)(de)重(zhong)要物質，而(er)且對胎兒的(de)(de)骨骼(ge)和(he)牙齒的(de)(de)健康發展有(you)著不可(ke)或(huo)缺的(de)(de)作用，所以孕期要注重(zhong)對維(wei)生(sheng)素(su)D的(de)(de)補充。

5、維生素E

維生素E對人體(ti)的血液循環有(you)一定的幫助，還可(ke)以促進中(zhong)樞神經系統(tong)的良(liang)好(hao)運作，并(bing)且(qie)有(you)助于孕婦新陳代(dai)謝的正常進行(xing)。

6、維生素K

維生(sheng)素K對出(chu)血并發癥有(you)預防的作用，因此懷(huai)孕(yun)期間(jian)要(yao)重視(shi)對它的補充。