一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎(ma)？自然是(shi)(shi)需要的，但不是(shi)(shi)所有的孕婦(fu)在(zai)孕期都需要吃(chi)復合(he)維(wei)(wei)生素(su)(su)，以下幾種(zhong)情況(kuang)的孕婦(fu)是(shi)(shi)需要吃(chi)復合(he)維(wei)(wei)生素(su)(su)的：

1、如果孕媽(ma)媽(ma)對食(shi)物(wu)比較挑剔(ti)，比如不能(neng)接受奶(nai)制品、粗糧、豆類(lei)、肉(rou)類(lei)或者蔬菜等，造(zao)成(cheng)了(le)B族維生(sheng)素缺乏，引起(qi)了(le)口(kou)(kou)角炎(yan)、腳氣、口(kou)(kou)瘡等；或者維生(sheng)素C缺乏，造(zao)成(cheng)了(le)牙齦(yin)出血。

2、如(ru)果(guo)出現了由(you)于缺乏明(ming)顯的維(wei)生(sheng)素而引起(qi)的癥狀，這時候就有必要補充(chong)一些復合(he)維(wei)生(sheng)素了。

3、如果挑(tiao)食，或(huo)者身體比較弱(ruo)，可以適量補充(chong)一些復合維生素。

不(bu)過要(yao)提醒(xing)一(yi)句：如果有貧血和缺鈣的癥狀，僅僅補充維(wei)生(sheng)素就不(bu)夠啦(la)，一(yi)定要(yao)就醫。

該圖片由注冊用戶"勇者無畏"提供，版權聲明反饋

二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要注意些什(shen)么呢？

1、要選(xuan)擇正規的(de)劑型。必(bi)須(xu)服用國家(jia)部頒(ban)標準(zhun)的(de)非處(chu)方(fang)藥規格的(de)復合維生素。

2、每天(tian)要按照(zhao)醫(yi)生(sheng)或營養人(ren)員(yuan)推薦的合理劑(ji)量(liang)進(jin)行(xing)補充。

3、補充維生素是一個(ge)長(chang)期、規律的過程。

4、如果是很明(ming)顯(xian)的(de)某種(zhong)維生素缺(que)乏，應補(bu)充(chong)單種(zhong)維生素。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生(sheng)素是一種脂溶性維生(sheng)素，能(neng)夠(gou)促進細胞的(de)生(sheng)長(chang)和(he)繁殖，還可以對皮膚的(de)黏膜和(he)細胞有保護作(zuo)用。

2、維生素B族

維生素B族重(zhong)點強調下葉(xie)酸，它屬于維生素(su)B群中(zhong)的(de)一員，對胎兒(er)的(de)神經發(fa)育有(you)著十分重(zhong)要的(de)影響，而且(qie)可以增強胎兒(er)的(de)造(zao)血功能。

像其他的(de)(de)維生素(su)(su)B族(zu)元素(su)(su)，比如B1、B2、B6、B12等(deng)對(dui)孕婦也(ye)都(dou)是(shi)有(you)幫助的(de)(de)，均有(you)利于身體(ti)的(de)(de)新(xin)陳代謝，對(dui)皮膚等(deng)器官有(you)著不可(ke)忽視的(de)(de)作用。

3、維生素C

維生素(su)C不(bu)僅可以提高孕婦(fu)的免疫力，還可以促進胎兒的結締組織和身體(ti)骨骼的良好發育(yu)。

4、維生素D

維生素D是孕婦體內鈣和磷新陳代謝的(de)重要物質，而且對胎(tai)兒(er)的(de)骨骼和牙齒的(de)健康發(fa)展(zhan)有著(zhu)不可或缺的(de)作用，所以孕期要注重對維生素D的(de)補充。

5、維生素E

維生素E對人(ren)體(ti)的血液循環有(you)一定的幫助，還可(ke)以(yi)促進中樞(shu)神經系統(tong)的良好運作，并且有(you)助于孕婦(fu)新陳代謝的正常進行。

6、維生素K

維生素K對出血并發癥有預防的作用，因此懷孕期間要重視對它的補充。