【食用(yong)橄欖(lan)油(you)和美容橄欖(lan)油(you)的區別】食用(yong)橄欖(lan)油(you)可以美容嗎 食用(yong)橄欖油選購

食用橄欖油和美容(rong)橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)的(de)區別，你知道多少？不(bu)少人(ren)以(yi)為(wei)(wei)廚房用的(de)橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)可(ke)(ke)以(yi)用來美容(rong)護膚(fu)，這可(ke)(ke)能(neng)使你毀容(rong)！橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)分兩種，食用橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)和美容(rong)橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)的(de)區別大，下(xia)面小(xiao)編為(wei)(wei)您介紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先，提煉這兩種橄欖油(you)的(de)(de)材質是(shi)不一(yi)樣的(de)(de)。食(shi)用油(you)用的(de)(de)是(shi)橄欖果，包(bao)括果皮、果肉(rou)及果核等，而且(qie)不一(yi)定是(shi)新(xin)鮮的(de)(de)果實。美(mei)容用油(you)用的(de)(de)是(shi)新(xin)鮮的(de)(de)優質橄欖果實，從中(zhong)提取果肉(rou)中(zhong)最精華的(de)(de)部分(fen)。

其(qi)次，提煉過(guo)程(cheng)不一樣，美容用油是經過(guo)多次提煉，去除了對皮膚不利的成分。

另外(wai)，兩種油的(de)成分也不一樣。食用(yong)油中含有多酚等物質，容易引(yin)起皮膚(fu)過(guo)敏，它的(de)酸值(zhi)(zhi)和色值(zhi)(zhi)較高(gao)(gao)，酸值(zhi)(zhi)較高(gao)(gao)，容易破壞(huai)皮膚(fu)的(de)弱酸性保(bao)護膜，也容易起痘痘，色值(zhi)(zhi)較高(gao)(gao)容易使皮膚(fu)變黑。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很(hen)多(duo)人為圖省事，用(yong)廚房中的食(shi)用(yong)橄(gan)欖(lan)油(you)直接(jie)涂(tu)抹于臉(lian)上(shang)進行護膚。這種方法可是大錯(cuo)特錯(cuo)的哦！提煉食(shi)用(yong)的橄(gan)欖(lan)油(you)與(yu)美(mei)容的橄(gan)欖(lan)油(you)的材質是不(bu)同的，很(hen)多(duo)MM們就(jiu)是不(bu)注(zhu)意，把自己光滑的美(mei)肌(ji)(ji)涂(tu)成了過敏肌(ji)(ji)。

因此最好不(bu)要(yao)用(yong)食(shi)用(yong)油來美容，因為臉部皮(pi)膚是(shi)很(hen)嬌嫩(nen)的(de)(de)。MM們(men)還是(shi)別偷(tou)懶別省錢，購(gou)買專業美容的(de)(de)橄(gan)欖油最為靠譜。

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三、食用橄欖油選購方法

研究(jiu)表明，人如能長(chang)期食(shi)用橄(gan)欖油，可產生非常好的(de)營養保健作用，能夠降低膽(dan)固醇，防(fang)止心(xin)血管疾(ji)病(bing)的(de)發生。對(dui)由(you)于(yu)膽(dan)固醇濃(nong)度過(guo)高(gao)引(yin)起的(de)動(dong)(dong)脈硬(ying)化以及動(dong)(dong)脈硬(ying)化并(bing)發癥、高(gao)血壓、心(xin)臟病(bing)、心(xin)力(li)衰(shuai)竭、腎衰(shuai)竭、腦出血等疾(ji)病(bing)，橄(gan)欖油均(jun)有(you)比較明顯的(de)防(fang)治功效。

國際橄(gan)欖(lan)油(you)協會將可食用(yong)的橄(gan)欖(lan)油(you)分為兩大類(lei)：初榨橄(gan)欖(lan)油(you)和精煉橄(gan)欖(lan)油(you)。大部分消費(fei)者都覺(jue)(jue)得(de)不(bu)應該用(yong)橄(gan)欖(lan)油(you)煎、炸、炒，因為太浪費(fei)了，而(er)做涼拌菜又覺(jue)(jue)得(de)口感不(bu)是很能接受。

在挑選橄(gan)欖油時(shi)，可以根據自己的需(xu)要選擇(ze)(ze)：如果是涼拌菜、做沙拉、蘸面(mian)包(bao)、直接飲用或者菜熟后(hou)直接淋灑，應該選擇(ze)(ze)初榨橄(gan)欖油。如果不適應橄(gan)欖油的口味(wei)，可以調和適當比例的醋(cu)，以改善口味(wei)和稀釋(shi)油的濃度。

如果(guo)在中國式的煎(jian)、炸、炒中使(shi)用橄欖(lan)油，就可以選(xuan)擇精煉橄欖(lan)油，因為它雖然(ran)口感、品(pin)質不(bu)如初(chu)榨油，但(dan)營養價(jia)值不(bu)錯，價(jia)格也便宜(yi)很多。而且，用橄欖(lan)油烹調出來的食物，風(feng)味(wei)獨特，不(bu)會(hui)有(you)普通油類(lei)烹調后的油膩(ni)感覺(jue)。

四、如何保存橄欖油

只(zhi)有(you)放(fang)置在陰涼避光處保(bao)(bao)(bao)存(cun)（一(yi)(yi)般情況下，最佳保(bao)(bao)(bao)存(cun)溫度為5℃～15℃），橄(gan)欖油才能保(bao)(bao)(bao)證有(you)24個(ge)月的保(bao)(bao)(bao)質期。要避免(mian)強光照射(she)，特別是太陽光線的直射(she)。要避免(mian)高溫，忌諱炒菜時放(fang)在菜鍋(guo)附近。用后(hou)一(yi)(yi)定要蓋(gai)好瓶蓋(gai)，以(yi)免(mian)氧化。勿放(fang)入一(yi)(yi)般的金(jin)(jin)屬(shu)器皿保(bao)(bao)(bao)存(cun)，否(fou)則，隨著時間的推移，橄(gan)欖油會與金(jin)(jin)屬(shu)發生反應，影響(xiang)油質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實橄欖油不(bu)僅(jin)能在餐(can)桌上大展風采，在美容(rong)養(yang)顏方(fang)面也不(bu)遜(xun)色于其他一些(xie)專業的美容(rong)護膚(fu)產品。

1、增加皮膚的光澤和(he)彈性：在洗完臉(lian)后，用(yong)“橄(gan)欖油+鹽”反復輕(qing)輕(qing)按(an)摩臉(lian)部，起磨砂(sha)、滋潤作用(yong)。再用(yong)蒸(zheng)臉(lian)器或熱毛巾(jin)敷面(mian)，除(chu)去毛孔內(nei)肉(rou)眼看不到的污垢。

2、緊致又保濕：先用(yong)溫(wen)水把(ba)臉上的油(you)污洗凈，以(yi)干毛巾(jin)(jin)輕輕拭去水分(fen)，再用(yong)棉(mian)花蘸橄欖油(you)，遍抹于臉上，經過(guo)10～15分(fen)鐘后，用(yong)熱毛巾(jin)(jin)敷(fu)面，最后以(yi)干毛巾(jin)(jin)輕輕擦拭即可。

3、增加皮膚活(huo)力(li)和彈(dan)性：將牛(niu)奶(nai)50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調勻(yun)敷面，保(bao)留20分鐘(zhong)后用清水洗(xi)凈，長(chang)期使用。

4、防皺并光滑細致(zhi)皮膚：將(jiang)一(yi)(yi)個(ge)雞蛋打散，加入半個(ge)檸檬汁及一(yi)(yi)點(dian)點(dian)粗鹽，充分攪拌(ban)均(jun)勻(yun)，而后(hou)將(jiang)原生(sheng)橄(gan)欖(lan)油徐(xu)徐(xu)加入雞蛋汁里(li)，使二者(zhe)混合(he)均(jun)勻(yun)。平日可將(jiang)此面膜儲(chu)存在冰箱里(li)，一(yi)(yi)周(zhou)做一(yi)(yi)至二次。

5、收縮毛孔(kong)，美白肌膚：用一(yi)匙砂(sha)糖和原生橄(gan)欖油混(hun)合制成面膜，每周用三次。

6、有(you)效(xiao)調理干性及敏感性肌膚：將四分之一(yi)杯橄欖油放入微(wei)波(bo)爐稍加(jia)熱(re)后拿出，待溫度(du)適中后均勻涂抹在臉上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許(xu)蘆薈(hui)膠拌勻后抹于(yu)細紋處(chu)，皮膚就能(neng)快速吸收它的養(yang)分，一點也看不出(chu)紋路(lu)（外出(chu)時(shi)不用洗掉(diao)可以直接上妝）。