【食用橄欖(lan)油和美容橄欖(lan)油的區別(bie)】食用橄欖(lan)油可以美容嗎(ma) 食用橄欖油(you)選購

食用橄欖油和(he)美容(rong)(rong)橄欖(lan)(lan)(lan)油(you)的區別(bie)(bie)，你知道多少？不少人以為廚房用的橄欖(lan)(lan)(lan)油(you)可(ke)以用來美容(rong)(rong)護膚(fu)，這可(ke)能使你毀容(rong)(rong)！橄欖(lan)(lan)(lan)油(you)分(fen)兩種，食用橄欖(lan)(lan)(lan)油(you)和(he)美容(rong)(rong)橄欖(lan)(lan)(lan)油(you)的區別(bie)(bie)大，下面小(xiao)編為您介紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先(xian)，提(ti)煉這兩(liang)種橄(gan)欖油(you)(you)的(de)材質是(shi)不(bu)一樣的(de)。食用(yong)油(you)(you)用(yong)的(de)是(shi)橄(gan)欖果(guo)(guo)，包括果(guo)(guo)皮、果(guo)(guo)肉(rou)及果(guo)(guo)核等，而且不(bu)一定是(shi)新鮮的(de)果(guo)(guo)實(shi)。美(mei)容用(yong)油(you)(you)用(yong)的(de)是(shi)新鮮的(de)優(you)質橄(gan)欖果(guo)(guo)實(shi)，從中提(ti)取果(guo)(guo)肉(rou)中最精華的(de)部分。

其次，提(ti)煉(lian)過程(cheng)不一樣，美容用油(you)是經過多(duo)次提(ti)煉(lian)，去除了對(dui)皮膚(fu)不利的成分。

另外，兩(liang)種油的(de)成分(fen)也(ye)不(bu)一樣。食用(yong)油中含有多酚等物質，容易引起皮膚過(guo)敏，它(ta)的(de)酸(suan)值(zhi)和色值(zhi)較高(gao)，酸(suan)值(zhi)較高(gao)，容易破壞(huai)皮膚的(de)弱(ruo)酸(suan)性保護膜，也(ye)容易起痘(dou)痘(dou)，色值(zhi)較高(gao)容易使皮膚變(bian)黑(hei)。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很多人(ren)為圖省事，用(yong)(yong)廚房中(zhong)的(de)(de)(de)食(shi)用(yong)(yong)橄欖(lan)油直接涂抹于臉上進(jin)行(xing)護膚。這種方法可是(shi)(shi)大錯特(te)錯的(de)(de)(de)哦(e)！提煉食(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)橄欖(lan)油與美(mei)容的(de)(de)(de)橄欖(lan)油的(de)(de)(de)材質是(shi)(shi)不同的(de)(de)(de)，很多MM們就是(shi)(shi)不注意，把自己光滑的(de)(de)(de)美(mei)肌(ji)涂成了過敏肌(ji)。

因此最好(hao)不要用(yong)食用(yong)油(you)來美容(rong)，因為(wei)臉部皮膚是很嬌嫩的(de)。MM們(men)還是別(bie)偷懶別(bie)省錢，購買專業(ye)美容(rong)的(de)橄欖油(you)最為(wei)靠譜。

該圖片由注冊用戶"洋洋盈耳"提供，版權聲明反饋

三、食用橄欖油選購方法

研究表明(ming)(ming)，人如能長期食用橄欖油，可產生非(fei)常好的營養保健作用，能夠(gou)降(jiang)低膽固醇，防止(zhi)心血(xue)管疾病(bing)的發(fa)生。對由于膽固醇濃(nong)度過(guo)高(gao)引起的動脈(mo)硬(ying)化以(yi)及動脈(mo)硬(ying)化并(bing)發(fa)癥(zheng)、高(gao)血(xue)壓、心臟(zang)病(bing)、心力(li)衰竭(jie)、腎衰竭(jie)、腦出血(xue)等疾病(bing)，橄欖油均有(you)比較(jiao)明(ming)(ming)顯的防治功效(xiao)。

國際橄欖油(you)協會將可食(shi)用的橄欖油(you)分為兩大類：初榨橄欖油(you)和精(jing)煉橄欖油(you)。大部分消費者(zhe)都覺得不(bu)應該用橄欖油(you)煎、炸、炒，因為太浪(lang)費了，而做(zuo)涼拌菜又(you)覺得口(kou)感不(bu)是(shi)很能(neng)接受。

在挑選橄欖(lan)油(you)時，可(ke)以根據自己(ji)的需要選擇(ze)：如果是涼拌菜(cai)、做沙拉、蘸面(mian)包、直接飲(yin)用或者(zhe)菜(cai)熟(shu)后直接淋灑，應(ying)該選擇(ze)初榨橄欖(lan)油(you)。如果不適應(ying)橄欖(lan)油(you)的口味，可(ke)以調(diao)和適當比例的醋，以改善口味和稀釋(shi)油(you)的濃度(du)。

如果在中(zhong)(zhong)國式(shi)的煎、炸、炒中(zhong)(zhong)使(shi)用橄欖(lan)油(you)(you)，就可以選擇精煉(lian)橄欖(lan)油(you)(you)，因(yin)為它雖(sui)然口感、品(pin)質不(bu)如初(chu)榨油(you)(you)，但營養價值不(bu)錯，價格也便宜很(hen)多(duo)。而且，用橄欖(lan)油(you)(you)烹(peng)調出來的食物，風味獨特，不(bu)會有普(pu)通油(you)(you)類烹(peng)調后的油(you)(you)膩感覺(jue)。

四、如何保存橄欖油

只有放置在陰涼(liang)避光(guang)處保(bao)(bao)存（一般情況下，最佳保(bao)(bao)存溫度為5℃～15℃），橄欖(lan)油才能保(bao)(bao)證(zheng)有24個月的保(bao)(bao)質(zhi)期。要(yao)避免(mian)(mian)強光(guang)照射(she)，特別是太陽光(guang)線的直射(she)。要(yao)避免(mian)(mian)高(gao)溫，忌諱炒菜(cai)時放在菜(cai)鍋(guo)附近。用后一定要(yao)蓋好瓶蓋，以免(mian)(mian)氧化。勿放入一般的金(jin)屬(shu)器皿(min)保(bao)(bao)存，否則，隨著時間(jian)的推(tui)移，橄欖(lan)油會與金(jin)屬(shu)發生反應，影響(xiang)油質(zhi)。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實橄(gan)欖油不僅能(neng)在餐(can)桌上大展風采(cai)，在美(mei)容(rong)(rong)養顏方面也不遜色(se)于(yu)其他一些專(zhuan)業的美(mei)容(rong)(rong)護(hu)膚產品。

1、增加皮膚的光澤和彈性：在(zai)洗完臉(lian)后，用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉(lian)部(bu)，起磨(mo)砂、滋潤作用。再用蒸臉(lian)器或熱毛(mao)巾敷面，除去(qu)毛(mao)孔(kong)內肉眼(yan)看不(bu)到的污(wu)垢。

2、緊致又保濕：先用溫水把臉(lian)上(shang)的油污洗(xi)凈，以干毛(mao)巾(jin)輕(qing)輕(qing)拭(shi)去水分(fen)，再用棉花蘸(zhan)橄欖油，遍(bian)抹于臉(lian)上(shang)，經過(guo)10～15分(fen)鐘(zhong)后，用熱毛(mao)巾(jin)敷面，最后以干毛(mao)巾(jin)輕(qing)輕(qing)擦拭(shi)即可。

3、增加皮膚活力和彈性：將牛(niu)奶50毫升，加4-5滴原生橄(gan)欖油，用(yong)面粉適量調勻敷面，保留20分(fen)鐘(zhong)后用(yong)清水洗凈(jing)，長期使(shi)用(yong)。

4、防皺(zhou)并(bing)光滑細致皮膚：將一(yi)(yi)個雞(ji)蛋(dan)打(da)散(san)，加入半個檸(ning)檬汁及(ji)一(yi)(yi)點(dian)點(dian)粗鹽(yan)，充分攪拌均勻，而后將原生橄欖油(you)徐徐加入雞(ji)蛋(dan)汁里，使(shi)二者混合均勻。平(ping)日可將此面膜(mo)儲存在冰箱里，一(yi)(yi)周做一(yi)(yi)至(zhi)二次。

5、收縮毛孔，美白肌(ji)膚：用一匙砂(sha)糖和原(yuan)生橄欖油(you)混合制成面(mian)膜，每周用三次。

6、有效調理干性及敏(min)感性肌膚：將四分之一杯橄(gan)欖(lan)油放入(ru)微(wei)波爐稍加熱后(hou)拿出，待溫度適中后(hou)均勻涂抹在臉上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許(xu)蘆薈(hui)膠拌勻后(hou)抹于細紋處(chu)，皮膚就能快速吸(xi)收它的養分，一點也(ye)看(kan)不出(chu)紋路（外出(chu)時(shi)不用(yong)洗掉可以直(zhi)接(jie)上妝(zhuang)）。